谈谈如何应用认知心理学的原理和方法组织教学 《心理学》青少年认知过程发展的特点是什么？如何根据这些特点组...
关键词：心理学；认知；体育教学；组织
体育是学校教育的重要组成部分，是提高学生身心健康和和谐发展的根本途径，育人之本，体育为先。在培养跨世纪德智体美育全面发展的高素质人才过程中，体育正日益发挥着重要作用。其强健体魄、顽强拼博、团结协作精神、公平竞争意识等丰富内涵对培养合格人才所潜在的巨大功能，也日益被人们所了解、认识和接受。
体育教学是实现学校体育目的、任务的基本途径，抓好体育教学工作，科学地设计教学内容、教学方法，积极引导学生学习体育科学基本知识，树立健身意识，掌握锻炼方法，养成锻炼身体的习惯，终身坚持体育锻炼就成为学校体育的重要工作中心。
体育课程的目标通过体育教学的形式来实施。体育教学过程中主要解决三个问题：1）用什么内容教学生；2）采用什么形式教学生；3）用什么方法教学生。三者是相互影响、相互制约的。课的组织形式和教法是完成教学任务、提高教学质量的前提和保证。体育教学有其特殊性，它是集运动技术教学、技能和体能练习、意志培养、思想教育等多种内容和任务于一体的复杂教育过程。在常规教学中，课的组织与教法遵循运动技能形成规律；人体生理活动能力变化规律和体育教学一般原则、方法等，在教师的正确讲解、示范指导下，学生在练习中通过认识过程（感觉、知觉、视觉、动觉、记忆、表象、语言和思维等）和身体练习来掌握体育知识、技术和技能，达到学习知识、掌握运动技术、发展体质、提高健康水平和转变体育意识观念等教学目的。传统的教法注重客观的认知规律而忽略了学生在学习过程中的学习心理特征。使学生在个性、兴趣等方面的发展受到了一定的限制，为了更好地搞好体育教学，改革教法，提高教学质量，使学生身心健康同步发展，在教学中除了遵循一般教学原则方法外，还应根据学生不同年龄、性别的学习心理来组织教学，使技能、体能与个性发展一体化，提高教学水平。
本文从认知心理学角度讨论体育课教学的组织与教法。
1.做好课前准备
它包括了解学生的身体基本情况、场地器材、认真钻研教材、教法和编写教案等。充分做好准备工作是上好课的先决条件，也是提高教师业务水平和教学能力的一项重要措施。体育教学是教师和学生教与学的教育过程。教是向学生传授知识、学习方法和指导学生的学习过程，并检查学生所掌握知识、技术和技能使学生获得身心教育。学是掌握体育基本知识、技能和技术，增强体质，发展个性，培养能力和转变体育意识、观念等。因此，做好课前准备，最重要的工作是在钻研教材的基础上写好教案。认知心理学研究证明，影响学习效率的因素有三个；心理状态、智力水平和学习方法，其中心理状态是主要因素。它对学习效率具有调节和支配作用。心理状态是人的心理活动的综合表现。要想保持学生在学习过程中适宜心理状态，关键要抓学生的学习动机、兴趣、自信和意志等几个心理活动的环节。在编写教案时应遵循认知心理学规律结合教材内容，围绕心理的几个环节组织教法，使学生处在一个适宜的心理状态中进行学习。
2.端正学习态度，调动学习积极性
健康的身体是学习的基础，事业成功的保证。现代社会发展对人的全面发展要求越来越高，现代科技水平迅猛发展，给人们的工作、学习和生活等社会活动提供了舒适的条件和环境，过分地依赖这些物质条件，缺乏身体锻炼是造成现代文明病蔓延的根源。文明病的的发展传播给人的工作学习和生活带来一层阴影。体育是促使人全面发展的一个重要组成部分，也是现代文化生活中的一项重要内容。在体育教学中要对学生进行健康教育，使学生懂得健康的体质是孕育人的摇篮、事业成功的基石的道理。明确学习目的，端正学习态度是培养学习动机的首先条件，现代教育发展成终身教育，学习体育的任务也在向终身体育发展。因此，培养学生对体育的兴趣爱好，提高强身健体意识，养成锻炼身体的习惯，摆正锻炼身体与学习文化知识的关系对组织好体育教学有重要意义。
3.培养兴趣和求知欲
大学生一般处于身体和心理发展发育成熟的最后阶段，这个阶段的心理特征是求知欲望强，好动争强兴趣广泛。在教学中要充分利用这个特征，积极引导学生的求知欲，这种欲望表现在学习过程中的各种动机的对满足要求的渴望中，在教学中除了向学生讲授大纲的基本知识、技术和技能外，还要强调身体健康、锻炼意志、修身养性的意义，使学生明确体育锻炼是长期的系统、不间断的身体练习。但要遵循持之以恒，循序渐进，大、中、小运动量结合等锻炼原则，才能收到强身健体，磨练意志的效果。以此激发学生的求知欲和兴趣，使他们对系统地学习体育知识和锻炼身体的方法、手段产生强烈的学习愿望，教师结合学生的身体状况给他们展示锻炼身体的前景，指出经过系统锻炼，身体素质、体能水平、运动技术、技能水平能达到什么程度，鼓励学生积极地上好体育课，努力掌握体育基本技术、技能，养成锻炼身体的习惯，长期坚持、终身受益。
