国内女性生完孩子以后都要坐月子，为啥在国外没有这一说？

由于丈夫的工作调动，小曼去年和丈夫一起移民到美国。不久之后，小曼发现自己怀孕了。因为她暂时不习惯周围的生活环境，小曼在家学习并抚养她的孩子。经过一段时间的了解，她发现外国人似乎比中国人更愿意生孩子。以坐月子为例，国外好像没有。外国女人在分娩后几天就出现在大家面前，这让小曼很纳闷。外国人不需要坐月子吗？可以说坐月子是我国特有的习俗，但是很多人很好奇，为什么外国人生完孩子就不坐月子了，而我们却要坐着？我们一起来看看。

外国女人坐月子吗？

很多人认为老外不坐月子的证明就是生完孩子还喝冰水，早早起床。其实这都是生活习惯和体质造成的。外国人从小就习惯喝冷水和吃布满血丝的牛排，所以在分娩期间表现得与中国女性不同是正常的。但是如果你认为他们不重视产后护理，那就大错特错了。虽然外国女性没有中国人细心，她们需要吃各种补品，但她们也注意休息和补充营养。

虽然外国人没有坐月子也很健康，但由于体质不同，中国的宝妈人千万不要盲目模仿。宝妈人对坐月子不必太紧张，但也不能粗心大意，否则一旦真的生了月子病就后悔莫及了。这里我介绍一下坐月子需要注意的几点。

1.注意营养均衡

不同地区在坐月子期间给宝妈不同的食物，但中心思想千百年不变，只是一个“补”字。事实上，宝妈， 月子期里的补充营养是均衡的，需要尽可能多地涉及多种食物。不建议大补。如果营养过剩，不利于身体恢复。

2.保持良好的卫生

受生活环境的影响，古人禁止宝妈在月子期里洗头洗澡，因为他怕感冒。然而，有了暖气、空调和吹风机，宝妈可以随时清洁自己的身体，这也可以避免细菌的滋生，减轻身体的压力，让宝妈更舒服。

3.尽早锻炼

如果是正常分娩，没有其他不良疾病，建议宝妈产后尽早下地锻炼，有利于排出恶露，增加胃肠动力，避免便秘。但注意不要从事繁重的体力劳动，以免损伤肌肉和关节，留下月球病。亲爱的马宝，你的月子是怎么度过的？出门前坐了多久？欢迎大家交流。

其实外国产妇在生完孩子之后，并不是不需要坐月子，无论哪种体质的女性在生完孩子之后，都需要经过一段时间的调理和恢复，但是对于外国女性来说，不会像我们中国女性需要花费一个月的时间来坐月子，这主要是因为我国的饮食和外国有所不同，身体的强健程度也是不一样的，同时外国女性使用的分娩方式和我们国家也存在很大的差异，对于身体的伤害程度也是不一样的，产后恢复的时间也会存在不同。

我个人觉得之所以国外没有这个一说，很可能是因为国内跟国外的生孩子传统不一样，但是我觉得会有一个休息时间的。

西方人的体毛比较茂盛，身体也更加壮硕，优良的体质也就让她们能够更好的抵御风寒，不怕冷，经常喝冷水吹冷空气，也不会对身体有过多的影响。相比之下，中国人的体质就稍微差一些，因为饮食比较清淡，偏好吃五谷杂粮和蔬菜等食物，所以体质就不会像西方人那么壮硕，体毛也没有那么重。

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生宝宝后是一个很重要的时期,月子养多长时间比较好?
答：生孩子对于女性来说是一件极其耗损精力和体力的一件事，对身体的耗损非常的大。所以女性一般生完孩子之后都要坐月子，这是一个休养生息的过程，是一个让身体尽快恢复的过程。可以说，月子养的好不好，将直接关系到很多女性接下来几十年的身体状态如何。对于中国的女性来说，很多女性在生完孩子之后，...

产妇一定要坐月子吗
答：产妇一定要坐月子吗 产妇一定要坐月子吗？坐月子是中国独有的特色风俗习惯，当准妈妈生完孩子后都需要一个月的时间来恢复元气，这就是我们所说的坐月子，孕妇坐月子也有很多的讲究的，以下了来了解产妇一定要坐月子吗？产妇一定要坐月子吗1 在我们的传统习惯中，产妇是一定要坐月子的，因为坐月子有...

孕妇产后都要坐月子,你知道为什么吗?
答：然而，许多孕妇总是有侥幸心理，认为不坐月子没关系。他们生完孩子就不能坐月子吗？为什么要禁闭？现在，让我们邀请妇产科专家为您做一个详细的介绍。产后可以不坐月子吗？妇产科专家表示，坐月子最早出现在2000多年前的西汉时期。当时，监禁被称为“月内”。这是每个孕妇在分娩后都必须经历...

生完孩子一定要坐月子吗?
答：坐月子非常有必要的，因为生孩子身体还是比较弱的。下面是坐月子的科学方法：1、好的心情更利于恢复 产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。2、休息要充足。休息是坐...

为什么要坐月子?可以选择不坐月子吗?
答：一、为什么要坐月子？众所周知，女性在怀孕到生产后，这个过程当中，女性的身体会发生很大的变化，另外随着胎儿月龄的增长，子宫也会变大，甚至到孕后期的时候，很多女性都会出现水肿的情况，在生完孩子之后，女性身体的激素水平急速下降，体内会排出大量的水分，子宫也会逐渐的恢复，基本恢复到孕前的状态。...

生完小孩都需要“坐月子”调理身体,老一辈的“坐月子”方法真的科学吗...
答：很多老人家常说，女人生了孩子之后就不要吃青菜和水果，一定要多吃鸡肉或者是汤水之类的补品。多喝汤水补品是可以帮助人体恢复，若是如果吃青菜的话，青菜难以让身体吸收。所以一般的老人家都是不会建议产妇去吃青菜和水果，其实这种做法是不科学的。产妇生完孩子之后也要做到营养均衡，维生素只有蔬菜和水果...

分娩之后为什么要坐月子?
答：第二，十月怀胎，宝宝生活在妈妈的肚子里，给心脏增加了负担。由于宝宝顶着妈妈的膈肌逐渐上升，使心脏发生了移位，肺脏负担也加重、鼻、咽、气管粘膜还可能充血水肿，肾脏负担也加重，内分泌系统、关节等都会发生相应的改变。这些器官功能的复原，都要靠月子里的养护。第三，分娩的过程中，宝宝给你带来了...

为什么中国人必须做月子,而美国人不需要呢?
答：在中国，女性生完孩子需要坐月子才能恢复，但我们也发现，在国外或者一些明星，她们往往在生完孩子几天内就正常出门，所以很多宝妈问为什么只有中国人坐月子，而外国人不需要坐月子。坐月子的本质是孕妇产后的休息过程，坐月子是指妇女在分娩后休息的一段特殊时间，以促进生殖器官和身体机能尽快恢复。正常...

产后需要坐月子的原因是什么?
答：1、为了身体更快地恢复：女人生完孩子后，身体是极为虚弱的，如果不好好的休养一段时间，身体就恢复的很慢，所以为了身体早点恢复，就需要坐月子调整一下。2、让身体得到更好地休息：孕期女性会承受许多的不适，比如早孕反应、失眠、便秘、行动不便等。因此生完孩子后就要坐月子让身体休息一下。3、...