做练习生出道有多艰辛？说说你知道的。 当个练习生到底有多难？

层层筛选的面试阶段

有在追韩流的粉丝们都知道，韩国的练习生选拔，年龄一般是在12到16岁，超过这个年龄的，想要成为练习生，基本是无望的。

因此可以看到，韩国组合出道的成员，最小的都有可能还未成年。练习生的选拔面试分为初选复试，在面试的过程中，除了看重你的舞蹈、唱歌实力，还要看你在镜头中上不上相，让摄像机在你的左、前、右三面进行固定拍摄，一旦不达标，就百分百被刷下去了。

除此这些表面上的，品行也在公司的考查范围之内，不能吃苦耐劳的，遇到点小事就哭爹喊娘的，基本就和练习生绝缘了。

残酷的训练生活

在被选上当练习生之后，就要和公司签约，在这期间，要听从公司的一切安排。像舞蹈、唱歌这些培训是必要的，除此之外，还要训练你的仪态、礼节、心理素质、语言、演技等等课程，据说还会被关进小黑屋，拿着灯或者摄像机对着你的眼睛，不断地闪，以此锻炼艺人们在面对这种场合时，不会被灯亮得闭上眼睛，能保持身为爱豆的端庄仪态。

你好，你的问题由我来帮你回答。经过分析，做练习生出道有多艰辛？做一个练习生真的是非常辛苦的，很多明星的成长之路，如果你了解的话，你会理解他们有今天的成就，都是经过非常多的苦难才能够得到的。一、一些明星早期都选择去韩国做练习生。去韩国的练习生公司做练习生的话，真的是一个非常辛苦的一件事情。在韩国的练习生公司是非常残酷的，他们会接受各种各样的训练以及各种各样的体罚和惩罚，可以说是非常的残酷。在韩国当练习生，首先语言这方面就得过关，然后在很艰难困苦的条件下忍气吞声也是件非常困难的事情。
二、很多的人都是吃不了练习生的苦而放弃做明星了
很可能是连轴转十几甚至二十几个小时，真的是有一些反人类的操作。
三、每个明星都是通过练习生成就今天的他们。所以说当练习生是非常困难的，但是如果你坚持下来的话，你会得到更好的人生的。

练习生制度，其实也是东方传统考试制度的一个缩影。

要想考入理想的大学，你得寒窗苦读，在教室里不停地学习、刷题，为有朝一日能金榜题名；同样，要想站上闪耀的舞台，你得不分昼夜，在练习室里绑着沙袋跳舞，让汗水浸透地板，寻找机会出道做偶像。

每个时代都需要偶像，每个人都急于按图索骥找到心目中极具能量的象征，指引自己勇往直前、创造奇迹。但随着时代的发展，人们对于偶像的要求变得更加挑剔、非常严苛。

练习生的出现，恰恰满足了很多人对于偶像的新诉求：我要一路陪着你，不管风风雨雨，直到走上人生巅峰。

舞台一直留给有准备的人。可以预见的是，练习生们未来势必要接受更多挑战，但他们显然已经做好了迎接所有困难的准备。

于斌
如果机会迟迟不来所有的努力就会付诸东流

有时不是你不够优秀，而是团内同类型的人已经具备，不再需要你这一类型的了。如果机会迟迟不来，也许你所有的努力就会付诸东流，永远也站不上那个万人瞩目的舞台。

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新湃传媒歌手、演员
Weibo：Bin于斌

最近几年，我一直都是以演员的身份活跃在娱乐圈。不管是参加《王牌对王牌》这样的综艺，还是接拍各种偶像电视剧，都在用心地经营自己演员的身份。说实话，刚收到公司通知说要参加《偶像练习生》的时候，我内心是拒绝的。

一来我的年龄已经上去了，二来这两年一直在拍戏，太久没有唱歌跳舞了，加上还能准备的时间又很短，我对自己的状态并不是很自信。但转念又一想，我的粉丝们已经很久没有看到在舞台上的我了，就又有些动摇。

回到家后我开启了日常的发呆模式，开始回想以前，以前做练习生的那几年。我是2009年秋天去的韩国Cube公司，算得上是Cube的第一批练习生吧。我去的时候，Cube刚正式开业，顺带还参加了开业典礼（哇！说到这里突然就觉得自己充满了沧桑感）。

那时候，“练习生”在中国娱乐界还是一个比较陌生的词汇。但在韩国，几乎每个公司都有大批的新秀储备，公司根据计划会定期进行选秀，但不同于国内近几年勃然兴起的选秀造星，韩国的演艺圈造星运作模式有着相当成熟的流程。而出道前的练习，是公司最重视的环节，通常一个练习生要艰苦训练二到四年不等，所有的练习生都有一个共同的目标：出道。

