吃橄榄果有什么好处和坏处 吃橄榄都有什么好处和坏处???
清肺利咽、生津止渴、解毒
橄榄果归肺经，具有清肺利咽的功效，对于咽喉肿痛、咳嗽痰血等病症有一定的调理效果。
橄榄果还可以起到生津止渴的作用，能够改善暑热烦渴的症状，适合暑热的季节食用。
其还可以促进酒精代谢，从而缓解醉酒的症状。另外，橄榄果有解毒之效，能够解鱼蟹中毒。
注意事项
适宜人群
咽喉肿痛者、咳嗽痰血者、暑热烦渴者
禁忌人群
脾胃虚寒者、大便秘结者、消化性溃疡患者
不宜同食
高蛋白食物、碳酸氢钠
橄榄果中含有大量的鞣酸，不宜与高蛋白食物一起吃，比如牛奶、虾仁等，以免导致蛋白质变性，发生凝固、沉淀，增加肠胃负担。
其次，橄榄果中含有大量的有机酸，不宜与碳酸氢钠一起服用，否则会导致碳酸氢钠分解，降低药效。
食用方法
煎汤
准备适量的橄榄果，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水，煎煮十五分钟即可取汁饮用。
只有好处，没什么坏处。
橄榄果别名青果，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。又称谏果，因初吃时味涩，久嚼后，香甜可口，余味无穷，比喻忠谏之言，虽逆耳，而于人终有益。橄榄富含钙质和维生素C。我国是世界栽培橄榄最多的国家。
橄榄果在秋季果实饱满而未完全成熟时采收，洗净鲜用，或晾晒干燥用，或以盐水浸渍后晒干用。含蛋白质、脂肪、糖类、多量维生素C、钙、磷、铁等成分。可以用于咽喉肿痛；心烦口渴，或饮酒过度；食河豚、鱼、鳖引起的轻微 橄榄中毒或肠胃不适。此外，亦有用于癫痫的。
青橄榄药用檀香营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质。认为，橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，橄榄果肉含有丰富的营养物，鲜食有益人体健康，特别是含钙较多，对儿童骨骼发育有帮助。新鲜橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒，食之能清热解毒、化痰、消积。中国隆冬腊月气候异常干燥，常食点橄榄有润喉之功。中医素来称橄榄为“肺胃之果”，对于肺热咳嗽、咯血颇有益。橄榄与肉类炖汤作为保健饮料有舒筋活络功效。
吃橄榄果有什么好处和坏处~
吃橄榄并没有坏处。脾胃虚寒及大便秘结者慎服。
吃橄榄的好处：
1、橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍，含钙量也很高，且易被人体吸收，尤适于女性、儿童食用。
2、冬春季节，每日嚼食两三枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染，故民间有“冬春橄榄赛人参”之誉。
3、橄榄味甘酸，性平，人脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒之功，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等。
扩展资料：
其他好处
1、生津止渴
橄榄含有较为丰富的营养物质和水分，味道苷酸，能及时的补充人体体液以及营养成分，达到生津止渴的作用。
2、补钙
橄榄的钙含量较为丰富，橄榄油又能促进骨骼的生长，能维护人体骨骼的健康，防治骨质疏松。因此，建议儿童、妇女、老人可食用，促进骨骼的生长，保护骨骼的健康等。
参考资料：百度百科-橄榄 （中药）
参考资料：百度百科-橄榄
长期吃橄榄的副作用
答：橄榄性平，诸无禁忌。虽然能够吃到自己喜欢吃的东西也是一件让人心情很好的事情，但是一旦身体出现疾病就会有很多的困扰，通过对哪些人不适合吃橄榄介绍以后，希望大家能够及时的调整好自己的饮食。长期吃橄榄的副作用2 橄榄 橄榄，又名青果，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。橄榄果富含钙质和维生素C...
考扁橄榄多吃有害吗?
