怎么走出被人伤害了很久这种阴影？
如果被一句话伤害了很久，首先要做的是认真面对自己的情绪，不要压抑或忽略它们。以下是一些可能有帮助的方法：
1.找到支持：与亲密的朋友或家人交流，告诉他们你的感受，寻求他们的理解和支持。
2.表达情绪：可以通过写日记、绘画、跳舞、唱歌等方式来表达自己的情绪，这些方法可以帮助释放内心的负面情绪。
3.找专业帮助：寻求专业的心理咨询或治疗可能会更有效，这些专业人士可以帮助你理解自己的情绪和应对方式。
4.改变观念：尝试改变自己对伤害的看法，从积极的角度看待它，如认为它是一次成长的机会，帮助你更好地了解自己和他人。
5.学会放下：学会原谅并放下伤害，这样可以让自己摆脱负面情绪的束缚，重新回到正常的生活中。
总之，被一句话伤害很久是一件很痛苦的事情，但是通过寻找支持、表达情绪、找专业帮助、改变观念和学会放下等方法，可以帮助你逐渐走出负面情绪的阴影，重新拥有积极的生活态度。
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如何走出创伤后的心理阴影?
答：人和植物一样，也具有顽强旺盛的生命力。如果我们在人生中遇到良善、正面的力量，让我们感受到生活中并不是只有曾经伤害我们的那些人那些事，这世界确确实实有着美好、积极、安全的一面，我们内心的正向力量也就会被激发，渐渐恢复对他人和生活的信心，重新建立起安全感。但如果一棵树从小被摧折得太厉害，...
如果被一个男生伤害太深,怎么走出来?
答：谈恋爱的时候，其实两个人很像橡皮筋，用力最大的那个人，最后受伤也最多，最深。对于伤害过你的那个男生，你首先要做的，其实不是完全忘记他，因为被他伤害很深，如果想要一下子完完全全的忘记他，这几乎是不可能的。你可以试着做一些自己没有尝试过的事情，过自己之前没有过过的生活，不要再浑...
被某些人和事伤害到产生心理阴影,怎么办?
答：如果被某些人和某些事伤害到了并造成心理阴影，最好的办法就是去面对它。其实，只要勇敢的去面对自己的心理阴影，在过后你就会发现这些阴影其实没什么，不过只是人生中的一个过客罢了。首先，心理阴影的原因源于自己的害怕。无论是因为工作还是情感上被伤出心理阴影，都是因为自己不想再去面对同样的事情，...
曾经伤害你很深的人 让你产生阴影了 怎么走不出阴影?
答：许多人都有这样的经历，被人深深伤害后都会有阴影，要走出这阴影必定要经过一段时间的疗伤过程，严重的还要去看心理医生。慢慢调整自己的心态，要相信世界上还是有大多好人的，经得起别人的伤害。把它当做一种磨练，努力走出伤害阴影。
因为受到别人的伤害,在痛苦中,无法走出阴影怎么办
答：你是陶醉在别人伤害的感觉里，不想走出来吗？如果想走出来，为什么不把过去放下，让自己投身于幸福的生活中呢.可能是你感觉经历了这样的事，无法对人生再提起信心了。人生没有完美的，各种灾难，各种不幸，偶尔会降临在某个人的身上.每个人都必须学会坚强的面对。我们应该学会把不幸事件与正常的生活分开...
怎么走出阴影
答：很快的也能走出阴影了。3、寻求心理医生的帮助 如果你当初受的伤害很大，对你造成的心理阴影并不是一般的人或者事能开导你的时候，这时你就要去找一些专业的心理医生的帮助了，因为有的时候心理的伤害表面看似风平浪静，其实内心已经千疮百孔了。很多人在内心受到伤害而没有办法纾解时，这时候心理阴影的...
两个人分开后,有什么事情可以让我们快速的走出阴影?
答：离别对很多人来说是致命的伤害。那个伤可能会持续好几年，一想到那个人，就很难受。那样的人真的太重视感情了。和这些人不同，很多人一分手就从黑暗中解脱出来，开始新的生活。能早点从分手状态中解脱出来的人，并不是长时间的关系的人，但他们会更加理性，寻找尽早从阴影中解脱出来的方法。那么，分手...
我被人打了,心里咋也走不出那阴影?
答：宠辱不惊,看庭前花开花落,,得失无意,随天际云卷云舒.这才是真正的解脱。人生最大的目标就是追求快乐和幸福，而在这人生的过程中最重要的就是自信。也就是首先必须生活着。绝望的生活是没有精彩的，也有简单的，有快乐的，也有痛苦的，就看你是怎么理解生活的本意。人活着是为了让你看看这多彩的...
该如何走出心理阴影
答：第二，正确对待过失。阴影总是通过过失表现出来的。无论出现什么偶然的、突发的过失，从心理学角度讲，都有它的必然性、自发性。一个中学校长在妻子发生婚外恋后出现抑郁症。他痛苦地对我说：“我过去总以为男女乱搞是电视剧中和别人的生活中发生的事，没想到这种事会出现在自家女人身上。”写信的这位...
被人玩弄了感情应该如何走出阴影?
答：先调整好心态,别觉得自己是傻瓜,别觉得好象所有人都在嘲笑自己,有些东西只是表面形式 你越是表露的多,越是被人有可说的地方 大大咧咧点吧,潇洒的面对别人,也能宽容的原谅伤害你的人的幼稚,记着,万事终有报的,不珍惜感情的人,终有被人玩弄的那天,忘掉不值得记忆的那段,重新开始吧 ...
