老年人每天上午运动时喝生姜、红枣、枸杞子水好吗? 每天早晚喝大枣生姜枸杞水有什么好处
这个也是可以的，但是要适量，要看个人体质，不要每次喝的太多，因为这些可能导致虚火旺的问题，要加强运动。
每天早上喝红糖姜枸杞红枣水好吗~
早上喝红糖姜枸杞红枣水对身体好。
红糖姜枸杞红枣水是体寒怕冷、贫血体质朋友的良方。
祛寒功效：姜具有强烈的辛辣气味，是“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。
促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新的功效：红糖是妇女服用的一种营养品。可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
暖胃散寒，补脾胃：大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。 生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血，补气。
扩展资料红糖姜枸杞红枣水的其他食用功效
驱风寒、补气益血、缓解痛经：大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在月经期间服用，以免血量过多。
保健强身：平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。
养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
参考资料来源：百度百科-生姜红枣茶
最好加上（桂圆） ，一起使用会更好的。
桂圆干(龙眼干)能护眼，对电脑族、眼睛干涩等患者来说，每天喝能够明目。
“桂圆茶”的材料是：12颗桂圆干、4颗红枣和一小撮枸杞和两片生姜。做法很简单，红枣不必浸泡，用小刀划上十字;然后把所有材料放入锅中，加冷水煮成茶。
建议，桂圆干和红枣分别3～6颗，再配一把枸杞泡水，每天喝约3杯即可。但因桂圆和红枣太甜，所以糖尿病患者不宜喝。由于桂圆可导致发热，加入少量菊花，有助于清热。
您好
枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
枸杞性平，味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。
红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症。
这两味都是滋补精品，道地食材更加有效，宁夏中宁枸杞和和田玉枣都是不错的选择。但也有一些人群不太适宜：
枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群，需要长期坚持，才能见效。以下几种人群不宜服用：
1、枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用。
2、肝肾不虚者也不宜服用；
3、凡身体健康无虚证者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”；
4、枸杞有兴奋肠道作用，虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用；
进补一定要结合自身的情况，免得适得其反
生姜和红枣煮水喝有什么作用?
答：在《伤寒论》中，张仲景特别善用姜和枣，对于外感邪气、营卫不和者，必用生姜配大枣以助散表之邪，扶脾和胃，如桂枝汤、柴胡桂枝汤等。姜枣茶药性温热，体质平和的人喝到三伏天前即可，体质偏寒、女性宫寒、有慢性腹泻的人、长期待在空调房里的人可长期饮用。体寒怕冷的人，还可以加几粒花椒，煮成...
每天喝生姜红枣茶有什么用?
答：生姜红枣茶的功效：健脾补血、和胃、助消化。生姜红枣茶的应用：适用于食欲不振、贫血、反胃吐食、面色无华。生姜红枣茶的用法：每日1剂，分3次冲泡，温饮食枣。最好不要过夜
生姜枸杞红枣一起泡水喝有什么好处呢?
答：对长期有便秘情况以及肠胃不适的人群有很好的缓解作用，而且这款生姜红枣枸杞茶属于自制茶饮，只要有这些食材自己在家也可以制作，随时冲泡来饮用也是非常方便的，适量的饮用可以给身体补充能量，让身体更加精力充沛。2.增强免疫力 生姜属于热性食材，红枣和枸杞属于温性的，喝生姜红枣枸杞茶对身体有一定的...
红枣姜茶每天都可以喝吗
答：红枣是温性的，有补中益气，养血安神的作用，能够预防贫血。“一日食仨枣，百岁不显老”是民间流传已久的说法。姜能够抑制体内致病真菌，有抗菌消炎作用，姜茶还有驱除体内寒气的功效。喝红枣姜茶对气虚贫血、手脚冰冷等症状有很好的治疗功效。女性朋友要注意，在经期最好不要喝。
生姜红枣茶什么时候喝最好 生姜红枣茶能天天喝吗
答：在饮用时，推荐在上午进行，因为生姜适合上午食用。对于一般体质的人来说，可以在立夏至入伏期间适量饮用，但要注意，对于寒凉体质者，如一年四季怕冷、手脚凉、易疼痛的人群，最好避免长期大量饮用，特别是秋冬季。生姜红枣茶的制作方法是将红枣、生姜、枸杞加水煮沸后转小火慢炖，加红糖调味，味道香甜。
每天早上喝红枣枸杞煲姜水有什么好处
答：红枣可以益气补血，枸杞也是非常补身体，长期坚持吃枸杞可以达到夏天不怕热，冬天不怕冷的作用，不过一定不要吃太多，吃多了对身体不好，泡水煲汤一天二三十个，直接吃一天十几个就可以，姜也是暖身体的，不过这些对于本来就血热的人就不太好了，本来就面色红润不怕冷的人喝太多这样的汤可能会上火流鼻血...
每天喝生姜红枣茶有什么用
答：喝生姜红枣茶是有时间性有季节性，从立夏开始喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天，就把体内的那个病气都给驱赶光了。那个时候是最需要喝生姜红枣茶的。为什么立夏要喝那个姜枣茶呢?是因为那个时候人经过一个冬天一个春天，你体内积聚的邪气会比较多。一些冬天的时候，因为寒病邪都藏在身体里面，而春天...
每天早上用红糖红枣生姜煮水喝有什么功效
答：红糖红枣生姜煮水喝的话。如果是天冷的话，你喝了之后人就不怕人了，也去寒的作用。如果你感冒的话，用红糖生姜加葱的话，去熬了之后喝的话也会去寒气。有治感冒的作用。但是这个是治风寒感冒的。一般喝这些的都是女生喝的比较多一点。
