我最近总是想我死了怎么办越想越害怕感觉快要崩溃了希望大家能帮帮我。 我老是想不开，老想着死后到底会怎样？你们能不能帮帮我？
哦！这是什么情况啊！好好的为什么要想死了以后的事，死了就死了呗，两眼一闭，管它三七二十一来，活一天就过一天 ，胡思乱想个啥，你这样吓也吓死了，生死是正常的自然规律，怕啥子？人其实跟花草都是一个性质的，有些很长寿，有些在结果时四棵了，有些在开花时，有些在长棵时，还有些在小苗时，更有些死在发芽时，这不都是一样的，自然规律谁也逃不过，放宽心态，活一天赚一天，想干嘛干嘛，别去想些没发生的事情，出去走走，多交几个朋友，哈哈茶，聊聊天
作为人类，大部分人们都想过这个问题，就是想象自己死了会不会很可怕之类的。其实这个问题不必那么越想越害怕，本来生死就是自然法则，秦始皇长生不老，依然要死。心经讲无有恐怖，远离颠倒梦想。也就是说都是自己吓唬自己而已。你的所见所闻，超不出感官范围。想开了就不怕了，珍惜当下，别做伤天害理的事，就好了。
这时的你要找一些事来分散你的注意力，每个人都怕面对死亡，这是正常的，但是无论你是个重病患者，还是精神病患者，都 记住开开心心的过好每一天，你每天起床要想着怎么可以开心的过好这一天而不是在想死了怎么办，人死了就什么都 没有了，一切的一切都 会被时间给抹去，所以你有乐观一点，今天你过得开心，你的开心也会感染许多人，这也是一件善事啊！~
可以看出楼主的焦虑和不安，神经非常衰弱。可以去医院神经内科检查一下自己的身体。如果排除其他精神疾病，可以通过体育锻炼、旅游疗养、调整不合理的学习工作方式等，来摆脱烦恼途径、改善紧张的状态、缓解精神压力。除此外，还可以去看看心理医生进行心理治疗，也可以帮助楼主认识疾病的性质和消除继发的焦虑。如果楼主焦虑、抑郁情绪比较明显一些，也可以使用抗焦虑、抗抑郁的药来改善焦虑和抑郁情绪，使肌肉得到放松，缓解一些躯体症状。
我快要纠结死了，谁能帮帮我~
你好！你的问题很多人在成长过程中都会遇到。不用纠结，正常的生理反应，没有什么可害怕的。你本来是在有门的厕所里解决的，厕所是比较隐私的地方，不能安什么摄像头，你不要太紧张了，这是人之常情，没什么大不了的。不过你要转移注意力，把精力花在学习中，分散自己注意力，有自己生活情趣。
你的这个抑郁症是自己找资料自己判断的还是经过正规机构测验数据得出的呢？抑郁症其实是大脑内部产生了变化，是需要通过药物治疗或者缓解的。因此很多抑郁症患者总是有自杀的想法，或者觉得或者无望长期情绪低落，无动力，这些都是有生理层面解释的，也是可以通过药物治疗，心理咨询|心理治疗辅助改善的。
所以对于真正的抑郁症患者，旁人怎么劝他看开点，生活多么有意义用处是不大的。更重要的是配合药物治疗，寻求心理帮助，家人朋友及社会的支持、爱护，才能共同度过难关的。
如果单纯的总是想着死后是个怎样的世界或者有着另一个不同的人生，我不确定是不是抑郁症的表现，但是从文字上看来更多的是一种对于现状的逃避性的幻想性的行为。现在重生类的网络小说火爆很大程度也说明了很多的人都存在这样的幻想，是属于正常现象的。偶尔的幻想是有助于排解当前的压力或者不满情绪，但是一定要分清现实和幻想，理性和感性哦。
我最近总是在想我早晚会死或者可能突然就死了,什么事也静不下心做,越 ...
