宝宝断奶后饮食及注意事项
导读：给宝宝断奶是一循序渐进的过程，所谓断奶容易坚持难，宝宝断奶后的饮食过程才是最煎熬的。很多妈妈及家人都很担心护理不好，下面我为您介绍宝宝怎样饮食最健康的方法，一起来看吧！
断奶前的准备很必要
添加辅食与宝宝断奶相结合。家长不是因为给宝宝断奶才要为宝宝添加辅食，而是在断奶前就应安排宝宝辅食的添加，让宝宝有个适应的过程。
如何顺利安排宝宝断奶后的饮食与注意事项那么，在宝宝断奶后，宝宝不会因为突然的辅食添加而感到不适应，也有利于宝宝顺利断奶。
断奶后宝宝的饮品
家长可能会疑问断奶后宝宝应该喝什么?要不要有些变化?其实宝宝断奶后和平时一样，白天除了给宝宝喝奶外，可以适当的添加少量的稀释鲜果汁和白开水。
如果是在一岁以前断奶，应当喝婴儿配方奶粉，一岁以后的宝宝喝母乳的量逐渐减少，要逐渐增加喝牛奶的量，但每天的总量基本不变。
断奶后宝宝的饮食至关重要
1、每2～7日添加一种新食品
刚开始断奶的时候，先喂给孩子一种食品比较好。从1勺开始经过3～4天增加至3～4大勺。在2～7天的空档主要观察有无发疹、口吐、腹泻的情况，如果没有可改换下一种食品。
断奶一般选择在1岁左右，这阶段的宝宝一般应该吃三顿饭、喝两顿奶比较合适。饭要选择烂面条、烂粥、碎菜、碎肉末、果泥等孩子易咀嚼消化的食物，两顿奶的总量以500ml为宜。
宝宝起夜间烦哭原因很多，如：饥饿、尿床、维生素D缺乏。如果您的孩子没正规服过鱼肝油，又正值冬天，那么您的宝宝维生素D缺乏的可能性比较大，要咨询儿科大夫，补充合适剂量的维生素D制剂。
2、根据孩子的食量现吃现做
一次做很多然后分几天喂不是一个好的方法。烹饪的食品在冰箱放两天以上就不能吃了，而且冷冻后的食品味道也会发生变化，要根据食品的特点选择合适的保管方法。蔬菜粥比水果更容易变质，只可以保管一天，水果可以保管3天。
3、所有的食品都要煮熟了再喂
用小火慢慢煮的食品，很多时候看上去熟了，但事实上却不能吃。若想食品真正熟透，至少要在超过72℃的温度下烹饪。 6～8个月大的时候水果(香蕉除外)也煮后吃比较安全。
4、要忌食先做好的断奶食品和市场上零售的断奶食品
要尽量避忌先做好的断奶食品和市场上零售的断奶食品。断奶食品原则上一次只添加一种。
先做好的断奶食品和市场上零售的断奶食品中掺加了很多种食品，让孩子感受不同食品中固有的味道从而影响孩子味觉的发育。
另外因为是非固体食品，所以不能很好的进行咀嚼练习；加上因为是用牛奶瓶包装，所以不能用勺喂食让孩子练习。
5、开始吃断奶食品，孩子大便发生变化
开始吃断奶食品的时候，大便会发生变化。大便会变得僵硬或者是腹泻，而且粪便会发出怪怪的味道。
吃的东西不同，粪便自然有变化，但刚开始时却会让很多妈妈手足失措。看见孩子腹泻或者粪便中混杂着吃过的东西时，是不是要缓一缓再喂断奶食品？
很多妈妈都为此苦恼。其实这是孩子对母乳和奶粉以外的食品不能适应出现的现象。只要孩子没有呕吐或发烧等异常，状态良好的话，就可以继续喂下去。
6、孩子断奶食品的保存期限
瓶装的断奶食品在开封后可以保质2天;烹调过的水果可以保质3天;蔬菜1天，放在冰箱保管的话可以放3天;冷冻肉食和冷冻蔬菜解冻后要马上吃，不能再次冷冻;生肉类食品，鸡肉可以保存2天，牛肉最多可以在冰箱保存5天;果汁或儿童果汁开封后可以在冰箱保存3天。
以上所说的所有的期限仅限于少量使用时。孩子唾液粘到的食品不能保存，因此要马上吃掉。
粉状的食品放在冰箱保存的话，会沾上湿气发霉;但若密封得好，且放置清凉的地方，可以保管一个月左右。和平时一样，白天除了给宝宝喝奶外，可以给宝宝喝少量1：1的鲜果汁和白开水。
如果是在一岁以前断奶，应当喝婴儿配方奶粉，一岁以后的宝宝喝母乳的量逐渐减少，要逐渐增加喝牛奶的量，但每天的总量基本不变(一岁至两岁幼儿应当每日600毫升左右)
7、注意宝宝断奶后最好不喝鲜奶
虽然乳品是宝宝生长发育摄取优质蛋白质的最佳来源之一，断奶后每天还应给宝贝安排喝奶，但给3岁以下宝宝喝鲜奶并不是一个明智之举。
儿童营养学家指出，目前市场上的鲜奶主要以牛奶为主，而牛奶中的蛋白质分子很大，这种蛋白质不容易在肠道吸收，加之宝宝的器官发育还未成熟，容易加重肾脏负担。
而且，牛奶中的磷含量太高，会直接影响钙在肠道的吸收，容易导致缺钙。另外，有些宝宝喝了鲜奶以后，会发生肠道过敏反应，从而引起腹泻。
宝宝断奶饮食避免发生三种错误
错误一：只吃主食不吃菜
给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃，但辅食(鱼肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则，不利于宝宝的健康发育。
错误二：用汤泡饭
有的父母觉得汤水营养丰富，还能使饭变软一点，因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区，首先汤里的营养只有5%-10%，更多的营养还是在肉里，事实是宝宝并没有吃到更多的营养。而且长期用汤泡饭，还会造成胃的负担，可能害得宝宝从小得胃病。
错误三：用水果代替蔬菜
有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以为这样可以缓解宝宝的便秘，但是效果并不理想。这种做法也是错误的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维，可以保证大便的通畅，保证矿物质、维生素的摄入。
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宝宝断奶后的注意事项
答：宝宝刚断奶还没有完全适应,因为白天活动量很大,玩起来就忘了,一到晚上还是依恋母乳,所以哭闹也是正常现象,建议妈妈这期间还是要精心呵护,过一段时间,宝宝逐渐淡忘就好了。转移注意力尽量转移宝宝注意力,到宝宝确实想睡觉的时候在哄宝宝睡觉,这样会快点睡觉的。辅食要吃好给宝宝断奶前提是宝宝辅食要吃得好(要...
