食疗养生并非人人都适宜，那有哪些人不适宜进行食疗？

因此，很多人都采用过午不食的方法来减肥，并不是一个所有人的适用的养生方法。有人说，饿能治百病，适当的饥饿能够让我们的脑袋保持清醒，增强我们的感官感受，是有益的。但是食疗养生并不是适合所有人的。因为每个人的饮食习惯并不一致，而且身体的情况也大不相同。需要根据自身的情况选择合适的食疗。

平和体质以体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑功能状态强健壮实为主要特征的一种中医体质养生状态。平和质所占人群比例，约为32.75%，也就是三分之一左右。男性多于女性，年鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是一切生命活动的基础物质，对于身体有着非常重要的作用；值得注意的是，鸡蛋当中的蛋白质吸收率比您经常吃的大米、白面要高很多。

蛋白质过敏者，有少数人吃了鸡蛋会长斑疹，还会胃痛、腹泻，这其实是对鸡蛋过敏的表现。鸡蛋属于过敏食物之一，尤其是3-5岁以下的婴幼儿，对鸡蛋过敏的可能性比较大，饮食如果要说哪些人不能吃鸡蛋，对鸡蛋蛋白过敏的人群，是应尽量避免进食的人群。除此之外，其他如高血压、高血脂、冠心病等患者，也是可以进食的，不过不宜一次吃的过多。

以每天一一个中等大小的鸡蛋含蛋白质大约6克左右，脂肪在62%-65%，且易消化，主要为单不饱和脂肪酸，同时还含有28%左右的卵磷脂和6%的胆固醇，虽然大家都知道鸡蛋蛋黄中富含胆固过多的胆固醇摄入，容易进一步导致血脂升高。因此，对于高血脂人群而言，应注意摄入鸡蛋的量，尤其是蛋黄的摄入量。建议半个蛋黄以内为最好。。。还有就是喜欢胖的人。

肠胃不适以及消化能力不好的人，不适宜进行食疗。因为食疗中的食材都比较难消化，对肠胃的刺激也比较大。

第1点，如果你的心脏不好的话，这样的人群是不太适合食疗的，第2点脾胃不好的人也不太适合，一定要引起注意，第3点，肝脏不好的人千万不要这样做，不然的话后果很严重。

养生食疗不宜进行的人，一般有老人，小孩，孕妇，有肾病的人，有肝脏疾病的人，有糖尿病病人，有痛风的病人，以及是一些过敏性体质的人。

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