小孩子补钙吃什么营养品好？童年时光钙镁锌这款吸收好吗？

　一、宝宝吃什么补钙　　补钙的食物可谓是五花八门，但对于宝宝来说，因为其肠胃还处于发育阶段，消化吸收能力还不强，因此要选择易于吸收的食物给宝宝补钙。　　1、鱼肝油　　说到补钙，妈妈们第一反应几乎都是鱼肝油。这是因为鱼肝油含有丰富的维生素A和D，而维生素D能促进钙的吸收，因此鱼肝油对补钙有显着作用。但要注意的是，鱼肝油含有较多维A，而维A是可以在体内蓄积的，超过一定剂量就可能引起维A中毒，所以鱼肝油不能天天吃　　2、豆类食品　　大多数豆类都含有丰富的钙，且大豆容易被人体吸收。但值得注意的是，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，而且一次不能喝得过多，以免蛋白质过敏。　　3、深绿色有叶蔬菜　　多种绿叶菜都富含钙，而且青菜有助于宝宝肠道蠕动促进消化。所以宝宝应该多吃不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜等。　　4、牛奶　　牛奶被认为是补钙的最佳食品。牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最"接近完美的食品"，最理想的天然食品。　　5、奶酪　　奶酪是奶制品压制而成的，因此含钙量非常高，而且容易被宝宝吸收。奶酪和牛奶的钙含量比可达6：1。　　6、海带　　海带除了富含钙，还有丰富的碘。碘有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。　　7、虾皮　　虾皮除了含有丰富的钙，还富含蛋白质和矿物质。虾皮有"钙库"之称，是缺钙者补钙较佳途径，多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。　　8、橙汁　　橙汁不仅富含钙，还富含维生素C、磷、钾等微量元素，是补钙的水果之一。　　二、宝宝补钙注意事项　　1、宝宝补钙期间不能喝碳酸饮料。碳酸饮料不仅会影响宝宝对钙的吸收，而且还可能会因为其中的糖分导致宝宝产生肥胖等问题。　　2、钙并非补的越多越好，如果短时间内摄入含钙量过高食物，很有可能造成尿道结石等问题。　　3、菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜，应当先用热水浸泡以溶去草酸，否则会降低钙的吸收。　　4、熬骨头汤补钙的时候，可以在汤里加点醋，这样有助于钙的吸收。　　5、吃鱼肝油补钙的时候要注意鱼肝油含有较多维A，而维A是可以在体内蓄积的，超过一定剂量就可能引起维A中毒，所以鱼肝油不能天天吃。

吸收蛮好的呀！镁锌都是能促进钙吸收的成分，所以说补钙一定要钙镁锌同补。除此之外，童年时光钙镁锌用的还是有机离子钙，对孩子肠胃刺激性小⌄也比较容易消化吸收，对小朋友的肠胃是很友好的，另一方面，产品没有防腐剂添加，孩子吃起来安全有保障呀，我们家和闺蜜家的宝宝吃的都是童年时光钙镁锌小金条，认准无防腐剂的标志哈，俩小孩在同龄人中的个头还是蛮令人骄傲的。

小孩子补钙可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋和一些奶制品。最好是通过食物补钙比较好，但是如果缺钙比较严重，可以补充柠檬酸钙等有机钙，比较容易吸收。

补钙首先喝牛奶，纯牛奶中的钙很丰富，其次是蔬菜，蔬菜中钙的含量也不少，或者虾米之类的，骨头汤里的钙最少，几乎没有

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童年时光inne小金条钙镁锌好吗?效果怎么样?
答：3. inne小金条钙镁锌含有丰富的钙质，采用柠檬酸钙形式，易于吸收。4. 其液体剂型和独立包装设计方便携带。5. 孩子服用这款产品四到八个月后，身高增长速度有所提升。6. 综合来看，我认为inne小金条钙镁锌的效果是好的。

不要再随便补钙啦!宝宝钙到底怎么选?
答：主要成分是碳酸钙,需要胃酸分解,吸收率一般,也是不适合肠胃不好的宝宝们,它是咀嚼片来的吃的时候要注意!会有卡喉风险~味道是酸酸甜甜的梅子味,还不错,胜在便宜,含钙量高。 综合评价:个人觉得有机钙中童年时光inne钙镁锌和迪巧小黄条比较好!都是不加糖!无添加防腐剂! 无机钙中奥斯特林恐龙钙比较好,钙含量高...

