4味中药常喝补血活血，改善贫血、皮肤暗沉、失眠、月经不调

“皮肤暗沉，脸上长黄褐斑，月经量偏少，什么原因？“

“最近一阵头晕目眩的，还睡不着觉。”

“医生说我有点贫血，血气不足，让我好好补一补，我要吃什么呢？”

现在生活水平提高来，大部分人都衣食无忧，但这并不意味没有人贫血，也就是中医所说的血虚。当我们机体血虚的时候，往往会通过身体表现出来。特别是女性朋友，由于特殊的生理功能，更容易血虚。血虚又会引起血瘀。血虚血瘀又导致 月经不调、脸色差、月经量少、头晕、失眠 等等。如何调理？有四味药，能补血活血。

当归，可以说是我们药膳必不可少的一味药材， 有浓郁的香气。以甘肃岷县的当归质量最好。挑选的时候选择 味道浓郁，油多质润 的。

功效： 补血活血，调经止痛，润肠通便。

主治： 用于皮肤萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘等

意思就是说：当归味道厚重，善于补血活血，古人将其称为“血中之圣药”，正是对其补血活血功效的赞美。

芍药的花非常漂亮，它的根也是非常好用的一味中药。 为毛茛科植物芍药的根。除去根茎及须根，洗净，刮去粗皮，入沸水中略煮，使根发软，捞出晒干。以 杭白芍 的质量最好。

功效： 养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。

主治： 胸腹胁肋疼痛，腹痛，自汗盗汗，阴虚发热，月经不调，崩漏，带下。

肝血不足，则会月经不调，痛经。白芍能够养血柔肝止痛。

生地黄： 清热凉血，养阴，生津。

熟地： 滋阴补血，益精填髓 。用于肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，血虚萎黄，月经不调，崩漏下血，眩晕，耳鸣，须发早白。

意思是说：熟地可以用于头晕目眩，当我们血虚的时候，久坐或久炖，刚起来那一瞬间，眼前一片漆黑。

生地偏凉，熟地偏温。

头痛不离川芎，川芎不仅是治疗头痛的好药，川芎还能活血行气。

功效： 活血行气，祛风止痛。

主治： 用于月经不调，经闭痛经，症瘕腹痛，胸胁刺痛，跌扑肿痛，头痛，风湿痹痛。

古方四物汤以当归为君，芍药为臣，地黄生熟为佐，川芎为使。四物合用，是补血养血，调经的经典配伍，更是被称为妇科圣方。

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常见的中药材中,哪些有补血的功效?
答：4.熟地黄。该中药不仅有补血的功效和作用，其实对于心虚气短的人也有一定的好处，因为干药物主要是地黄加黄酒，然后烹制而成的，不仅可以强身健体，其实还可以滋阴补血。根据相应的中药书籍记载，熟地黄可以有效的补肾，所以可以起到强身健体的作用。5.枸杞。日常生活当中我们经常可以接触到的就是枸杞了，...

女性贫血用补气养血的中药配方?
答：白芍10g川芎9gg当归15g熟的15g，中医称之为妇科养血四物汤。有气虚可加黄芪20g。对于女性四物汤不但能帮助人体活血化瘀、排除血块，还可以减轻月经期间的痛疼感，改善贫血症状。四物汤还是美容圣品，因为它有助于气虚顺畅。所以常喝能让你脸色红润。补血最快的方式就是从月经结束那天起每天和四物汤，连...

补血中药有哪些?
答：1、补血中药有哪些1、阿胶本品味甘、性平，有补血止血、滋阴润肺、调经安胎等作用，为历代喜用的滋补珍品。《水经注》即有“岁常煮胶，以贡天府”的记载，故有贡胶之称。《本草纲目》更是称其为“圣药”，它与人参、鹿茸并称中药的“三宝”。据研究，阿胶主要是由胶原及其部分水解产物合成的，含氮16...

中药“鸡血藤”,具体有哪些功效?
答：1、血虚不足之人，可用鸡血藤养生。中医里面素来就有“以形补形”的说法，而鸡血藤汁液似血，所以古人认为鸡血藤有生血补血的效果。虽然古人的这种说法听起来并不算科学，但是事实证明，鸡血藤确实有很好的生血之功。古人在解决气血不足之症的时间，就常用鸡血藤和当归、黄芪、熟地黄等药材一...

当归煮水喝有啥好处
答：当归是一味补血药，也属于药食同源的食物，中医认为当归甘温质润，长于补血，为补血之圣药，特别适合女孩子服用。但它一般都是经酒拌，酒炒后煎服。它主要治疗血虚。另外要说的是：虽然当归很好，但是也不要随便吃药，包括中药，更不要长期服用（长期服用只要超过十五天就为长期服用）。是药三分毒。...

女性补血首选四物汤,四物汤怎么做?
答：四物汤它可以调经止痛还可以补气养血，它是用4种不同的中药熬制而成，有着活血化瘀的功效。四物汤有很多好处还可以减轻女性在月经期间的腹痛，经常喝四物汤可以补血养血。月经量少，而且经常头晕目眩，有贫血状态的女性喝四物汤可以缓解症状。四磨汤它是一种温补性的补药，经常喝它可以让女性的气血通畅，...

哪些中药可以治疗缺铁性贫血
答：【病例验证】用此方治疗营养性贫血患者39例，其中治愈35例，显效4例。治愈的35例中，1个疗程治愈者21例;2个疗程治愈者10例;3个疗程治愈者4例。黄芪太子参治贫血 【功能主治】益气健脾，补肾填精，活血化瘀，清热解毒。主治再生障碍性贫血。【处方组成】黄芪15～45克，太子参15～30克，白术10克，山药...

补气和血中药偏方
答：当归是一种多年生草本 植物 ，药用其根，主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。 医学 认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女 月经不调 ， 痛经 ，血虚...

补血喝什么茶
答：补血可以喝以下茶饮：1. 红枣枸杞茶 红枣和枸杞都是传统的补血食材。红枣富含铁元素，有助于增加血红蛋白的合成；枸杞则具有滋补肝肾、明目养血的功效。将两者一起泡茶饮用，长期饮用可帮助补血，改善面色苍白、乏力等症状。2. 当归生姜茶 当归是补血活血的中药材，生姜则具有温经散寒的作用。喝当归生姜...

补气血的中药
答：补气血的中药：1、吃阿胶可以起到补气血的作用，阿胶补血的效果显著；2、益智仁对于精力不足和脾胃虚弱等症状有很好的改善功效；3、桂圆可以帮助补气血，对于补血气、亏虚都有效果；4、经常泡枸杞水喝不仅可以减肥还可以补气血；5、红枣有补气血的作用。气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的...