国内公司不清楚 但韩国公司 我略有耳闻 他们的练习生生涯 艰难而又漫长 很少会有人短时间就能出道 大部分的练习生 都是经过几年艰苦训练 才可能有机会出道
每天都是高强度的训练 十几个小时的那种 甚至有些人 能达到二十多小时 在练习过程中 动作不规范 就会有老师拿戒尺之类的东西 帮练习生调整 说是调整 其实说白了 就是直接动手打 所以大部分练习生 在练习生涯中 身上有淤青都是很正常的事 因为练习过程中就可能受伤 再加上老师这样的调整方法 所以几乎没几个人 能做到身上没淤青 还有的练习生 大腿内侧都会有淤青 连上洗手间都不方便
然后他们的考核 基本是一周一小考 一月一大考 甚至有的公司 每天都在淘汰练习生 昨天还跟你有说有笑的人 可能今天就被公司淘汰 再也不来了 所以韩国的练习生 除了有身体上的负担和压力以外 还会有心理压力 因为你不知道 下个走掉的会不会是自己
还有就是韩国人有点排内+排外 尤其是排外 如果你是韩国本国练习生 那你可能有50%的概率被欺凌 但如果你是其他国家的练习生 那这个概率 将上升到95% 甚至百分百 他们会言语羞辱你 在你的鞋子里放图钉 在你喝的水里面下东西 严重时会对你动手 很讨厌的一个点是 最好不要还手
因为你一旦还手 就容易传出负面的消息要是公司高层知道了 严重的话 会将你直接踢出练习生队伍 虽然你是受害者 但对于高层来说 失去你一个人 和失去几个练习生 对公司的利弊来说 肯定还是失去你 损害是最低的 这样才能及时止损 在这种情况下 就算你出道了 一旦被人扒出 你有在练习生生涯 跟别人斗殴这种事 哪怕你是受害者 也很容易被韩国网友上纲上线 集体网暴 最后被逼的 道歉或退圈
要是你没有还手 准备出道了 那你就会在出道前的几个月里 被公司关到小黑屋里 然后被十几台闪光灯 不间歇的连续 对你的眼睛闪光 在小黑屋的上方 会有公司装的摄像头 公司高层会在另一个屋子里 实时查看你的状态 他们会看 你什么时候被闪光灯闪到 基本不会眨眼睛了 他们才会把你从小黑屋里放出来 这是他们眼中爱豆的基本修养 因为他们觉得 只有保证艺人在闪光灯前 不会轻易眨眼 才能保证艺人在闪光灯前 被媒体们拍照时 不会面部扭曲 拍到丑照的概率 大大降低 甚至完全拍不到丑照 比较有利于艺人发展
在出道前 公司还会严格控制你的饮食 管理你的皮肤 让你的体重低于常人 让你的皮肤也好于常人 这点听起来是不是还能接受 但这点往往是最难受的 因为在他们眼里 就算女生身高1米7 体重也不能超过100斤 他们最多接受九十几斤 1米7的女孩子 然后控制饮食和皮肤管理 也不是一段时间的事 而是从你出道前的几个月开始 到你结束整个艺人生涯 这么长时间里一直要做的事
除此之外 在你出道前的几个月 公司会要求你 清除所有社交媒体的言论 且上交媒体账号 由他们控制 有的公司甚至要求上交手机 全部都由他们控制
至于薪酬比例划分的问题 不同公司要求不同 像sm就是8:2 公司拿80% 艺人拿20% 综艺的话 sm是7:3 公司拿70% 艺人拿30% 大概就是这样

“练习生”现在已经是个贬义词了，成了不敬业的代名词。早期的明星采用替身主要是针对危险系数大，技术难度高的，如激烈的汽车追逐戏，高空跳楼、跳崖，烟火弥漫的爆破戏，打斗戏等。这些戏份，由于危险，很多明星没有办法完成，即使能完成，也都不会亲身上阵的。这是导演和剧组在签合同时已经白纸黑字谈好的。所以这时就需要用到专业的经过训练的特技演员，替身演员来完成。那替身演员不害怕吗？当然害怕了，他们也不是铜墙铁壁，即使剧组做了再多的防护，危险性还是很大的。但是替身行业竞争也是很激烈了，为了生活和某天有个出头之日，硬着头皮也要上。成功了，鲜花和掌声永远是属于只露个脸的明星大腕，心酸和伤痛只属于背后的替身。如李连杰的替身，在拍摄《敢死队2》时 ，由于发生意外爆炸，当场身亡，而没有亲身上场的李连杰就安然无恙。

