为什么很多人戒了烟之后，又继续开始抽？ 戒烟为什么以后还会继续想抽

因为人都是控制不住自己的，说到底就是控制不了自己内心的欲望，然后戒了烟又再继续抽。

见过身边这种例子，因为常年的咳嗽，老烟民，超过了前前后后大概30年了，身体出现了问题，不得已要戒烟，但是因为一些个人原因总是给自己找借口，比如说工作上有应酬，或者说心情特别好啊，今天就抽一根儿，然后就造成了一种戒烟后的恢复慢慢的，戒烟就失败了，因为有了第1根儿就有第2根儿，工作上的应酬其实也是这样，很多行为都是人们故意给自己找借口的，并不是事实，真的如此。

就像说我们做一个工作，并不见得我们一个小时就做不完，而是说我们不想一个小时做完，因为我们在公司工作都很清楚，领导是绝对不会让你闲下来的，这一点最明显的可以表现为程序员的工作，其实很多的数据库，他们完全可以，一天做完两天的工作，但是名字的程序员不会这么去做，因为加班的话有加班费，如果你代码写的太快的话，就很容易领导给你加派任务，最终的结果就是你的工作量大了，但是你没有多挣到钱。这就是人们给自己想到的主观的办法，不想做他就没有效率，吸烟也同样是这样，不想戒，内心深处的潜意识驱使了他给自己找各种借口再去吸烟。

吸烟有害健康，在每个烟盒上都是这么写的，但是没有谁能因为这几个字就戒烟，都是身体尝，受到了这种苦果才不得已要去戒烟，比如说年龄大了的一天一直咳嗽，很难受，他不得已身体承受不了了，他才去戒烟的，不要让自己的身体混到那种程度，趁年轻，身体还有恢复的能力，能戒就戒了吧，对身体真的没有好处。

戒烟又复抽的主要原因是环境，以及一些推不掉的应酬。如果一个人处于一个完全无烟的环境，戒烟肯定很简单。

因为抽烟是一种心瘾，如果戒烟以后，当心情不好的时候，或者有压力的时候，又会复吸。

因为一开始戒烟自制力比较强，后来自制力就渐渐不行了于是也继续抽烟了。

常吸烟的人肺部和气管儿已经对烟有了一定的适应性。戒烟之后浑身不舒服没有毅力就戒不下来。

一个人把烟戒了的人又开始抽烟代表什么？~

代表他的定力不够，自律性不强，真心想戒掉的，如果已经戒掉，就不会再受任何影响再抽

偶尔会想吧，但是没有那种烟瘾。或者说过一段时间之后，就会觉得抽不抽都可以了。

抽烟严格来说也算是一项生活技能吧。因为不会抽烟的人，总觉得抽烟是一个特别呛人的过程，很难受，但是会抽烟的人觉得这是一项生活放松的事业，戒烟之后这种抽烟的本能仍然藏在骨子里面变成身体的本能，再抽烟仍然会很轻松的，学会抽烟那种方式，甚至说不需要学，这是一种身体的潜意识，所以说偶尔也会想起来看别人抽烟也会想起，自己是不是也在来一个人啊？但是能够控制住这种思想了。

刚刚戒完烟的时候，看别人抽烟，自己也会有强烈的意识想去抽烟。因为刚开始抽烟的时候，就是因为闲的无聊，看别人都抽，自己也寻思尝试一下，觉得挺好玩的，然后刚开始抽烟也没有发现什么，造成经济压力或者说生活健康问题的这些现象，觉得无所谓，然后抽了五六年之后发现自己咳嗽的频率或者说嗓子疼的频率要比别人高很多，然后抽烟也确实成本越来越高，几块钱的烟不好抽，十几块的还凑合，这样一个月烟钱就是二三百是一个比较大的支出了，所以说就想戒掉了。

我戒完烟，一段时间之后大概两三个月吧，见到别人抽烟就没有那种内心的激动了。只是偶尔看别人抽烟，会想起来自己抽烟时候的动作，自己抽烟时候那种感觉，以及自己的曾经。抽烟这项活动抽着的时候觉得整个世界都是人，非他不可的，少了它生活都会失去很多滋味，但是等真的能够戒掉之后，发现也就那么回事儿。就像曾经有过的一段爱情，曾经有过一段友情，炙热的时候觉得是生活中非常重要的一部分，但是过去了也就过去了，没什么放不下的。

烟民戒烟之后复吸,会对身体造成什么伤害?
答：为什么很多人戒烟之后又复吸？首先，香烟燃烧之后释放的主要成分是尼古丁，这种物质很容易让人对吸烟上瘾，所以要戒掉也很难。一些意志力不够坚定的人，在短暂戒烟之后可能因为无法忍受这种空虚感，又会再次吸烟；另外，有些人选择复吸可能是因为他身边都是吸烟爱好者，他不想让自己显得比较另类，没有勇气...

