一年的孩子如何做制定暑假学习作息计划？ 小学一年级假期学习计划如何安排 ？

首先，要制定属于自己的暑假目标清单。具体内容如下：

第二，要制定暑假作息时间表。具体格式如下：

第三，要将暑假分为三个阶段：散养、圈养、收心

各阶段主要任务

第一阶段：“散养”还得有，亲近自然好时机

暑假开始的前两周，放松为主

1、去爷爷奶奶、外公外婆家玩一两个星期

一方面，孩子可以多陪陪老人，弥补家长们常年在外无法回去孝敬双亲的缺憾。另一方面，可以让孩子换个生活环境，增强对不同生活环境的适应性。老人住在农村的，孩子过去可以更加亲近自然。

2、和父母一起去旅游

父母可以亲自带着孩子出去旅游，加深亲子关系，也拓展视野和见识。

3、参加学校组织的夏令营活动

有条件的家庭可以组织孩子参加学校组织的夏令营活动，锻炼孩子独立生活和交际的能力。

第二阶段：“圈养”阶段，查漏补缺好时机

暑假中期，学习为主

1、制定作息时间表

父母可以和孩子商量着一起制定一张暑期作息时间表，给孩子一定的自主权，譬如，每天几点钟起床，几点睡觉，要做多长时间的作业，可以玩多长时间，看多长时间的电视等，合理安排，有所侧重，按照暑期作息时间表进行具体的实践。

2、完成暑假作业

玩好了，就该好好学习了，要完成老师布置的暑假作业。

3、报兴趣班或文化课辅导班要适当

家长也可以给孩子适当报一些暑期兴趣班和文化课辅导班，既能培养孩子的兴趣，找到一技之长，又能找到自己功课的薄弱点，进行查漏补缺。

不仅要读书，更要做家务

4、力所能及地帮父母做家务

起床之后，自己叠被子，自己的房间要自己定期打扫和收拾，看到爸爸妈妈做饭要搭把手，帮忙择菜、洗菜、做饭等，看似事小，却能试试地锻炼孩子独立生活的能力，提高孩子的自人心，这样当以后孩子自己独立生活或者集体生活时，不至于手忙脚乱。

5、多读书

近两个月的暑假时间，可以给孩子提供良好的阅读时间。让孩子在阅读中找到快乐，他自然就会把读书当成一种习惯。父母也要给孩子做出一个榜样，不要在孩子看书的时候，看电视、玩电脑、手机。

6、户外锻炼

注意锻炼身体，有利于孩子的成长和身体健康。

第三阶段：“收心”阶段，别让假期疯了心

暑假最后一周，调整为主

1、调整作息时间和心态

家长要帮助孩子从假期愉悦轻松的氛围中脱离出来，避免情绪和心理上过分沉浸于暑假中而迟迟不能适应正常的教学轨道。要开始调整孩子的作息时间，调节情绪，收住孩子“疯玩”的心。

2、预习新内容

帮助孩子预习下一学期的课程，不求有多精通，但至少对大致的知识脉络有个基本的了解。特别是对于初中和高中阶段的孩子来说，预习在学习中是很重要的。

3、检查暑假作业

检查孩子的暑假作业有没有做完，关系到孩子这个暑假能否完美收官。

其实，不管是学习还是玩耍，只要适合自家孩子才是好的暑假计划。在这里，为了让孩子延续在学校作息时间，球球老师做了暑期一天学习时间详细时间计划。

8:00-9:00：早饭晨读时间

晨读时间建议参考上学早读时间，保持在30分钟左右，帮助孩子养成学校早读习惯。晨读主要是围绕语文及英语两个语言科目，晨读学习资料建议是上学期语文、英文课本、语文美文或者英语单词，量不在多，贵在坚持，每日5篇美文，2个英语单元，1首古诗，10个单词。

9:30-11:30：写暑期作业

每个学校在放暑假前，都会给学习布置各科暑期作业。在这里，家长们一定要给孩子传递一个信息：放暑假不等于不用做作业，每天都要保持知识学习。避免孩子出现厌学心理，认为暑期就是玩。建议需保证每天大约2-3个小时的学习时间，如报了报了兴趣班的孩子可以自由调整学习时间。

