为什么从儿童时期起就要参加体育运动？

我们知道，少年儿童是处在长知识、长身体的时期。一个人在15岁以前，生长速度最快，但又是身体发育还很不定型的时期。要使儿童的身体发育健康，引导儿童参加体育活动是非常重要的手段。因为人体在从事体育活动时，新陈代谢过程比较强，各器官系统都要积极的活动，这对发育还没有成熟的器官是一种很好的促进，时间长了，这些器官就发育得很强壮，工作能力当然也很好。所以，一个从小就经常参加活动的孩子，体质往往都很健壮；而不经常参加体育活动的孩子，体质就差。

同时，在儿童参加体育活动过程中，是对儿童进行共产主义道德教育的好机会，对儿童要进行“友谊第一，比赛第二”体育方针的教育，要培养他们具有集体主义思想，为革命而勇敢顽强、坚持锻炼的优秀品质。此外，儿童时期就参加体育运动，是使我国体育运动技术赶超世界先进水平的重要措施之一。从儿童时期就开始专门训练，如体操、游泳、乒乓球、足球等项目，使得儿童未发育成熟的身体及早适应某一项目的技术与素质要求，就能更早地取得优异成绩，为社会主义祖国争光。

实践经验证明，身体已经发育成熟再参加运动训练，要想提高运动成绩，往往比较困难。如果从小就参加专项训练，不但体质能增强，运动成绩也提高得迅速，并能达到较高的水平。有人担心在儿童时期就参加专项体育训练，会把身体练成畸型。这要看全面身体训练与专项训练的比例安排是否恰当，运动量的掌握是否恰当。如果训练安排得合理，运动量掌握得恰当，是决不会出现畸形的。为要使儿童在德、智、体几方面得到全面的发展，培养出一大批优秀的社会接班人，在体育战线上，就必须从儿童时期抓起，组织他们参加体育活动或训练。

但各运动项目开始训练的年龄略有差别，一般认为，运动技术较复杂，要求灵活、速度、柔韧素质较高的项目，如体操、游泳、花样滑冰、武术等，开始的年龄可以比较早，大约在4~5岁就可开始训练；举重、中长跑、投掷等要求力量、耐力较高的项目，开始应晚一些，一般在13~14岁左右开始较适宜。

因为体育运动可以促进儿童骨骼的发育，为未来的身体素质打下良好基础，可以锻炼儿童的神经系统，肌肉系统，提高儿童免疫力，培养儿童的健全人格，加快新陈代谢。

从儿童时期开始，参加体育运动可以让儿童养成一个比较好的习惯，而且能够有利于人们更加健康的成长。

因为这样可以提高孩子的抵抗力，让孩子不容易生病，对身体是有益的，而且也可以培养孩子的运动细胞。

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为什么要从小参加体育运动
答：儿童少年时期，身体可塑性大，体育锻炼可加速新陈代谢，促进生长发育。1、骨骼的生长发育：骨骼生长需要不断地吸收蛋白质和无机盐（特别是钙和磷），人体必须有足够的 维生素才能使钙和磷很好地吸收。户外活动时，日光中的紫外线，可以使皮肤中的一种物质转化成维生素D，促进钙磷吸收。另外，体育锻炼中，...

为什么要从小参加体育运动,如何加强体育锻炼
答：儿童少年时期，身体可塑性大，体育锻炼可加速新陈代谢，其过程可用下式表示：运动—能量消耗-异化作用—同化作用（消化、吸收恢复能量—消耗能量—体内物质积累—促进生长发育。1体育锻炼促进儿童全面发展①促进骨骼的生长发育。骨骼生长需要不断地吸收蛋白质和无机盐（特别是钙和磷），人体必须有足够的维生素...

小学生为什么要进行体育锻炼?
答：小学生参加体育锻炼的主要目的和意义是：增强体质，促进发育；塑造健美体型，促进身体强健、匀称的发展；调节情绪，提高学习效率，保持健康的心态；掌握锻炼科学原则和卫生保健知识，为健康人生奠定坚实的基础。一、小学生体育锻炼的目的：1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统...

孩子参加一项体育活动,从什么年龄开始比较好?
答：个人觉得可以从四五岁开始培养。比如轮滑，跑步，跳绳，或者一些其他的简单的体育运动，这样可以让孩子们养成锻炼身体的习惯。会让孩子养成强健的体魄。

为什么体操要从少年儿童开始训练?
答：少年儿童时期，正是身体生长速度最快的时期，但又是发育不定型的时期。要使少年儿童身体健康发展，组织引导儿童参加体育活动是非常重要的手段。体操运动内容丰富，适合儿童的生理、心理特点，能有效地促进少年儿童的全面发展，对于调节中枢神经系统，提高前庭分析器的功能，改善全身的物质代谢和发展柔韧、灵巧、...

4-12岁的孩子要加强体育锻炼,是因为什么?
答：所以今天小编想分享的话题就是，4~12岁的孩子要加强体育锻炼，是因为什么？一、孩子在进行体育锻炼时，要注意什么？孩子在进行体育锻炼的时候，一定要为身体减重，一定要将随身携带的钥匙，零食，零碎的物品，及时拿出来。这样才能够不受束缚，更好的锻炼，也不会发生意外。运动的时候，一定要穿合适的...

为什么要组织学前儿童坚持适当的体育锻炼和户外活动,对学前儿童的身体健...
答：有效的手段之一。可以减少过早进入衰老期的危险。体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。学前儿童应该多让父母领着出去玩，让孩子更贴近大自然。

宝宝在几岁的时候就可以进行一定量的运动呢?
答：3.骨骼发育 这个时期的孩子成长的过程中，已经逐渐开始了骨骼发育。所以很多家长可以把握住这个时期。让孩子进行一些运动，比如说跑跑步，玩玩球。这些运动都是对孩子的成长有帮助的。我们应该在这个时候，对孩子进行一些有意义的体育训练。体育对于孩子来说，是人生中很重要的一块，不仅能锻炼孩子的身体，...

什么体育项目应该从小的时候就开始训练?
答：为了孩子一生的健康，父母应该为孩子进行“体育锻炼”，及时把握孩子的“敏感期”。体育锻炼要从娃娃开始。强壮的身体对生活有益 一个留学生回来说，在美国，很多孩子喜欢玩滑板，跑来跑去，甚至跳下几英尺高的台阶。父母为这样惊心动魄的动作拍手叫好；回国后，她发现隔壁那个男的，上了大学，很胖，...

什么时候开始儿童体能锻炼最好
答：4、体育锻炼要循序渐进，不能一口吃成个大胖子。有些家长和孩子看到别人家的孩子身体好，素质好，也想马上练出这样的效果。孰不知，一开始就硬干蛮练，不但不能收到良好的锻炼效果，反而还会练出毛病来。比如长途远足、爬山、跑步等体育活动，对于刚参加锻炼的孩子，一定要做到运动量由小到大，运动...