答：橄榄多吃没有什么坏处的，不过也不建议一次吃太多，适量就好。橄榄是南方特有的亚热带常绿果树之一，属于橄榄科（Burevaceae),橄榄属（Canavium)。橄榄果别名青果，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。橄榄是热带、亚热带的名优水果之一，果实卵圆形，长约3cm，单果重约9-10克，果皮颜色幼时为绿色，...
橄榄是药食两用的食材,可以入药,哪些人不适合吃?
答：还带有桂皮醛、香树脂醇、维生素C、单宁酸等，，在其中钙、钾含量尤其高.维生素C含量也超出苹果。养生保健的功效 橄榄果肉含钙量较多，生鲜对身体健康有益，对少年儿童骨骼生长有协助。新鲜橄榄能清热去火、止咳化痰、消积，食之能解一氧化碳中毒、酒精依赖和鱼蟹之毒。寒冬腊月常食用橄榄可润嗓，针对...
吃青榄的好处与坏处
答：3枚鲜青橄榄，可防止上呼吸道感染。儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处。榄之香青橄榄营养丰富，含有17种人体所需要的氨基酸，果肉富含钙质与维生素C，肉质细口感好主要是用与药用保健鲜食的品种。普通青橄榄果实相对粗造常常加工成：拷扁榄、大福果、十香青橄榄、去皮酥、咸青橄榄、玫瑰青橄榄等等。
抽烟吃橄榄有好处吗
答：没有好处，不要抽烟。吃橄榄一般只有好处，坏处就是吃多了对胃口不好。橄榄的营养价值：每100g橄榄果肉含Ca204mg、脂肪6.55g、橄榄 仁含蛋白质16.64%、脂肪59.97%。由此可见，橄榄果实的营养价值很高，尤其含钙质和VitC十分丰富，对孕妇及儿童大有补益，据报道，用橄榄或 橄榄油制成的食品有保护...
橄榄吃多了有什么好处坏处,我每天都吃30多个差不多。我比较喜欢吃。_百...
答：橄榄仁有润燥、解酒毒之功。橄榄露，是橄榄果实的蒸馏液，具有清肺、利咽、生津止渴等作用，适宜治疗咽喉肿痛、咳嗽痰中带血、泻痢、烦渴、解酒毒及河豚鱼中毒等。此外，橄榄核又可以疗鱼积、化鱼鲠；烧核研末服用科学家可以治便血、尿血及淋漓不止。中医偏方“青龙白虎汤”，即取橄榄5枚、白萝卜125...
干橄榄果泡水喝的功效
答：而且其中的膳食纤维还可以促进人体肠胃的蠕动，具有健胃消食的功效。3、美容养颜 干橄榄果内含有丰富的维生素，其中胡萝卜素可以加速人体的新陈代谢，提高人体免疫力的同时还能使皮肤更加光滑，因此饮用干橄榄果泡水具有美容养颜的功效，女士喝干橄榄果泡水还可以帮助减肥。
生橄榄有什么作用与功效?
答：利咽、解毒的功效，有治疗咽喉肿痛、烦渴、咳嗽、吐血、菌痢、癫痫等疾病的作用，并能解河豚毒及酒毒。生橄榄利咽解毒，对慢性咽炎、声音嘶哑，咽喉干涩疼痛以及喉咙异物感、扁桃体炎等有很好的治疗作用。还具有降血脂、降血糖、降血压、软化血管的功效，可以辅助治疗高血压、高血脂、高血糖等。
橄榄果:孩子们的健康守护神
答：橄榄果是一种水分充足、富含钙质、维生素C和尼克酸的美味零食。对于孩子们来说,它不仅是美味的零食,更是健康的守护神。本文将深入探讨橄榄果的健康益处和注意事项,帮助家长们更好地了解这种食品。改善消化系统功能橄榄果能够改善消化系统功能,增强胃、脾、肠、肝和胆管的工作能力,有助于孩子们的健康成长。增强...