11:30-14:30：休息时间

孩子已经学习了2个多小时，接下来午餐午睡时间，这时间段也是在上学期间休息时间。孩子可以自由安排，看会电视、玩会游戏放松一下。

14:30-16:30：学习时间

休息后，该时间可进行课外知识拓量，进行课外阅读，包括语文、英语绘本等，主要培养孩子形成良好读书习惯，增长课外知识内容。

16:30-18:00：户外活动

这时间段太阳不强烈，非常适合户外活动，带孩子打打球、运运动，跳跳绳等。爱玩是孩子的天性，到户外活动运动，让孩子劳逸结合。

18:00-19:00 晚饭时间

这时间段可以让孩子一起参与做饭过程中，让孩子做一道自己喜欢的菜色。

19:00-20:00 兴趣时间

可学校的音乐、运动、手动等暑期作业完成，也可以让孩子自由安排，提升特长兴趣培养。

20:00-22:00亲子互动

在孩子成长过程中，父母的陪伴是不可缺少的。这时间段父母也都下班回到家，可与孩子进行交流，一起玩游戏、讲故事、阅读绘本等。

21:00-22:00洗漱睡觉

暑假期间要保证孩子有一个充足的睡眠，休息好了，才能学得好。

暑期的时间是让孩子养成时间观念，以及进行时间管理的非常好时机。制定时间规划和作息表的时候，家长一定要与孩子充分协商，不能把自己的想法强加孩子，否则就起不到帮助孩子提升时间管理能力的目的。孩子一旦脱离了家长的监视，就原形毕露。

怎样合理安排孩子在暑假期间的休息和学习时间？~

因为暑假里学生都将处于放松的状态，就应该合理安排好时间，让孩子不要忘了学习，虽然不用像上学期间那么紧张，但也要多做一些有意义的事情，那么，暑假学生如何合理利用时间？
放假不忘学习。
我们应该在放暑假的时候，抓紧孩子的学习，所以，一定要制定以学习为主的计划，虽然假期时间安排可以丰富一些，但是，不要荒废了学业，提高学习能力和积极性。

指导孩子劳动。
我们应该注意让孩子做一些力所能及的家务事，而且应该主动去做，因为，孩子在上学的时候每天都要写作业，没有太多时间，而放假以后，可以适当让他们锻炼。

适当户外运动。
我们应该让孩子进行适合孩子的户外运动，虽然暑假比较热，但是也应该做到适当运动，可以利用晚上的时间，让孩子找到适合自己的游戏和运动项目，让孩子健康成长。

参加社会活动。
我们应该多让孩子参加活动，社会上经常有一些非常有意义的公益活动，暑假里面应该多让孩子一定要接触社会，使他们更加具有社会责任感，培养孩子的爱心和责任心。

应该走亲访友。
我们应该让孩子多去走亲访友，让家庭成员每个人都其乐融融，暑假期间很多有孩子的家庭都希望大家能够走亲访友，通过这样的方式增进感情，让孩子更加开心。

多去陪陪老人。
暑假的时候，孩子放假了，孩子的爷爷奶奶和姥姥姥爷可能好久没见了，所以，我们可以利用这个时间，让孩子多去陪陪老人，发扬尊老爱幼的优良传统。

7
学习某些特长。
我们应该利用暑假的时间，让孩子去提高一些技能，学习一些特长，来提高自己的综合素质，正是孩子学习知识的时候，我们应该让孩子多去学习体育、文艺等方面的特。

