工作家庭两不误有什么毛病吗？怎么做到？
作者&投稿：兆昆扶 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
和谐。我是上长白班，家里的事基本上是我搞。买菜.炒菜.做饭还是高手，早晨把衣服放在洗衣机里搅。她帮小孩穿衣服，搞卫生。中午她把衣服晒。而且我们觉得时间很充足，都不累。说实话，一起干根本没多少事，也不太吵架，晚上还可以全家散步，有说有笑。
要想把工作做好，又想把家庭经营好，付出的肯定要比全职在家带娃的宝妈要辛苦好多。说这话，不是说的全职在家带娃的宝妈不辛苦，曾经，我也是一个人在家带个娃，我很清楚，全职在家带娃的辛苦，那是他人无法理解的，除了，我们这些曾经也是全职在家带娃的一枚。
我，自从去年妈妈来帮我带紫萱以后，我也成为了名职业女性兼家庭主妇。
妈妈她是个身体不好的人，她能帮我看着我家紫萱不出事，能煮饭给我家紫萱吃，就很不错啦！当然，最重要的一点是因为，刚开始的时候，妈妈并不愿意帮我带紫萱的，毕竟，是外甥女，她怕，她没有带好的话，，出了什么事情，要她承担责任。
还记得，妈妈刚来帮我带紫萱的时候，妈妈对城里的环境不熟悉，加上妈妈的头动不了。
所以，出门买菜的这件事情，也只能是我没有上班时候去买。还记得，那个时候，我九点多才去上班，所以，在上班之前，我必须要把菜买好。有时候，因为我家紫萱比较闹，为了让妈妈能安心的照看我紫萱，我会爱上班之前，把菜全部切好，这样，妈妈就会轻松好多。
因为，妈妈带着紫萱出来玩，妈妈会管不住紫萱，所以，到了中午下班以后，我就会回来，带着我家紫萱一起到外面去玩玩，嗮嗮太阳。有时候，没有太阳的话，也会带她到超市里面的游乐场玩玩，毕竟，对于孩子来说，玩才是最重要的。所以，我不能因为我的工作，就不带她出来玩了，因为，孩子长期不出门的话，性格会变得内向，怕见人。
到了晚上下班回来的时候，我家紫萱很多时候，还没有睡觉，为了让我家紫萱不会因为妈妈工作了，而少了妈妈的陪伴，我会陪着她一起讲讲故事，直到她睡得很香了，我才会起来，把家里的地板拖干净。
当然，有妈妈的帮助，我轻松了很多，不然，我一个人要上班又带人的话，那，估计只有变成孙悟空才行。
工作是生活下去的主要手段，绝对不能废除，所有的人都是这么过的，当然没有毛病。要做到“两不误”，有时，确有困难，但是，只要夫妻和睦，相互理解，相互兼顾 就没什么不能克服的。
首先，生活和工作时间要截然分开，不能混淆，否则，两方面都搞不好。这是不言而喻的。
其次，难点在于孩子小的时期 。照顾婴儿是妻子或母亲义不容辞的责任，故而，这段时间，父亲必须承担起养家糊口的责任。必要时，还得照顾妻小。
其三，孩子两三岁时，就可以全托于幼儿园照顾了。当然，孩子首次离开父母，尤其是离开母亲，是个关口。一是孩子适应集体生活有个过程，二是必定增加家庭支出。但是，孩子的可塑性却是很大的。夫妻二人，既可以同时上班，就可以共同承担养家和教育孩子的责任。
其四，关键是要有个长期规划。尤其孩子的教育和未来等诸多问题，都需要巨大的费用支出或积累，所以，必须提前，并慎重考虑。
其五，生老病死是生命周期固有的规律，或许还会有些意外，不仅需要考虑周全，也需要做好精神和财金准备。
其六，无论是工作， 还是生活，人情往来都必不可少。所以，各项花费，留有余地，才能做到遇事不慌。
其七，对了，现在时兴自媒体和网络生意，还有开实体店等等，都可以在家里经营。如此以来，自然工作家庭两不误。
麻雀虽小，五脏俱全。经营家庭就像经营企业一样，细节决定成败。居家过日子，看似简单，也不简单；看似复杂，也不复杂。只要凡事计划周全，又善于营造氛围，就能做到工作家庭“两不误”。
这句话肯定没毛病，做到做不到这是在于个人了，以我为例子，我是做自媒体的，时间自由，钱挣得不算很多，但是够养家了，每周双休，无应酬，有足够的时间陪家人和孩子，话说回来了，不管挣钱多少人都是一辈子，生不带来 ，死不带去，在有限的生命中珍惜最爱的亲人和朋友吧，因为不一定有下辈子了。
1 你首先得学会放弃一些东西
上帝是公平的。当我们想要同时拥有家庭和工作时，我们就得放弃掉一些其他的东西。
2 跟你的手机保持距离
我们总把手机带在身边，所以我们的大脑永远没办法休息。我们控制不住地去刷新自己的朋友圈和微博，结果不但没有获得多少收获，还让我们的大脑承受冗余信息的额外压力。
3 别忽略了你自己
妈妈们最容易忘记的就是照顾自己。“照顾自己是最容易被放弃的，因为没有人会对你抱怨这件事 。”
4 给自己留出一些思考的时间
真正做到工作家庭两不误的妈妈们，可不是每天都像个陀螺一样，一刻不停地忙里忙外。她们总会留出一些时间来，让自己坐下来思考，该怎样做才能真正活出自己想要的生活。