4.用简练、生动、形象的语言讲解体育课的内容和任务
在课的开始部分，用较短的时间将学生的注意力集中起来，讲解课的内容、任务和要求，使学生明确课的任务和目的，以调动上课的积极性。人的一切活动都是一定动机所引起的，学习动机是推动学生学习的内在动力，是促进学习的核心。它的表现形式是兴趣和求知欲。在课前用简明扼要、生动形象的语言提出本课的任务要求，可以引起学生的学习兴趣，产生掌握教材的欲望，从生理上和心理上做好上课前的准备。
5.用情趣盎然、充满竞争的游戏作为准备活动的主要内容
在体育课的准备部分中应使学生充分做好准备活动，使学生各器官系统迅速进入工作状态，为上课作好生理和心理上的准备。如在慢跑和活动肌肉、关节、韧带后用游戏法去做一般活动，再做一些专门性准备活动，这样的准备既符合人体机能能力由低逐渐向高的运动规律，又能使学生在活跃的气氛中神经系统处于适宜的兴奋状态，达到准备活动的目的。体育游戏具有技能性、集体性、趣味性、动态性和竞争性的特点，深受学生喜爱，在准备活动中适当安排游戏能丰富教学内容、活跃课堂气氛，对调动学生上课积极性有极大的作用，它可提高学生的兴趣，兴奋神经系统，使他们产生愉快的心情，这些因素正是适宜心理状态的表现，有助于学生在正式活动前，做好心理和生活上的准备。
6.讲解示范与学生分析思维相结合
在教材学习阶段，教师先讲解完整技术动作，然后作出正确的示范动作，使学生对完整技术动作结构和技术环节有一初步了解，在头脑中形成动作表象，如学习支撑跳跃，讲解完整动作是由助跑、踏跳、腾空和落地这四个基本技术环节组成，环节动作规范性完成的如何，直接影响完整动作的质量，使学生对完整动作有一明确的概念。讲解示范是通过语言演示方式使学生感知动作形象及环节与完整动作的时空关系，领会技术要点。感知是感觉和知觉这两个心理认识过程，感觉是形成客观事物的印象，是认识客观事物的前提，知觉是直接作用于感觉器官的物体和形象的属性总和，感知是思维活动的基础，也是认识事物本质的先决条件。利用生动的讲解、直观的示范作用，为丰富学生的感知认识，引导学生把感知和思维活动有机的结合起来，是理解、掌握技术动作内在联系和规律的一个重要方面。教学中讲解和示范的直观性引起的表象是生动活泼的表象，它能启发学生积极思维，加深对教材的理解，在形成视觉表象的基础上经过反复思考，逐步形成相应的动作表象，理解完整技术的要领。
7.反复练习巩固提高
学生获得生动的运动表象、明确基本概念、了解技术要领后，要正确的掌握完整技术动作，还必须经过反复练习，在练习中要强调学生通过视觉、听觉感知动作形象与时间和空间的关系，通过动觉和肌肉本体感受来感知动作要领，加深对技术动作的理解，在教师的指导下不断地纠正、改进技术动作，把技术动作的视觉形象和动作表象有机结合起来。在练习中教师还要及时地对学生进行适当的表扬，鼓励是对学生练习效果和学习态度的一种强化手段，它可以激发学生的学习积极性，增强掌握技术动作的信心，除此之外还要及时的预防和纠正错误动作，使学生在反复练习中巩固提高完成动作的质量。用认知心理学知识组织体育教学，紧紧抓住学生学习心理特征，充分发挥他们的学习积极性，在教学原则、方法和认知规律指导下，不仅能提高教学效果，使体育课上的生动活泼，气氛热烈，而且对学生的想象力、理解力、观察力和记忆力等思维活动发展有一定的促进作用，这对培养学生的体育意识，引导他们积极参加体育锻炼都有直接的影响，对提高体育教学质量具有积极的作用。
比如记忆曲线，教学中涉及到记忆的知识很多，根据记忆曲线的原理，达到更好学历的目的。
又比如在某些强化刺激的方法下，对事物的理解和认知都会很深刻，你可以去看看强化理论。
您可以用归因理论引导学生对学习成败进行正确积极的归因。
问题是“联系实际谈谈心理辅导的原理和方法对于教育工作的启示”，要求1500字左右，请高人回答！~
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1、学习的概念；学习的分类。
