便秘厉害怎么办？急急急急急！ 紧急！！！！！超级严重的便秘问题：一个礼拜了，我该怎么办啊？
你大便干燥还是单纯的就排便困难无力？如果是后者，我就建议你去找一个中医吧，可能是脾胃的问题~
最后你一定要养成良好的生活习惯~
一定要坚持，如果是脾胃的问题需要长期调养的。你这样的情况如果是单纯的饮食注意估计不能好，肯定需要吃中药了。
多吃高纤维的食物比如芹菜韭菜红薯马铃薯等。少吃荤菜多运动。多吃粗粮。
平时生活饮食结构不好造成的，急时解决便秘办法：用大拇指按压肚脐，（按着感觉沉下去那种，停顿然后慢慢松开再按），做到位，几个小时就有会便意，早上肯定就出来了。上厕所时上不出来，就二手，分别摸住脚踝骨内侧（肛门反射区），从下而上用力推，平时多按压足底结肠肛门反射区。
另外你也有胃炎，肠功能也不好，胆囊也不好，综合这些问题，如果你家条件好的话，也可以吃点蜂王浆。蜂王浆的功效太多了，我在这里就不多说了。
只跟你说怎么食用：食用王浆就有“机遇成本”问题；方法对成本就低，方法不对成本就高。
王浆属生物活性物质，虽可不经消化直接被人体吸收，但在经过胃脏时，最怕受到胃酸的破坏。实验显示：胃酸会破坏王浆有效成分50%。为避免王浆受胃酸破坏，应注意以下几点：
1、与蜂蜜混合食用。王浆与蜂蜜混合后，可保护王浆不受胃酸破坏。其次，适口性改善，容易被食用者接受。
2、强调饭前半小时，空腹服用。若胃内有食物，必有大量胃酸，有胃酸，王浆吸收效果就要大打折扣。
3、严禁沸水冲服王浆，沸水将破坏王浆活性成分。王浆吞服后，最好不喝水，为清理咽喉，喝一口30℃以下温开水即可。
4、食用王浆后，不能喝大量的水或饮料，以防止引起胃酸破坏王浆成分。其次，水或饮料将王浆稀释后，抗菌、抗炎能力大大降低。服用王浆半小时后，王浆已进入血液，再喝多少水都与王浆无关。
清晨起床后服王浆，吸收效果最好，因胃是空的，也是需要补充营养的时候。许多人有清晨饮水的习惯，这很好，与服用王浆没有矛盾，关键是将时间错开。具体办法是先漱口，再饮水，然后洗脸、刷牙、上厕所。以上三件事做完，约需20—30分钟，水早已被吸收，再吃王浆相互就没有干扰了。如果还要吃饭，就先吃王浆，然后洗脸、刷牙、上厕所；再喝水，接着再吃饭。
蜂王浆的临床应用：
最先临床应用王浆的是法国。1953年欧洲各大报相继报道王浆的医疗作用，如促进食欲、消除疲劳、增强精力、加强记忆、调节内分泌、增强性能力、对神经系统障碍、糖尿病、哮喘、不孕症、关节炎、帕金森氏症等有治疗作用。
日本临床应用王浆，一般都在一些著名的大学教学医院进行，如京都大学、冈山大学、东北大学等。据森下敬一博士报道，王浆对亚健康、老年病、高血压、低血压、动脉硬化症、儿童发育不良、湿疹、口腔炎、风湿热、扁桃腺炎、前列腺肥大、痔疮、神经痛、各种皮肤病、凸眼性甲状腺肿、脚气病、心脏病、结核病、肾病、肝病、更年期综合症、精神障碍、贫血、慢性胃炎、胃下垂、幽门部溃疡等有治疗作用。
中国也是最先在一些著名的教学医院里进行的，如北京医学院、上海第一医学院等。林志彬教授在报道中，补充了王浆对高血脂症、白细胞减少症、妊娠中毒症、多发性脑脊髓硬化症、红斑狼疮、复发性口疮、萎缩性胃炎、溃疡病、结节病、白血病、胃癌、肠癌、血小板减少性紫斑等有治疗作用。随着国内外将王浆广泛应用于临床，目前王浆的适应症至少在60种以上。
和你平时的饮食习惯 有很大的关系，平时吃食物太精制都有可能导致便秘和肠胃的一些不是，建议你多吃点粗纤维的食物，我以前也有你这样的现象，吃什么都没什么效果，我一个朋友从美国回来的时候给我买的ForeMost 洋车前子，吃了效果不错，现在国内好像也有卖的，你可以搜搜，我上次还在网上看到过
急,急,急,便秘怎么办???~