5 别对自己太苛刻, 没有100%完美的职场妈妈
给自己一个抱抱吧！能成为一个职场妈妈，你已经太棒了！
工作家庭两不误，正是和谐 社会 的基础，一个家庭就似 社会 细胞，小家和谐国泰民必安。
一个家庭成员之间各有分工，认同的说法“女主内,男主外”，这种家庭形式很普遍，但各家情况不同也不是千篇一律，选择最佳方式就好了。
到底怎样协调工作与家庭关系，先努力把本职工作干好，然后兼顾家庭，如果工作特殊无法顾及家庭，家庭成员间应互量互让协同应对。
家庭和谐同努力，成员共创幸福家。
职业女性在工作和生活上经常会把两者拧在一起，顾了家工作干不好，顾了工作小家又弄不好，同样的工作和家庭事务的处理，为什么有的人能够轻松应付，做到工作顺利，家庭和睦幸福，而有的人却累得身心疲惫，但还是一团糟，结果是工作也搞不好，家庭也搞不好。如何做到工作家庭两不误 这是个值得我们思考和探讨的问题。
作为一名职业女性，我们每天都要奔走于工作和家庭之中，要做到家庭工作两不误，实属不易，其实在做好工作和经营好家庭是有一定的技巧和方法的，只要我们找到了完成工作的方法和经营家庭的技巧，不但能够更快更好地做好工作，而且可以经营好家庭，做到快乐工作，家庭和睦幸福，所以我们要善于寻找完成工作方法和经营家庭的技巧。
先谈工作吧，有几件事至今令我记忆犹新，我是一名运行人员，由于我们离家都比较远，所以我们实行的是三班倒的轮班制，即连续工作五天后休息，下班就回家。站上为了节省时间，就经常利用交接班后的这段时间来召开站务会和学习培训，站务会本来是总结上个月的工作安排下个月的工作的 加上站长讲话从来不打草稿，中途经常停顿和脱节，往往是讲了上句就接不了下句，不但自己对不上号，听的人也感到很迷糊。12点下班，召开一个站务会，经常让下班的人员赶18点的末班车都成为问题。后来新一届站长上任，我就跟她说：“站长，我们下班，家里都有许多家事等着处理呢！可是以往我们回家连晚饭都赶不着，更是谈不上处理家事了，你能不能把每次站务会上要讲的话和要交待的工作事先理出个提纲来，便于在开会的时候言简意赅，能够简明扼要地一次性说完，有条不紊地交待清楚，这样不但不容易遗漏，而且让下班的人能够早一点回家，并且也让当班的人能够很快地进入工作状态，不要让大家老是把时间用在听废话上。”结果她在开会上前对开会的内容和要交待的工作事先理了提纲，以往要用5到6个小时才能开完的会，不到两个小时就开完了。
作为运行人员做报表是我们必须完成的一项工作任务，年报表，季度报表，月报表，周报表，临时报表等等，单单一条出线的24小时平均负荷值就得用半个钟头去计算甚至很多时间才能完成，而且计算出来的数值还不一定正确。我们管辖变电站中单110 kV盘溪变就有10条35kV出线、6条10kV出线、两条110 kV进线等等，单平均值就够我们算上半天了，不要说做其它报表了，还有相应的工作。为了提高工作效率我们在报表中输入相应的公式，结果输入的公式后大大提高了计算平均值的效率，后来我们又尝试着在其它报表中输入相应的公式，结果要一天几个人完成的一个站的报表，一个人半个钟头时间就能够全部搞定，不但时间缩短了，速度加快了，效率提高了，数据精确了，而且报表质量也得到了保证。
在我们的运行工作中，我认为，要完成工作任务，计划是工作的第一步，科学计划，合理安排是我们做好每一项工作任务的前提和条件，以我来说吧，就从决不做随意性的工作，因为工作的随意性只会使我丢三落四，往往漏掉某些关键性的环节，譬如正在做这项工作又猛然想起来还有那样工作还没有做，而且不能够专心一致，即便做出来的工作也是错误百出，而且需要反反复复的修改，结果到头来还是就连最基本的工作也做不好，根本谈不上保证工作质量，而对于我们的运行工作来说，工作中的某些环节往往是决定工作好坏的关键，而且会影响工作完成的时间、速度以及效率的提高，而对于我们从事的运行工作的人来说，如果不做好工作计划，就可能漏掉某些关键性的细节，而任何细节的忽略，都可能存在不安全的因素，导致安全事故的发生，那么我们就要善于从烦杂的工作中先理出个头系来，做好工作计划，才能使每一项工作有条不紊，在计划中，通过一定的排序，分清轻重缓急，等着要的和重要的工作放在前面来做。其实在我们的工作中有的可以提前完成的，有的工作可以稍微靠后去完成，有的工作必须在白天完成，有的工作可以在利用晚上的时间完成。
