世界上有哪些水果?这些水果各有什么营养等?吃了对人体有什么好处

作者&投稿:倪伟 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
苹果——止泻益胃 香蕉——清心润肠 桔子——理气润肠
梨子——润燥清心 龙眼——安神养心 山楂——开胃化食
石榴——止血止痢 红枣——补中益气 蜜桃——治疗肺病
樱桃——滋润皮肤 杏子——润肺定喘 杨梅——解渴消食
栗子——健脾补肾 西瓜——消暑生津 黄瓜——除热利水
番茄——生津健胃 土茯苓——去湿排毒

百果之宗——梨

梨又被称作快果、玉乳 ,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

大夫第一药——苹果

苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪哦!

甜腻美味——柿子

柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症,所以最好饭后食用,尽量少食柿皮。

西域佳果——石榴

石榴本是西域特产,自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温,能够有效的抗氧化,减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老,而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。

干果之王——板栗

板栗,性味甘温,入脾、胃、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松,高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择哦!

维C之王——猕猴桃

猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱,其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸,味甘寒,还具有生津润燥,解热除烦的功效,也是秋季水果的及佳之选哦!

天堂之果——橄榄

这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质,新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉,尤为适合秋冬食用。

酸甜适中——柚子

柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴。

长寿食品----山楂

山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素,能够有效的阻止自由基的生成,增强身体免疫力。山楂甘酸微温,是开胃消食,增强消化功能的良药。

维生素丸——大枣

新鲜的大枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素 C ,能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外,大枣味甘性温,还是补中益气,养血安神的佳品哦!不过枣皮不易消化,最好不要食用。

世界上有哪些水果,世界上有苹果、西瓜、香蕉、梨、榴莲、火龙果、草莓等水果。

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水果都是有什么
答:食用水果是人体摄入营养物质的重要来源,可是水果到底有哪些品种呢,现在就让我们一起来看看吧。1 浆果类:如草莓、桑椹、蔓越莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋莓等,这类水果颜色鲜艳,在烹调上常做为装饰用,维生素C、花青素含量丰富,但运送及保存过程中容易受损。2 柑橘类:如橘子、橙子、金桔、柠檬、...

日常生活中常见的水果有哪些
答:柑橘类:蜜橘,砂糖橘,金橘,蜜柑,甜橙,脐橙,西柚,柚子,葡萄柚,柠檬,文旦,莱姆、柑橘类 核果类:桃(油桃,蟠桃,水蜜桃,黄桃),李子,樱桃,杏,杨梅,西梅,乌梅,大枣,沙枣,海枣,蜜枣,橄榄,荔枝,龙眼(桂圆)其中碱性的水果主要有猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。梨子、枇杷...

水果有哪些名字大全?
答:西方的水果名字有水果主要有葡萄(早期作蒲桃)、胡桃、石榴(或做安石榴)和柰。 南洋的水果名字有有芭蕉(香蕉)、椰子、槟榔和甘蔗。 热带水果有哪些? 海南岛栽培和野生的果树有29个科、53个属、400余个品种,为世界上其它果区所罕见。其中属本岛原产的果树品种有龙眼、荔枝、芭蕉、互金娘、锥栗、橄榄、杨梅、...

30分的问题!谁知道各种水果的种类、食用部分、特点和名称?我急用
答:在众多水果之中,苹果可说是最普遍又最平和的一种,但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可「生津润肺,健脾开胃」;营养学上的分析,指出苹果含有最多果糖,并含有多种有机酸、果胶及微量元素。苹果果胶属于可溶性纤维,不但能促进胆固醇代谢,有效降低胆固醇水平,更可促进脂肪排出体外。法国人做过一项实验,让一组身体...

春夏秋冬各有哪些水果?
答:春季:草莓、樱桃、李子、橙子、柠檬、柚子夏季:荔枝、芒果、龙眼、西瓜、哈密瓜、葡萄、石榴、樱桃、桃子、杏子秋季:苹果、梨子、柿子、葡萄、石榴、柚子、菠萝蜜冬季:橙子、葡萄柚、柚子、柠檬、莲雾、猕猴桃、柿子、梨子、苹果、橙子、橘子、香蕉。

中国,一般有哪些水果?
答:在我们国家有一些水果不管是什么季节都广受欢迎,几乎所有的省市都可以买到这几种水果,大街小巷不会有人没有吃过这几种水果,只要你想要吃这些水果中的一种,随便找一家水果店都可以买到,我们的国家有九种超级火热的水果!在衣食住行的"食"中,除了饭菜以外,每个人吃的最多的,就是水果了。在中国...

8种外国常见的特色水果,国内可能没有见过,看看你吃过几种?
答:虽然有一部分随着物流的迅速发展,能够漂洋过海来到你的餐桌上, 但更多的水果因为保鲜期短的原因,并没有那么普及。接下来就让我们来盘点一下,那些奇奇怪怪的小众水果吧,喜欢吃水果的陛下们可以看看。 下面的这些水果你认识几个,吃过哪些 这个看起来 像泡了牛奶浴 的草莓其实叫做菠萝...

常见水果有哪些
答:苹果、香蕉、桔子、金桔、橙子、柚子、榴莲、西瓜、桃子、葡萄、香梨、蛇果、红毛丹

请各位朋友提供一下:春夏秋冬四季各有哪些水果,及产地如何,感激不尽...
答:此外,适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴和脾止泻;桔子可理气开胃、消食化痰;香蕉可清热润肠降压,防痔;山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能。但吃这些水果时,应适可而止,并不是越多越好。选择合适的水果,能帮助你健康地过冬。四季都有的水果 葡萄,苹果,梨...

水果的分类有哪些,一共有多少个品种呢?
答:6.按照果实类型,可以分为梨果、核果、聚合核果、瘦果、蒴果、柑果、瓠果、浆果等多个类型。常见的有苹果、梨、樱桃、草莓等蔷薇科植物的水果、芸香科的柑果、葫芦科的瓜果类、芭蕉科的香蕉类、葡萄科和杜鹃花科的浆果类等。几种常见有争议的水果 1.甘蔗 植物学概念上甘蔗不是水果,日常生活中有些人...