老年人喝奶粉对身体有什么好处？ 中老年人长期喝奶粉到底有没有好处？

从专业营养学的角度看来，中老年人最应该注重“钙质的补充”和“如何增强消化和免疫系统”。毕竟上了年纪后，免疫和消化系统方面很大程度被削弱，也会影响体内钙质的吸收和应用。所以老年人日常如果有喝奶粉的习惯的话，是非常好的。因为老年人平时吃的东西可能不多，消化功能也在减退，奶粉中丰富的营养元素可以帮助老年人补充日常缺乏的营养。

推荐几款比较优质的，也适合老年人喝的奶粉：

1 a2奶粉

a2奶粉算是成人奶粉里面比较高端的，所有人群都适用，完全不会踩雷。全球唯一一款只含有A2奶源的成人奶粉，不会引起过敏等症状，澳大利亚100%纯正奶源，特别好消化易吸收，对消化功能减退的老年人特别友好。

2 CapriLac羊奶粉

CapriLac羊奶粉营养丰富，其中的蛋白质、钙、磷以及维生素矿物成份的含量均明显优于牛奶粉或配方羊奶粉。CapriLac新包装增加了钙和蛋白质的含量，更具营养。而且羊奶粉比牛奶更好消化一些，适合肠胃比较敏感、免疫力低下的老年人。CapriLac羊奶粉不含任何添加剂，采用PET食品专用立式袋包装，方便使用。

3 美可卓蓝胖子奶粉

美可卓属于便宜又大碗，老少咸宜的奶粉。奶源来自全球公认优质奶源基地新西兰，不含任何人工添加剂，100%新鲜牛奶以制作而成。

牛奶口感丝滑醇厚，奶香味浓郁！

如果有一些老年人对牛奶过敏，有可能是因为牛奶乳糖不耐症的错，针对这样的老年人建议可以喝CapriLac这样的羊奶粉，一来能减少不耐症的症状，二来能摄取到足够的钙质，帮助维持骨骼健康，还能增强消化和免疫系统，让身体更健康！

另外，羊奶其实要比牛奶更稀有，因为羊奶的产量远小于牛奶，奶羊饲养的成本也比较高，所以羊奶本身比较珍贵，欧美国家的人称羊奶为“奶中之王”，也是这么来的。总之，对老年人来说，羊奶粉也是很合适的。

老年人适当的喝一些奶粉可以补充所需要的各种营养元素，也可以预防一些疾病和症状的发生。
贫血患者不宜大量喝，因为牛奶中的钙可阻止铁在消化道中转化为二价铁离子，不利于铁的吸收。
泡好的奶粉在未吃过的情况下，常温存放不能超过两小时。不要放温奶器，暖奶器里的温度高过常温的，若放在冰箱冷藏，则不能超过24小时。若吃过了，有剩的，则应丢弃，不能再吃。
不要空腹喝奶，由于空腹时，牛奶在胃内停留时间短，不能充分酶解，很快进入肠道，影响牛奶的消化吸收。
营养成分表中标明的营养成分应齐全，含量合理。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、维生素C、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷，或者还要标明添加的其他营养物质。CapriLac就是一个有着优良传统的品牌奶粉，他的配方奶粉工艺一直非常受欧美消费者的青睐。其中，蛋白质含量应在18%-25%；脂肪可分为低脂型和高脂型，低脂型含量一般为≤14%，高脂型含量一般为14%-20%；碳水化合物含量一般为≤60%；维生素A一般应为≥1000IU/100g、维生素D为≥200IU/100g、维生素C为≥30mg/100g、钙为≥600mg/100g、铁为≥6mg/100g、锌为3-6mg/100g。
要看产品的冲调性和口感。质量好的奶粉冲调性好，冲后无结块，液体呈乳白色，品尝奶香味浓；而质量差或乳成分很低的奶粉冲调性差，即所谓的冲不开，品尝奶香味差甚至无奶的味道，或有香精调香的香味；另外，淀粉含量较高的产品冲后呈糨糊状。
老年人选购和饮用奶粉要合理的，才能更好补充营养。

