最近发现自己好像有些迷茫，很没有心思读书了，怎么办，心情很烦乱。
最近发现自己好像有些迷茫，很没有心思读书了，怎么办，心情很烦乱。
这是正常的，我也遇到过，这个时候你就放松一下，不要逼自己，跟好朋友聊聊天，或者出去旅游一番再回来投入到学习中。
最近,找工作很烦,很没有心情我想怎么来调节自己的情绪
情绪低迷有很多解决办法：
1． 自我鼓励法
用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
2． 语言调节法
语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
3． 环境制约法
环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
4． 注意力转移法
请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。
5． 能量发泄法
对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场；心烦时找知心朋友倾诉；不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气；情绪低落时可以唱唱欢快的歌
个人认为最好的办法：继续找工作，就能及早摆脱这种生活
没有心思读书了怎么办？
尽量让知识补充你的大脑，现在的社会竞争很不好，适者生存，就算你不想读，那也要有一门技术来放防身吧。
最近很厌学，明摆着要学的知识，没有心思去学，心情不好，很烦，怎么办？
要热爱学习
最近心情很烦怎么办
怎么了？哥哥
烦也要有理由的对吧，找到心烦的原因，努力解决它。如果自己不能解决的话，向朋友和家人求助解决
心情很烦乱是应该怎么办？
人生几何，欢喜就好，你何必想那么多呢？
最近发现自己好像胖了。怎么办。怎么办？
多锻炼
最近很迷茫 找不到发现 心情就很低落 很迷离
每个人都会有疲惫的时候，要及时调整心态，给自己减轻心理压力，让自己轻松点，开心和不开心也只是一念之差，每天都是崭新的，昨天并不重要，关键的是过好今天．开心不开心都要一样的面对，何不选择让自己快乐点呢．
每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离,被惰性所消磨
人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己
送给你一句我喜欢的《和平年代》里的话：当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下.
相信自己
加油!!!
没有心思读书怎么办啊!
举个例子吧 历史课你就把它当做故事听 尤其是古代史 所以方面都往好处想就成了 加油吧 高一打基础好好学吧
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...没有目标,没有什么擅长的东西,也不知道自己想做什么?
答：那就顺其自然吧，当然，不是“得过且过”，只是在没有找到方向目标，或是为之心动事项前，先就从日常小事项着手，认真对待生活，哪怕是洗衣做饭，扫地倒垃圾之类，认真做好琐碎事，又或娱乐消遣新闻书籍之余，不同角度思考，锻炼大脑逻辑活跃思维等。不用刻意在乎自己到底要做些什么，小事情的事件时间...
突然发现自己没有了方向感,有些迷茫,该怎么办?
答：别再说什么迷茫了，你只是为你的懒惰找借口。你也许曾经迷失自己，但不要害怕！用心+勤奋，你将无所不能！突然发现自己没有了方向感，有些迷惘，该怎么办？朋友，不用心慌。如果你是在野外迷失了方向，你就用指南针帮你指明方向吧。如果没有带上指南针，你也可以找启明星帮你指明方向。无论早上晚上...
感觉迷茫?
答：1、找到原因，到底为什么而迷茫？先静下心来反思一下自己，到底迷茫来自于哪里？是感情？还是工作？还是生活没有乐趣？只有找到了原因，才能找到对应的办法。2、把原因列出来，各个击破。首先不要把所以原因都堆积在一起来看，这样只会让自己更迷茫，错综复杂的关系里面，是很难理清思路的。只能快刀斩...
自己非常迷茫,人生没有规划怎么办?
答：1.当你发现你的生活没有目标和方向时，你不能轻易做出任何决定。在这个时候，你最需要做的是停下来，让自己好好休息，放松身心，然后客观地评估你的现状，找出你会发生这种情况的原因，这样你就可以更好地应用正确的药物，有些人只是暂时的抑郁，有些人可能会遭受巨大的创伤。2.无论是生活还是工作，...
现在自己迷茫又无助感觉没有人喜欢,特别绝望怎么办?
答：当自己迷茫的时候首先需要摆正自己的心态，千万不能做出什么极端的事情。迷茫是挺正常的，每个人都有迷茫的时候，所以自己也不必太担心，你可以放下手中所以这事情好好放松自己，或许你只是累了，休息休息就会好起来。重新找到自己的生活，在平时多加培养自己的兴趣爱好，多参加一些户外活动，把自己的生活...
感觉自己很迷茫
答：你现在最需要摆正自己的位置和心态,很多都遇到到有这样的问题.文凭自己有,知识觉得也不错,工作经验也有一点,看到别人)很成功,自己就回迷茫 要调整自己的心态,一个人的心态是会决定他的一生的.其次就是静下心了好好认识一下自己,了解一下自己,也许你迷茫就是因为不知道自己该做什么好,所以认识自己比...
30岁了感觉很迷茫,不知道方向在哪,没钱也没有人脉,想想大家出出主意以...
答：确定职业目标作出以上分析后，通过整理，你会发现有一些内容是重复，而且是你比较有优势的，那么这时，你可以写下自己的职业目标。比如你喜欢演讲，又比较活泼，而且又会做PPT之类，那你的职业目标可以定为培训师。如果没有明确的职位，那你可以从中挑选一些比较有价值的事，或者比较有发展潜力的事，去寻找...
突然觉得自己很迷茫怎么办?
答：迷茫的时候先想想该往哪个方向发展？能否有能力改变现状？你的决心有多大？家里人怎么想，你怎么想？人生的发展方向是靠你自己决定的，要明确自己的目标，适当给自己订目标。喜欢的工作和生活方式，是从事哪一行业类型的工作，哪个岗位，工作时间是怎样等等；是安稳度日还是时刻拼搏？想象自己未来想活成个...
人感到迷茫的原因有哪些
答：人感到迷茫的原因有哪些1 (1)缺乏丰富的社会经验。出现迷茫,大多情况都是些年轻人,他们因为遇到的事情较少,所以,一旦突然遇到比较大的事情或没有经历过的事情,常常就慌了手脚,头也闷头,不知道该往东南西北哪里去。例如,突然知道了父母亲去世了,自己今后怎么办? (2)缺乏较多的文化知识沉淀。一些人,单纯地认为只...
总是迷茫总是没有坚定的目标该咋办啊?
答：我来说两句，希望对你有用。1-所谓迷茫，是人生目标的缺失造成的。很多时候，我们不是没有目标，而是目标过于远大，远大到我们自己都触及不到。这样的目标实际上是形同虚设的。要在自己的大目标下制定个中期目标，中期目标下在制定进期目标，确定一下自己本月或者本周要达成什么目标。这我们就有努力的...