答：学习可以分为广义的学习与狭义的学习。广义的学习是指学习指由个体经验的获得所引起的行为或行为潜能的相对持久的变化及其过程。狭义的学习是指学生的学习，在教师的指导下，有目的、有计划、有系统地掌握知识、形成技能和行为规范的活动，即在教育情境中进行的学习活动。
学习分类一般有五种：第一种，我国的对学习的分类，可分为：知识的学习、智力技能的学习、动作技能的学习、社会行为规范的学习。第二种，加涅按学习结果的分类，可分为：言语信息的学习、智慧技能的学习、认知策略的学习、运动技能的学习、态度的学习。第三种，按学习的意识水平进行分类，可分为：内隐学习与外显学习。第四种，按照布卢姆的分类，可分为：认知领域的学习、运动技能领域的学习以及情感领域的学习。第五种，按照奥苏伯尔的学习分类，按学习材料的性质及其与学习者知识经验的关系分为有意义学习与机械学习，按照学习进行的方式分发现学习与接受学习。（完）
2、什么是正强化和负强化？举例说明。
答：正强化：呈现一个愉快刺激以提高一个反应发生的概率，叫正强化。今天小明拾金不昧，老师奖励他一个苹果
负强化：撤消一个厌恶刺激以提高一个反应发生的概率，叫负强化。（表现好，减刑）小明今天字写的很漂亮，妈妈说他今天可以不用扫地。（完）
3、班杜拉的社会学习理论（替代性强化功能及启示）。
答：社会学习理论的基本观点：首先其认为学习的实质是指个体通过对他人的行为及其强化性结果的观察，从而获得某些新的行为反应，或已有的行为反应得到修正的过程。该理论认为行为的习得途径有两个，一个是个体的直接实践活动，是直接经验的学习；第二个是间接经验的学习，即通过观察他人行为而学习，这是人类学习的主要形式。他认为观察学习经历了四个过程：注意过程，保持过程，复制过程以及动机过程。班杜拉提出的交互决定论认为个体、环境和行为相互影响。他将新的学习与习得行为的表现区分开来。把学习分为参与性学习和替代性学习。他提出三种强化。直接强化：在模仿行为之后直接给出强化，为学习者提供诱因和和信息。替代强化：观察者因为看到榜样受强化而受到强化。（情绪反应的唤起—替代强化的另外一个功能）自我强化：观察者遗照自己的标准对行为作出判断后而进行的强化。（启示待补充）
4、布鲁纳的认知-发现学习理论
答：布鲁纳其主张学习的目的在于以发现学习的方式，使学科的基本结构转变为学生头脑中的认知结构。该理论的基本观点有：学习的实质在于主动地形成认知结构；学习可以分为三个环节：新知识的获得，知识的转换，知识的评价；教学应促进学生对基本结构的理解；发现学习是学习知识的最佳方式。评价: 1、布鲁纳的学习理论，强调学生学习的主动性，强调学生已有认知结构和学生的独立思考。2、他将认知学习理论付诸于教学实际，为教改提供了理论基础，引起了教育工作者在教学过程、教材编写等方面观念上的变革，影响较大。3、他所倡导的发现学习，不仅成为一种学习方式，而且作为一种教学方法得到广泛的研究和应用。4、布鲁纳的学习理论忽视了学生学习的特殊性，把学生的学习与科学家的发明创造等同起来是不对的。5、布鲁纳过分强调发现学习，过分强调学生的主观能动性，没有充分考虑到学校教育的特点，教师的主导作用被削弱。在时间与经费上也是不经济的。（完）
5、奥苏伯尔的认知-接受学习理论
答：奥苏伯尔的认知-接受学习理论中主要有两点，有意义学习与接受学习。有意义学习实质是符号（语言文字及其他符号）代表的新知识与学习者认知结构中的有关观念建立起非人为的、实质性的联系。其条件是首先学习材料具有逻辑意义以及学生具有同化新知的有关观念，这样就形成了具有潜在意义的材料，然后学生具有有意义学习的心向，这样就能使新旧知识相互作用，从而达到心理意义上的获得。有意义学习的类型有表征学习，概念学习，命题学习。三种认知同化方式：上位学习，下位学习以及组合学习。所谓接受学习，奥苏伯尔认为，学习应该是通过接受而发生，而不是发现，学生接受的是一种经过有组织，有意义的加工后的知识。是最有用的知识。评价：贡献：立足教学实际，将认知心理学与教学相结合，提出有意义学习理论。提出先行组织者的教学策略。局限：偏重知识掌握（接受学习），忽视能力培养。教学思想不符合程序性知识的掌握。没有给发现学习应有的重视。（完）
6、什么是学习动机？举例说明。
答：所谓学习动机是指个体发动、维持其学习活动并使其指向一定目标的内部动力。在其结构中需要和诱因是两个主要的因素，而需要又是更为基本的。有近景性动机与远景性动机之分，也有内部动机与外部动机之分，还有交往性动机与成就动机之分。比如说一个孩子本身的求知欲加上外部的奖励就触发了其学习努力的动力，这个就是学习动机。（完）
