用什么泡茶喝可以补气血 像枸杞啊，西洋参啊等养生之类补气血的泡茶上午喝好还是下午喝好...

补气血的茶饮

玫瑰补气茶

玫瑰红枣西洋参补气茶的功效：玫瑰花性温，香气甜润，具有理气解郁、通经活络、美容养颜的功效；红枣富含铁和维生素，具有补血补气的功效；而西洋参具有补气养阴的功效，适用于气阴两虚的人服用，所以这一款玫瑰红枣西洋参补气茶可以补气养血润肤的功效。

核桃桂圆红枣茶

核桃桂圆红枣茶功效：核桃仁健脑，可以治疗神经衰弱，还可以补气养血。桂圆适合心脾两虚及气血两虚；红枣具有气血双补的功效。所以这些一起冲泡可以补心脾，补气血。

扩展资料：

女性补气血的食物

主食及豆类的选择。选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气；紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。

肉蛋奶的选择。鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气；猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。

参考资料来源：人民网-适合女性补气血的食物和茶饮

用什么泡茶喝可以补气血
1、双红南瓜汤
　　原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升。
　　做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。
　　功效：南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。经常食用，可使脸色红润，增加皮肤弹性。
　　2、四物汤
　　材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。
　　做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。
　　份量：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。
　　用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
　　功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。
　　3、枸杞红枣乌鸡汤
　　原料：乌骨鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒
　　做法：将乌骨鸡清洗干净，剁成块。将大葱切段；把陈皮、高良姜、草果用纱布包起来。砂锅内放上水，将纱布包和鸡块放进去，加料酒、葱、枸杞、红枣同煮。旺火煮沸后改用中小火炖熟、炖烂，然后捞出纱布包和葱段即可。
　　功效：乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨，对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。
　　4、补血当归鲫鱼汤
　　原料：鲫鱼（1条）、当归（1支）、枸杞（2汤匙）、黄耆（10片）、姜（5片）
　　做法：鲫鱼洗净拭干水，在鱼背处横切一刀，将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上，腌制15分。当归洗净切成片，姜切成丝，枸杞和黄耆洗净沥干水。将当归、黄耆、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸，改小火焖煮25分。往鱼腹塞入少许姜丝，将鲫鱼放入瓦煲内，倒入熬好的当归汤搅匀，大火煮沸改小火煮35分。加1/4汤匙盐调味，便可出锅。
　　功效：当归鲫鱼汤属大补之汤，适合痛经、体虚的女生饮用，一般人仅用鲫鱼熬汤，便可达到补益之效。鲫鱼煮汤有健脾利湿、和中开胃、活血通络和温中下气之效，适合中老年人、病后虚弱者和产妇食用。

　　5、黄芪淮山河虾汤：补血养颜
　　原料：黄芪、淮山各30克，当归、杞子各15克，桔梗6克（以上中药店均有售），河虾120克。
　　做法：各药物洗净，稍浸泡；河虾洗净，剪去虾头，并去壳。先把中药一起放进砂锅内，加入清水1500毫升（约6碗水量），武火煲沸后，改为文火煲约40分钟，其汤汁约为750毫升（约3碗水量），将其汤汁放进锅内，不要药渣，加入虾仁同煎约10～15分钟，以熟为度，调入适量食盐便可。饮汤食虾，此量可供2～3人用。

怎么补气血？

什么茶可以补气血~

怎么补气血？

这些茶都是性平的，药效不大也不是立竿见影的，要长期坚持服用，所以不存在像西药那样饭前饭后的问题。平时泡了当水喝就行，枸杞、西洋参每天各10克差不多，就能够起到保健作用了，泡一起也没关系，泡个三四遍就差不多了

泡什么水喝可以补气血
答：红枣6颗，枸杞子10粒，用清水冲洗一下，然后放在杯中闷上5分钟就可以喝了，当喝完之后，可以将枣子和枸杞子都吃掉。3、核桃桂圆红枣茶 核桃桂圆红枣茶功效：核桃仁健脑，可以治疗神经衰弱，还可以补气养血。桂圆适合心脾两虚及气血两虚；红枣具有气血双补的功效。所以这些一起冲泡可以补心脾，补气血。

女人“气血不足”,应该用什么中药泡茶喝?
答：桂圆其实就是我们常说的龙眼，只不过是将 它干燥后使用的。桂圆肉富含丰富的葡萄糖、蛋白质等营养成分，可以起到一定的抗细胞氧化衰老的效果。同时，桂圆泡水喝，还能起到补益心脾、养血安神的作用，像一些人常出现的气血不足、心悸失眠等，使用桂圆都有一定的缓解作用。2、红枣补脾益气，安神助眠 红枣...