而对于运行人员来说，不但要保证工作的效率，而且还要确保人生、设备、电网的安全。而在电力行业中，运行工作是一项特殊而危险的工作，工作中是不能有一点点的麻痹大意，任何的疏忽大意和细节的遗漏都可能酿成安全事故，所以在当班过程中的每一分钟，都要保证安全，而电力事故往往发生在交接班的时间段，虽然规定部分工作尽量避开在交接班的时间段进行，但是很多时候是根本无法避开的。以我经验来说吧，在接班前的，用10到15分钟进行情绪和心态的自我调整，不让自己人虽然已经上班了，可是大脑还没有完成转移工作上来，在休息时间就把一切要办的事情办好，不要人已经上岗了，心还是没有完全收回来，也绝不会把家庭情绪带到工作上来，做到家庭事务的处理和工作时间要分开。( 文章阅读网：www.sanwen.net )
而没有下班的一分钟，决不去想与工作的事情，避免分心，注意力分散或是不集中等等现象，导致工作的失误，有人可以一心二用，可我从不一心二用。倘使有什么不愉快，也不把工作中的不愉快带入家庭中去而影响家庭的和睦，但是家庭生活的不愉快带入工作，让自己带着情绪工作。
对于搞巡检工作的人来说，交通安全也是我们要注意的问题，我们巡检三班担任着110kV盘溪变电站的值守工作和110kV福照开关站，35kV通红甸变电站的巡检工作，就免不了要进行巡检，所以行车过程中的交通安全也是值得我们注意的问题，我虽然不开车，但是驾驶员的行车安全也关系到巡检人员的安全，所以在巡检过程中，我都注意驾驶员的驾速，倘使他开车过快了，就提醒他放慢一点，每逢遇到弯道或是经过村子、岔路口时，就提醒他注意穿越公路的行人和牲口，倘使遇到天气恶劣或是道路不好走路就下车进行指挥。驾驶员特别是最忌讳的是饮酒，但是巡检中途难免停下吃饭，当然也就会遇到认识的朋友、熟人来敬酒，说来不怕你笑话，我就替驾驶员挡过酒呢！这些都是我对搞好工作的和保证安全的感想。
下面我又来谈一谈经营家庭的技巧吧
由于我们的变电运行工作性质的特殊性，是根本谈不上时间观念的，在休息时间里，往往一个应急电话，就得赶去进行故障处理，所以对家人，要学会沟通，让家人理解和支持我们的工作。
记得有一次同事孩子过生日，客人都到场了，可是变电站临时发生了设备故障，因此她不得不与家人和客人告别去变电站进行相应的故障处理，等到故障处理完毕后已是深夜了，回到家时客人早已散了。她丈夫就埋怨道：“你说这日子到底过还是不过，孩子左盼右盼，好不容易盼到你陪孩子过一个生日，可是你还是缺席了…”。面对丈夫的指责，是发一通火呢！还是不理不睬，搞冷战，因为她很累、很疲惫。可是我的同事都没有这样做，而是倒了一杯茶，然后对丈夫说道：“如果你想发火或是要埋怨的话，请先喝完这杯茶也不迟。”丈夫看到妻子这样，又那么疲惫不堪的样子，就叹道：“既使我有什么火气的话，在喝完这杯茶之后也发不出来了。”看见丈夫脸色由阴转晴了。她又转过身来对一脸不高兴的女儿说道：“孩子，你的生日，按理说妈妈是不应该缺席的，可是变电站的设备出了故障，如果妈妈不去和同事们一起处理的话，我们变电站供电的某个村子今天晚上就用不上电，没有电，倘使恰巧那个村有个小朋友也在这日过生日的话就得摸黑，当然其他小朋友连作业都完成不了，那么明天一早到学校就有可能被老师罚站。我的女儿很乖巧，也很善良，大概不希望这样吧？好了，别生气了，等到下一个生日，妈妈一定陪你过”。其实女儿明知这样承诺又有几回兑现过，但还是破涕为笑了，反倒转过来安慰道：“妈妈，在工作时，你一定要注意安全，让爸爸和我放心，因为你的安全关系到我们全家人的幸福，现在你也很累了，快去休息吧，明天你还要上班呢！”
其实这样的事是经常有的，遇到逢年过节，往往正在与家人进餐或是与朋友相聚时，常常因为工作的需要不得不离开亲人和朋友，作为电力员工，对家人可以说我们更多的是愧疚。
我曾经读过一个同事孩子的日记，孩子写的中秋节，日记中曾经有这样的描述 “记不清有多少个中秋节都是我一个人过的了，今天又迎来了中秋节，原指望爸爸妈妈能够陪我一起过，可是临到了中秋节爸爸又去进行线路的故障处理，而妈妈则替一个孩子生病的阿姨当班，得，这年的中秋节又是我一人独自欣赏月亮。”我就跟他谈道:“其实你的爸爸妈妈也想陪你过中秋节，只是他们由于工作性质的特殊性，不能够陪你过，希望你要能够理解他们。”他对我说道，“阿姨，其实我不是在埋怨他们，只是有点感慨，每天看到爸爸妈妈那么辛苦，我都有点心痛，”我又对他说道：“你把学习搞好，就是对他们工作的极大支持”。他对我说到：“阿姨，我一定会好好学习，不会让他们失望的，将来也做一个电力人。”
其实在我们的电力行业中，不单中秋节，就是其它节日都要进行保供电，要是有临时性工作，更是忙上加忙，”