7、自我效能论；成就动机论；归因理论
答：自我效能论感：个人对自己是否具有通过努力成功完成某种活动的能力所持有的主观判断与信念。班杜拉认为，人的行为受行为的结果因素与先行因素的影响。行为结果因素就是强化；期待就是先行因素。自我效能感具有以下功能：1、决定人们对活动的选择。2、影响学习活动心象实现的内容和性质。3、影响学生在困难面前的态度。4、影响新行为的获得和习得行为的表现。5、影响活动时的情绪。影响自我效能感形成的因素有四个：个体自身行为的成败经验、替代性经验、言语劝说、情绪的唤起。
所谓成就动机是指：人们在完成任务时力求获得成功的内部动因。即一个人对自己认为重要的、有价值的事情乐意去做，并努力达到完美的一种内部推动力量。成就动机论的代表人物有：阿特金森，麦克来伦，默里。其中有追求成功与避免失败两种情况，这种理论就会产生了如下影响：求成型的人喜欢选择有50%把握、有一定风险的工作；避败型的人倾向于回避有50%把握的工作。期望—价值理论对教学工作的启示：1、根据学生的不同成就取向，安排不同的学习任务，采取不同的教育方式。2、适当掌握评分标准：成功必须在所有学生可及的范围内，但又不是那么容易达到的。
所谓归因是指个体对某一事件或行为结果的原因的推断过程。学生对自己学业成败结局原因的推断的过程叫学业成败的归因。归因理论是由美国社会心理学家海德在其对人际知觉的研究中首先提出的。是一种认知动机理论。归因影响个人期望的改变和情感反应（归因后果），归因后果又影响后继的行为。于是归因就具有动机功能。韦纳认为归因可以分为三个维度：内外源、稳定性、可控性。对教学工作的启示有：1、教师要了解学生对成功和失败的归因方式，使其形成积极的归因。2、帮助学生形成努力归因——一个内部但可变的归因。（待补）
（论述题）8、结合实际谈谈，如何培养与激发学习动机？
答：所谓学习动机的培养是指：社会、学校和家庭向学生提出的客观要求逐渐变为学生自己内在的学习需要的过程。学习动机的激发是指：把已经形成的学习需要调动起来，以提高学习积极性的过程。对于学习动机培养与激发从以下六个方面着手：第一、教学吸引。创设问题情境，激发求知欲和好奇心；设置合理目标，让学生获得成功体验；利用灵活多样的教学方式唤起学习热情；第二、兴趣激发。利用教师期望效应培养学习兴趣；利用已有的兴趣形成新的学习兴趣；加强课外活动指导，发展学习兴趣。第三、学习的反馈。所谓学习的反馈是指对学习过程或结果的了解与知悉，其具有激发动机与提供信息两方面的作用。其原则有：反馈要及时、具体，而且要经常；从教师反馈最终过渡到自我反馈；倡导师生之间的“双向”反馈。第四、表扬与批评。应注意：实事求是、客观公正；针对个别差异，适当选用；把表扬与批评结合起来。第五、外部奖励，研究表明适当对学生的学习行为和学习结果给予外部的物质奖励能有效地促进其学习。但运用不当会导致严重的负面影响，因此要实行有效奖励，在进行有效奖励的时候要注意：1、淡化奖励的外部控制作用2、奖励要与学生付出的努力相一致3、对已有内部动机活动，慎用物质奖励4、要以精神奖励为主，物质奖励为辅。第六、学习竞赛。竞赛是鼓励进取、激发学习积极性的重要手段。在竞赛中学生的成就动机表现得最为强烈，因而可以提高学习成效。要注意的是，加强宣传；增加获胜机会；不宜过多进行。（联系实际待补）
9、什么是德西效应？举例说明。
答：所谓德西效应是指：在某些情况下，人们在外在报酬和内在报酬兼得的时候，不但不会增强工作动机，反而会减低工作动机。此时，动机强度会变成两者之差。这个结果表明，进行一项愉快的活动(即内感报酬)，如果提供外部的物质奖励(外加报酬)，反而会减少这项活动对参与者的吸引力。因为对某一行为，如果多次受到外部奖励，个体就会产生他人决定感，或从自我决定感变为他人决定感，结果，在没有外部奖励的条件下，就会表现出行为动机的丧失。
Tips：心理学家德西在1971年做了一个专门的实验。他让大学生做被试者，在实验室里解有趣的智力难题。实验分三个阶段，第一阶段，所有的被试者都无奖励；第二阶段，将被试者分为两组，实验组的被试者完成一个难题可得到1美元的报酬，而控制组的被试者跟第一阶段相同，无报酬；第三阶段，为休息时间，被试者可以在原地自由活动，并把他们是否继续去解题作为喜爱这项活动的程度指标。实验组(奖励组)被试者在第二阶段确实十分努力，而在第三阶段继续解题的人数很少，表明兴趣与努力的程度在减弱，而控制组(无奖励组)被试者有更多人花更多的休息时间在继续解题，表明兴趣与努力的程度在增强。（完）
