请问网友，五香蛋是健康食品吗？吃多了对身体健康好吗 五香蛋的危害经常吃对身体健康受影响对吗？

不管是什么东西都得注意这个度的问题，这个鸡蛋就不能吃太多，我们除去这个所谓的五香蛋中的其他化学添加剂或是什么东西，就只单纯的讲讲人吃太多鸡蛋也是不好的。

吃过多的鸡蛋不好，一是浪费优质蛋白质，二是蛋白质分解产物会增加肝、肾负担，对身体也不利。而一个代谢正常的人，适当的吃些鸡蛋，例如每天吃1~2个，或一星期吃几次，是对身体有好处的。

最营养的烹饪方法：鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。

注意：茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，会对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。 蛋白好还是蛋黄好： 正确的吃法应该是吃整个鸡蛋，蛋白中的蛋白质含量较多，而其他营养成分则是蛋黄中含得更多。

五香蛋不是健康食品哦，要少吃

不是，都是味精，香粉什么调的

请问网友，小型超市专卖的五香蛋，算不算健康食品，吃多了对身体健康好吗？~

不祘，应为垃圾食品，煮鸡蛋在锅中5~6分钟，蛋白就应凝固了，煮时间太长，蛋白全部老化不利于吸收，而不富于营养了。

五香蛋经常吃对身体健康是有影响的。
五香茶叶蛋中高浓度的茶叶会产生较多的单宁酸，单宁酸与食物中的蛋白质一旦相遇，即产生凝固物质沉积体内，严重影响了人体对蛋白质的吸收。茶叶中含有生物酸碱成分，烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合，形成硫化铁，影响人体对于铁质的吸收和利用，造成贫血症状

幼儿园带量食谱是生的量还是熟的量?
答：卤鹌鹑蛋 美味早点:葡萄、香梨、火龙果 丰盛午餐:香酥片口鱼、山药胡萝卜汤、口蘑西兰花、红宝石米饭、腐竹烧油菜 可口加点:桃酥、酸奶、烤核桃周四营养早餐:培根蛋炒饭、黄瓜蛋汤 美味早点:猕猴桃、哈密瓜、脆枣 丰盛午餐:小米粥、香葱肉饼、炒三丝 可口加点:葡式蛋挞、烤腰果、巴氏鲜牛奶周五营养早餐:五香蛋、...