我的一个同事曾经对我说，她的丈夫对于她的工作不理解，因此常常对她忽冷忽热的，朋友到家里也不理不睬，似如空气，我去过她家几次，经过观察，发现她的丈夫其实不是属于那种拒人于千里之外的类型，只是不善于表达，我就对她说：“在这个问题上其实你是有一定责任的，不要光埋怨对方，对于领进家门的人，你首先要向的丈夫进行简单介绍，这是某某人，那是某某人，你的丈夫没有退路了，就会搭腔了。结果她在丈夫面前首先承认了自己的不对，在最近她请人吃饭，她照我说的话去做，她一介绍，她丈夫很是热情，在待人接物方面简直就象变了一个人似的，在吃完饭后，她对她丈夫说，今天我要陪伴我的朋友出去逛街，今天晚上的家务事就全交给你了，我这个专职不在，你这个兼职可得好好表现，我回来可要检查的，希望你不要让我失望啊！结果她回到家，一切都收实得稳稳当当，地板打扫得干干净净。
作为一名电力职业女性，无论是待人接物、同事的相处过程中，还是与家人的相处时，都不要表现得过于强势，那样只会让人产生一种压抑感，当然颐指气使更是让人反感，即便你很优秀，也不用那么锋芒毕露，盛气凌人的，如果你总想凌驾于他人之上，说话处处带刺，就向个刺头，那样即便你是一朵娇艳的玫瑰花，别人也会对你敬而远之，作为一个职业女性在人面前要懂得示弱而又能够充分表现出自己的睿智，才是最明智的选择，强势的女人往往不被人接纳，当然唠叨的女人也会让人讨厌，整天喋喋不休的会让人受不了，无论是家庭中还是与人相处的过程中都不要把自己的主观意识强加在他人头上，而在家庭中不要因为一点小事就一哭二闹三上吊，这样根本解决不了问题，这样只会让家人离你而去，那样不但你的家庭不和睦幸福，更不要说快乐工作了。
另外，我们无论多么忙，都要拿出一定的时间和家人进行沟通，在工作上得到家人的理解和支持，才能做到家庭工作两不误。
工作家庭两不误，只是一种良好的愿望，大多难以实现。
现如今职场竞争激烈，全身心投入尚显力不从心，再加上家庭拖累，谁人三头六臂？如何应付？现今家庭负担也非轻松，421、422结构的家庭只要有一个老人病卧在床再加上一个上学的孩子，必然焦头烂额，陷入工作家庭两耽误的境地。
家庭的责任和考量让你更能体量他人。Having family responsibilities and concerns just has to make you a more understanding person.
工作家庭两不误这句话没什么毛病，用心也能够做到。
1.你首先得学会放弃一些东西。上帝是公平的，当我们想要同时拥有家庭和工作时，我们就得放弃掉一些其他的东西。
2.跟你的手机保持距离。我们总把手机带在身边，所以我们的大脑永远没办法休息，我们控制不住的去刷新自己的朋友圈和微博，结果不但没有获得多少收获，还让我们的大脑承受冗信息的额外压力。
3.别忽略了你自己。妈妈们最容易忘记的就是照顾自己，照顾自己是最容易被放弃的，因为没有人会对你抱怨这件事。
4.给自己留下一些思考的时间。真正做到工作家庭两不误的妈妈们，可不是每天都像个陀螺一样，一刻不停的忙里忙外，他们总会留出一些时间来让自己坐下来思考该怎样做才能真正活出自己想要的生活。
5.别对自己太苛刻，没有100%完美的职场妈妈。给自己一个拥抱吧，能成为一个职场妈妈，你已经太棒了。
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要想把工作做好，又想把家庭经营好，付出的肯定要比全职在家带娃的宝妈要辛苦好多。说这话，不是说的全职在家带娃的宝妈不辛苦，曾经，我也是一个人在家带个娃，我很清楚，全职在家带娃的辛苦，那是他人无法理解的，除了，我们这些曾经也是全职在家带娃的一枚。
我，自从去年妈妈来帮我带紫萱以后，我也成为了名职业女性兼家庭主妇。
妈妈她是个身体不好的人，她能帮我看着我家紫萱不出事，能煮饭给我家紫萱吃，就很不错啦！当然，最重要的一点是因为，刚开始的时候，妈妈并不愿意帮我带紫萱的，毕竟，是外甥女，她怕，她没有带好的话，，出了什么事情，要她承担责任。
还记得，妈妈刚来帮我带紫萱的时候，妈妈对城里的环境不熟悉，加上妈妈的头动不了。
所以，出门买菜的这件事情，也只能是我没有上班时候去买。还记得，那个时候，我九点多才去上班，所以，在上班之前，我必须要把菜买好。有时候，因为我家紫萱比较闹，为了让妈妈能安心的照看我紫萱，我会爱上班之前，把菜全部切好，这样，妈妈就会轻松好多。
因为，妈妈带着紫萱出来玩，妈妈会管不住紫萱，所以，到了中午下班以后，我就会回来，带着我家紫萱一起到外面去玩玩，嗮嗮太阳。有时候，没有太阳的话，也会带她到超市里面的游乐场玩玩，毕竟，对于孩子来说，玩才是最重要的。所以，我不能因为我的工作，就不带她出来玩了，因为，孩子长期不出门的话，性格会变得内向，怕见人。
到了晚上下班回来的时候，我家紫萱很多时候，还没有睡觉，为了让我家紫萱不会因为妈妈工作了，而少了妈妈的陪伴，我会陪着她一起讲讲故事，直到她睡得很香了，我才会起来，把家里的地板拖干净。
