如何让一个男人在精神上离不开你？ 如何让一个男人从精神上离不开你？

要让一个男人在乎自己，喜欢自己，一往情深地爱自己，甚至精神上离不开你。

首先要有正常的女人思维；活得像个女人；女人的味道浓烈。

所谓活出真实的自我，也不要偏离自己是个女人这个基本的角度。不要把自己打扮得不男不女；跟人说话既要落落大方，又要斯斯文文，不要爆粗口；

有些女人追求独特的个性，头上剪出奇异的发型；穿着奇装异服；业余时间还经常去练武功。

这不是男人心目当中的女人。也许男人很欣赏这种行为，有时候还鼓掌喝彩，但真正选老婆的时候，这种女人不是首选。

女人应该把自己打扮得干干净净，穿戴整齐；可以长发齐肩，也可以时髦的短发和波浪；每天都要化妆打扮一下。

这些举止虽然是为了爱情市场上抢份额，但也是一种生活的态度，让人觉得你热爱生活，有青春的活力。

如果你身上非常邋遢，说起话来像个泼妇；抓一把瓜子花生，嘴巴吐壳皮时，露出一口难看的黄牙。即使你在其他方面有一点优秀，但你给人的感觉还是没有吸引力。

把这些缺点克服了，成了一个正常的女人，让人觉得亲切又温暖，甜蜜的爱情就已经向你招手了。

其次，自己身上的女人味很浓了，还要准确的定位一下自己，按照当下的恋爱市场，自己定一个合适的标准。不要好高骛远，不要白日做梦，人家老王的儿子是别人的菜，我们不要去想。

我们就是一个普通人，找个普通人也就得了。

有了合适的人选之后。

我们虽然定位了自己，也要研究一下对方。知己知彼，百战百胜嘛。

对方是怎样的家庭？怎样的成长经历？有什么理想追求？有什么兴趣爱好，最好要弄清楚。

然后根据对方的条件，自己做适当的调整。也就是对方需要一个什么样的老婆，我们就要按照这个标准去做。

有的小伙子是单亲家庭，妈妈一把屎一把尿的把他拉扯大不容易，所以他有孝心，要求未来的老婆一定也要孝顺妈妈。

恋爱期间，你如果在这方面做得很好，出于真心的关心恋人的妈妈，小伙子就非常喜欢你。即使你有其他方面的缺陷，他也可以忽略不计。这样，你就抓住了重点。

有一位三百斤左右的胖姑娘，别人认为嫁出去肯定是不可能了。但这位“胖胖”很聪明，有心计。

一位非常帅的小伙子来到“胖胖”的店里买衣服，彼此交谈，兴高采烈，最后还加了微信。

小伙子是位孝子，妈妈比天大。这位“狡猾”的“胖胖”便找到了突破口。

怎么做的我就不多说了，反正他们成了幸福的一对。在电视节目的现场，小伙子坦言，找到一位孝顺婆婆的媳妇很不容易，踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫。小伙子脸上洋溢着幸福，感觉很满意。

三百六十行，行行出状元，应该包括谈情说爱。

如何让一个人男人在精神上离不开你。

一、保持与他同步的成长

只有他进步你也进步，你们之间的距离最短，沟通最顺畅，你能够在他工作和事业上出谋划策哦，你能给他最恰当的意见和建议。这样他才会有任何事情都会与你商榷，期望获得你的想法和观点。

二、保持精神和经济独立

女人要有自己的空间，在这个空间里你就是女神，你的精神不受别人左右。你的赚钱能力让你保持独立，不会依赖某一个男人，更不会屈从于某个男人，你就是某个男人身旁的一个大树，你们彼此鼓励，互相支持，这样才能博得对方对你的欣赏。

三、保持身材和容颜的精致

一个女人的生活状态透露着这个女人的格局，整日蓬头垢面，邋里邋遢的女人很显然在其他方面也不会精致到更好的程度。而一个时刻注重外在精致的女人内心也是超级自律，其他方面也不准许自己有些许的凑合，这样的女人会让男人对你刮目相看。

