纯牛奶喝多了会身体有坏处吗

作者&投稿:枝维 (若有异议请与网页底部的电邮联系)

要看喝奶人的个体情况还牛奶的种类而定。

比如:

  1. 对牛奶不耐受的人, 可能导致腹泻,消化不良。

  2. 肾脏功能不全的人,喝得多了,可能导致血氨过高。

  3. 血脂高的人喝全脂奶,或高脂奶会加重病情。

不过对一般健康成人,每天一斤(500毫升)总体对身体有利



导致钙流失严重

纯牛奶喝多了会身体有坏处吗~

通常认为牛奶是大自然中最完美的食物,任何人都能从中获取丰富的营养。然而,这种说法是片面的。喝牛奶并不是对任何人都有益处的,因为吸收牛奶中的养分需要我们的肠胃中存在大量的酶,而许多人的体内恰恰缺少这种酶,所以不能很好地消化牛奶。当他们大量地喝牛奶时,只能引起消化不良和其他疾病。

中年是钙质开始流失、骨质疏松的重要时期,补钙就成了不可或缺的内容。作为补钙佳品,牛奶是餐桌上的必需品,但对于前列腺疾病患者来说,过量喝奶补钙却可能增加患病几率。

  据美国哈佛大学医学院不久前发表的研究表明,喜欢吃奶制品的男性与同样年龄不常吃的男性相比,患前列腺癌的危险要大些。这项研究对21000名男性进行了为期11年的跟踪调查,结果发现:那些每天通过奶制品摄入钙超过600mg(大概是600毫升的牛奶———编辑注)的男性,与那些每天摄入不到150mg的男性相比,患前列腺癌的危险要高32%。

  对此,中国中医科学院广安门医院泌尿科主任医师贾金铭解释,单纯钙的摄入,不会对前列腺产生不利的影响,但调查中所说的钙是从牛奶中摄取的,因此,不能忽略了牛奶的因素。牛奶中有动物蛋白,其中含的雄激素较多,能够促进前列腺的增生,会加重前列腺增生的症状,也促进前列腺癌原位癌向临床癌的转变。而动物蛋白是酸性食物,可增加肾脏的负担,在体内产生大量的氧自由基,促进前列腺的衰老。

  贾大夫提醒,有前列腺疾病的患者,特别是前列腺增生和前列腺癌的患者,即使需要补钙,也不要选择高蛋白、高脂肪、高热量的食物,因为这类食物不仅含有较多的动物蛋白,会加重前列腺的负担,而且容易引发糖尿病、高血脂、高血压等“富贵病”,都不利于前列腺的健康。据调查表明,生活水平较高的人群中患前列腺疾病的人明显多,生活水平越高的国家,前列腺疾病的发病率也越高

牛奶是营养佳品,常饮对人体健康有益。所以,有的人认为饮牛奶多多益善。其实,过量饮牛奶不但无益,还会损害人体健康,甚至造成严重疾病。

  1.饮牛奶过量易导致动脉硬化,诱发血管疾病。法国保健和医学研究所的专家埃尔�6�1亨利罗朗经过10余年的深入研究发现,牛奶里含有一种名为酪蛋白的蛋白质,它能生成一种对血管非常危险的分子--高半胱氨酸,这种分子损害血管的弹性组织,从而使脂类,特别是胆固醇极易积淀血管壁上,以致血管逐渐阻塞,最终导致动脉加速硬化。

  2.老年人饮牛奶过量易患白内障。因为鲜牛奶中含有较多的乳糖,乳糖在酶的作用下水解为半乳糖,血液里吸收了过多的半乳糖,可在人眼晶状体内蓄积,影响晶体正常代谢,使晶体蛋白发生变性,从而失去透光性,形成老年白内障。