10、什么是学习策略？举例说明。
答：所谓学习策略是指：有助于提高学习的效果和效率或完成一定的学习任务的方法的总称，它既可以是内隐的规则系统，也可以是外现的操作程序与步骤。例如：学习策略的有效性，比如，记忆英语单词，如果一遍一遍的记，只要有足够的时间，最终也能记住，但是，保持时间不会太长，记忆也不会很牢靠；如果采用分散复习或者尝试背诵的方法，记忆的效果和效果一下子会得到很大的提高，这就是一种学习策略。（完）
11、学习策略的类型（迈克卡的分类）。
答：按照迈克卡的分类：学习策略可以分为：认知策略，元认知策略，资源管理策略。认知策略又可以分为复述策略，精细加工策略，组织策略。元认知策略可以分为监视策略，计划策略，调节策略。资源管理策略可分为时间管理策略，学习环境管理策略，努力管理策略，社会资源利用策略。（完）
12、什么是组织策略？举例说明。
答：所谓组织策略是指：根据新知识之间、新旧知识之间的内在联系，对学习材料进行一定归类、组合，形成新的知识结构的一种基本学习策略。其实质是发现要记忆的材料的共同特征或性质，而达到减轻记忆负担的目的。例如使用列提纲法，即运用简要的语言描述新知识的内在层次，体现出知识的结构组织，促进理解与记忆。比如对于《晏子使楚》全文的理解，可以列出提纲：（1）晏子使楚（2）楚王侮辱（3）晏子反击（4）楚王失败。（完）
13、什么是精加工策略？举例说明。
答：所谓精加工策略是指：对学习材料进行深入细致的分析、加工，理解其内在的深层意义，并促进其记忆的学习策略。其本质是通过把所学的新信息和已有知识联系起来，以此来增加新信息的意义。例如其中记忆术——谐音联想法，利用相似的声音线索帮助记忆的一种方法，1314，就可以用“一生一世”谐音来记忆。（完）
14、元认知策略的分类。
答：所谓元认知策略就是：个体对自己学习活动的全过程进行指导、监控与调节的高级学习策略。可分为：计划策略，监控策略，调节策略。计划策略是指根据认知活动的特定目标，在一项认知活动之前计划各种活动，预计结果、选择策略，想出各种解决问题的方法，并且预估其有效性。监控策略是指在认知活动的实际过程中，根据认知目标及时评价、反馈自己认知活动的结果与不足，正确估计自己达到认知目标的程度、水平；根据有效性标准评价各种认知行为、策略的效果。可分为：领会监控与注意监控。调节策略是指根据对认知活动结果的检查，如果发现问题，则采取相应的补救措施，根据对认知策略的效果的检查，及时修正、调整认知策略。（完）
15、学习习惯的特点。
答：学习习惯的特点有：稳定性，一种稳固的神经联系；自动性，一切都在自然而然中发生；约束性，一种无形的、内在的约束。（完）
16、学习习惯的培养方法；不良学习习惯的矫正方法（代币制）。
答：学习习惯的培养方法有如下几种：认知法、强化法、行为塑造法、链索法、自我管理法、榜样示范法、集体熏陶法。所谓代币制，是指系统地运用代币来矫正不良行为、形成良好行为的程序。其具体操作的程序是：明确目标行为；确定代币；确定强化物；拟定代币交换系统；执行与实施；消除代币等。其优点有：1、使强化作用更加有效。马上发放，及时强化；强化物多样，避免饱厌；明确看到进步，增强兴趣和信心。2、用代币惩罚学生，比体罚好。3、代币本身是一种良好的教学工具。缺点有：费时费力；容易产生对代币的依赖性。（完）
17、考试焦虑的三种基本成分
答：考试焦虑的三种基本成分为：认知成分、生理成分、行为成分（完）
18、过度考试焦虑的危害
答：考试焦虑的危害有：首先其会干扰认知过程，具体有分散和阻断注意过程，干扰回忆过程，瓦解思维过程；其次，危害心理健康：神经活动兴奋与抑制功能失调；最后，影响身体健康，降低身体免疫技能。（完）
（简答题）19、考试焦虑的影响因素
答：考试焦虑的影响因素可以分为：内部因素与外部因素。内部因素有：神经类型和身体素质。人格特征，特质焦虑水平高的人，容易感到紧张焦虑；内向、追求完美的人更容易产生考试焦虑。知识准备和应试技能。认知因素是决定因素，考试情境作用于个体，需要通过认知作为中介，才会唤起考试焦虑对考试性质的认识、对自身应付能力的估计都直接影响焦虑水平。 外部因素有：学校因素，片面追求升学率的学校、大搞题海战术的学校、以成绩作为评价学生唯一标准的学校，专制的教师、高焦虑的同学都会对考试焦虑产生影响。家庭因素:管教过严、期待过高、期待不适合子女的兴趣与专长，高焦虑的父母这些都会影响学生产生考试焦虑。社会因素：整个社会的价值取向、教育政策体制对考试焦虑的产生也具有很大的影响。（完）