只有如此，才能让男人觉得精神上离不开你，他会觉得你能给予他源源不断的进取动力，进而觉得精神上离不开你。

想要一个男人离不开你，不能没有你，最高明的方式，就是要让他从精神上离不开你。

说得直白一些，如果你想从“精神”上让一个人依赖你，那么所言所行的目标就是对他产生足够的精神刺激。怎么做到呢？

01

给他种下心锚

想要一个男人离不开你，首先得让他想着你，忘不了你。

心理学上有个词语，叫做“心锚”。“心锚”属于条件反射里面的一种形式，指的是：“人之内心某一心情与行为，某一动作或表情之链接，而产生的条件反射”。

当对方触碰这个链接的时候，就可以引起对方的某种情绪反应，是一种很有用的潜意识沟通手段。

所以，说直白一点，你要通过某种联结，去激起男生对你的情绪反应。

具体我们可以这样做：找到一款属于你，符合你气质的小众香水（注意，一定要是区别于大众，不经常会被人用到的），然后在每次见到他，和他在一起的时候喷上。并且在你送给他的一些小礼物上，例如围巾，墨镜，钱包这些日常会用到的小物件上，也记得喷上这种香水。

又或者是你可以在他面前，展示你的个人偏好或是小习惯，例如说你不爱吃香菜，不爱吃葱花，你在跟对方一起吃饭的时候就多强调这一点。

这样次数多了，最后造成了对方的机械记忆，一旦他每次接触到这些事情的时候，闻到熟悉的味道的时候，他就会不自觉的想到你。

身体的反应大多数时候比思维的反应更为迅速、直接，当人的身体形成某些特定记忆时，一旦遇到这些记忆点的触发，它们就会越过思维直接出现在大脑里。

02

沉没成本

经济学上有一个特别有名的概念，叫做“沉没成本”。

说的就是：

“
人们在决定是否去做一件事情的时候，不仅是看这件事对自己有没有好处，而且也看过去是不是已经在这件事情上有过投入。

我们把这些已经发生不可收回的支出，如时间、金钱、精力等称为“沉没成本”（Sunk Cost）。

”
恋爱其实也是这样，当对方在一段感情中，所投入的成本越多，也就意味着他的沉没成本越大。

所以，在感情中，无论是时间，精力，金钱上，我们都要多引导男人去为我们付出，当他付出的越多的时候，他就更不愿意从这段感情中抽身，也就更加离不开你。

03

情绪价值提供

感情的实质，是两个人的价值交换。对方能够提供你所需要的价值，而你也能够满足对方所需要的价值，这样的感情粘合度才能越高。

而一个人的价值又分为生活价值和情绪价值。或许生活价值很多数时候，可以通过其他途径来寻求替代，但情绪价值想要寻求替代，就没那么容易。

所以，如果你想让你的另一半在精神上离不开你，你就要为对方提供源源不断的情绪价值。

那么，什么是情绪价值呢？情绪价值就是让对方能够在情绪中得到满足和舒适。

如果一个男生在和你相处的时候总是能够感觉到开心自在，在他心情低落的时候你总是能够给他宽慰令他安慰。在他孤独的时候，总是有你的陪伴，在他失落的时候你总是给他支持和鼓励。

那么他自然会享受和你在一起的时光。要知道当你为男生提供了这些情绪上的享受时，就提供了男人爱你动力。

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04

蔡格尼克效应

蔡格尼克效应是指：

“
当人们在一件事情尚未完成的时候，潜意识会不断的提醒我们去完成，这种提示逐渐就会变成一种动机，而这种动机会让这个事件给我们留下非常深刻的印象，动机出现了驱动力也会随之而来。

”
也就是说，当你做一件事，完成了这件事情之后，你就不大会记得这件事情了，但是如果这件事你还没有完成的话，你对这件还没有完成的事情的记忆就会更加深刻！

大家肯定都听过灰姑娘的故事，灰姑娘盛装打扮，出现在了王子的舞会上，与王子共舞一曲。可是还没等到舞会结束，灰姑娘就因为魔法即将失效，不得仓皇的逃离舞会，在离开的过程中甚至还丢了一只水晶鞋。

从此以后，王子对灰姑娘是日思夜想，甚至还下令让人拿着她丢失的那只水晶鞋举国上下的寻找。其实这就是因为蔡格尼克效应。

所以，如果你想让男人不停地想你，就要懂得适当的制造“未完成事件”。

例如，你可以在你们约会结束时，对他说，我最近听说有一家特别有名的泰国菜，下次咱们可以去尝尝。

或者是故意“忘记”，原本要帮他做的某件事情，（比如说你本来准备要给他带一块你亲手做的蛋糕，但是今天时间紧，下次有机会在给他做）又或者选一些延时性的互动项目，比如陶艺（成品必须间隔一段时间才能取到）。