以下为老年人喝奶粉的4大好处：

1、调节胆固醇浓度、预防高血压。

羊奶粉中含有大量牛磺酸，可有效调节血液中胆固醇的浓度和血压，预防老年人高血压等症状平衡。

2、助眠安神、提高睡眠质量。

羊奶中含有大量的烟酸等助眠安神物质，睡前半小时候饮用一杯羊奶粉，具有一定的镇静安神作用，有效解决老年人失眠、睡眠质量差等问题。

3、保护骨骼健康、预防骨质疏松。

羊奶中天然小分子钙的含量为牛奶的3倍，且容易消化吸收，有效补充老年人对钙的需求，保护牙齿和强健骨骼，预防老年人常见的骨质疏松症。

4、增强免疫力、减少疾病侵扰。

羊奶中含有丰富的上皮细胞成长因子EGF，帮助呼吸道和消化道上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗能力，减少老年人被疾病侵扰的机率。

老年人适合喝什么奶粉？

在众多奶粉中，老年人选择老年奶粉更为合适，因为老年奶粉一般都是高钙、低脂、低糖，有的还加入适量的低聚糖，适合老年人的生理特点。中低脂可以减少高脂血症的危险。高的钙质可以增加钙质的摄入，如强化了维生素D和含有一定量的镁，则更有利于钙质的吸收。低的糖分是避免食入过多的糖，以免容易引起糖尿病。

中老年奶粉中，有的加入低聚糖，低聚糖虽不被人体利用，但可促进肠道有益细菌，如双歧杆菌的生长，以达到保健作用。低聚糖还能促进肠蠕动，防止老年人便秘，降低血糖和血中胆固醇。

以下为老年人喝奶粉的4大好处：
　　1、调节胆固醇浓度、预防高血压。
　　羊奶粉中含有大量牛磺酸，可有效调节血液中胆固醇的浓度和血压，预防老年人高血压等症状平衡。
　　2、助眠安神、提高睡眠质量。
　　羊奶中含有大量的烟酸等助眠安神物质，睡前半小时候饮用一杯羊奶粉，具有一定的镇静安神作用，有效解决老年人失眠、睡眠质量差等问题。
　　3、保护骨骼健康、预防骨质疏松。
　　羊奶中天然小分子钙的含量为牛奶的3倍，且容易消化吸收，有效补充老年人对钙的需求，保护牙齿和强健骨骼，预防老年人常见的骨质疏松症。
　　4、增强免疫力、减少疾病侵扰。
　　羊奶中含有丰富的上皮细胞成长因子EGF，帮助呼吸道和消化道上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗能力，减少老年人被疾病侵扰的机率。
　　老年人适合喝什么奶粉？
　　在众多奶粉中，老年人选择老年奶粉更为合适，因为老年奶粉一般都是高钙、低脂、低糖，有的还加入适量的低聚糖，适合老年人的生理特点。中低脂可以减少高脂血症的危险。高的钙质可以增加钙质的摄入，如强化了维生素D和含有一定量的镁，则更有利于钙质的吸收。低的糖分是避免食入过多的糖，以免容易引起糖尿病。
　　中老年奶粉中，有的加入低聚糖，低聚糖虽不被人体利用，但可促进肠道有益细菌，如双歧杆菌的生长，以达到保健作用。低聚糖还能促进肠蠕动，防止老年人便秘，降低血糖和血中胆固醇。

常喝牛奶的好处

第一，牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。

第二，牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。牛奶还有抗胃癌功能。

第三，牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。在致癌物质中有85%是变异原性机制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。

第四，婴幼儿喝牛奶能促进智力发育。牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分。所以，牛奶能促进智力发育。

老年人喝奶粉对身体有哪些好处？~

研究发现，牛奶对预防认知障碍症也有一定效果。

中老年人长期喝奶粉到底有好处。
1、调节胆固醇浓度、预防高血压。奶粉中含有大量牛磺酸，可有效调节血液中胆固醇的浓度和血压，预防老年人高血压等症状平衡。
2、助眠安神、提高睡眠质量。奶粉中含有大量的烟酸等助眠安神物质，睡前半小时候饮用一杯羊奶粉，具有一定的镇静安神作用，有效解决老年人失眠、睡眠质量差等问题。
3、保护骨骼健康、预防骨质疏松。奶粉中天然小分子钙的含量为牛奶的3倍，且容易消化吸收，有效补充老年人对钙的需求，保护牙齿和强健骨骼，预防老年人常见的骨质疏松症。
4、增强免疫力、减少疾病侵扰。奶粉中含有丰富的上皮细胞成长因子EGF，帮助呼吸道和消化道上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗能力，减少老年人被疾病侵扰的机率。

