睡觉磨牙的原因及解决方法

睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起，而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配，所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。多见于儿童，与多种因素有关。
😱精神过度兴奋紧张
入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑，或学习紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。
🐛肠道寄生虫病
蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。
🍔消化功能紊乱
比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。
🍎营养不均衡
有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。
🤔其他原因
换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病，或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。
👍解决方法
1.保持心情愉快，避免过度紧张；2.保持良好的饮食习惯，避免过度饥饿或过饱；3.保持口腔清洁，避免口腔疾病的发生；4.适当运动，增强体质；5.定期检查，及时治疗疾病。

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最近总是不自觉的咬牙还磨牙,是怎么搞的
答：2) 减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。3) 肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法...

大人睡觉磨牙怎么回事
答：即让牙齿维持松弛,最好是嘴唇相合,牙齿相离，咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳,可镇定嘴巴，热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会。注意事项以上就是我对大人睡觉磨牙的一些见解，希望患者能够从中找出适合自己的原因，并通过正确的措施解决磨牙问题。

睡觉磨牙是什么原因 怎么治疗
答：导致这种症状发生有这些原因: 一是精神因素,情绪紧张是磨牙症最常见的发病因素。恐惧、愤怒、抵触以及情绪压抑而难以发泄时,这些情绪便被隐藏在下意识中,并通过磨牙等其它方式周期性地表现出来。据观察精神病患者中,磨牙症是常见现象,当您想逃避潜意识的心理压力时,很有可能在睡眠中出现磨牙。许多学者的调查和分析...

小孩睡觉磨牙怎么回事?
答：原因二，小孩的牙齿发育不全。一些小孩的牙齿可能由于各种缘由导致牙齿排列不整齐，咀嚼肌用力不当等原因致使牙齿的咬合程度不好，与此相关的功能发生紊乱，也就出现睡梦中磨牙的现象了。家长咨询牙科医生，必要时带孩子做牙齿的矫正和治疗。原因三，孩子的血钙比较低。当血钙比较低下的时候有可能会使得大脑...

为什么会磨牙?
答：造成肝火过旺的原因,主要是我们日常饮食不当,进食过多煎炸辛辣和精制的食物,令体内热毒积聚。磨牙是一种症状,显示身体失去平衡,再下去便会睡不安宁,人睡心醒,甚至失眠。治疗的方法是清热去火。 对于第二种原因,也有的归之于心理因素: 许多学者在研究中发现,口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要,心理因素...

小孩睡觉磨牙是什么原因?宝宝磨牙的预防方法有哪些?
答：小孩睡觉磨牙是什么原因？宝宝磨牙的预防方法有哪些？儿童磨牙的常见原因为咬合关系不协调、缺乏微量元素、精神因素和肠道寄生虫等，需要进行对症治疗。儿童在日常偏食挑食，可能会导致体内缺乏微量元素，也会导致在夜间磨牙，在确诊以后，应调整饮食，补充微量元素 ...

磨牙如何治
答：磨牙症的发病原因很复杂，包括精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素。 (1) 精神心理因素 ：精神紧张能使闭颌肌张力增加，尤其是焦虑者，试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感，这类病人牙接触时间长，而且次数频繁。口腔是有强烈情感性的器官，有些人选择磨牙的口腔习惯，以...