当然，有妈妈的帮助，我轻松了很多，不然，我一个人要上班又带人的话，那，估计只有变成孙悟空才行。
工作是生活下去的主要手段，绝对不能废除，所有的人都是这么过的，当然没有毛病。要做到“两不误”，有时，确有困难，但是，只要夫妻和睦，相互理解，相互兼顾 就没什么不能克服的。
首先，生活和工作时间要截然分开，不能混淆，否则，两方面都搞不好。这是不言而喻的。
其次，难点在于孩子小的时期 。照顾婴儿是妻子或母亲义不容辞的责任，故而，这段时间，父亲必须承担起养家糊口的责任。必要时，还得照顾妻小。
其三，孩子两三岁时，就可以全托于幼儿园照顾了。当然，孩子首次离开父母，尤其是离开母亲，是个关口。一是孩子适应集体生活有个过程，二是必定增加家庭支出。但是，孩子的可塑性却是很大的。夫妻二人，既可以同时上班，就可以共同承担养家和教育孩子的责任。
其四，关键是要有个长期规划。尤其孩子的教育和未来等诸多问题，都需要巨大的费用支出或积累，所以，必须提前，并慎重考虑。
其五，生老病死是生命周期固有的规律，或许还会有些意外，不仅需要考虑周全，也需要做好精神和财金准备。
其六，无论是工作， 还是生活，人情往来都必不可少。所以，各项花费，留有余地，才能做到遇事不慌。
其七，对了，现在时兴自媒体和网络生意，还有开实体店等等，都可以在家里经营。如此以来，自然工作家庭两不误。
麻雀虽小，五脏俱全。经营家庭就像经营企业一样，细节决定成败。居家过日子，看似简单，也不简单；看似复杂，也不复杂。只要凡事计划周全，又善于营造氛围，就能做到工作家庭“两不误”。
这句话肯定没毛病，做到做不到这是在于个人了，以我为例子，我是做自媒体的，时间自由，钱挣得不算很多，但是够养家了，每周双休，无应酬，有足够的时间陪家人和孩子，话说回来了，不管挣钱多少人都是一辈子，生不带来 ，死不带去，在有限的生命中珍惜最爱的亲人和朋友吧，因为不一定有下辈子了。
1 你首先得学会放弃一些东西
上帝是公平的。当我们想要同时拥有家庭和工作时，我们就得放弃掉一些其他的东西。
2 跟你的手机保持距离
我们总把手机带在身边，所以我们的大脑永远没办法休息。我们控制不住地去刷新自己的朋友圈和微博，结果不但没有获得多少收获，还让我们的大脑承受冗余信息的额外压力。
3 别忽略了你自己
妈妈们最容易忘记的就是照顾自己。“照顾自己是最容易被放弃的，因为没有人会对你抱怨这件事 。”
4 给自己留出一些思考的时间
真正做到工作家庭两不误的妈妈们，可不是每天都像个陀螺一样，一刻不停地忙里忙外。她们总会留出一些时间来，让自己坐下来思考，该怎样做才能真正活出自己想要的生活。
5 别对自己太苛刻, 没有100%完美的职场妈妈
给自己一个抱抱吧！能成为一个职场妈妈，你已经太棒了！
工作家庭两不误，正是和谐 社会 的基础，一个家庭就似 社会 细胞，小家和谐国泰民必安。
一个家庭成员之间各有分工，认同的说法“女主内,男主外”，这种家庭形式很普遍，但各家情况不同也不是千篇一律，选择最佳方式就好了。
到底怎样协调工作与家庭关系，先努力把本职工作干好，然后兼顾家庭，如果工作特殊无法顾及家庭，家庭成员间应互量互让协同应对。
家庭和谐同努力，成员共创幸福家。
职业女性在工作和生活上经常会把两者拧在一起，顾了家工作干不好，顾了工作小家又弄不好，同样的工作和家庭事务的处理，为什么有的人能够轻松应付，做到工作顺利，家庭和睦幸福，而有的人却累得身心疲惫，但还是一团糟，结果是工作也搞不好，家庭也搞不好。如何做到工作家庭两不误 这是个值得我们思考和探讨的问题。
作为一名职业女性，我们每天都要奔走于工作和家庭之中，要做到家庭工作两不误，实属不易，其实在做好工作和经营好家庭是有一定的技巧和方法的，只要我们找到了完成工作的方法和经营家庭的技巧，不但能够更快更好地做好工作，而且可以经营好家庭，做到快乐工作，家庭和睦幸福，所以我们要善于寻找完成工作方法和经营家庭的技巧。
先谈工作吧，有几件事至今令我记忆犹新，我是一名运行人员，由于我们离家都比较远，所以我们实行的是三班倒的轮班制，即连续工作五天后休息，下班就回家。站上为了节省时间，就经常利用交接班后的这段时间来召开站务会和学习培训，站务会本来是总结上个月的工作安排下个月的工作的 加上站长讲话从来不打草稿，中途经常停顿和脱节，往往是讲了上句就接不了下句，不但自己对不上号，听的人也感到很迷糊。12点下班，召开一个站务会，经常让下班的人员赶18点的末班车都成为问题。后来新一届站长上任，我就跟她说：“站长，我们下班，家里都有许多家事等着处理呢！可是以往我们回家连晚饭都赶不着，更是谈不上处理家事了，你能不能把每次站务会上要讲的话和要交待的工作事先理出个提纲来，便于在开会的时候言简意赅，能够简明扼要地一次性说完，有条不紊地交待清楚，这样不但不容易遗漏，而且让下班的人能够早一点回家，并且也让当班的人能够很快地进入工作状态，不要让大家老是把时间用在听废话上。”结果她在开会上前对开会的内容和要交待的工作事先理了提纲，以往要用5到6个小时才能开完的会，不到两个小时就开完了。