有了这些未完成的事情的牵绊，他会更加忍不住的想起你，想要继续跟你见面。

05

巴普洛夫训练法

苏联生理学家，巴普洛夫在研究狗的进食时发现，狗吃到食物时，会分泌唾液，这是自然的生理反应，不需要学习，这种反应叫无条件反射，引起这种反应的刺激是食物，称为无条件刺激。

可是狗每次进食时发出铃声，一段时间后，狗只要听到铃声也会分泌唾液，这是作为中性刺激的铃声由于与无条件刺激联结而形成了条件刺激，由此引起的唾液分泌就是条件反射，后人称之为“经典性条件作用”。

其实人也是一样，当潜意识被不断强化某种理念时，也会形成一种自然的条件反射。

所以，如果你想要一个男人离不开你，就要学着多在日常生活中植入我就经常对他植入“要是没有我，你可怎么办”这种概念。

说者无心，听者有意，这些话日日复年年在他耳边轰炸，就会影响他的潜意识，直到最后，他真的以为没你他就活不下去了。

06

所有权引发他的危机

人对完全属于自己的东西，会有一种安全感，认为它一直都在，因而产生一种怠慢和厌倦。

所以，如果你想要让一个男人离不开你，那么就要在你的“所属权”上永远保持一种不确定性，这样才能让他一直有警惕心和危机感。

试着每一个月，因为“所属权”问题，跟他吵一次架，能够持续让他保持这种危机感，并且始终让他对你充满激情。

比如说，你可以偶尔一次推掉他的约会，去有其他男性的聚会（但注意，你跟其中男性的关系一定要是对外透明的，正常关系，比如同学，很要好的朋友，上司，客户）。

偶尔忘掉和他的约定，自己去做自己的事情（这件事情中一定要有异性）。

偶尔收一次其他男性所赠的礼物。（收礼的原因，一定要正当，比如答谢你帮他一个忙，你生日等。）

总之，一定要是你处在一个正常跟其他人交往的状态，而不是你刻意去“勾搭”别人。因为一旦这样，不仅不能够让他更爱你，离不开你，反而会考量你作为一个伴侣的可靠程度。

当他受到威胁之后，时刻盯着你，害怕你被别人抢走的时候，他自然也难以将心从你的身上挪走。

让男人在精神上离不开你的秘诀，可不是一味付出，傻傻的对他好，聪明的女人常常对男人来说就像是一味毒药，总让他精神上瘾，深陷其中。

让一个男人在精神上离不开你，就要把握这个男人的心，研究分析透这个男人所有行为和心理动态。发挥自己的女性特征和魅力，研究透男性的各种行为动作，分析透她的周边环境，就会这将这个男人在精神上实行控制离不开你的范围。世界上最流行的是 Pick-up Artist，你可以找相关的资料做个参考。

要想这样，首先第一个你需要有自己的魅力，让他喜欢你。

然后有自己的能力，让他在各个方面还能够仰视你。

再就是你需要真心，他也就会对你是真心的。只有相互喜欢，相互吸引，才能最后。在一起长久不会离开。

如何让一个男人在精神上离不开你？该怎么做？~

如何让一个男人在精神上离不开你？该怎么做？想让男人在精神上离不开你，你应该有自己的底线，保持神秘和优雅，还要学会无条件地接纳爱。恋爱中的男女都知道，他们得不到的东西，变成了红玫瑰和白玫瑰，他们得到的东西会毫无味道。如果你想让一个男孩继续珍惜你，你需要让他在精神上离不开你，这个问题不难，但很少有人能解决。

情感是两个人满足彼此需求的过程。他可能对你很好，因为他知道责任，知道做什么可以满足你，让你依赖。然而，他不在你面前表现出脆弱和平庸，这意味着你还没有进入他的内心。因为亲密需要高度的信任，他只敢向你展示他善良的一面。事实上，他害怕投资和伤害。因为他下意识地认为，如果他的缺点被伴侣发现，他就不会被女生喜欢。