  一般人每日饮牛奶量控制在500毫升以内,最适宜的饮奶量为200-400毫升,即每日2小杯,对人体非常有益。  
据《北京科技报》报道上世纪90年代以来,已经有多项研究宣称过多饮用牛奶可能诱发女性乳腺癌、卵巢癌,男性前列腺癌等多种癌症。 专题 人与牛奶共白皙
  过多饮用可能诱发癌症
2004年10月发表在《新英格兰医学杂志》的一项研究指出,牛奶可能是女性乳腺癌的重要诱导因素。
来自丹麦的研究人员对117000名妇女的调查发现,8~14岁少女青春期的成长速度对其成年后乳腺癌的发病率有很大影响,青春发育期体形高而瘦的女孩成年后乳腺癌的发病率明显高于那些胖而矮的女孩。
研究显示,在13~14岁达到发育高峰期的女孩,比在10~11岁就达到发育高峰期的女孩乳腺癌的发病率低16%。研究人员认为,大量饮用牛奶会增加人体中类胰岛素一号增长因子(IGF-I)的水平,而IGF-I与更高的身材紧密关联。已经有多项研究表明,几乎每一种癌症都与IGF-I有关联,IGF-I是一种促使癌细胞生长和繁殖的关键性因素。
牛奶的补钙功能受到质疑
对于牛奶可以补钙,从而防治骨折和骨质疏松的观点,一些研究也提出质疑,一项为期12年、涉及78000名妇女的哈佛大学的护士健康研究表明,大量饮用牛奶的妇女比那些少量饮用或者不饮用牛奶的妇女骨折的比例高两倍。
医学研究表明,大量钙流失是导致骨折的主要原因,盐和动物蛋白质,例如鸡肉、鱼、蛋等都会引发钙流失。牛奶中含有的几种蛋白质也会引起钙的流失,从牛奶中吸收到的钙有三分之一会从尿液中被排出,而从奶酪中吸收的钙三分之二会流失。
骨质疏松症发病率最高的正是那些牛奶和奶制品消费高的国家,例如:美国、瑞典、芬兰等。北欧的爱斯基摩人平均每天吸收250~400克动物蛋白,从鱼骨中吸收的钙质有2200毫克,却是世界上骨质疏松症发病率最高的民族。而饮食中乳制品很少的亚洲国家,骨折发生率最低。
儿童牛奶过敏比较常见
各种动物分泌的乳汁都是适应它们自己幼崽生长发育的需要。就奶牛而言,它有四个胃,有大而粗的肠子,巨大的骨架及由大量的内分泌系统所控制的生长速度。适应小牛生长的牛奶不一定完全适合婴儿发育的要求。
牛奶极易引起儿童过敏,这种过敏大都会在三岁左右消失,少数儿童的过敏症状一直会延续到10岁左右。
牛奶过敏症状主要包括:流鼻涕、哮喘、发烧、中耳炎、皮疹以及胃部不适等。


人是哺乳动物,所有哺乳动物都在出生之后喝母乳,到离开婴儿期不再喝任何奶。到了一个阶段(人是三四岁左右),身体上两种酵素(高血压蛋白原‘酉每’和乳糖‘酉每’)消失,没有了它们,身体无法消化乳汁。
  此外,每一种动物的乳汁成份都不同:牛奶的酪蛋白比人乳多三倍,因为小牛要这种物质快高长大。它有四个胃可以吸收,人却极难消化酪蛋白,它留在人胃之内凝固成为又大块又硬的酪块。
  于是,牛奶进了人胃,大部分不消化,成为有毒废料积聚在体内。那些酪块有大量黏性物质,流到小肠,使人感到呆滞欲睡。
  牛奶的脂肪是饱和性脂肪,含有大量胆固醇,对人体至为不利。
  因此牛奶及奶类产品令人患心脏病、哮喘、耳炎、风湿、过敏症。近年来牛只的食物里含有大量化学农药,又被喂抗生素激素,牛奶牛油芝士等充满有毒甚至致癌物质。