首先，家长应该同孩子一起商讨拟订一份假期生活安排表。家长应根据孩子的年龄,兴趣爱好和学校的要求等，协助他们将时间做一个明确而合理的分配，使孩子知道什么时间该做什么事，防止生活无规律。这既便于家长督促和管理孩子，又能够使孩子的假期生活过的充实、有规律。让学生制定可行的计划。计划的制定要注意以下几点：
（1）学习计划要求不宜过高，因为要求过高不仅难以执行，而且容易引起心里没数和自卑感。
（2）考虑全部生活的平衡。有规律而充实的生活是提高学习效率的基本条件。
（3）要有一定的灵活性。学习计划既要有灵活性，又必须以基本不变为原则，这样才有利于养成良好的习惯。
（4）有具体的学习目标。这个目标要根据自己以往的学习情况、学科进度等情况来决定。
学生假期的计划安排最重要的还有两个方面：一是各科学习的内容最好能在寒假进行一次较系统较全面的复习，构建知识网络结构，掌握知识要点；二是合理安排培优补差，假期时很好的时间，学科优势，可能上新的台阶，差的学科和差的章节可以补漏，使学习进入良性循环。还可以安排一点时间对自己的学习情况（得失）进行总结，对下学期要学习的内容进行一下宏观鸟瞰式预习，做到心底大致有数。
其次，让孩子认真，及时地完成寒假作业。假期时间较长，爱玩又是孩子的天性，所以家长要注意引导和督促孩子有计划地完成寒假作业，以免孩子在临近开学时仓促赶寒假作业，这样临急抱佛脚，学习效果肯定不好。同时，家长还要注意培养孩子良好的学习习惯，绝不可以让孩子边玩边做作业，或者边看电视边做作业。寒假理论上是休息时间，但对孩子而言，尤其学力较弱、基础较差的同学而言，在保证适度的休息和锻炼的前提下，有效的完成作业就显得特别重要。学困生应以复习巩固旧知识为主，优生应完成富有挑战性的作业，应该让中等生有一种“跳一跳就能摘到桃子”的感觉，这样每位学生都能品尝到作业所带来的成功与成长的喜悦，不是一味的应付和拖拉，而是把作业当做一件快乐的事情。
第三，引导孩子多读些课外书。家长应引导孩子充分利用假期充裕的时间读一些自己喜欢的书，而不是让孩子沉迷于电视节目中。课外书不仅可以使孩子开阔视野、扩充知识，提高孩子的写作水平，而且可以教会孩子做事做人的道理。
第四，要有计划的安排孩子的娱乐时间。适时的安排孩子和同龄的小伙伴在一起玩耍，这对孩 子来说是最开心的。你也可以在家庭中开展一些亲子游戏，让孩子体验家庭的温馨与乐趣。现在，在城市的周边地区都有面向游客开放的农庄、田园，不妨带孩子去看看，
摘摘瓜果，让他亲自体验收获的乐趣。在这些活动中，不仅可以培养孩子的交往能力，也可以增添孩子的生活情趣。
第五，依据孩子的爱好适当培养孩子的兴趣。比如孩子喜欢画画，那么每天可以安排一定的时间让孩子自己画画，或者和孩子商量是否报个辅导班学习学习。父母对孩子的爱好要进行适当的鼓励和引导。
第六，保证孩子有充足的睡眠时间。充足的睡眠时间能够帮助孩子尽快恢复体力，促进机体的健康成长。假期，由于不像学校中有严格的作息时间，因此，有的孩子改变了以前早睡早起的好习惯，经常因为看电视或者做其他的事睡得较晚。因此，家长应该制定一份合理、可行的生活作息制度，培养孩子按时入睡、按时起床的好习惯，在睡前不要让孩子进行活动量较大的游戏活动。
最后，要增强孩子的自我保护意识。由于缺乏自我保护意识，几乎每年假期都会有一些中小学生在各种事件中受到不同程度的伤害。所以，家长在假期里一定要对孩子进行安全教育，使他们自觉做到不到危险的地方去玩，不跟陌生人外出，不玩火玩电，尤其不要让年幼的孩子单独外出和上街，以免发生不测。此外，让孩子学会慎重交友和合理消费，也是增强孩子自我保护意识的重要内容。
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小学生,暑假该如何做计划才有用?
答：10. 培养学习习惯和方法：制定学习计划的目的之一是培养孩子良好的学习习惯和方法。在实施学习计划的过程中，要引导孩子养成良好的学习习惯，如按时作息、定期复习、整理笔记等。同时，也要教给孩子一些学习方法和技巧，帮助他们提高学习效果。以上是制定小学生暑假学习计划的一些建议。每个孩子的情况和需求都...

