大便干燥怎么办？ 大便干燥怎么快速解决？
梨子：因为梨子属于凉性食物，可以清热解毒。如果是因为上火导致的大便干燥的话，多吃一些梨子可以降火润肠，从而帮助排便。
香蕉：它也是众所周知可以帮助排便的水果，在便秘的时候可以每天吃一两根香蕉，同样适合因为上火儿便秘的人。
蜂蜜：蜂蜜可以润肠道，而且营养价值也高，所以便秘的话可以时不时喝一些蜂蜜水，让排便更加轻松。
芋头：生活中用芋头来治疗便秘的方法很常见，因为它也可以促进排便，简单地做成水煮芋头、芋头粥就可以。
除了上面提到的食物，其实白萝卜、菠菜、红薯等食物也是可以改善大便干燥引起的便秘的，大家可以轮流食用。另外，大便干燥可能是因为摄入了过多的高蛋白食物，那就尽量减少肉类的食物。
生活中要多喝水，一日三餐要均衡，如果再加上适当运动那就更好了，这是解决大便干燥的根本。如果当时便秘的厉害，建议立马去医院开点药，缓解症状。
大便干主要通过调整饮食、运动及使用药物进行缓解。
1.饮食：平时可以调整饮食结构，适当多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、火龙果、苹果等，同时也需要多喝水或者饮用蜂蜜水，注意避免进食辛辣刺激、不易消化的食物。
2.运动：可以进行适当的运动，如散步、慢跑、快走、游泳等，促进胃肠蠕动，但是也要量力而行，预防摔倒碰伤。
3.药物：如果经过饮食及运动后，仍无法改善大便干的症状，可以在医师的指导下，使用润肠通便的药物，如乳果糖、聚乙二醇4000散等，必要时还可口服促进胃肠动力的药物，如莫沙必利等。
若经过饮食调整及运动后，大便干无明显缓解，要及时去医院明确病因，遵医嘱规范治疗。
大便干结，可以口服四磨汤口服液、乳果糖口服溶液进行缓泻治疗，除了口服药物，大便干结的患者建议进行生活方式的调整以及饮食调整，具体如下：
1、要多喝水：避免大便在肠道内缺水、干燥，影响肠蠕动。
2、调整饮食结构：多吃粗纤维食物以及新鲜的水果、蔬菜，促进排便。
3、合理饮食：避免熬夜和饮酒，避免进食生、冷、硬、辛辣、刺激性的食物。
4、要养成定时排便的习惯：最好每日清晨起床后及时入厕排便。
5、调整饮食性状：适当的减少肉、蛋、鱼、虾等高蛋白食物的摄入，给予清淡、温软、易消化的流质或半流质饮食。
6、促进肠蠕动：加强运动，并且给予腹部按摩，也可配合穴位针灸、穴位艾灸来促进肠蠕动。
7、及时检查：若上述方法不能缓解大便干结，建议进行肠镜检查，了解有无器质性病变。
首先要弄清楚原因。一般来说，应该多吃富含膳食纤维的食品，比如韭菜、菁莱等。
大便干燥应该怎么办？~
应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。多饮水及果汁软化粪便晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。
应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。多饮水及果汁软化粪便晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。
大便干燥怎么办
答：大便干主要通过调整饮食、运动及使用药物进行缓解。1.饮食：平时可以调整饮食结构，适当多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、火龙果、苹果等，同时也需要多喝水或者饮用蜂蜜水，注意避免进食辛辣刺激、不易消化的食物。2.运动：可以进行适当的运动，如散步、慢跑、快走、游泳等，促进胃肠蠕动，但是也要量力而行...
如何快速自我解决大便干燥即便秘问题【我的发明】
答：大便干燥即便秘，这里是指大便时，有一块非常坚硬的屎块堵在肛门口处用很大的力气都排不出去，这个毛病原因主要是，人体内大便运行到肛门处时，主管大便的有一个神经点不灵敏，不能及时反射到大脑中去排便，使大便在肛门处停留时间过长，越堆越多越堆越粗，而此人肛门处的分泌物少或根本没有从而造成...
宝宝大便干燥怎么办?
答：奶粉喂养的宝宝特别容易因为饮食不当而出现肠胃不适,如腹泻或大便干燥。那么,宝宝大便干燥怎么办呢?下面,我们为您介绍一些简单的方法,帮助宝宝缓解肠胃不适。口服益生菌口服益生菌可以帮助调理宝宝的肠胃,促进消化吸收,缓解大便干燥的症状。调整奶粉冲调比例奶粉的冲调比例要适当,过浓的奶粉会导致大便干燥。
大便干燥怎么办
答：多吃新鲜蔬菜和水果。白薯尤其管用。酸奶里含有可以维持肠道正常菌群的益生菌，如果还不行可以考虑补充一些口服的益生菌
大便很干很硬拉不出来,怎么办
答：你好，便秘常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。\x0d\x0a意见建议：便秘的治疗：\x0d\x0a1.宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。...
孩子大便干燥怎么办?
答：孩子大便干燥是一个很常见的问题,但是家长们不要担心,我们可以一起找到解决方案。本文将为您提供一些实用的方法,帮助孩子缓解大便干燥的问题。合作排便当孩子努力排便时,如果大便过于干燥,可能会对他们的肛门造成压力。我们建议采用一种合作的方式:一位家长引导孩子排便,另一位家长则轻轻地用...
宝宝吃奶粉上火大便干燥怎么办
答：有的宝宝会因为奶粉而出现上火的现象,并且还可能会引起大便干燥。那么,宝宝吃奶粉上火大便干燥怎么办呢櫓改为母乳喂养宝宝吃奶粉上火大便干燥时,如果有可能的话,还是应该改为母乳喂养,这时候宝宝就不会上火了,而大便干燥的情况自然会消失。加喂水如果宝妈实在无法进行母乳喂养,可以在给宝宝喝奶粉的时候,再加喂...
宝宝大便干燥怎么办:家长必学的解决方法
答：宝宝大便干燥是许多家长都会遇到的问题。特别是在宝宝八个多月大的时候,由于肠道功能尚未完全发育,很容易出现大便干结的情况。为了解决这个问题,家长们可以尝试以下几种方法。保证充足的水分摄入给宝宝喝温热的白开水,有助于补充肠道水分,软化便便,预防便秘。记住,果汁饮料不能代替水。合理饮食多吃含膳食纤维丰富...