美国童年时光钙镁锌,这个补钙效果好吗
答：您好，童年时光钙镁锌营养液是国际公认的，最适宜婴幼儿的柠檬酸钙，吸收率高，产品中同时含有镁，锌，维生素D，可以协调促进钙的吸收，补钙效果是非常好的，同时口感极佳，是大多数宝宝喜欢的口味。

宝宝补钙全攻略:选择合适的钙产品,助力健康成长!
答：钙是骨骼发育的重要元素,对于一岁和一岁半的小宝贝来说尤为重要。本文将为您介绍如何为宝宝选择合适的补钙产品。不可或缺的营养元素宝宝的骨骼和牙齿正在快速发育,钙是不可或缺的营养元素。同时,钙还有助于宝宝的睡眠,让宝宝晚上更安稳。备受推崇的补钙品牌在众多补钙品牌中,合生元、葡萄糖酸钙和童年时光...

孩子一直长不高,inne童年时光钙镁锌补钙效果怎么样?
答：可以啊，童年时光钙镁锌就是补钙产品。我家孩子一直在吃的，效果很好，以往两三个月才长高1-2厘米，现在吃了半年就长高了10厘米呢，看得出来效果很不错。产品以柠檬酸钙作为钙源，对儿童来说更好吸收，同时还能减少对孩子肠胃的刺激，保护孩子稚嫩肠胃。此外，它还添加了镁、锌、D3等成分，有助于...

童年时光inne钙镁锌这个补钙产品好不好? 是不添加防腐剂。
答：童年时光钙镁锌这个产品很好啊，宝妈群里口碑很高的，基本都是推荐这个的，说是不添加防腐剂。我以我家崽的亲身经历来说吧。我家崽三岁的时候身高才103，好几个月才长一点，吃了这个产品大半年，现在已经有110了，基本追平班上的其他娃，我觉得补钙效果还是很明显的。据公报了解这个产品采用的是孩子更...

童年时光钙镁锌补钙效果怎样?里面有防腐剂吗?
答：百度中央的我来回答的，童年时光钙镁锌用的是最适合小朋友的柠檬酸钙，孩子更容易吸收。产品里面还添加了镁、锌、D3这些元素，都是促进钙吸收的营养成分，所以我觉得它补钙效果特别好。我孩子之前身高增长速度很缓慢，半年还没一厘米，我非常着急，后来在朋友推荐下买了童年时光钙镁锌，才吃了三个月，...

童年时光inne钙镁锌产品可以长期给孩子吃吗?
答：当然可以，童年时光inne钙镁锌是无防腐剂、不加糖的一款儿童补钙营养品，安全性很高的，长期吃也不用担心会损伤孩子的身体，而且钙剂是有机离子钙，消化、吸收都很快，长期给孩子补充的话，效果也会更好。是一款不错的补钙营养品。

童年时光inne小金条钙镁锌好吗?效果怎么样?
答：▪⋅我家孩子刚好在吃童年时光inne家的小金条钙镁锌，了解小金条是因为看了育儿专家崔玉涛对儿童补钙产品的科普与测评，我们家现在吃的这个inne小金条钙镁锌，钙含量丰富，又是柠檬酸钙，液体剂型，更易吸收，还是独立包装，携带方便，就果断选了，现在孩子吃了有八个月了，孩子身高确实增长比...