一周岁宝宝断奶后的饮食安排
答：大部分一周岁的宝宝开始断奶了,此时,妈妈们需需要根据自家宝宝的情况来合理安排断奶后的饮食了。那么,一岁的宝宝适合吃什么呢?适量奶粉一周岁的宝宝还是应该适量吃一些奶粉的,但选择奶粉应该根据年龄段来选,尽量选配方奶粉更好。高蛋白食物除了吃奶粉外,一岁的宝宝也应该补充所需的蛋白质,促进身体发育。在给...
宝宝断奶后如何科学饮食
答：而且,宝宝断奶后不能全部食用谷类食品,不要跟成人同饭菜,其主食主要是稠粥、烂饭等,副食包括是鱼、瘦肉以及各种蔬菜等。水果适当供应水果也需要根据当时天气、宝宝身体情况来适当供应,这样宝宝身体才能更好健康成长。选择合适的奶粉而且,宝宝断奶时,还需要选择合适的奶粉,有助于宝宝断奶。改变饮食内容若是...
宝宝断奶后的饮食指南
答：注意荤素搭配,避免食物单调。宝宝饮食注意事项宝宝断奶后需要更多的营养,但由于消化功能尚未完全成熟,应选择质地软、易消化的食物。烹调时注意色、香、味俱全,有助于增强宝宝的食欲和消化功能。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 复制链接http://zhidao.baidu.com/question/...
孩子断奶后的注意事项
答：孩子断奶后经常出现晚上哭闹,夜间加重,是由于孩子缺钙、不良的生活习惯、胃肠胀气或者是断奶后不习惯而引起的,一般在一个星期后症状逐渐消失或者是改善,建议应带孩子去医院进行检查化验微量元素,缺钙的患者应适当进行补钙,配合维生素d同时用,促进钙吸收。️断奶时间不要在夏天断奶。因为夏天天气炎热,胃肠道消化功能...
断母乳后宝宝的食物准备有什么要求呢?喂养注意事项有哪些?
答：在宝宝断母乳之后，妈妈总是会给宝宝准备一些食物，而在这里，大家需要注意的是，我们再给宝宝准备一些饮食的时候，一定要根据宝宝的身体情况来进行准备，还有就是要注意营养的均衡，要给宝宝准备一适当的蔬菜，还有水果以及一些比较有营养的肉类。但如果宝宝刚开始去吃辅食的话，那么我们最好是选择给宝宝...
宝宝断奶后该如何调整饮食?
答：宝宝断奶后，饮食调整非常重要。以下是一些建议：1. 逐渐引入固体食物：在宝宝开始吃固体食物之前，母乳或配方奶应该是主要的营养来源。但是，一旦宝宝开始吃固体食物，就应该逐渐增加其摄入量。可以从米粉、糊状食物开始，然后逐渐加入蔬菜、水果、肉类等食物。2. 注意食物的质量和数量：宝宝需要足够的...
掌握好宝宝断奶后的饮食需要注意什么
答：1、在断奶前一段时间已经合理的添加了各类的辅助食品。2、在原来婴儿已经习惯了辅食上，逐渐增加新品种，使婴儿有一个适应的过程。3、婴儿断奶要逐渐将原来以乳类为主，转变为谷类，肉类，蔬菜等为主要饮食。4、选择质地软，易消化，经济实惠，富有营养的食品。5、烹调方法以切碎烧烂为主，多采用煮，...
宝宝断奶后的饮食安排
答：宝宝在刚断奶的时候肯定不会习惯,需要一个过渡期,饮食上一定要注意营养均衡。本文将为您介绍宝宝断奶后的饮食安排。主食要粘稠宝宝刚断奶的时候咀嚼功能不是很好,主食可用谷类做一些粘稠的粥或者豆浆乳粉等的流食。復副食要泥状副食的可以将一些鱼肉蔬菜,水果制成泥状,以便宝宝更有效的消化吸收。饭量分配一日...