作为运行人员做报表是我们必须完成的一项工作任务，年报表，季度报表，月报表，周报表，临时报表等等，单单一条出线的24小时平均负荷值就得用半个钟头去计算甚至很多时间才能完成，而且计算出来的数值还不一定正确。我们管辖变电站中单110 kV盘溪变就有10条35kV出线、6条10kV出线、两条110 kV进线等等，单平均值就够我们算上半天了，不要说做其它报表了，还有相应的工作。为了提高工作效率我们在报表中输入相应的公式，结果输入的公式后大大提高了计算平均值的效率，后来我们又尝试着在其它报表中输入相应的公式，结果要一天几个人完成的一个站的报表，一个人半个钟头时间就能够全部搞定，不但时间缩短了，速度加快了，效率提高了，数据精确了，而且报表质量也得到了保证。
在我们的运行工作中，我认为，要完成工作任务，计划是工作的第一步，科学计划，合理安排是我们做好每一项工作任务的前提和条件，以我来说吧，就从决不做随意性的工作，因为工作的随意性只会使我丢三落四，往往漏掉某些关键性的环节，譬如正在做这项工作又猛然想起来还有那样工作还没有做，而且不能够专心一致，即便做出来的工作也是错误百出，而且需要反反复复的修改，结果到头来还是就连最基本的工作也做不好，根本谈不上保证工作质量，而对于我们的运行工作来说，工作中的某些环节往往是决定工作好坏的关键，而且会影响工作完成的时间、速度以及效率的提高，而对于我们从事的运行工作的人来说，如果不做好工作计划，就可能漏掉某些关键性的细节，而任何细节的忽略，都可能存在不安全的因素，导致安全事故的发生，那么我们就要善于从烦杂的工作中先理出个头系来，做好工作计划，才能使每一项工作有条不紊，在计划中，通过一定的排序，分清轻重缓急，等着要的和重要的工作放在前面来做。其实在我们的工作中有的可以提前完成的，有的工作可以稍微靠后去完成，有的工作必须在白天完成，有的工作可以在利用晚上的时间完成。
而对于运行人员来说，不但要保证工作的效率，而且还要确保人生、设备、电网的安全。而在电力行业中，运行工作是一项特殊而危险的工作，工作中是不能有一点点的麻痹大意，任何的疏忽大意和细节的遗漏都可能酿成安全事故，所以在当班过程中的每一分钟，都要保证安全，而电力事故往往发生在交接班的时间段，虽然规定部分工作尽量避开在交接班的时间段进行，但是很多时候是根本无法避开的。以我经验来说吧，在接班前的，用10到15分钟进行情绪和心态的自我调整，不让自己人虽然已经上班了，可是大脑还没有完成转移工作上来，在休息时间就把一切要办的事情办好，不要人已经上岗了，心还是没有完全收回来，也绝不会把家庭情绪带到工作上来，做到家庭事务的处理和工作时间要分开。( 文章阅读网：www.sanwen.net )
而没有下班的一分钟，决不去想与工作的事情，避免分心，注意力分散或是不集中等等现象，导致工作的失误，有人可以一心二用，可我从不一心二用。倘使有什么不愉快，也不把工作中的不愉快带入家庭中去而影响家庭的和睦，但是家庭生活的不愉快带入工作，让自己带着情绪工作。
对于搞巡检工作的人来说，交通安全也是我们要注意的问题，我们巡检三班担任着110kV盘溪变电站的值守工作和110kV福照开关站，35kV通红甸变电站的巡检工作，就免不了要进行巡检，所以行车过程中的交通安全也是值得我们注意的问题，我虽然不开车，但是驾驶员的行车安全也关系到巡检人员的安全，所以在巡检过程中，我都注意驾驶员的驾速，倘使他开车过快了，就提醒他放慢一点，每逢遇到弯道或是经过村子、岔路口时，就提醒他注意穿越公路的行人和牲口，倘使遇到天气恶劣或是道路不好走路就下车进行指挥。驾驶员特别是最忌讳的是饮酒，但是巡检中途难免停下吃饭，当然也就会遇到认识的朋友、熟人来敬酒，说来不怕你笑话，我就替驾驶员挡过酒呢！这些都是我对搞好工作的和保证安全的感想。
下面我又来谈一谈经营家庭的技巧吧
由于我们的变电运行工作性质的特殊性，是根本谈不上时间观念的，在休息时间里，往往一个应急电话，就得赶去进行故障处理，所以对家人，要学会沟通，让家人理解和支持我们的工作。