小孩暑假作息安排?
答：作用二：帮助孩子养成良好的作息习惯 孩子没有养成良好的作息习惯，就不会具备合理把握时间的能力。时间资源利用得好，对孩子的生活和学习就会产生很大的帮助。孩子的随意心理比较严重，但是父母要让孩子养成有规律的作息习惯，这是让孩子养成时间观念的最好途径。作用三：指导孩子制定学习计划 合理安排时间，...

怎么给孩子制定暑期计划表
答：身心愉悦。同时家长可以让孩子做一些家务，洗碗、洗菜等，锻炼一下孩子;学一些待客之道，客人来了，给客人倒水、摆上水果等。当然，家长还可以和孩子一起看一些有意义的电影、纪录片，让孩子娱乐之余丰富见识。3、收心准备阶段时间：8月10日—开学前暑假快该结束了，孩子也该收收心，...

如何给孩子合理安排暑假生活?
答：给孩子合理安排暑假生活是非常重要的，这样能够促进他们的全面发展并享受快乐的假期。以下是一些建议来帮助你：1. 制定计划：与孩子一起制定一个暑假计划，包括学习、娱乐和休息的时间。这将帮助孩子管理时间并有积极的目标。2. 学习与兴趣爱好：鼓励孩子参与各种学习活动，如夏令营、音乐课程、体育活动等。

如何给上小学的孩子安排好暑假的学习和生活?
答：一、计划实施的目标：1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。2.加强运动，提高身体素质。3.学会做简单的家常菜。二、具体措施：1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)3.把练习...

小学生暑假作息时间安排表
答：2、圈养期 时间段：暑假中期；主要事项：“圈养”即，把开始要把放松期的孩子收线拉回来了。这时到了暑假中期，放松时间已经大大宽裕，这时要开始以学习为主了，孩子要完成暑假作业，家长要为孩子制定科学的学习和作息时间表，兴趣班也可以开展起来。3、收心期 时间段：暑假最后一周。主要事项：调整孩子...

新初三暑假孩子在家怎么安排
答：新初三暑假孩子在家安排如下：1、适当学习：制定具体的学习计划，回顾学习总结，增加锻炼，阅读课外读物，积累作文素材。2、适当放松：可以在7月底8月初安排一次出行，放松身心，同时可以记忆单词或阅读书籍。3、收心：在8月上旬开始学习新学科化学、数学、物理，制定复习计划表，为开学做好心理准备。4、除...

暑假期间中学生应该如何规划自己的学习?
答：6.参加社会实践活动：暑假期间，可以参加一些社会实践活动，如志愿者服务、实习等，锻炼自己的实际操作能力和团队协作能力。7.健康作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和适当的运动，有助于提高学习效率和身体健康。8.保持与同学、老师的沟通：在暑假期间，可以与同学、老师保持联系，交流学习心得，互相...

暑假给孩子做什么规划好?
答：完成暑假作业学校布置的暑假作业是孩子假期必须完成的任务，建议每天都安排一点时间，细水长流地完成作业。一定要避免假期前半段过于放松。户外活动健康的体魄是孩子一生的财富。暑假期间，别让孩子成了“家里蹲”，建议每天至少安排1小时左右时间，由家长带着孩子，或者让孩子与同龄人一起。学英语坚持让...

如何帮助孩子合理的安排学习时间和作息?
答：3、时间框架的制定 在做家庭作业时，家长不妨与孩子讨论一下做作业的时间和休息时间，这就使孩子有了一定的紧迫感，提高了注意力，最终使他们的学习效果得到了提高。通过制定自己的计划，孩子将能够理解时间的重要性，计划的事情要按时完成，或者计划不能在以后完成。制定一个时间表，可以有效地培养孩子的...