选购技巧：
1、包装上的标签标识应齐全。在外包装上应标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目。
2、营养成分表中标明的营养成分应齐全，含量合理。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、维生素C、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷，或者还要标明添加的其他营养物质。
3、选择规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的产品。由于规模较大的生产企业技术力量雄厚，产品配方设计较为科学、合理，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较高，产品质量也有所保证。
4、要看产品的冲调性和口感。质量好的奶粉冲调性好，冲后无结块，液体呈乳白色，品尝奶香味浓；而质量差或乳成分很低的奶粉冲调性差，即所谓的冲不开，品尝奶香味差甚至无奶的味道，或有香精调香的香味；另外，淀粉含量较高的产品冲后呈糨糊状。
以上内容参考 人民网-中老年人喝配方奶粉好处多 奶粉的正确饮用方法

大人喝奶粉有什么好处
答：奶粉，大人、小孩均可以喝。在配方奶粉中，根据不同的年龄段分别添加了不同的营养素，添加营养素的比例也有差别。大人喝奶粉，可以补充优质的蛋白质和钙，其它各种矿物质和微量元素对大人的健康也很重要。奶粉还可以提供各类维生素。如维生素A，维生素D，维生素c等。可以增强抵抗力，提供的钙预防骨质疏松，...

青年男士喝奶粉的好处?
答：青少年最好喝全脂奶粉来增加营养，补充身体所需要的物质。男人喝奶粉好处比较多，比如可以提高免疫能力，有助于肠胃吸收和消化，同时还能够防止肠胃负担加重，因为奶粉中含有的营养成分比较丰富，老少皆宜，有利于改善体质虚弱现象，但是一定要选择适合自身的奶粉。平常还可以通过饮食提高抗病能力，适当吃一些瘦肉...

中老年人喝羊奶粉好吗?
答：中老年人经常饮用羊奶粉对身体很有益处的。下面我们来看一下有哪些具体益处？1，增强中老年人体质 羊奶粉的营养价值较高，富含多种维生素、微量元素以及蛋白质等等。很容易被消化吸收，乳糖分子小，常喝羊奶还能使糖尿病患者吸收充分的营养，增强人体体质。2，提高身体免疫力 羊奶粉的主要成分是乳蛋白质，...

45岁女人喝奶粉的好处
答：45岁女人喝奶粉的好处1 1、强健骨骼 中年女性每天喝一杯牛奶，对骨质疏松症的预防有帮助。到了中年阶段卵巢开始功能降低，雌性激素的分泌量减少，容易影响身体对钙质的吸收，钙质吸收速度缓慢，可能会缺钙引发骨质疏松症。在疾病的影响下较常见的情况是身体某些部位的关节或者骨骼产生疼痛感，甚至会有容易...

中老年人喝羊奶粉的好处是什么?
答：中老年人喝羊奶粉的好处是：健康益寿。羊奶含有生物活性因子“环磷腺苷”，“三磷酸腺苷”和“EGF”生长因子，这些因子在体内具有多种调节功能，“环磷腺苷”是科学界公认的防癌抗癌因子，它能使人体新陈代谢维持平衡，能增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加人体的抗病力；可改善心肌营养，软化血管，对改善...

老年人喝奶粉对身体有什么好处?
答：随着年龄的增长，老年人体内的营养物质流失的特别快，所以需要补充营养物质。由于老年人吸收营养物质吸收得又慢又少，所以补充营养物质可以喝奶粉，奶粉营养多且易吸收。老年奶粉的配方一般都是高钙、低脂、低糖，适合老年人的生理特点，对健康有好处。建议购买的奶粉 1、选择知名度高、口碑好的品牌。最好...

中老年高钙奶粉,对老年人有哪些好处?
答：如果中老年人适当的喝一些营养羊奶粉，补充钙质在预防骨质疏松，防治腰膝酸软、腰腿疼方面有着积极的作用。中老年营养羊奶粉当中也富含有一定量的优质蛋白质，而优质蛋白质的构成人体肌肉重要的原料。因此如果适当喝一些中老年营养羊奶粉补充优质蛋白质，在促进肌肉的质量、提高肌肉力量，以及预防中老年人常见...