20、考试焦虑的辅导方法（系统脱敏法+案例分析）
答：考试焦虑的辅导方法主要有：认知调整法，自信训练法，放松训练法以及系统脱敏法等等。其中系统脱敏法其基本原理为：让一个原可引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前重复暴露，同时求助者以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去引起焦虑的作用。脱敏步骤：引出考试焦虑反应的集体刺激情景（“明天要考试了”、“我被一道考题给难住了”等）；将上述刺激情景从弱到强排列；通过放松训练形成松弛反应；按焦虑等级，在大脑想象中循序使松弛反应抑制焦虑反应。注意：对于焦虑等级的脱敏，每次数量不宜过多。一般每天进行一次，每次包含的“焦虑等级”不宜超过三次。若每次这样想象放松后焦虑效果还是没有减轻，则说明脱敏没有发生，就应改用其他的方法会寻专家帮助。（案例分析，联系实际，待补）
（选择题）21、临场发挥技巧
答：（一）基本的答题技巧
1、明确答卷要求（1）听并看清说明和要求；（2）填好身份信息。 2、安排好答题顺序，先易后难，“先易后难”的好处：（1）保证把能够拿到的分数先拿下来；（2）迅速获得成功感和自信心，降低焦虑反应（3）按题目序号做，避免漏题现象。【 Tip：两种“先易后难”答题方法：（1）按照顺序，先易后难；优点：迅速缓解考试紧张心理，避免把时间过多地花费在难题上。适合于考试容易紧张的学生。(2）通读试卷，先易后难.优点：全面了解，科学分配时间，初步估计结果.缺点：如发现很多难题，会加重紧张情绪，造成慌乱。适合优秀、自控力强的学生。】3、合理控制答题时间；控制时间的具体策略：（1）根据题目分值安排时间，确定答案详略（2）先易后难，先熟后生（3）避免把大部分时间花在草稿上:尽量不打草稿；草稿要有秩序。（4）时间不够时的应急策略:不放弃，能做多少算多少;不让题目空着不答;尽量写下所有要点（5）不要提前交卷。4、仔细检查，查漏补缺：（1）是否有遗漏；（2）重新审题；（3）有无笔误；（4）验算；（5）检查时的猜测不如答题时的猜测。5、书写快而清晰，卷面整洁：影响主观题的评分；加强平时训练。
（二）考试中意外情况的处理
1、怯场的处置：（1）自我放松；（2）自我暗示；（3）转移注意；（4）回忆考试成功经验；
（5）想象美好生活情境 2、记忆卡壳（1）放下这道题，先做别的题目（2）利用多种线索帮助回忆（3）利用试卷上的其他试题帮助回忆。（完）
22、学习疲劳的含义及其表现
答：学习疲劳是指持续过度的学习或学习动力不足而在生理和心理方面产生的倦怠。分为早起疲劳，显著疲劳以及过度疲劳。生理表现：视力减弱、食欲不振、面色苍白、血压升高、大脑供血不足、失眠等。心理表现：心情忧郁、情绪烦躁、信心不足、记忆力减退、注意力分散等。（完）
23、学习疲劳的形成机制
答：大脑皮层的兴奋与抑制过程的平衡遭到破坏，致使兴奋性降低而转入抑制状态，从而导致学习疲劳。学习生理疲劳的形成机制：由身体能量的过度消耗引起的，能量消耗比补充快，废物积累比排除快，造成生物节律紊乱，人体器官活动能力的失调和降低。（心理疲劳形成机制待补）
（论述题）24、联系实际，谈谈学习疲劳的防治。
答：学习疲劳的防治分为两方面，生理疲劳的防治与心理疲劳的防治。首先关于生理疲劳方面的防治。第一、要学会科学用脑：要合理安排时间，抓住用脑最佳时机，把握自己的生物节律，根据生物节律安排学习，适应学校的作息制度。善于交替学习：用脑有节奏，内容有变化，使大脑各个区域轮流休息。可以进行学科交替、左右脑交替、动静交替。运用优势兴奋法则：学习会引起大脑皮层相关工作区神经元的兴奋，进而形成优势兴奋灶。第二、要保证充足的睡眠，因为睡眠可以：消除疲劳、恢复体能，能帮助个体完成清醒时尚未结束的心理活动；REM睡眠利于神经系统建立新的突触联系而促进记忆；欲望满足，宣泄压力。第三、适当增加营养。膳食要合理平衡，主副搭配合理，养成定时、定量进餐习惯，不要迷信补品。第四、加强体育锻炼，活动类型要合适，活动强度要适中。其次关于心理疲劳方面的防治。（联系实际，心理疲劳的防治待补）
