睡觉老做梦是怎么回事？如题 谢谢了 睡觉老是做梦是什么原因啊？
一、非疾病性原因：
若近期精神过度紧张、白天进行剧烈运动、睡眠环境过于嘈杂等，都会影响到夜晚睡眠，从而会出现睡觉做梦的情况，若没有其他症状，不需要进行特殊治疗，可通过调整睡眠环境，保持室内安静，以及缓解压力来改善症状。
二、疾病性原因：
1、焦虑症：多与压力积累等因素有关，患者会出现长期紧张的状态，容易神经衰弱，从而会使患者出现老是做梦的情况。患者还会出现呼吸加快、发抖、疲倦、不安等症状，可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、阿戈美拉汀片等药物治疗。
2、甲状腺功能亢进症：一般是由甲状腺素产生过多所导致，多与遗传、精神刺激较大等因素有关，当患者发病时甲状腺激素会出现明显增加的情况，所以患者的神经会长时间处于兴奋状态，使患者出现做梦，还会出现消瘦、食欲亢进、毛发脱落、多汗等症状，可遵医嘱使用甲巯咪唑片等药物治疗。
3、低血糖：多与饮食不当、体力活动过多等因素有关，患者发病时血糖会出现降低的情况，导致脑部的能量供给不足，使神经出现异常兴奋，导致患者出现做梦的情况。患者还会出现面色苍白、大汗、心悸、震颤等症状，可以通过喝糖水或者吃饼干等含糖量高的食物缓解。
4、抑郁症：一般是由脑电生理异常、遗传、神经内分泌异常等原因导致，患者发病时会出现严重的睡眠障碍，多表现为入睡困难、多梦、睡眠轻浅等，患者还会出现运动迟缓、思维迟缓、焦虑等症状，可遵医嘱使用抗抑郁药，例如盐酸帕罗西汀片等药物治疗。
5、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：多与肥胖、长期饮酒、吸烟等因素有关，患者会在睡眠时出现打鼾的情况，使患者大脑在睡眠中处于缺氧或缺血的状态，从而会使患者出现多梦的症状。患者还会出现心律失常、注意力不集中、晨起口干、头疼等症状，这种疾病需要遵医嘱使用氨茶碱片兴奋呼吸中枢。
6、植物神经紊乱：由于精神长期紧张、心理压力大等因素，都会使植物神经系统的平衡被打破，会引起失眠、多梦、头晕的症状，部分患者还可能会出现焦虑、担心、抑郁等情绪变化，可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等药物治疗。
7、其他原因：例如脑肿瘤，由于压迫脑神经，脑神经受损后也会出现总是做梦的情况，还会伴随乏力、消瘦的情况，建议手术切除治疗，之后联合放疗、
正常的人都会做梦。人如果不做梦才是不正常的。 梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。 从生理学的角度解释：当人睡眠时大层神经细胞广泛抑制，然而这个抑制过程有时完全，有时不完全。不完全过程中，大脑皮层的某些神经还处于兴奋状态，从而产生梦。可见，梦境是大脑皮层少数细胞活动的情况下发生的。如果少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断就不受约束地复活，那么人就会产生千奇百怪的梦。如果在睡眠中少数处于兴奋状态的细胞是大脑皮层某些与语言或运动有关的神经细胞，那么，就会出现日常所见的说梦话、梦游等现象。 在一个典型的夜睡中，一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内，在睡眠的各个阶段循环出现，而在一夜内大约要做4-6个梦；总共大约有1-2小时的睡眠时间，是在梦中。 不过一旦人的身体某个部位发生病变，睡眠和所做的梦也会发生变化。所以，如果你的睡眠突然不好，或者多恶梦，千万不要掉以轻心，要抓紧看医生。
睡觉做梦可能是劳累，精神压力大，睡前服用咖啡，浓茶，酒精等刺激神经的饮料引起的失眠多梦，神经衰弱也可以导致失眠多梦，头疼头晕，记忆力下降。呼吸暂停综合征导致大脑缺氧，缺钙可以导致大脑不能进入深度睡眠，引起梦多。更年期综合征内分泌紊乱导致睡眠减少，心情烦躁不安，失眠多梦。建议保持健康的心态，养成好的作息习惯。
每天晚上睡觉都做梦是为什么？~
在睡眠中做梦，这是正常的生理现象，此时人体进入深睡眠状态，也叫“快速动眼期”，大脑皮层处于兴奋状态。如果天天晚上做梦，并且有噩梦，白天觉得疲乏，没有精神，影响生活和工作，那就属于病态了。具体来说，经常睡眠中做梦的原因，有以下几点。一是追求心理需求的满足。常言道“日有所思，夜有所梦”，这是有道理的。当白天时的心理需求没有得到满足时，常常会在梦里得到实现。二是白天的满足，继续刺激大脑皮层，使其持续实现。尤其是孩子，在白天玩得很开心，那么夜间大脑皮层仍然处于兴奋状态，就会重现并改造白天的场景，让自己继续得到满足。三是通过梦境来躲避不良刺激，也就是平时所说的噩梦。如果天天晚上做梦，影响日常工作和生活了，也就是所谓的“睡眠障碍”，建议要正规治疗，中西医治疗失眠多梦都是有效的。另外建议不要拒绝安定类药物，短期内服药是安全的，而且有效睡眠带来的益处，远远大于安定的副作用。
睡觉做梦是生理现象，跟大脑皮层睡时仍然活跃有关，如果睡觉老是做梦，影响睡眠质量，建议平时要学会放松给自己减压，不要工作和学习压力太大。
需要改正晚上熬夜的习惯，同时在睡觉之前喝点牛奶，泡泡热水脚，听听节奏舒缓的音乐。改善神经衰弱可以口服谷维素等等。
中药方面可以吃一些安神补脑的药物，效果也是非常好的，在治疗的同时一定要完善相关检查，排除一下病理性的病变，这样更加稳妥。
做梦的科学解释：
学术界对梦的成因与目的仍无定论，普遍的看法是：梦是脑在作资讯处理与巩固长期记忆时所释出的一些神经脉冲（就像打扫时扬起的灰尘或正被处理中的资讯流），被意识脑解读成光怪陆离的视、听觉所造成的。
首先是Hobson与McCarley在1977年提出“活化-合成”理论：脑干中的桥脑即使在睡眠中也会不断发出讯号（PGO波），这些讯号刺激、活化了脑的意识部份，使它合成一段有意义的梦。
但后来Solms发现脑干受伤的病人仍旧有梦，而顶叶（负责躯体感觉与感觉整合的颅顶皮质）受伤的病人则没有梦，或许脑干只与REM梦有关，顶叶与REM梦和NREM梦都有关。
Jie Zhang在2004年提出“连续活化”理论：睡眠的功用之一是把临时记忆转化成长期记忆，快速动眼睡眠（REM）阶段处理无意识的“程序性记忆”，而非动眼（NREM）阶段处理有意识的“陈述性记忆”。
在REM阶段，脑的无意识部份正在处理程序性记忆，而有意识部份的活动则因感觉被切断而降至最低，此时自记忆库流出的资讯脉冲会活化有意识部份而使它借由联想编织出一段梦。
而当另一脉冲到达时，则又编出另一段梦，梦境乃突然改变。
以上内容参考：百度百科-梦
