宝宝的第一口水果应该如何选择？ 宝宝的第一口水果，应该如何选择呢？

通常情况下在宝宝6个月的时候就可以开始添加辅食了，那么这个时候宝宝就可以慢慢的就可以体验一下人间的百味了，想要刺激到宝宝的味蕾，那么可以让宝宝接受一些酸甜苦辣的味道，同时可以补充一些优质的维生素以及营养，比如说可以给宝宝吃一些水果，那么宝宝的第1口水果应该怎么选择呢？一起来看一下。

一、宝宝第一口水果应该怎么选择？

1、刚开始给宝宝选择水果的时候，不要给宝宝喝果汁，因为水果被打成果汁之后，水果里面的糖分就会变成了，游离糖这种游离糖通常情况下不推荐给宝宝添加的。

2、最初给宝宝添加水果的时候，应该选择果肉比较软而且密度比较低的水果，这样可以方便宝宝的消化以及吸收，比如说苹果就可以拿来给宝宝作为第1口苹果，在给宝宝吃苹果的时候应该用勺子刮着给宝宝吃。

3、刚开始给宝宝选择水果的时候，尽量不要选择芒果柑橘等等这样的水果，因为这些水果是属于光敏水果，有些宝宝在吃完之后遇到阳光照射就很容易引起光敏的反应，而且猕猴桃菠萝这些水果都是非常容易引起宝宝过敏的。

二、宝宝吃水果什么时候需要加热吃？

有很多家长在给宝宝吃水果的时候，害怕凉影响到宝宝的肠胃，喜欢给水果加热之后再给宝宝吃，其实一般情况下水果并不需要加热之后再给宝宝吃的，因为水果中的一些水溶性元素在加热之后会受损，比如说维生素C在80℃左右的时候就会被分解掉。如果在宝宝生病的时候需要提供一些加热的水果，比如说在宝宝腹泻的时候可以吃煮熟的苹果泥，因为加热的苹果泥有辅助止泻的作用。

添加辅食后，宝宝终于可以慢慢体验人间百味了，可日常以原味为主的辅食肯定不能满足宝宝味蕾的需求。

想要刺激宝宝的味蕾，让宝宝接受酸甜苦咸的人间百味，同时补充优质的维生素和营养，就一定少不了口感丰富、味道各异的水果。

对于肠道发育还不完善，咀嚼能力还需要进一步锻炼的宝宝，吃水果时这些情况一定要注意。

宝宝的水果该怎么吃？

宝宝添加米粉和菜泥后，就可以慢慢给他添加水果为两餐之间的食物补充。不过，宝宝刚开始添加水果，最好按照辅食性状的添加方式来，以泥为主，首选苹果或者香蕉。

宝宝第一次添加水果应该在米粉和菜泥都尝试添加之后，每天吃水果的时间可以安排在下午3点那顿奶结束后，隔20-30分钟左右给宝宝尝试。

随着宝宝抓握能力增强，可以慢慢把水果切成条状或块状，让宝宝自己用手拿着啃。

注意：芒果、柑橘、菠萝、猕猴桃等比较容易出现过敏的水果，可以晚一点再给宝宝添加。

首次添加时，应该先让宝宝少量尝试，确定没有过敏、腹泻等不适情况再增加分量。

什么时候水果需要加热吃？

有的家长害怕凉的水果影响宝宝肠胃，喜欢加热后再给宝宝吃。其实，一般情况下水果不需要加热后再给宝宝吃。水果中的一些水溶性营养元素会受损，比如维生素C在80℃左右的温度下就会分解。

可以在宝宝生病时，提供加热的水果。比如腹泻时给宝宝吃煮熟的苹果泥有辅助止泻的作用。

宝宝什么时候可以喝果汁？

其实，果汁的营养益处远远比不上水果，且缺少纤维和其他营养成分。长期给宝宝喝果汁还容易引发龋齿。

美国儿科学会建议不要给1岁以下的宝宝提供果汁，1-6岁的孩子少量饮用果汁，1-3岁每日饮用量不超过120ml，4-6岁每日饮用量不超过120-180ml。

水果能代替蔬菜吗？

宝宝爱吃水果不爱吃蔬菜，能不能用水果代替蔬菜？

水果不能代替蔬菜， 虽然水果和蔬菜都含有丰富的维生素，但两者之前依然存在很大的差距。蔬菜中，尤其是绿叶蔬菜，含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，帮助消化；而水果中无机盐和粗纤维含量都较少，且富含糖分容易造成饱腹感，降低宝宝食欲。

孩子的第1口水果肯定是要选择草莓会比较好一些，因为孩子吃草莓的话，是会补充身体所需要的维生素，尤其是补充维生素C，还有就是也会补充其他的微量元素。

可以选择香蕉，香蕉软糯香甜非常适合宝宝，而且宝宝也容易吸收，希望我的回答可以帮到您哟！

宝宝添加米粉和菜泥后，就可以慢慢给他添加水果为两餐之间的食物补充。不过，宝宝刚开始添加水果，最好按照辅食性状的添加方式来，以泥为主，首选苹果或者香蕉。随着宝宝抓握能力增强，可以慢慢把水果切成条状或块状，让宝宝自己用手拿着啃。