当然有害,牛奶中含大量钙质,喝过多牛奶会导致体内钙积累,血钙过高,继而引起肌无力---对身体相当不好哦

每天喝很多牛奶会不会有坏处
答:每天喝牛奶没有坏处,但是喝很多牛奶,对身体有害。牛奶所含的蛋白质和脂肪都在3%左右,糖的含量约为5%,钙约为千分之一。按照中国居民膳食指南推荐每日饮水1。2升计算,如果将牛奶当水喝,钙就会得到超量的供给,脂肪和热能也有点多了。奶中的饱和脂肪酸对心血管健康不利,太多的能量容易造成肥胖。

喝牛奶喝多了有危害吗?
答:第一,因为牛奶含有丰富的蛋白质,所以如果牛奶喝多了,会导致无法消化,而引起胃肠功能的紊乱,出现积食、食欲不振,甚至出现腹泻的情况。第二,牛奶本身是一个高能量、高营养的饮料,所以很容易造成人体的肥胖。第三,牛奶可以造成血糖的升高。第四,牛奶本身属于一种发物,喝了以后很容易加重过敏性的...

纯牛奶喝多了有什么坏处
答:对体内的乳糖酶、蛋白酶的消耗量比较大,长时间食用有可能会影响人的消化功能。4 纯牛奶每天喝多少合适 纯牛奶每天喝300ml以内即可。纯牛奶虽营养极其丰富,但也不适合多吃,每天食用300ml以内,建议在早晚各饮用100ml即可,既能补充身体营养,也能避免过多饮用出现副作用。

牛奶虽好,可不要贪杯哦,你知道的过量引用牛奶的坏处有哪些?
答:牛奶是一种营养价值很高,很受欢迎的一种奶制品。但是即使这样,我们也不能过量摄入,因为牛奶喝多了也会有很多的坏处。首先,牛奶喝多了会导致蛋白质摄入过量,损害健康。通过调查研究发现,如果每天喝太多乳制品,会导致身体营养摄入不平衡,牛奶中含有激素。如果这种激素摄入过高,会对身体健康有害,从而...

纯牛奶喝多了好吗?纯牛奶喝多了有什么坏处?
答:4、每天多少纯牛奶每天喝300ml以内即可。纯牛奶虽营养极其丰富,但也不适合多吃,每天食用300ml以内,建议在早晚各饮用100ml即可,既能补充身体营养,也能避免过多饮用出现副作用。5、注意事项1.纯牛奶在食用之后会分解为乳糖,需要大量的乳糖酶来代谢,因此,喝纯牛奶不能过多,以免引起乳糖不耐受现象...

儿童牛奶喝多了有什么坏处
答:我们都知道否极泰来,这个词就是告诉我们,凡事要有个度,千万不可以毫无节制。在日常生活当中小孩子都会喝牛奶牛奶适当得喝牛奶,适当的牛奶能够促进小孩子的身体健康是非常好的,但是如果牛奶喝多了那肯定就对身体不好了,那么儿童牛奶喝多对身体有哪些坏处呢?我们一起来讨论一下相关的问题。儿童牛奶喝...

成年人喝牛奶有什么危害
答:成人常喝牛奶利大于弊,但要科学饮用牛奶。人人都知道喝牛奶好.但喝牛奶有许多讲究.如果饮用方法不恰当.牛奶不但于身体无补.还可能造成一些危害:1. 不要喝生奶.喝鲜奶要高温加热.以防病从口入,2. 有人习惯空腹喝牛奶.这不科学.因为空腹吃东西肠蠕动很快.而且.这时喝进去的牛奶中的蛋白质将很快地...

经常喝牛奶对人体有害处吗?
答:经常喝牛奶的坏处:1、增加男性患前列腺癌的风险 研究人员发现,与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比,每天摄入600毫克钙的男性血浆中1,25-二羟维生素D3(这种物质有抗前列腺癌的作用)浓度显著降低,其发生前列腺癌的几率上升了32 2、 过多饮用可能诱发癌症 研究人员认为,大量饮用牛奶会增加人体中...