人生保护阶段的健康教育内容主要是

作者&投稿:裔武 (若有异议请与网页底部的电邮联系)

人生保护阶段的健康教育内容主要是建立健康生活方式、预防慢性退行性病变、预防癌症、更年期保健教育。

一、人生保护阶段定义:自成年开始到老年之前(18~60岁)通称为“人生保护”阶段,其中以35~60岁的中年人为重点对象。

二、人生保护阶段特点:中年时期是身心两方面都相当成熟的稳定阶段,即所谓的“年富力强”,他们的年龄、职业、知识层次等都有很大的个体差异。他们在青年期形成的行为生活习惯,价值观不断得到巩固发展。

三、人生保护阶段教育特点:过程中需要“晓之以理,动之以情”,使中年人树立起对个人家庭乃至社会健康的责任感,理性的改变个人生活方式与环境。人生保护阶段中妇女的健康保护问题。

四、人生保护阶段健康教育与健康促进目标

总目标:

尽可能以经济有效的方式,保护延长成年期富有创造力、健康的生命,帮助中年人顺利渡过更年期这一特殊的生理阶段。

具体目标:

①制定和实施国家有关健康政策(如定期体检、职业危害防护等),提高自我保护意识,保持健康生活方式;

②降低传染性疾病(如结核、肝炎、疟疾等)和职业病的传播、发病率和死亡率; 

③减少或消除各种行为危险因子,包括吸烟、酗酒、不 缺之运动、不安全 性行为、不安全交通等,以预防或延缓包括癌症在内的慢性非传染性疾病的发生,预防性传播疾病,意外损伤; 

④通过心理调整,减少工作和生活中带来的心理压力对健康的影响,促进中年人身心健康; 

⑤保障妇女生育健康,注意妇女更年期保健,预防和减少妇女最常见疾病。


                                   

五、人生成长阶段健康教育与健康促进内容 

1.保持健康的生活方式:

(1)日常生活心理健康的指导;

(2)合理膳食与营养指导;

(3)坚持适量运动:

(4)戒烟限酒;

(5)保持良好的休息和睡眠。

2.常见慢性病的预防指导:

(1)心血管疾病的自我防护:

(2)糖尿病的自我防治;

(3)常见癌症的自我防护。 

3.妇女更年期教育主要内容:

①更年期生理知识,引起更年期可能出现症状的原因; 

②更年期心理知识及心理调节,建立稳定和睦的家庭及人际关系;

③更年期均衡的营养; 

④更年期适度的运动; 

⑤更年期生活规律及不良行为习惯的纠正; 

4.妇女最常见疾病如生殖道感染的防治教育主要内容: 

①重视这些疾病的存在; 

②讲究个人卫生; 

③性行为教育; 

④定期做妇科检查。

六、人生保护阶段的健康教育与健康促进策略和措施

1.政策开发,争取政府部门,企事业单位领导对本单位人员健康的承诺;

2.收集和分析目标人群的社会人口特征,有针对性的选择教育内容和形式;

3.未雨绸缪做好预防性教育 ;

4.以人群(妇女)为中心,改进社区服务;

5.关注保健服务的公平性,尤其是考虑贫困人口,关心妇女和未成年女子在利用保健服务方面的公平性。



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