孕妇准妈妈胃胀气吃不下东西怎么办 为什么吗四个月的孕妇吃不下东西还觉的胃满呢？
西医说，怀孕期间，孕妇体内荷尔蒙改变、黄体素分泌增加，尤其是黄体素虽然会抑制子宫肌肉的收缩防止流产，但会使人体的肠道蠕动减慢，还会有便秘的困扰，进而一起整个胃肠道的不舒服。
从现代中医观点来看，孕妇在怀孕总出现胃胀气现象，跟饮食习惯的改变有关。由于孕期的大量进补，造成消化不易，或是口味的变化，摄取了较多容易产生气体的食物等，也会容易产生胃胀气。
怀孕期间老是感觉胃胀吃不下饭，~
妊娠早期约有半数以上的孕妇会发生挑食,偏食及轻度恶心,呕吐等现象,医学上称为早孕反应.早孕反应不是疾病,而是孕妇对妊娠暂时不能很快适应而出现的生理反应,一般从妊娠第6周开始,12周以后逐渐消失.我们可以通过饮食予以调理.
一,醋蛋汤
功效：此汤每日1次,连服3天,能有效缓解妊娠呕吐.
原料：鸡蛋2个,白糖30g,米醋100g.
制法：
1,将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅匀,加入白糖,米醋调匀,待用.
2,锅置火上,加清水适量,用旺火煮沸,淋如调匀的鸡蛋液,煮沸即可.
特点：酸甜可口,开胃.
二,糖醋胡萝卜
功效：增进食欲,缓解孕妇妊娠呕吐,适合孕早期食用.
原料：胡萝卜250g,白糖25g,米醋13g,精盐,香油各适量.
制法：
1,将胡萝卜去根,叶,洗净,用刀刮去皮,切成6cm长的细丝.
2,将胡萝卜丝放小盆内,撒上精盐拌匀.
3,把盐渍的萝卜丝用清水洗净,沥干水,放入碗内,加入白糖,醋,香油拌匀放入盘内即可.
特点：酸甜爽口,清淡.
三,姜汁甘蔗露
功效：有健胃开脾,下气止呕.适用于胃气上逆的妊娠呕吐.
原料：甘蔗1根,生姜50g.
制法：
1,将甘蔗去皮,榨汁约1茶杯；生姜去皮洗净,榨汁.
2,将甘蔗汁,姜汁一同放入盅内,隔水炖热温服.
特点：味甜,微有姜辣味.
四,绿豆粥
功效：有清肝泄热,和胃止呕的功效.可防治呕吐苦水或酸水或肝热犯胃的妊娠呕吐.
原料：绿豆50g,粳米250g,冰糖适量.
制法：
1,将绿豆,粳米淘洗干净.
2,沙锅内放入适量清水,放入洗净的绿豆,粳米,用旺火烧沸,转用文火熬成粥,然后加入冰糖,搅拌均匀即可.
特点：香甜,粥稠.
五,粟米粉汤丸子汤
功效：适用于胃阴亏虚所致呕吐或干呕,口干舌燥,胃中嘈杂不舒等症.
原料：粟米粉200g,精盐少许.
制法：
1,将粟米粉内加入精盐和水揉成粉团,再用手搓成长条,分成梧桐子大小的小丸子,放入盘内,待用.
2,锅上火,加入适量清水,用旺火烧沸,将丸子下入锅内,文火煮至丸子逐个浮在水面后 至熟即可.
特点：丸子鲜嫩,清淡适口.
孕妇发生妊娠呕吐时家庭护理：
妇女怀孕1～2个月左右,会出现妊娠反应,表现为频繁或剧烈的呕吐,令人食欲减退,并伴有头昏,目眩,消瘦,软弱等症,对于妊娠反应,只要进行精心调理,是可以克服和减轻的.
1）精神安慰：孕妇要保持平稳的情绪,避免紧张,激动,焦虑,忧愁等不良心理状态,这样可以减轻妊娠呕吐的程度.家属应该多给予精神安慰,增加孕妇情绪的自制能力.
2）分散注意力：越是害怕呕吐,症状会越发明显,多进行适当的文体活动,阅读书报,夫妻愉快交谈,尽可能增加欢乐气氛,转移和分散集中在呕吐上的注意力.
3）调整饮食：饮食上要少食多餐,可多吃一些酸味或咸味的食物,调味要可口,营养价值要高,选择食物要容易消化和吸收,这也是有利于防止呕吐.
4）镇静止吐：呕吐厉害时可适当服用镇静止呕药,在不影响胎儿情况下可采用安全性较高的药物,可口服盐酸异丙嗪12.5毫克,每日2～3次；或口服维生素B610毫克,每日3次.
5）穴位按摩：这是一种简便的疗法.孕妇每天呕吐剧烈时,自己用手指交替按摩左右两侧的内关穴（在两前臂掌面,碗后第二横纹上四横指处两筋的中间）和足三里穴（在膝关节髌骨下四横指,于胫骨前缘旁一横指处）.方法是用食指的掌面在穴位稍用力的揿压与揉动,每回连续20～30次,具有止吐的功效.
6）民间单方：柚子皮9～12克,水煎代茶饮；鲜芦根6克水煎服；土豆汁一酒盅,滴入少量桔子汁服用；乌梅12克乳汁不足的家庭食疗加冰糖15克,水煎服.中药可用黄苓9克,竹如9克,生姜3片,水煎服.