一个人把烟戒了的人又开始抽烟代表什么?
答：代表他的定力不够，自律性不强，真心想戒掉的，如果已经戒掉，就不会再受任何影响再抽

把烟戒掉后,隔了很长时间又抽了起来,这样对身体有什么危害?
答：那么可以，主次的，减掉吸烟的量，比如之前每天吸烟10根，那么可以在下一周的目标中给自己定量一天，吸5根烟，再下一周给自己再减量，目标是一天洗两跟烟。这样下来可以让自己减少对他逆向心理的渴望，心理上舒服了，也就慢慢的戒掉这个瘾了。3、烟盒上，有很多印有黄色的牙齿以及坏掉的肺。所以多以...

如果,一个人告诉你戒烟已经戒了半年了,现在又开始抽烟了,那这能说明...
答：说明戒烟失败，如果你也在戒烟，我推荐你看《这本书能让你戒烟》，这本书是一个英国人写的，作者吸烟33年，戒烟后写的。 吸烟主要是心理的依赖，所以本书以攻心为主，能助楼主戒烟。我最近也在戒烟了，这本书看第3遍了，我是每天看一章，对戒烟真的有帮助。

戒烟一个月之后又开始抽烟,对身体伤害大吗?
答：但是，实际上并没有传说当中这么神，很多时候通过其他的方式比如运动跑步等都能够刺激大脑产生多巴胺，同样具有舒缓身心的作用。而香烟中的尼古丁成分却会让人上瘾，麻痹自己的神经，并且在你开始戒烟的时候会产生“戒断反应”，让人觉得非常难受。不仅如此，香烟当中还有大量致癌成分，通过燃烧时的...

已经戒烟了 但是因为某些事又抽了几根 正常吗
答：想想看，先是决定“我以后再也不吸烟了”，然后再花一辈子时间质疑这个决定，反复告诉自己“我还想来支烟”，还有什么比这更愚蠢的吗？只有采用意志力法的戒烟者才会这样想，所以他们才会那么痛苦，一辈子永远生活在矛盾之中，或者最终宣告戒烟失败。5、有些人之所以感觉戒烟很难，是因为他们总是在怀疑...

戒烟快五年了,昨天抽了几根。感觉烟瘾又上来了。怎么办
答：吸烟最多能起到心理上的安慰作用，香烟一熄灭，她的悲伤绝不会有丝毫减轻——相反还会加重，因为这一支烟已经让她染上了毒瘾。她只有两种选择：忍受戒断症状，或者继续吸烟。如果她选择了后者，就会掉进烟瘾的陷阱无法自拔。这一支烟能起到的心理安慰，绝不会比一句贴心的话来得大。许多非吸烟者都是...

戒了两个月的烟,现在又开始抽开了,怎么办如题 谢谢了
答：2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟...

很多人戒烟失败,你怎么看?
答：1，毅力不够，不懂得坚持。很多人往往刚开时，都是有决心的，但是经过一段时间之后，自己逐步缺少了当初的毅力，也逐步失去了坚持到底的毅力，而最终导致了半途而废的结果，所以总的分析下来，自己还是毅力不足，不懂得坚持到底，最终还是选择了重新抽烟。2，对自己选择了放纵。其实很多人在戒烟的开始，...

戒烟成功的人再次抽烟会有什么反应?烟瘾会比以前更大吗?
答：此外，烟焦油还会继续让人成瘾，会到进入人体后第一时间刺激大脑的中枢系统，让烟民的中枢神经系统迫不得已激动，后又被抑止。一旦身体内的尼古丁含量减少，烟民便会恶心想吐、头疼、心烦，对香烟里的尼古丁造成明显的冲动。因此，戒烟一个月再度犯瘾，即便会出现醉烟的中毒症状状况，也要继续吸，乃至狠狠...