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爆料下,韩国练习生出道有多艰难?
答：每天练习十几个小时，像SM,YG,JYP这样的大公司，你舞蹈没练好，直接打你，还记得曾经有一个SM的声乐老师，教过泰妍还有东方神起等前辈，他当时用雪橇棍打东方神起，硬生生把棍子打断了，之后呢，就是体能训练特累。即使这样，你也不知道你会不会出道，要练习多长时间才会出道，经常会有练习七八年才...

在韩国SM的练习生有多么不容易,说说看?
答：一个月一次的考核跑不掉所以无论怎么样都要努力练习，平日里的生活都归新人企划组的人管理，除了练歌练舞外还要上各种课，中小型公司里还要完成定期布置的作业，SM这些大公司不知道有没有特殊的课程。总之要经历这个漫长的过程才能出道，因为韩国那边基本上都是把一颗原石进行打磨成功了之后才能推出来，能...

韩国女团练习生出道有多艰难?
答：我自己的作息大约是早上六点半起床收拾一下七点去公司，上课到午饭时间然后直接去练习室，我基本不按照饭点吃饭，上午十点多吃一点，下午什么时候饿了再吃一点，晚上不吃。再加上每天运动量都很大，身高170体重保持在47-48之间。跟想象当中练习生生活差距比较大的一个是不会见到出道了的爱豆，只会看着...

当个练习生到底有多难?
答：我们知道要，成为一个偶像都是需要通过练习生这一关的。做一个练习生真的是非常辛苦的，很多明星的成长之路，如果你了解的话，你会理解他们有今天的成就，都是经过非常多的苦难才能够得到的。一、一些明星早期都选择去韩国做练习生。有一些明星为了能够把自己打造成为一个非常好的练习生，他们就去韩国...

苦练10年才出道,为何韩国训练生出道那么困难?
答：最主要的原因还是由于，竞争比较激烈，同时训练的人员也非常的多，强度也非常大，很多都不能坚持到底。所以在成名之路上有着无数的艰辛和磨难。韩国的受训者一般都比较年轻。2014年，韩国SM公司宣布的最低学员只有11岁。在韩国，成为一名实习生后，如果你有机会，你可以做一个伟大的职业。如果你不能等待...

成为娱乐公司练习生是何种感觉,可否说说?
答：真的是非常难熬。因为练习生有着在长达5年甚至更久的时间里，不许生病、不许请假、不许带手机、不许随便回家、不许谈恋爱这样苛刻的规定。

王俊凯自述出道经历,他都经历过多少苦难?
答：2011年时，经过一轮又一轮的淘汰，王俊凯正式在公司做一名练习生。但是随着时间的流逝，他逐渐变成了最年长的那一位。由于缺少了同龄人的陪伴，所以那一阵子他感觉非常孤独。十二三岁的王俊凯不仅仅要负担平时的课业。周六日还要唱歌跳舞练琴拍照。一切都是从头开始。要学的东西又非常多。在当时电视台采访他...

韩国练习生是不是非常辛苦的?
答：韩国练习生，平时的工作量是很大的，可以说，是非常人的训练。在韩国很多观众都知道对待练习生来说就像是一个噩梦，有严格的标准和要求，在出道之前都要经过公司统一的选拔考核训练。整个过程是非常艰辛而又漫长的，每天都会重复同样的事情。训练强度也是非常大的，对于在韩国的练习生来说的确是需要坚强的...

在韩国想成团出道有多难?
答：一天可能练习十几个小时或者更多，睡眠不足，吃的饭可能也不合胃口，可能前辈会立规矩，可能跟同期不是那么合拍，但是想出道就要咬牙坚持，因为你知道，每个人都在努力，稍微一松懈，就会有更优秀的人替代你。还有就是会进行体重管理。如果坚持下来了，正好赶上公司策划新女团，公司会先圈一个大概的范围...

当练习生真的很苦吗?
答：当练习生是有压力，毕竟比赛肯定是让人很紧张。每次看到那些练习生不仅要努力的付出自己的劳动力，而且也要承受比赛的紧张，就觉得练习生的生活真心不容易。作为一个明星的出道，真心不容易，不仅要经历那么多的比拼，没日没夜的练习。如果放松自己一刻，很容易被人取代。毕竟当练习生也是要给自己奋斗未来...