当他感到沮丧、怀疑和自责时，你应该理解并接受他，告诉他即使他做得不好，也一直在他身边。在爱情中失去底线，意味着你已经失去了自我。另一方根本不考虑你的感受，因为他有信心摆平你。不管发生什么事，你都不会离开他。人们希望占据主导地位，这会给他们一种满足感。如果你在感情上完全被对方征服，你最终会迷失自我，成为爱情的牺牲品。

这只会让对方忽视你、伤害你。这样的女孩永远不会有吸引力。而自强的女人是男人最难忘的，有自己的底线很重要。外部改变是改变一个人最简单、最快的方式。细腻的外表会吸引男人的目光，唤起他们的占有、保护的欲望，让他们珍惜你、尊重你、拥抱你。不要因为你的外表而感到自卑，你不需要像明星一样，你只需要保持你的优雅和神秘。

我们一定要注意打扮，每天都要把自己打扮得很舒服、赏心悦目，然后出门。自信的女人对男人有吸引力，你对其他男人的吸引力自然会让他感到危机感。提供情感价值，是为了让对方在情感上感到舒适。相反，如果一个女孩每天都说琐事，对方会对你产生越来越多的负面情绪。怎么会愿意和你在一起？会说话是大智慧的体现。

热恋期的激情很快消失，激情消失，随之而来的是平淡期。如果两个人想走得更久，就需要更好的相处方法。例如，你们有相同的生活方式，相似的三种观点。提供情感价值，成为认识他的女人。把情感价值放在第一位，这是多么重要，要征服一个男人，就要在精神上征服他。这个秘诀是学会提供情感价值。什么是情感价值？简单来说，当他和你在一起的时候，会产生积极向上的感情，想和你在一起，会让他觉得和你在一起特别舒服。这就是情感价值。

有时候我们会想到底是什么。如何定义这个字的含义？说实话，这是因为对方要求你有情感价值，而你没有及时反馈给他，他才会有这样的感悟。男人出轨很可怕。出轨的男人爱上第三者更可怕。出轨的男人为什么会爱上第三者？大部分是第三者。她能为他提供良好的情感价值。提供情感价值的女性如何让男人不爱？换个角度想想。女人在感情中最怕什么，害怕没有安全感，害怕这个男人不爱她，所以她用各种方法证明自己被人喜欢，听男人甜言蜜语，喜欢男人时时刻刻的关心和关心。这就是女性在感情上对男人要求的情感价值。

换句话说，男人累的时候，不胡闹，温顺，她需要的时候帮他解决问题，及时提醒他，他的解说画，倾听者，甚至在不需要她的时候，她也只是给他拿来一杯茶。如果你是男人，你认为你不会爱上这样的女人吗？而这正是男人们要求你的情感价值。你给他的话，他会认为你也理解他。这也是为什么很多男人为了第三者抛弃原来的batt，甘愿说出“阴心汉”的骂名。真的是女人为取悦自己的人而死，书生为知己而死。
因此，双方要想保持健康长期的关系，彼此必须是对方情感价值良好的提供者。你不仅为他提供，还引导他给你情感价值，记住，引导，男人总是讨厌女人要求你这么做，所以我们学习指导，增加他的沉没成本，他一次为你做一件事，也期待你的肯定和称赞，慢慢地他会下意识地为你做很多事，可以为你做。控制情绪说起来容易做起来难。能控制好自己情绪的人，你认为他不会成功吗？结婚也一样。两个人吵架了。不要硬碰硬。女人要用自己的优势解决问题，学会温柔、灵活地坚强。当然我不教你追求完美。生气的时候一定要生气，表明自己的立场、态度和原则。如果只是生活中的小事，我们不需要用争吵来解决问题，动不动就生气，把自己变成别人口中的泼妇。

不管你年龄多大，一定要有爱美之心。谁都喜欢美丽的东西。男人更是如此。谁会喜欢让自己的妻子每天脏兮兮的，不能自己整理自己。你认为他会带你出去见朋友吗？这是基础，说实话，这是生理需要，身体上离不开，还有上面精神的加持，你觉得他会离开你吗？热切希望每天都和你在一起。要知道男人是用下半身思考的动物。不管年龄是大是小。稳定和谐的夫妻生活对你们的生活只是锦上添花。好的夫妻关系是两个人越来越好。这种越来越好的东西不仅是物质上的，包括两个人在内的一种生活态度、精神状态都在朝着好的方向发展。一辈子很长，与其过得好，不如自己学习如何过得更好。