记得有一次同事孩子过生日，客人都到场了，可是变电站临时发生了设备故障，因此她不得不与家人和客人告别去变电站进行相应的故障处理，等到故障处理完毕后已是深夜了，回到家时客人早已散了。她丈夫就埋怨道：“你说这日子到底过还是不过，孩子左盼右盼，好不容易盼到你陪孩子过一个生日，可是你还是缺席了…”。面对丈夫的指责，是发一通火呢！还是不理不睬，搞冷战，因为她很累、很疲惫。可是我的同事都没有这样做，而是倒了一杯茶，然后对丈夫说道：“如果你想发火或是要埋怨的话，请先喝完这杯茶也不迟。”丈夫看到妻子这样，又那么疲惫不堪的样子，就叹道：“既使我有什么火气的话，在喝完这杯茶之后也发不出来了。”看见丈夫脸色由阴转晴了。她又转过身来对一脸不高兴的女儿说道：“孩子，你的生日，按理说妈妈是不应该缺席的，可是变电站的设备出了故障，如果妈妈不去和同事们一起处理的话，我们变电站供电的某个村子今天晚上就用不上电，没有电，倘使恰巧那个村有个小朋友也在这日过生日的话就得摸黑，当然其他小朋友连作业都完成不了，那么明天一早到学校就有可能被老师罚站。我的女儿很乖巧，也很善良，大概不希望这样吧？好了，别生气了，等到下一个生日，妈妈一定陪你过”。其实女儿明知这样承诺又有几回兑现过，但还是破涕为笑了，反倒转过来安慰道：“妈妈，在工作时，你一定要注意安全，让爸爸和我放心，因为你的安全关系到我们全家人的幸福，现在你也很累了，快去休息吧，明天你还要上班呢！”
其实这样的事是经常有的，遇到逢年过节，往往正在与家人进餐或是与朋友相聚时，常常因为工作的需要不得不离开亲人和朋友，作为电力员工，对家人可以说我们更多的是愧疚。
我曾经读过一个同事孩子的日记，孩子写的中秋节，日记中曾经有这样的描述 “记不清有多少个中秋节都是我一个人过的了，今天又迎来了中秋节，原指望爸爸妈妈能够陪我一起过，可是临到了中秋节爸爸又去进行线路的故障处理，而妈妈则替一个孩子生病的阿姨当班，得，这年的中秋节又是我一人独自欣赏月亮。”我就跟他谈道:“其实你的爸爸妈妈也想陪你过中秋节，只是他们由于工作性质的特殊性，不能够陪你过，希望你要能够理解他们。”他对我说道，“阿姨，其实我不是在埋怨他们，只是有点感慨，每天看到爸爸妈妈那么辛苦，我都有点心痛，”我又对他说道：“你把学习搞好，就是对他们工作的极大支持”。他对我说到：“阿姨，我一定会好好学习，不会让他们失望的，将来也做一个电力人。”
其实在我们的电力行业中，不单中秋节，就是其它节日都要进行保供电，要是有临时性工作，更是忙上加忙，”
我的一个同事曾经对我说，她的丈夫对于她的工作不理解，因此常常对她忽冷忽热的，朋友到家里也不理不睬，似如空气，我去过她家几次，经过观察，发现她的丈夫其实不是属于那种拒人于千里之外的类型，只是不善于表达，我就对她说：“在这个问题上其实你是有一定责任的，不要光埋怨对方，对于领进家门的人，你首先要向的丈夫进行简单介绍，这是某某人，那是某某人，你的丈夫没有退路了，就会搭腔了。结果她在丈夫面前首先承认了自己的不对，在最近她请人吃饭，她照我说的话去做，她一介绍，她丈夫很是热情，在待人接物方面简直就象变了一个人似的，在吃完饭后，她对她丈夫说，今天我要陪伴我的朋友出去逛街，今天晚上的家务事就全交给你了，我这个专职不在，你这个兼职可得好好表现，我回来可要检查的，希望你不要让我失望啊！结果她回到家，一切都收实得稳稳当当，地板打扫得干干净净。
作为一名电力职业女性，无论是待人接物、同事的相处过程中，还是与家人的相处时，都不要表现得过于强势，那样只会让人产生一种压抑感，当然颐指气使更是让人反感，即便你很优秀，也不用那么锋芒毕露，盛气凌人的，如果你总想凌驾于他人之上，说话处处带刺，就向个刺头，那样即便你是一朵娇艳的玫瑰花，别人也会对你敬而远之，作为一个职业女性在人面前要懂得示弱而又能够充分表现出自己的睿智，才是最明智的选择，强势的女人往往不被人接纳，当然唠叨的女人也会让人讨厌，整天喋喋不休的会让人受不了，无论是家庭中还是与人相处的过程中都不要把自己的主观意识强加在他人头上，而在家庭中不要因为一点小事就一哭二闹三上吊，这样根本解决不了问题，这样只会让家人离你而去，那样不但你的家庭不和睦幸福，更不要说快乐工作了。
另外，我们无论多么忙，都要拿出一定的时间和家人进行沟通，在工作上得到家人的理解和支持，才能做到家庭工作两不误。
工作家庭两不误，只是一种良好的愿望，大多难以实现。
现如今职场竞争激烈，全身心投入尚显力不从心，再加上家庭拖累，谁人三头六臂？如何应付？现今家庭负担也非轻松，421、422结构的家庭只要有一个老人病卧在床再加上一个上学的孩子，必然焦头烂额，陷入工作家庭两耽误的境地。
家庭的责任和考量让你更能体量他人。Having family responsibilities and concerns just has to make you a more understanding person.