25、生理疲劳与心理疲劳的关系。
答：生理疲劳和心理疲劳显然是不同的，生理疲劳是为学习所累，不能再学；而心理疲劳是倦于学习，不想再学。但两者密切联系，任何一种疲劳总有另一种疲劳相伴随，极度的生理疲劳会使人产生厌倦情绪，精神崩溃；心理疲劳也会引起生理疲劳。（完）
（简答题）26、什么是学习困难？如何理解学习困难的含义？
答：所谓学习困难现在有两种看法：学习障碍与学业不良。狭义的学习困难专指学习障碍，广义的学习困难包括学业不良。总的来说“学习困难”是指一个学生具有一定的学习动机，智力正常又没有感官障碍，但其学习成绩明显低于同年级学生，不能达到预期学习目的的学生。【Tip：所谓学习障碍就是指学习失能。一般认为由于中枢神经系统的功能异常引起的在获取与应用听、说、读、写、推理或数学能力和社会技能上有明显的困难。所谓的学业不良学生是指那些要比其他学生花更多时间和精力，才能达到掌握知识技能的某种及格水平的学生。分为：相对学业不良，绝对学业不良以及成绩不足】学习困难的涵义我们可以认为有如下几点：1、智商属正常范围。2、具有一定的学习动机。3、学业成绩明显低于同年龄学生。4、学业成就明显低于潜在能力。5、学习困难具有可逆或基本可逆性。6、学习困难之间是有差异的。（完）
27、学习困难形成的原因。
答：学习困难的成因有三个方面：生理因素，心理因素以及环境因素。在心理因素上有：认知能力缺陷，基本学习技能失调，动机与情绪问题，个性因素原因。环境因素有父母的教养方式。（不是很清楚，老师的PPT上也很模糊，我没有那本书，也许书上有，自己看看吧）
（选择题）28、学习障碍的分类。
答：学习障碍的分类，按柯克等的分类可分为发展性学习障碍与学业性学习障碍。按照吴增强等的分类标准可分为暂时型学习困难；能力型学习困难；动力型学习困难；整体型学习困难。（完）
29、学习困难学生的辅导与训练。
答：学习困难学生的辅导与训练可以从四个方面着手：第一、感觉运动障碍的辅导与训练。大肌肉运动能力训练，如翻滚的能力、坐的能力、爬行能力、行走能力、跳的能力等。精细运动能力训练，如眼动训练，手指操作能力训练等。感觉动作协调能力训练，如视动协调训练，听动协调训练等。第二、认知能力不足的辅导与训练。注意力训练，如游戏辅导，感觉统合训练等。知觉能力训练，视知觉训练。记忆力训练。思维及问题解决技能训练。自我监控训练。第三、动机情绪问题及社会性发展不良的辅导与矫正。如行为矫正法，角色扮演法，角色转换法，合理情绪疗法。第四、学习困难学生的教育原则与教学模式。在教育原则上要有整体化的教育观念【Tip：一方面指对学习困难儿童本身的帮助应该从认知和非认知两个方面入手；另一方面指教育应该针对所有儿童，不能把一部分儿童从正常的教学班级和教学环境中分离出来，使他们有被隔离和贴标签的感觉。】个别化的教育方案，多样化的教育安置【Tip：隔离式特殊学校，隔离式特殊班，随班就读，资源教室——随班就读的一种做法】温暖尊重的教育态度。教学模式上要进行分层递进教学，教育要适应学生的个别差异。要成功教学【Tip：低起点，小步子，多活动，快反馈】。
青少年认知过程发展的特点：即在特定的时间段里，青少年将表现出一些较为一致的思维方式和行为方式。青少年的思维能力已逐渐成熟，在青少年时期，主要经历具体运算阶段和形式运算阶段（皮亚杰理论）。
认知发展指个体自出生后在适应环境的活动中，对事物的认识以及面对问题时的思维方式与能力表现，随年龄增长而逐渐改变的过程。认知发展是个体心理发展的一个方面，但从教育的观点看，认知发展则是最重要的，因为教育上一向重视认知教学，而认知教学的心理基础就是认知发展。
在教学理论和实践中，教学组织形式处于真正具体落脚点的地位，教学任务的完成、教学过程的实施、教学方法的运用、课程的开设等，必须凭借和运用一定的组织形式。离开了教学组织形式，就不存在什么教学活动。由此可见，教学组织形式，直接关系到能否很好地发挥教学组织形式的功能，以顺利地完成教学目的和任务。
心理学原理有哪些
答：治疗观》,《普通心理学》,《科学心理学》,《认知心理学》,《同一性:青少年和危机》,《人类问题解决》,《神经心理学原理》,《活动 意识 个性》,《色度学》,《教育心理学》,《西方心理学史大纲》,《西方近代心理学史》,《心理学的方法和理论问题》,《中国心理学史》,《儿童心理学史》,《西方心理学的新发展...
