我有的时候总胡思乱想，比如一点小破皮总会想是不是动物挠的或咬的，但自己家不养，也没有动物从我身边经
缺乏安全感
12生肖中，是什么动物想入非非呢？？请高手回答~
龙
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为什么我总爱胡思乱想,一点小事我也会联想很多。最近几年总是想些恐怖...
答：下次当你再胡思乱想时，记得对你自己说，老是不停地胡思乱想一点意义也没有，尽是自己吓自己，所以不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你这样做之后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。当你能够经常这样做时...
...小事就会很心烦,脑子老是想的,平时也是易爆易怒的老是会胡思乱想
答：五，看看心理医生。如果状态持续不好，还可以看看心理医生，相信是会有所收获的。
为什么我总是爱胡思乱想呢?只要有一点什么小事都会,更不用说什么大事...
答：多出去散散心,听点轻快的音乐,缓解心身疲劳,多跟朋友聊天谈心,不要把所有心事都憋在心里,不要把让自己太累,心胸开阔一点,对待人和事都应该平常心,多做一些自己喜欢的事情,多去逛街,接触多一写新鲜的人和事,
我总是一点点小事就放在心上 总是爱墨迹还爱胡思乱想是不是得什么病了...
答：你总是一点点小事就放在心上，而且喜欢胡思乱想，还喜欢墨迹，那其实很有可能是因为你的性格比较敏感，而且你有时候会太过揪住一个点不放，我觉得你可以尝试去把所有的问题都想一遍，当你思路清晰了之后，你就不会再那么纠结，其次就是给自己找一点事情去做，有时候你是因为太闲了，太闲你就会有很多...
有一点小毛病就会胡思乱想焦虑,应该怎么控制?
答：就是因为非要控制自己的思想，所以才总是胡思乱想……胡思乱想往往是因为压抑了自己的感受，情绪得不到纾解；你越是坚持理性至上，否认，忽视，压抑自我的感受；自我就越是让你胡思乱想，注意涣散，意志薄弱，啥也干不了。所以，尊重自己的的感受，直面自己的情绪，坦然接受自己不愿承认或面对的事实，...
感觉我像个神经病人一样,总为点小事绞尽脑汁,胡思乱想
答：胡思乱想的话，我想这个事 一个你的一个情绪障碍或者情绪波动太大 再一个原因或原有，所以说 很多小事儿啊，尽量不要想太多，然后很多事情的话就让它过去就好了，因为人生在世 不如意事十有八九，不能要求每一个人每一件事都符合你的要求 然后小事儿的话尽量想想就过去吧，想多了也没有太多的一...
一点小事就焦虑,胡思乱想怎么办?
答：焦虑和胡思乱想是常见的心理问题，以下是一些应对方法：深呼吸和冥想：深呼吸有助于平复紧张情绪，冥想可以让你放松并集中注意力。认知重构：学会辨别和改变负面的思维模式，培养更积极、现实的思考方式。行动缓解焦虑：做一些有助于缓解焦虑的活动，如散步、听音乐、练习放松技巧等。设定小目标：将大的任务...
为什么人有的时候总是会胡思乱想,想一些根本不可能的事.就像跟真的一...
答：回答者：jiliangyu - 助理 二级 5-19 11:40 女孩子嘛，就喜欢胡思乱想 回答者：《鬼武者》 - 助理 三级 5-19 11:48 要对生活有信心,有希望!要过的充实!不要对身边的人期望过高,因为,完美的人是不存在的!要找一些自己感兴趣又有意义的事做,适当的让自己忙碌起来,这样,才能感受生活!要有理想...
整天总是胡思乱想,总想一些不好的事,怎么办?
答：1、不要让自己闲着。忙碌的时候我们是没有时间去考虑其他事情，没有精力去胡思乱想，很多时候胡思乱想是因为无聊了，没有事情做了才会发生。所以，让自己忙碌起来，把时间都用到正确的事情上去。2、身心放松。生活的压力，工作的烦恼，这些都会引起我们胡思乱想，这样会让神经更加的过度绷紧，不仅影响...