工作家庭两不误这句话没什么毛病，用心也能够做到。
1.你首先得学会放弃一些东西。上帝是公平的，当我们想要同时拥有家庭和工作时，我们就得放弃掉一些其他的东西。
2.跟你的手机保持距离。我们总把手机带在身边，所以我们的大脑永远没办法休息，我们控制不住的去刷新自己的朋友圈和微博，结果不但没有获得多少收获，还让我们的大脑承受冗信息的额外压力。
3.别忽略了你自己。妈妈们最容易忘记的就是照顾自己，照顾自己是最容易被放弃的，因为没有人会对你抱怨这件事。
4.给自己留下一些思考的时间。真正做到工作家庭两不误的妈妈们，可不是每天都像个陀螺一样，一刻不停的忙里忙外，他们总会留出一些时间来让自己坐下来思考该怎样做才能真正活出自己想要的生活。
5.别对自己太苛刻，没有100%完美的职场妈妈。给自己一个拥抱吧，能成为一个职场妈妈，你已经太棒了。
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女人要怎样才能做到工作家庭两不误呢?
答：4. 自我照顾：重视自己的身心健康，包括适当的休息、锻炼和放松。只有保持良好的身体和精神状态，才能更好地应对工作和家庭的挑战。5. 设置界限：学会说“不”，并设定自己的界限。学会拒绝一些额外的工作或家庭责任，以确保自己有足够的时间和精力来兼顾事业和家庭。6. 职业规划和目标：制定明确的职业...
怎么才能做到事业家庭两不误?
答：要做到事业和家庭中保持平衡要做到 一、明白自己在不同环境中的角色。人到中年，上有老下有小，在职场和家庭中扮演不同的角色，要放平心态，及时切换角色。下班后，就不应该把工作中的烦恼带到家里，换下职业装，穿上休闲服，带上笑容，和家里人共同做家务。儿媳永远成不了婆婆的女儿，女婿也永远...
如何才能做到工作家庭两不误?
答：8. 灵活适应：生活中的事情不一定总是按计划进行。要灵活适应，有时可能需要在工作和家庭之间做出权衡，但不要感到内疚。9. 寻求支持：如果需要，不要犹豫寻求外部支持，如托管服务、亲友帮助或心理健康专业人士的指导。10. 定期审视和调整：定期检查你的平衡情况，如果发现问题，及时进行调整和重新安排...
如何才能做到工作和家庭两不误呢?
答：5. 学会拒绝：当工作或家庭责任过于繁重时，学会拒绝额外的要求。这有助于确保你有足够的精力去完成现有的任务。6. 保持健康：关注身体和心理健康，确保有足够的休息、锻炼和娱乐活动。一个健康的身体和心态有助于应对生活中的挑战。7. 找到平衡点：每个人的平衡点可能不同，尝试找到适合自己的家庭和...
如何才能做到工作、家庭两不误?
答：5. 保护时间：为了保持工作和家庭的平衡，需要保护好时间。这意味着要学会说“不”，拒绝那些可能会干扰工作和家庭时间的事情，如加班或社交活动。6. 高效沟通：与家人和同事进行高效沟通，确保沟通流畅且明确。在工作中，合理分配任务和询问优先级以避免冲突。在家庭中，与伴侣和孩子进行沟通，了解彼此的...
怎样才能做到家庭与事业两不误呢?
答：8. 设定界限：在工作和家庭之间设定明确的界限。当你在家庭中时，尽量不去想工作问题，反之亦然。9. 合理规划休假：不要忘记休息。定期计划休假，让自己能够放松，恢复精力，和家人一起度过有质量的时间。10. 持之以恒：工作和家庭平衡是一个持之以恒的过程，需要不断的努力和调整。偶尔的失衡是正常...
工作和家庭怎样才能做到两不误呢?
答：1. 设定明确的目标和优先级：我们需要明确自己的生活目标，包括职业发展和家庭生活，然后根据这些目标来设定优先级，合理安排时间。2. 制定合理的时间表：我们需要合理安排时间，分配好工作和个人生活的时间，确保有足够的时间来陪伴家人。3. 提高工作效率：在工作时间内，我们需要提高工作效率，减少不必要的...
如何才能做到事业家庭两不误?
答：以下是一些建议，帮助您在事业和家庭之间找到平衡：1. 设定目标：明确自己的职业和家庭目标，确保这些目标既能支持您的事业发展，又不会对家庭关系产生负面影响。2. 时间管理：学会管理时间，为工作和家庭分配合适的时间。制定日程表和计划，确保在各个方面都有足够的投入。3. 沟通：与家人、朋友和同事...
怎么样才能做好职场家庭两不误?
答：如今社会，职场人士面临着越来越多的挑战，如何在事业和家庭之间平衡是一个大问题。尤其是对于25岁以上的职场人士来说，他们通常在双重奋斗中。首先，职场人士要明确自己事业和家庭的重要性，并且有清晰的目标和计划。对于事业，要有积极主动的心态，主动寻找机会和发展空间。同时，在与家庭的协调中，需要对...
如何才能工作家庭两不误
答：想要做到把工作和陪伴家人达到一个平衡，确实不容易，真的需要付出很多，要经历很多辛苦，分享几个方法，也许会对你有帮助！1. 制定计划：制定一个明确的计划，包括每天的作和家庭任务，并确保给每个任务分配足够的时间。这可以帮助您更好地组织您的时间并确保您有足够的时间来完成每个任务。2. 与家人...