学习的认知理论在教学过程中怎么应用
答：因此，建构既不是无中生有的虚构，亦不是阅读文本的位移定案，而是一种从文本间找到的系统。（本段来自百度百科）而在教育心理学中，建构主义认为学习过程是学习者主动地进行同化和顺应的过程，学习不是简单的信息积累，更重要的是包含新旧知识经验的冲突，以及由此而引发的认知结构的重组。学习过程不是...
什么叫认知?认知心理学对认知活动的研究涉及哪些方面?
答：与行为主义心理学家相反，认知心理学家研究那些不能观察的内部机制和过程，如记忆的加工、存储、提取和记忆力的改变。以信息加工观点研究认知过程是现代认知心理学的主流，可以说认知心理学相当于信息加工心理学。它将人看作是一个信息加工的系统，认为认知就是信息加工，包括感觉输入的编码、贮存和提取的全...
如何用认知行为心理辅导方法进行心理辅导?
答：认知行为疗法简称CBT，简单来说咨询方法是通过改变来访者的认知，来调节行为。那有几个环节：一是详细的收集来访者的信息，包括基本信息、目前遇到的困扰、对于这个困扰产生的自动思维、来访者的应对方式（细化到情绪反应、生理反应、行为反应）等尽量全面细致。二是建立咨询关系、设置心理辅导的长期的目标（...
简述认知心理学研究对象,研究特点和研究方法
答：xzilong 其实，这个问题的含义：信息加工心理学心理信息处理“？这个疑问似乎广泛和心理是相当广泛的，大概也可以看出，”认知心理学“流派满足您的“胃口”。“信息加工心理学”，属于一种类型的“认知心理学”，这本身就说明了它的性质和“认知心理学”的角度来看是一致的。... / a> 简单来说，信息...
请结合认知心理的相关知识论述,作为教师应如何指导学生有效应对高考生...
答：认知心理学认为，人的认知过程是一种主观性强、高度个体化的心理活动，受到对信息的处理方式、记忆、思维能力等多方面因素的影响。在面对高考这一重大考试时，学生的认知能力和情绪状态会直接影响他们的学习效果和应考水平。因此，作为教师，在指导学生应对高考的过程中，应该注重激发学生的自信心、调整学生...
如何应用高等教育心理学原理提高
答：提高民族自尊心和自信心,为祖国社会主义现代化建设奋斗献身精神.通过辩证唯物主义教育大大开阔了学生的胸怀眼界,使他们感到学数学是无穷尽的既能学到知识又能学到做人的道理窥视世界乃至宇宙的奥秘.（四）运用情感的调节功能,培养学生学习数学的兴趣 适当的情感对人的认知过程具有积极的组织效能,而不适当的...
认知行为主义结合生理心理学调节的方式、方法和途径?
答：4. 心理教育：通过适当的心理教育，个体可以了解心理和生理之间的相互作用，以及如何通过调节思维、情绪和行为来改善自己的心理健康。这种教育可以帮助个体了解认知行为主义和生理心理学的概念和方法，以应用于自身的调节过程。结合认知行为主义和生理心理学的方法和途径可以帮助个体更全面地了解和调节自己的心理...
如何利用小学心理学原理指导数学教学
答：人们常说:“人为万物之灵长”,这是因为与万物相比,人有着复杂的心理。在人类知识的科学体系中,心理学居于中心地位;因此在小学数学中应用心理学知识进行教育,要从学生已有知识基础和认知目标出发,充分利用数学的学科特点,深挖小学数学教材中所蕴含的心理知识,做到思想性和科学性和谐统一,使数学教学与心理知识教育有机结...
认知心理学的传统研究方法和认知神经科学研究方法之间有何共同性与...
答：但两者也存在关键的差异。传统的认知研究方法偏重于建立一个理论模型，然后通过调查、实验等方式验证其存在的合理性。而认知神经科学的研究方法更强调通过寻找解剖学原理，验证某一认知心理的客观存在机制，不再一味停留于假想的模型中。总之，认知心理学的传统研究方法和认知神经科学研究方法既有共同点，也有...
