香姑花生米排骨汤的功效 干香菇、花生米可以一起炖排骨吗
这个汤可以提高免疫力，花生米补气强身，不错哦。
香菇排骨汤的好处~
主要体现在香菇和排骨的功效上。
香菇的功效与作用
1.提高机体免疫功能
香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。
2.延缓衰老
香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。
3.防癌抗癌
香菇中含有的另外一种化合物——香菇嘌呤(也称赤酮嘌呤)可以降低胆固醇的水平。香菇含有的抗氧化剂含量是麦芽的12倍，是鸡肝的4倍。与松茸蘑菇和灰树花(又名贝叶多孔菌，俗称云蕈、栗蘑、莲花菌)相比，它的降低血压和抵御癌症的功效更强。
4.降血压、降血脂、降胆固醇
香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
5.治疗疾病
香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。
排骨的功效与作用
1.补充蛋白质和脂肪酸
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2.补钙
猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
排骨加花生和香菇可以一起炖，三者所含成分不会发生不良反应。
第一，和花生相克的食物：花生加上秋黄瓜会腹泻；花生加上黄瓜一起吃易导致腹泻；花生加上河蟹一起吃易导致腹泻；花生加上螃蟹会腹泻；
第二，和香菇相克的食物：香菇加上河蟹会易引起结石症状；香菇加上西红柿会破坏类胡萝卜素；香菇加上鹌鹑蛋会面部易长黑斑。
干香菇主要是用香菇晒干之后制作而成，香菇本身属于一种菌类，营养价值非常丰富，里面含有大量的蛋白质、糖类、氨基酸和多种维生素，含有的脂肪含量比较低，是一种典型的高蛋白、低脂肪的保健食品，里面含有大量的维生素d，适当的吃一些干香菇可以增强人体的免疫力，起到防癌、抗癌的作用。而且干香菇可以促进身体内胆固醇的代谢，可以有一定的降血压、降血脂的功能。
花生·玉米可以和排骨一起炖汤吗?为什么?
答：玉米是粗粮的一种，含有丰富的维生素，可以防止衰老，玉米中的纤维素可以刺激胃肠蠕动防治便秘，预防冠心病，肥胖和胆结石，多吃可以改善粗糙的皮肤。玉米中所含谷胱甘肽有抗癌作用，它可与人体内多种致癌物质结合，能使这些物质失去致癌性。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘...
山药,红枣,花生米和排骨能一起煲汤吗
答：排骨黄豆花生米板栗红枣一起煲汤可以吗 可以的,这样煲出来的汤也挺鲜美,红枣放5、6颗就好了,放两三片姜片。 木瓜花生红枣排骨能一起煲汤吗 木瓜花生排骨汤的做法 1排骨洗净,斩块;木瓜去皮,洗净切大块;花生米、枸杞子均洗净,浸泡15分钟。 2锅注水烧开,下排骨汆透,捞出清洗。 3砂煲注水烧开,放入全部材料,用...
海带红枣花生米排骨汤可以炖煮吗?
答：2、如果想要当作菜品，可以类似于红烧排骨的做法，排骨焯水后，冰糖炒糖色，将排骨放入翻炒上色，放入蚝油、生抽、老抽等调料，以及炖肉香料。之后再放入红枣、花生米、海带一起炖煮1小时，放入食盐翻炒即可。海带红枣花生米排骨汤的作用：1、海带含碘非常高，而且还富含膳食纤维，热量低，适合减肥期间食用...
落花生莲藕排骨汤——滋阴润燥益精
答：5、将排骨、塞好花生米的莲藕放入高压锅加适量的水，加姜片，少许盐(炒排骨时已放了一些)，加几滴醋。煲个40～50分钟!即可。6、等到煲好后，把塞好花生米的莲藕捞起凉后，切片。淋上少许酱油就可上桌吃。落花生莲藕排骨汤的功效 落花生是非常有营养的一种食物了，它含有丰富的蛋白质以及人体所...
木瓜花生红枣排骨能一起煲汤吗
答：可以的，要煲好花生排骨，才放木瓜下去。
藕花生米炖排骨汤的做法
答：莲藕花生米炖排骨汤的做法：用料：排骨 一斤 莲藕 一斤 花生 30克 枸杞 适量 老姜 步骤：0. 排骨洗净，焯去血水备用，老姜拍破 1. 莲藕刮去表皮，洗净后切段，与焯好的排骨，老姜，花生，枸杞一起加足够热水，放入高压锅内 2. 盖好盖，大火烧开上气后，转小火压20分钟即可 小贴士：1、没有...
花生米墨鱼炖排骨汤功效
答：墨鱼和花生都有补血的功效可以多吃一点补充身体所需的营养物质。
骨头和花生米红豆莲藕吃的有什么好
答：营养功效莲藕排骨汤的功效起了可清热消痰、补血养颜的作用，若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。因为中和莲藕的热性，如果是是体质虚寒的女士最好是用莲藕来煲绿豆会比较好的。莲藕排骨汤的主要材料当然就是少不了莲藕和排骨这两种材料了，多少人都会放一些当归、红枣、党参去煲的，所以这些应该...
