新手爸妈必看!3岁前如何训练孩子自己刷牙、扣钮扣、穿脱衣物?

作者&投稿:毋爸 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
新手爸妈必看!3岁前如何训练孩子自己刷牙、扣钮扣、穿脱衣物? 俗话说「3岁看大」,习惯的好坏会影响人的一生。如何让孩子从小养成好习惯呢?专家建议从训练生活自理能力开始着手。想知道2~3岁的小宝贝要学会做哪些事?爸妈如何训练?一起来看看吧!

孩子2岁以后,就可以开始训练他自己刷牙、洗手、穿裤子、解开钮扣…等。让孩子学会动脑思考,经由「向大人求助」、「善用工具」来达到目的。

2岁~2岁半应该开始会做…

衣: 在大人协助下穿脱衣服、穿上裤子;自己解开衣服上的钮扣、把裤子拉下来。

住: 会做出刷牙、洗手的动作,洗澡时也会用手搓身体,但无法独立完成一整套动作,例如开水龙头、挤牙膏、漱口、清洗牙刷、用肥皂或沐浴乳打泡泡、按压洗手乳、拿莲蓬头冲身体…等。

行: 开始意识到物品的危险性,拿东西会特别小心、根据物品的重量调整拿法。听从大人指令将物品放到指定位置。避开大人点名「危险」的地方,例如台阶、楼梯边或厨房。

建议的训练方式&技巧

穿脱衣物

一开始先以宽松、容易穿脱的衣物为主,例如大人的衬衫、POLO衫、T恤,之后再换合身一点的衣服。训练时间可以安排在睡觉前,让孩子练习换上睡衣。

刷牙

大人刷牙时可以轻易感知牙刷在口中的位置,但孩子还没有这种能力。训练时最好在孩子面前放一面镜子,让孩子透过镜子观察牙刷的位置,确认每颗牙齿都有被刷到、刷干净。

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2岁半~3岁应该开始会做…

食: 会用叉子吃东西、用纸巾擦嘴,但无法控制力道与辨别位置,容易将嘴巴弄得脏兮兮。

衣: 尝试扣衣服上的钮扣。

住: 洗完手会自动把手擦干。开始会用语言表达想上厕所,也可以自己上厕所,但上完需要大人帮忙清洁。

行: 开始学做家事,例如拿抹布擦桌子、将水壶的水倒入水杯(但水壶重量必须在能力可以负担的范围);擦完桌子以后会将抹布放回原来的地方。听到大人说「去收玩具」就知道要把玩具放回箱子,知道玩具放置的位置。

建议的训练方式&技巧

用叉子吃东西

孩子在这个时期喜欢玩扮家家酒。用这种方式让孩子练习,孩子比较可以快速进入状况。可以在下午茶时间跟孩子做角色扮演,让孩子练习用叉子吃水果或点心。

tips. 不要在孩子肚子饿的时候训练,孩子容易不耐烦、生气。

擦嘴、把手擦干

孩子拿纸巾擦嘴时可以拿面镜子放在孩子面前,让孩子透过镜子观察「还有哪里没擦干净」。擦嘴和擦手都有固定流程,一开始就要让孩子建立好习惯,知道每个步骤要怎么做,例如「哇,擦得好干净喔!来,擦完嘴嘴以后要把纸巾丢到垃圾桶。」「擦完手手以后要把毛巾挂到墙上喔。」让孩子从一连串的动作学会擦嘴/擦手的正确流程。

tips. 不要一开始就告诉孩子「这里没擦干净」、「那里没擦好」,这样会让孩子养成「听到大人指示才做」的习惯。

扣钮扣

西装外套、长大衣的钮扣和扣眼较大,平常可以拿这种大钮扣、大扣眼的衣服让孩子练习。或者也可以在孩子的衣服上另外开一个大扣眼,缝上大钮扣让孩子练习。

上厕所

孩子在玩耍或精神差的时候对排泄的敏锐度会下降(感觉不到自己便便或尿尿),当孩子出现这种情况,不要责备他,否则孩子可能会做出退化行为。



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