答：转移自己的注意力i去做自己喜欢的事情 渐渐地，你就不会再去想这个问题 越想越痛苦 天灾人祸不可避免，要抱着一颗勇敢的心，坚定地走下去 要不断锻炼自己，让自己强大，强大到足够保护自己 为自己定下目标，不断激励自己 生命的意义不再于长度，而在于宽度 过好每一天，吃好每顿饭，睡好每顿觉 我...
我每天晚上都会想我死了会怎么样
答：白天除了工作，可以适当做些体育活动，晚上临睡前一小时，喝一杯牛奶，都可以有效加深睡眠。睡好了，明天还是一个艳阳天。
想死了怎么办
答：3、建议：平常可以做做自己喜欢的事情，活在当下，不要想太多，关注于活着。推荐看下余华的活着，感受下生命的韧性。
我厌世了每天都想死脑子里老出现幻觉怀疑每个人都在害我我该怎么办
答：找出自己心情不是很好，情绪不高的原因，然后找一个合理适当的发泄方式，把自己心中的烦恼和不开心发泄出来，不必把它压抑在心中，让自己开心点,不开心时找好友诉说,会好起来的,闷在心里一直会不开心的.我就是这样,倾诉会减轻痛苦的，伤心总是有原因的，说出来吧，总有朋友能帮得上忙的 1)每个人都...
总是想死怎么办?
答：总是想死是一种严重的心理健康问题，需要专业的支持和关注。以下是一些可能有帮助的建议：1. 寻求心理治疗：如果您感到无法控制自己的情绪，或者自杀的念头越来越强烈，请及时寻求专业的心理治疗。心理治疗师可以帮助您识别和处理您的情绪问题，并提供相应的治疗建议。2. 与家人和朋友交流：与家人和朋友交流...
为什么最近老幻想自己死了
答：你可以仔细回想一下在你的生命中，有没有哪件事情是迫使你直面死亡的瞬间，比如长辈去世，朋友出了什么意外，或者自己一直关注的人突然离世。这些“瞬间”的东西往往更能够在潜意识里留下印子。而且更需要问清楚的是一点，你幻想的最多的，是自己怎么死，还是死后别人的反应。就我自己而言，无论我幻想...
老是想是死掉……
答：时刻保持心情愉悦。如果自己经常想到关于死亡的这些念头，可以做一些自己喜欢的事情，不要让自己有太多的空闲的时间去思考这些不美好的事情，如果不经意间想到这些事情之后，可以马上做其他的事情来转移注意力。学会放松。很多人出现这些念头，都是由于压力过大，或者面对挫折不知所措，所以在这个时候要学会...
我最近老想着“死亡”,怎么办?
答：每个人都会对死亡进行一番思考,因为那是人必须走的一步.不同的是我们把自己放在哪里.因为死亡是一定的,所以我们如果总是在担心它,既在走向死亡,又浪费了现在的时间.所以既然它必然会来,我们就没必要想太多,我们要做的是享受生活.心理学讲:活在此时此地.有一天亲人会离去,那我们为什么不抓紧现在的时间...
压力大到竟然想到了自杀,我该怎么办,撑不下去了,怎么办,他可能会把我...
答：都可以，找同学或者朋友解决，如果是几千块钱的话也可，不想让父母知道，也可以在支付宝的借呗上借一些来作为临时用，但是如果是数量很大的话。我觉得你还是让父母知道让父母来解决比较好，因为你自己也没有钱，到时候他肯定会说到你家里面去也就是说你父母早晚都会知道这个事情的。
最近突然很害怕死亡,老是想到死,怎么回事···?
答：不管是谁在数十年甚至数百年之后都会死啊,可是他们的故事却没有死而是永远的留在了世界上与这个世界一起前进,所有的人都有那样的一天的 你有点轻微的强迫心理 好多人都会有的 我以前也常这样 越不让自己想什么越想什么 转移一下兴奋点吧 比如一本能吸引你的书 再就是漠视自己的这种想法 因为生死...
