看书久了眼睛干涩，发痒怎么办 经常看书眼睛干涩怎么办
多吃些降火的食物，比如苦菜、苦瓜、苦菊等，败火能有效的减轻眼睛的干涩不适，这主要适合因上火而产生的眼睛不适。此外要避免吃过于油腻辛辣的食物。
多饮菊花茶。
对于广大的电脑一族来说，用眼经常过度，因此平常多饮菊花茶，对保护眼睛非常有效。菊花具有清肝明目降火的作用，常喝不仅保护眼睛，而且对身体很有好处。
生活学习方面。
不管是用电脑、看电视的时间，还是看书，长时间，眼睛得不到休息，自然过度疲劳，容易产生干涩等不适感。当看一段时间后，尽量向远处眺望眺望，有助于缓解眼睛疲劳。
做好眼保健操。
眼保健操能缓解眼睛疲劳，如果坚持做，可以有效的解决眼睛干涩的问题，在做眼保健操时，要洗干净手，尽量在固定的时间做，还要按照正规的手势和方法。
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眼睛干涩如何改善?眼科权威教「养眼4招」眼睛干涩也能重返水润!_百度...
答：【黄泳晞】加班赶工作、熬夜写论文…只要你是经常使用电脑的电脑一族，相信都会有眼睛干涩酸痛、红肿的困扰。原本应该水亮健康的眼睛，在过度的使用下闹起旱灾，变得又干又痛，「干眼症」成了另种恼人的文明病。 眼睛干涩原因 现代人大量使用3C产品，往往容易因使用时过度专注而不知不觉减少眨眼...
眼睛干涩这个需要怎么解决问题?
答：眼睛长期超负荷工作，很容易引起疲劳，出现视力模糊、眼睛干涩发痒等症状。如长时间阅读，看电视，上网等，容易造成视力疲劳，眼睛干涩等， 以及在光线过强、过暗的环境下看书、写字等，或者是姿势不正确，离书本太近，均会导致眼睛干涩。7、长时间戴隐形眼镜导致眼睛干涩 隐形眼镜毕竟是外来物质，不宜长久...
眼睛干涩发痒
答：（三）如需长时间看书或操作电脑，建议每隔40分钟，必需休息5–10分钟，休息时不自主的眨眼动作，可使眼球表面一层薄薄的泪液散布均匀，以保护角膜。（四）热敷眼睛：将干净的毛巾浸入在比一般我们洗澡温度稍高（以不烫手腕的温度）的热水中，稍微拧干后，将毛巾摊平覆盖在闭着的眼皮上，待毛巾凉掉后...
眼睛干涩怎么办?
答：1.注意眼睛保湿是最好的预防方法。要注意用眼习惯，定时休息，连续在电脑荧屏前的时间不宜过长，每隔1小时就要休息5-10分钟，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看。调查证实，每天在电脑前工作3小时以上的人中，90%的人都患有眼睛干涩。而...
只要一看书眼睛就干涩,什么原因,怎么解决。
答：用点眼药水应该可以吧，平时多注意保持眼睛卫生就是了……最好去医院看看……作为未来的国家人才有个健康的身体还是有必要的……
眼睛痒怎么办
答：患有“干眼病”的人可能从眼部外观来看是发现不了毛病的，但是患者却会感到眼睛痒、干涩，还有眼睛异物感。如今，对于大多数白领人士来说，每天对着电脑工作的时间越来越多了，因而“干眼病”也就悄然地盯上了这一类平常用眼过度的人群。此外，引起眼睛发痒的常见感染性疾病还有结膜炎、沙眼、麦粒肿等细菌...
眼睛干涩怎么办
答：4、注意饮食 长期从事电脑操作者，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是...
长时间盯着电脑,眼睛涩涩的,怎么养护?
答：预防电脑伤眼的误区 误区一、防辐射可以保护眼睛 防辐射这个概念被商家炒作的尽人皆知，其实电脑的辐射非常小，对人体和眼睛危害很小，大家可在百度百科中搜索“辐射”来详细了解电脑辐射。防辐射眼镜对眼睛保护作用有限，最明显的标志就是用电脑后眼睛还是会酸涩、发热甚至疼痛流泪。误区二、防紫外线可以...
眼睛干涩该怎么办
答：眼睛干涩该怎么办 眼睛干涩该怎么办，由于现在的电子产品越来越多，看什么都是用电子多，用眼过度导致眼睛干涩，这是大多数上班族出现的问题，还有一些学生也会，因为看书用眼过度。下面来看下眼睛干涩该怎么办。眼睛干涩该怎么办1 1、滴人工眼泪。人工泪液的主要成分是模拟天然泪液，眼睛干涩时，可适当...
眼睛干涩,眼睛总是疲劳怎么办?有哪些好的缓解方法?
答：应该及时缓解，保证充足睡眠、减少看电脑手机的时间，能多吃保护眼睛的食物，适当使用滴眼液或者眼贴，都是缓解眼睛干涩和疲劳的有效方法。眼睛干涩和眼睛疲劳时间里经常会出现的一种不适症状，导致这种症状的主要原因是人们睡眠不足或者睡眠质量差，这是最有效的缓解方法，就是做眼睛保健操，让眼睛适度放松，...