孕妇胀气最明显的时期，通常发生在第一孕期，也就是怀孕前3个月。怀孕之后胃部排酸能力较差，胃酸相对过高；此外，刚怀孕时，即卵巢从排卵到怀孕这段时间中，体内黄体素逐渐增高，而黄体素会使肠的蠕动能力变差，排泄功能自然也受影响，此时就会出现胀气和便秘的症状。因此，造成第一孕期胀气的最主要原因，正是激素分泌改变造成的。
进入第二孕期之后，子宫慢慢扩大，怀孕5个月后就会超过肚脐的部位，所有的肠会被挤到胃的上方和左右两边，整个空间都被子宫占满，所以很容易压迫到大肠、小肠，蠕动能力也会变差。
胃肠被压迫，只是怀孕后期出现胀气的原因之一，另外，由于胸腔被挤压、容易变小，有些人可能会出现呼吸较喘的情形，也会造成恶心、胃痛、胀气、呼吸困难等现象。
34周后
症状逐渐减轻
怀孕后期的胀气和前期的胀气不同，前期是因为胃胀气、肠蠕动变差、肠子容易胀痛所造成的；进入怀孕后期，子宫扩大，宝宝开始压迫到腹部上方，也就是上肠胃道，包括胃、十二指肠的部位。所以在怀孕34周之前(子宫扩大时)，吃的食物太多或太油腻，就会有想吐、胃痛的症状；但是34周到36周，胎儿会逐渐下降，准妈妈则会有松了一口气的感觉。
孕中期胃胀气怎么办
答：孕中期胃胀气怎么办 1、少量多餐。要有效缓解胀气，改变饮食的习惯是首要之务。如果准妈妈已经感到肠胃胀气，却还进补又进食大量食物，在增加肠胃消化的负担下，只会令胀气情况更加严重。所以我们建议，妊娠中晚期的准妈妈可采用少量多餐的进食原则，每次吃饭的时候记得不要吃太饱，便可有效减轻腹部饱胀...
怀孕了胃胀怎么办?
答：在这期间尽量清淡饮食，不要吃太油腻的肉食。平时还应该保持心情舒畅，不能有太大的压力，如果压力过大容易导致胃消化功能降低，加重胃胀的症状。如果胃胀比较明显，可以适量吃健胃消食片或者维生素B6，能起到帮助消化、改善食欲的作用，能减轻胃胀的现象。也可以适量吃新鲜的水果，比如柚子、葡萄、橘子、...
吃什么能缓解孕期恶心胃胀气
答：孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均...
准妈妈如何缓解胀气呢
答：最后,一些不当的饮食结构也会促使孕妇胀气,如经常吃豆类、淀粉类、面食、花椰菜和碳酸饮料等产气食物。 孕期胀气怎么办 许多孕妈咪都问孕期胀气怎么办? 怀孕期间,因体内荷尔蒙改变,黄体素的分泌也明显活跃起来,从而导致肠胃胀气,下面就来告诉大家孕期胀气怎么办吧!大家为了让自己愉快度过孕期一定要了解清楚哦! 1、...
孕妇消化不良胃胀应该吃什么
答：首先在食物的选择上，要注重食物的搭配，部分会加重胃胀，吃后会引起消化不良的食物要尽量避免使用，例如牛奶不宜与三餐主食一同食用，糖不宜与蛋白质和淀粉一起使用，如果混合食用都可能导致或加重胃胀。其次要多喝开水。因为如果大肠内堆积的排泄物过多，胃胀气也会更加严重。只有保证身体足够的水分，才能...
怀孕初期开始到孕晚期一直胃胀气,该怎么解决?
答：吃你喜欢的零食。可能很多人不得不说吃零食对胎儿不好。那时山楂和李子都是我最喜欢的食物。很多人会说准妈妈吃零食不好。我没怀孕的时候也是这么想的。我必须吃足够的营养，但现实是我吃不下。只有通过亲身经历才能明白，首先要吃饱，要开心，然后才需要考虑营养。怀孕初期，胃胀恶心症状改善后慢慢恢复...
孕妇胃胀气不消化怎么办
答：最后准妈妈们要养成良好的饮食规律，少量多餐。不要担心供给不上宝宝的营养而没一顿过多的进补，特别是胃胀气时，胃部本来就很胀了，如果再吃下很多的食物，会加重胃部工作负担，使胃胀得更厉害。孕妇胃胀气不消化怎么护理 一、不吃不能搭配的食物。食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不...
怀孕后胃胀气很难受,如何缓解胃胀气?
答：我怀孕从第8周开始胃胀气，虽没没孕吐但是胃口差，吃不了多少东西。而且口味捉摸不透今天爱吃这个，明天又想吃那个，我为自己做的孕早期食谱完全没用上，因为根本吃不下看就就饱了，但是哪些垃圾食品像薯片、辣条、山楂什么就很爱吃。吃点自己爱吃的小零食，可能很多人要说了，吃零食对胎儿不好。山楂...
怀孕初期胃难受怎么治
答：那么，怀孕初期胃难受怎么治?怀孕初期胃难受怎么治?怀孕初期出现胃涨的话，是正常的妊娠反应，建议准妈妈少吃多餐，吃宜消化食物，吃饭后适当外出走走，帮助消化。按正常来说，孕妇一般在3-6个月会出现胃痛、胃胀气以及胃部有强烈的灼烧感，不过也有极个别的孕妇会持续到临产，这属于正常现象，不要乱...