女性补气血喝什么花茶
答：3、菊花茶 在秋季，由于天气干燥，不少上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状。针对此类人群，推荐大家饮用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。4、洋甘菊茶 洋甘菊，又名西洋甘菊、罗马洋甘菊。用洋甘菊来泡茶，可以清热解毒、...

补气血的茶有哪些
答：具有补血补气的功效；而西洋参具有补气养阴的功效，适用于气阴两虚的人服用。2、红枣枸杞茶 红枣枸杞茶功效：增加血液含氧量，滋润气血。3、核桃桂圆红枣茶 核桃桂圆红枣茶功效：核桃仁健脑，可以治疗神经衰弱，还可以补气养血。桂圆适合心脾两虚及气血两虚；红枣具有气血双补的功效。

不上火又补气血的花茶
答：不上火又补气血的花茶,花茶是生活中非常养生的一种饮品,不仅清香迷人,而且营养价值极高,适当饮用可以对健康带来很多的好处。而且不同的花茶可以为人体带来不同的好处,下面是不上火又补气血的花茶? 不上火又补气血的花茶1 第1款花茶是玫瑰花茶,玫瑰花是纯洁爱情的表现,很多热恋中的人都喜欢赠送玫瑰花,其实玫瑰花不...

补气血的花茶配方
答：补气血的花茶配方2 1、葡萄枸杞茶：补肝肾血美容养颜 茯苓和葡萄干的配搭灵感来自于买的`五谷杂粮里的赠品茶包，喝过觉得非常好。在这里也作为一个补益效果弱一些但也很日常的配法分享给大家。葡萄干枸杞茶：【配方】葡萄干、枸杞子、茯苓、红枣。各一把。【功效】补肝肾血、美容养颜。葡萄干泡茶...

枸杞同什么泡茶补气血?
答：人一旦气虚，就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状，尤其是最近气温下降，体弱者-遇天气变化就得感冒。黄芪补气固表、止汗脱毒，凡是中医认为“气虚’“中气下陷” 的情况，都可以用黄芪，适用于平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力的“气虚不足”患者。吃黄芪的时候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平，...

补气血喝什么茶好
答：指导意见：从您的体质来看，目前不大适合用菊花和枸杞泡水，可以用点当归、黄芪、配上菊花泡水会比较适合你。希望对你有帮助。问题七：血气不足喝什么茶，什么茶补气血，什么茶补血养气血 红枣桂圆都是可以补血。问题八：什么茶可以补气血适合女生在冬天喝 早上可以喝黑糖姜茶。还可以煮点黄芪水，...

女人补气血泡什么茶喝最好
答：女人补气血泡什么茶喝最好 女人补气血泡什么茶喝最好，我们应该知道其实气血不足对我们的身体影响是很大的，在生活中很多女性都会有气血不足的症状是正常的，以下了解女人补气血泡什么茶喝最好。女人补气血泡什么茶喝最好1 1、黑豆茶 黑豆有帮助人补气血的效果，用黑豆泡茶的话，可以起到改善服用...

喝什么茶可以补气血
答：1、当归红茶 当归茶具有很好的补血效果，而且还能够养血，对温暖肠胃以及润肠通便也是具有很好的效果，气血不足的人多喝当归茶对身体非常好。2、红枣酒酿茶 红枣具有很好的补气血的功效，喜欢酒酿的朋友可以将两者结合在一起，也具有很好补气血的功效。3、桂圆红茶 桂圆也是补血的好食材，将桂圆和红茶搭配...