坐十几个小时飞机（经济舱）需要注意什么 飞机坐三个小时经济舱累不（第一次坐）

坐长途飞机需要注意的：

1、准备拖鞋。可以网购一些一次性的拖鞋，飞机上10个小时又不走路，穿拖鞋确实可以很大程度的放松小腿以下的部分。

2、准备耳塞。由于飞机上经常会有很多吵闹的人，尤其是孩子。为了不受打扰，耳塞有时候还是必要的。

3、准备棉质的脖枕。这比充气枕头要舒服很多，而且可以折叠起来套上个枕套类的东西就是普通枕头了，很好用。超过4小时的飞行，虽然你这次去程没有夜睡，但依然可以用来小睡+休息脖子。

4、准备飞机上打发时间的娱乐设备（mp3、ipad、kindle等）。虽然飞机上也是有娱乐系统的，但有时候还是不如自己准备的对自己的胃口。

5、多走一走，每隔1-2小时，建议你起身去个厕所，或者去后面打杯水，活动活动肩膀和腿脚，缓缓乏。

扩展资料：

飞机舱位分类：

飞机一般分头等舱、公务舱和经济舱3三种。以经济舱票价为100，头等舱是150，商务舱是130。

经济舱的座位设在靠中间到机尾的地方，占机身的四分之三空间或更多一些，座位安排的比较紧。

对于进出拥挤的座位有困难或者不能排队等候上厕所的老年人、残疾人，或者愿意使旅行较为舒适而又承担的起的人来说，头等舱或公务舱是很有吸引力的。那里的座位宽敞，旅客可以在座位之间的桌字上打牌或者摊开自己的文件。鸡尾酒是免费的，食品更加精美，如果你想要，还可以供应香槟。

每位乘务员只照顾10到15位旅客，所以旅客的每项要求几乎都能立即得到满足

中国航空规定，所有航线：可免费托运一件行李和允许随身携带一件手提行李，免费托运行李的重量为，经济舱20公斤，公务舱30公斤，头等舱40公斤。

参考资料：百度百科-飞机舱位

物钟。
因此，按照你没有夜觉的情况考虑，如何有效的熬过10小时飞行及相关建议如下：
1、拖鞋是可以准备的，你可以网购一些一次性的拖鞋，飞机上10个小时又不走路，穿拖鞋确实可以很大程度的放松小腿以下的部分。而且在酒店如果有洁癖，也可以穿自己带的拖鞋。返程之前扔掉就好，减少负担。
2、耳塞，由于飞机上经常会有很多吵闹的人，尤其是孩子。为了不受打扰，耳塞有时候还是必要的。这个也可以用在你后面住酒店的时候，毕竟很多酒店的隔音效果并不是很好，布拉格等地的夜生活又那么丰富，要等安静下来再睡会很晚了。
3、棉质的脖枕，比如我就一直备用着一个无印良品的那种脖枕，之前蚂蜂窝拍卖也曾有过的，你应该知道。这种比充气枕头要舒服很多，而且可以折叠起来套上个枕套类的东西就是普通枕头了，很好用。超过4小时的飞行，虽然你这次去程没有夜睡，但依然可以用来小睡+休息脖子。
4、飞机上打发时间的娱乐设备（mp3、ipad、kindle等），虽然奥航飞机上也是有娱乐系统的，但有时候还是不如自己准备的对自己的胃口。我是习惯在飞机上看一部电影，睡一小觉，再看一部电影，再睡一小觉的方式熬长途飞行的。
5、多走一走，每隔1-2小时，建议你起身去个厕所，或者去后面打杯水，活动活动肩膀和腿脚，缓缓乏。
6、因为知道你有一次维也纳的中转，看了那个时间，我建议你在维也纳转机的那几个小时忍住嘴，不要吃太多东西，而且到达布拉格后也不要再进食了。一是你飞机上应该是有两顿正餐，足够你的需要。二是对于去欧洲倒时差的首晚，强烈建议当晚6点之后不要再进食，否则太撑会影响你当晚的睡眠，相当痛苦。
7、至于回程，你是有夜飞机的，这个没有更多的建议，就是能睡尽量睡就好了。反正玩完了，回家怎么睡怎么倒时差都不影响玩了。

以上是我个人的一些经验，供你参考。

坐飞机十几小时经济舱怎么休息~

可以调一下座椅的靠背角度，问空姐要个靠垫和毛毯。

三小时飞机航程，一般般吧，不累的。经济舱也无妨碍，除非你是个大胖子，足够伸腿和斜躺。
首要的应放松，思想放松，身体放松。
开始十把二十分钟，估计是你熟悉适应过程，扣上安全扣，微调座椅，或与邻座点头示好，或欣赏空姐空乘服务。起飞后，若是窗口位，你戓会眺望俯视地球，品尝免费饮料点心，观书看报，建议忘记手机，不许用充电宝，看场电影，或闭目养神，或干脆睡觉，或去卫生间体会感受下异同，莫吸烟，或你会晕机，或耳鸣就张大嘴平衡下压力吧，时间很快就过了，目的地很快就到，小喇叭又开始广播啦~~~~女士们，先生们，飞机正在下降，请您回原位坐好，系好安全带，收起小桌板，将~~~飞机己经降落在~~机场，外面温度~~Wish you a pleasant day.Thank。