建议喝谷益舒常清茶来帮助改善便秘问题，火麻中具有亲水因子，可以抓住粪便中的水分，保住粪便中的水分不被吸收，能润肠通便改善便秘情况，必要时外用开塞露引导排便。
尽量多食用一些含膳食纤维的食物，例如一些含纤维素相当的多新鲜蔬菜或者是水果，多饮水，养成定时排便的习惯。
水果可以吃一些香蕉、苹果、梨都可以。但是如果进食香蕉，要吃熟透了的香蕉。如果是偏生的香蕉，吃起来比较涩的香蕉，对于缓解便秘效果比较差哦。
我以前也是经常便秘一个礼拜的 有时候更久 不要着急 急不来的 我也吃过很多药 不管用 但是肠清茶还是挺好的 泡一包浓浓的 睡觉前喝 你晚上做好多做点仰卧起坐 早上起来什么都别做先喝杯水 刷牙洗脸吃早饭都站着 千万别坐下 等等看有没有想大便的感觉
我以前的便秘很严重 这个需要调理 吃些药什么的治标不治本 没用 我现在每天作息都很规律 大便也很通常 每天早上就这样等待便便的到来
红色警戒之兵临城下秘籍 急急急急急急急!!!真实重谢
答：首先,造他需要有苏方和美方的任意个一个国家。方法:很简单,如果是连线,先联盟,再由苏方出疯狂依文(就是能绑炸弹的那个秃头,有雷达后就有,不必造重工,价值600),再由美方出多功能小车(就是能防空,装了小兵能变形的,不必造雷达,价值600),接下来大家该知道怎么做啦。 对,把依文装进小车,然后猛冲吧!用它就算...
眼睛淤血怎么处理?急急急急急急急急急
答：如确实去不了医院，可用消毒的毛巾清洁周围，眼部创伤用无菌棉签醮生理盐水（药店可购买）擦试，眼睛点滴抗感染眼药水（白天可上妥布霉素眼药水或托百氏眼药水，晚间可上红霉素眼膏）。如果没感染，三天后才可用温水热敷散淤。
红警秘籍 急急急!!!
答：首先，刚开始，重工刚起，造一个多功能车，再造一个工程师，然后将工程师装进车里，飞速跑到敌人的基地，因为刚开始，大家都白手起家，没几个兵，将你的多功能车在敌人的主基地前展开，让工程师进入敌人的主基地，转手一卖，不仅有金钱收入，而且还解决了一个对手，怎么样，接下来就听对手哭爹喊娘...
信号灯的秘密,急急急急急急急急急急!强大的数学题5555~
答：实际上这是一个二进制的问题，你把o写成1，x写成0就清楚了。00001 是1 00010 是2 00011 是3 每位数代表的就是 1 1 1 1 1 16，8，4，2，1。所以xoxxo就是01001 代表9 能表示的最大数就是 16+8+4+2+1=31 28就是16+8+4，表示为：11100，即：oooxx ...
赛尔号打BOSS大秘籍,急急急!
答：1.蘑菇怪:在克洛斯草原林间，10级，常用绝招：针刺、撞击、毒粉 瞪眼，打败它就可获得它的退化小蘑菇。烈火猴、火炎贝14级即可打败,或有克制的尤里安也能击败。2.钢牙鲨：在海洋星深处，25级，常用绝招：冰之牙、虚张声势、猛击、噪音，打败它可获得黑矿石。布布草25级即可打败,最好带着“后援团”...
《海底两万里》30个情节概括(急急急急急急急急!)
答：13. 第二天，可怕的打击开始了！诺第留斯号故意让敌人接近，再在推进器的强大推动下，用那厉害的冲角对准战舰浮标线以下的薄弱部位，从它身上横穿过去！瞬间，战舰船壳裂开，继而发生爆炸，迅速下沉。它的桅樯架满挤着遇难人。然后，那黑沉沉的巨体没入水中，跟它一起，这群死尸统统被强大无比的漩涡...
绝代双骄3 的中间那个丧神绝怎么找 5大秘籍又怎么找呢!急急急!!!
答：进入五行之门,到达万象秘窟。在万象秘窟中央的宝箱中拿《嫁衣神功》(减少升级所需经验)。在万象秘窟的左边进入丧神窟。丧神窟内,轩辕巧巧看到了一个宝箱,应该就是大家要找的《丧神诀》。大家刚要去拿,忽然若湖的宠物们感到了极度的不安和恐慌。黑惜凤预感:按照剧情的发展,应该有什么很大的困难出现了。果然宝箱...