宝宝的第一口水果，应该如何选择？~

在宝宝小的时候，主要都是靠母乳和奶粉作为食物的。也会从这些食物中获取身体所需的各种营养，当孩子六个月以后呢，就可以添加辅食了，这时候米粉就走到了孩子饮食的内容当中。添加米粉作为开端，宝宝能接触的食材就越来越多，其中包括蔬菜和水果等等。也就是说，宝宝在六七个月就可以接触水果了。那么，宝宝第一口水果应该如何选择呢？家长可以参考以下两个小技巧。

第一，选择易消化、有营养丰富的水果给刚开始吃辅食的小宝宝米粉中添加水果，肯定是要把水果做成水果泥给宝宝来吃。在水果的选择上，要挑一些不容易过敏，营养丰富，口感又好的水果。比如说苹果就是很好的一种选择，因为苹果富含丰富的营养元素，各种维生素以及膳食纤维，苹果又非常的甜，可以刺激孩子的味觉发展让孩子爱吃。除苹果以外，还有香蕉。火龙果以及猕猴桃也都是作用相似非常好的选择，一般宝宝对这些水果都会很爱吃，这些水果也不会给宝宝的肠胃造成太多的负担。

第二，要做成水果泥状，添加到辅食里宝宝刚开始吃水果的时候啊，可能因为肠胃娇弱，父母不能够直接做成果泥给孩子吃，而是要添加在米粉这个辅食里来给孩子吃，比如说苹果，父母可以直接用带瓦楞的勺子把苹果做成果泥。添加到米粉中给孩子吃，也可以把苹果放到锅中蒸熟以后，碾成泥添加到米粉中。这两种方法都很好，可以保留住苹果的营养，也让口感好吃。其他的水果也是一样的，如果添加香蕉，猕猴桃之类的，也是要做成果泥，放到米粉中给孩子吃。

除此以外，父母还要注意每次给宝宝添加水果，不要贪多，每次添加一种，当宝宝吃了两三天之后，再添加另一种水果，这样让宝宝慢慢地接受更多的食物内容，也有利于宝宝的健康。

引言：随着宝宝的不断长大，宝宝也会经历人生中的很多第1次，比如第1次学会爬，第1次学会走，第1次学会说话，第1次学会叫妈妈。那么孩子的第1口辅食，第一口水果也是非常重要的。所以今天小编想分享的话题就是，宝宝的第1口水果应该如何选择？

一、宝宝的第1口水果应该如何选择？
刚开始给宝宝选择第1口水果的时候，尽量不要选果汁，因为水果被打成果汁后，水果中的糖分就会变成游离糖，游离糖一般情况下，是不太建议给宝宝食用的。而且尽量选择果肉比较软烂，密度比较低的水果。有助于宝宝后期的消化吸收，苹果就可以作为宝宝第1口水果，而且宝宝在吃苹果的时候，可以用勺子刮着吃。在选择水果的时候，尽量不要选择芒果，柑橘这类水果，因为这类水果属于过敏水果。遇到强光直射很容易引起过敏反应。尽量不要挑猕猴桃、菠萝这些水果，会非常容易引起宝宝过敏。

二、宝宝可以多吃哪些水果？
宝宝可以多吃草莓，因为草莓有着水果维生素之王的称号。并且草莓中含有大量的糅花酸，这种物质对于细胞有一定的保护作用。可以多吃桑葚，因为桑葚中含有丰富的维生素以及矿物质元素，能够促进宝宝的免疫细胞形成，而且会维护身体中的免疫系统。可以多吃樱桃，樱桃中含铁量十分丰富。可以多吃香蕉，香蕉有着智慧之果的称号，宝宝经常吃香蕉，能够变得更聪明，更有智慧。还可以让宝宝适量的吃一些火龙果，因为火龙果中的营养物质十分丰富，并且属于低热量，高纤维的水果。促进骨骼生长，增加骨密度，预防骨质疏松的出现。

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答：呵呵呵，这个还真没定论，无论是香蕉还是苹果，还是其他的不一而足，只要是易于吸收的，安全第一的，都可以啊

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答：6个月的宝宝取得成功添加第一口米糊之后，就可以逐渐添加水果啦！但是，宝宝的肠胃功能终究还未生长发育彻底，添加水果不适合太多，新鲜的、适当才是硬道理，中国婴儿平衡膳食宝塔中提议，6-12月龄宝宝每天摄入25-100g水果类食材。一开始给宝宝引入水果，可以从水果泥逐渐，从普遍的水果，如iPhone、香蕉苹果...

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答：一些热带水果也容易引起过敏。例如芒果、菠萝这些水果就属于易过敏的水果。在孩子一岁后尝试过敏相关的水果，但每个孩子都不一样，你也可以在8个月后尝试。最重要的还是要注意孩子自己的反应。宝宝第一口水果怎么加?下面是妈妈需要知道的四件事冷偏凉的水果尽量少吃 在我们的生活中有一些清凉的水果，如...

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答：1个回答 #热议# 应届生在签三方时要注意什么?我爱育儿妈妈 1 小时前 · 贡献了超过1008个回答 关注 新手妈妈们,宝宝开始吃辅食了,你们是不是有点手忙脚乱?别担心,跟着我们的攻略,轻松搞定辅食添加顺序。淀粉(谷物)宝宝的第一口辅食,建议选择含铁米粉。米粉是宝宝最不容易过敏的食物之一,而且还能补充...

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