坐飞机需要注意什么
答：坐飞机的时候，一般可以免费托运行李，但是根据乘客的航空等级会有区别。头等舱40公斤，公务舱30公斤，经济舱20公斤。此外，乘客还可以携带十公斤以内的行李。如果行李超重，超出部分会收取运费，所以旅客朋友们在打包时需要注意。4.至少提前一个小时到达机场，准备好飞机和登机牌等待。因为飞机不同于其他交通...

坐飞机需要注意什么?
答：机场有显示屏告诉你哪个航班在哪个柜台。找到相应的柜台，将机票和身份证交给机场值机人员。如果您有大件行李，请在这里托运。经济舱20公斤以内行李免费。注意托运行李不要携带违禁物品。办理完登机手续后，值机人员会将客票、登机牌、行李领取单和身份证交还给您。通过安检。到安检口，安检口入口处有一个...

坐十多个小时的飞机需要自己带个睡袋吗
答：如果您是豪华舱座的话，本身你就能躺下来睡，盖个毯子，惬意无比，无需睡袋也能享用自己的空间。如果您在商务舱的话，前后左右也有较为舒适的空间，使用睡袋把自己挂起来只能带来诸多不便，甚至连您合法享用的美味飞机餐都会错过。而当您是乘坐经济舱位时，本身您的睡袋已经没有打开的可能，人们时刻会拥...

麻烦各位说一下,坐飞机需要注意啥不能带什么。怎么个流程呢?
答：以便服务员摆餐具.对於食物有特殊要求的旅客.像佛教徒吃素.回教徒不吃猪肉.事先向订度组或机场柜台办理登机手续老说明.航空公司会特别为您准备.为适应国际旅客.飞机上一律采用西餐的形式.进餐时.也供应茶.咖啡.可乐.汽水等饮料.可以随时向空服员索取.头等舱乘客.可免费饮酒.经济舱乘客则需付费.美金是通用的货币...

坐飞机不能带的东西以及注意事项?
答：上机前过多吃红薯、韭菜、芹菜、大蒜、萝卜，喝汽水、啤酒等易“生气”食品，飞机升空后气压降低会使胃肠道内气体膨胀，导致胸闷、腹胀。3、适当吃甜食。乘机时尤其初乘机者因精神紧张、缺氧，体内耗糖量会增加。乘机前适当吃糖果、巧克力、果酱等甜食，有助于维持体内血糖水平和能量供应，增强在空中的耐...

坐飞机注意事项
答：为适应国际旅客，飞机上一律采用西餐的形式。进餐时，也供应茶、咖啡、可乐、汽水等饮料，可以随时向空服员索取。头等舱乘客，可免费饮酒，经济舱乘客则需付费，美金是通用的货币。4. 抽烟：禁止吸烟“NO SMOKING”的信号消失后，吸烟区内的旅客就可以随意吸烟了；但仅限于纸烟，烟丝和雪茄因机舱内空气...

坐飞机注意事项
答：乘坐飞机注意事项有很多,如果是初次坐飞机或者带着宝宝坐飞机就格外需要注意,我总结了坐飞机注意事项,一起看一下。 1、至少提前一个小时到机场 航空公司规定航班起飞前30分钟停止办理登机手续,所以你需要在飞机起飞前的半小时办好手续,因此,最好根据交通情况提前到机场,特别是黄金周、春运等交通拥堵的时候,一定要...

有没有坐过10几个小时飞机的,而且是经济舱那种,是不是很累,是不是有...
答：1. 长时间的飞行确实可能会让人感到疲劳，尤其是在经济舱。2. 尽管如此，与火车硬座相比，飞机的经济舱提供了更为舒适的环境和服务。3. 在飞机上，有各种消遣方式，如玩iPad，观看机舱内的电视节目，甚至可以小憩一会儿。4. 总体来说，尽管长时间的经济舱飞行可能会有点累，但相比火车硬座，飞机上的...

第一次坐飞机需要注意什么
答：坐飞机的时候，一般可以免费托运行李，但是根据乘客的航空等级会有区别。头等舱40公斤，公务舱30公斤，经济舱20公斤。此外，乘客还可以携带十公斤以内的行李。如果行李超重，超出部分会收取运费，所以旅客朋友们在打包时需要注意。4.至少提前一个小时到达机场，准备好飞机和登机牌等待。因为飞机不同于其他交通...

坐飞机经济舱可以提一包,背一个包上去飞机吗?
答：1. 乘坐飞机经济舱时，旅客可以携带一个小行李包和一个大行李包。2. 需要注意的是，这两个包的总重量不得超过20斤。3. 如果行李超重，则需要办理托运手续。