怎样让老公精神上离不开你
答：我相信男人都喜欢凡事以自己利益为主的女人，想要让男人从精神上就离不开老婆，就需要老婆做一个善解人意，并且能够真正的理解对方的人。一、女人足够的给对方面子 对于男人最有成就感的事情就是找到一个出门在外给自己足够面子的人，这样就会让他觉得受到了尊重，让自己特别的有面。男人本来就是在...

如何让一个男生精神上离不开你
答：1. 通过嘴甜心硬的方式，让一个男生精神上离不开你。要经常表达对他的理解和欣赏，让他感到自己很重要。2. 当他做了你不喜欢的事情时，不要过多地指责，而是用“好的”迅速结束对话，这样可以在保持冷静的同时，避免不必要的争执。3. 恋爱是生活中的锦上添花，不要把爱情想得太过重要。要明白...

如何让男人越来越爱你并在精神上离不开你
答：让男人越来越爱你并在精神上离不开你是一个复杂而个人化的过程，因为每个人都有不同的喜好和需求。然而，以下是一些建议，可以帮助你增进男人对你的喜爱和依赖程度：1. 做最真实的自己：真诚和自信是吸引他人的重要品质。展现你真实的个性和兴趣，不要试图去迎合他人的期望。2. 建立良好的沟通：与...

如何让男人越来越爱你,精神上离不开你
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怎样让一个男人在精神上离不开你?
答：要让一个男人在精神上离不开爱你，需要以下步骤：1. 建立信任：建立彼此之间的信任和尊重，让对方感受到你的关心和支持。2. 给予关注：关注对方的生活和感受，倾听他的需求和想法，及时给予支持和帮助。3. 培养共同兴趣：寻找共同的兴趣和爱好，共同参与活动和体验，加深彼此的感情。4. 互相理解：理解...

女人从不是靠身体和容貌,而是让男人在精神上离不开你
答：女人从不是靠身体和容貌，而是让男人在精神上离不开你女人是一种神秘的存在，她们有着无穷的魅力，让男人为之倾倒。但是，女人的魅力并不仅仅在于她们的身体和容貌，更重要的是她们的精神魅力。一个有内涵、有思想、有情感的女人，才是真正让男人离不开的女人。一、内涵是女人的精神魅力之一 内涵是...

女人想让男人精神上依赖自己,都需要怎么做?
答：女人想要一个男人离不开自己，一定要做到以下五点:第一，你必须要让男人猜不透你，要让他们对你有神秘感。因为男人都是喜欢探索的动物，他们对于未知的新鲜的东西，都会很好奇，会保持一个好奇的心态。对于女人也是一样。你如果把自己的一切都让对方知道了的话，毫无秘密可言。那么男人慢慢的就会对你...

怎么让男人在精神上离不开爱我呢?
答：要让一个男人在精神上离不开你，你可以考虑以下几个方面：1. 建立深入的情感连接：与他建立起亲密的情感连接是关键。在交流中要真诚、开放、关心，并表达对他的兴趣和支持。与他分享你的内心想法和感受，让他感到你是一个可以依靠的人。2. 培养共同兴趣：寻找共同的兴趣爱好，通过一起参与活动和探索...

怎样让一个男人在精神上依赖你
答：2.要懂得适当示弱 女人如果想要让男人爱你一辈子，那么你需要懂得适当示弱。你可以独立，但不能太过强势。毕竟，在感情中，如果你太过强势，那么你可能会把男人吓跑。我们在感情中，需要保持必要的距离，但是我们也需要相互扶持。如果你在感情中，不能让男人找到存在感和归属感，男人可能会想要远离你。男...

女学生如何让男友从精神上离不开你
答：如何让一个男人在精神上离不开你 1、保留自我，不要恋爱脑。男人说的话，他说十分，只能信五分。而你爱他五分，要表现出来十分永远保留三分自我。这三分自我，既不爱他也不信他的爱。这三分自我，就是你在一段感情中的底牌和抽离的底气。2、要说的多，做得少。适当地为他付出，但要表现出一...