枸杞菜梗瘦肉汤的做法 枸杞菜的杆怎么煮，有用处吗？

菜系及功效：私家菜 肺调养食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 糖尿病食谱 结核病食谱 工艺：煮枸杞菜梗瘦肉汤的制作材料：主料：枸杞叶320克,猪肉(瘦)150克
辅料：地骨皮15克,鳖甲30克
：
1. 枸杞菜洗净，连模煲。
2. 地骨皮及鳖鱼甲，加瘦肉，注入3碗，煲3个小时，即可饮用。
健康提示 1. 此汤对肺痨潮热、肺虚、慢性肺炎、身体疲劳、头晕目眩、无精打采、懒言气短、面红耳赤、舌苔黄厚等症有效。
2. 鳖甲滋阴、除热、治骨节胸肺痨热。地骨皮能清热利尿，治糖尿病和肺结核潮热症。
食物相克枸杞叶：枸杞叶与乳制品相克
鳖甲：鳖甲忌苋菜相克。

工艺:煮 口味:咸鲜味 食用:早餐、中餐、晚餐
主料: 枸杞叶320克 猪肉(瘦)150克
辅料: 地骨皮15克 鳖甲30克

指数: 营养8 难易9 时间1 养颜3
0

做法步骤：
'1.枸杞菜洗净，连模煲。
2.地骨皮及鳖鱼甲，加瘦肉，注入3碗，煲3个小时，即可饮用。

营养成分：
能量214.5千卡
蛋白质30.45克
脂肪9.3克
碳水化合物2.25克
叶酸12.15微克
胆固醇121.5毫克
维生素A66微克
维生素E0.51毫克
核黄素0.15毫克
硫胺素0.81毫克
烟酸7.95毫克
钙9毫克
磷283.5毫克
钾457.5毫克
钠86.25毫克
碘2.55微克
镁37.5毫克
铁4.5毫克
锌4.48毫克
硒14.25微克
铜0.16毫克
锰0.04毫克

枸杞菜梗瘦肉汤怎么做？~

主料： 枸杞叶 320克 猪肉(瘦) 150克
辅料： 地骨皮 15克 鳖甲 30克
枸杞菜梗瘦肉汤的做法：
1. 枸杞菜洗净，连模煲。
2. 地骨皮及鳖鱼甲，加瘦肉，注入3碗，煲3个小时，即可饮用。

更多枸杞菜梗瘦肉汤信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/gouqicaigengshouroutang

枸杞菜，通常是指三倍体无籽枸杞。叶大茎粗，其嫩茎叶可以食用，凉拌、热炒均可。若枸杞菜的杆鲜嫩可煮着吃，过老不宜食用。枸杞(二倍体)，枝叶不可食用。
[植物形态]：枸杞菜，为茄科，枸杞属落叶灌木植物，宁夏枸杞的菜叶。枸杞菜是三倍体无籽枸杞植物的茎叶。叶大茎粗，嫩茎叶可食用，凉拌、热炒、煮粥，煎汤均可，味道鲜美，营养丰富，与枸杞子有类同的保健功能，可以作为蔬菜，无副作用。枸杞叶是菜用枸杞的叶子，枸杞芽是未结果的枸杞枝上的嫩芽，均可做菜。也可用于制茶，称枸杞叶茶和枸杞芽茶。
[种植方法]：采用扦插。在9~10月，选择健壮的老熟枝条，从枝条基部开始截取长8~10厘米、具4~5个芽、直径0.5厘米以上的茎段作插条，扦插规格为25厘米×30厘米。扦插时，腋芽向上，外露的枝条留2~3个芽，每穴插1~2枝。扦插后浇透水，保持土壤湿润，10~15天后插条开始发芽，腋芽长至5~10厘米时，可进行追肥。
[枝叶采收]：植株长至约55厘米高时，将整个枝条剪下上市。剪至离地面5~10厘米，一般采收间隔期为45~55天。叶片采收，植株长至约35厘米高时，可进行第一次叶片采收，每次采收保留12~15厘米嫩梢，采收间隔期为14~18天。嫩梢采收，植株长至约30厘米高时，可进行第一次嫩梢采收，将嫩梢部分5~10厘米采下，采收间隔期为12~14天。