有好喝的酸奶推荐吗？ 大家有没有好喝的酸奶推荐呢？
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来自泰国的达美酸奶，酸酸甜甜的简直不要太好喝，90ML的量很适合小孩喝，像零食君这种和侄子抢着喝的人两口就干掉了。
口感方面，比较稀的感觉，不过特别爽口。不想别的酸奶喝完之后感觉舌头上有什么东西一样，没有粘稠感，很清爽。
『帕斯卡黑樱桃酸奶』
西班牙进口酸奶，为什么会看上这款酸奶呢？是因为零食君很喜欢吃冰激凌，然后它的口感特别浓稠，很像冰激凌，要用勺子挖着吃，特别有感觉。
酸奶浓浓的，全脂口感棒棒哒，每次都是舔瓶的节奏，吃完还想吃。
『明治保加利亚酸奶』
酸死人的酸奶，对自己的能力太自信了，把白砂糖包丢掉了，吃了一口没把牙齿酸掉，给妹妹吃，居然全吃完了，一旁的零食君目瞪口呆的看着她？最后问了句你不觉得酸吗？妹妹回了一句这很酸吗？好吧 ，你赢了。
不过放了白砂糖进去后，零食君还是可以接受的，很creamy很滑的口感，牛乳味很浓。
『天润全脂风味发酵乳』
口感很稀的一款酸奶，可能是因为是气泡酸奶的缘故，没有想象中那种一打开就有气体跑出来的情况，就是一点点起泡。
闻起来的味道怪怪的，喝下去的第一口感绝也是怪怪的，差点没把整瓶奶扔了，但是喝了几口之后，还是很好喝的，虽然是酸奶，但是有一点点的甜。
『老北京三元冰岛酸奶』
个人感觉可以媲美安慕希的一款酸奶，比安慕希要稀一点，没有安慕希那么难吸，这算不算一个优点？
奶香清新，口感温润爽口，比安慕希和穆斯利安还要酸，不过还是可以接受的。而且可以用来做水果沙拉。
有什么好喝的酸奶推荐吗？~
和纯牛奶相比，酸奶的风味更佳独特，喝起来也更好喝。很多女孩都喜欢喝酸奶，但由于普通酸奶的蔗糖含量较高，喝多了容易发胖，让很多爱美女孩感到很苦恼。
不少酸奶厂家很快意识到这个问题，于是推出了0蔗糖酸奶。千寻感觉这几款无糖酸奶非常好，推荐给大家。
01. 北海牧场本味酸奶
北海牧场是一个主打0蔗糖的无糖酸奶品牌，它家的酸奶产品都没有添加蔗糖。
这款北海牧场本味酸奶营养非常高，每100克蛋白质含量为7.2克，以及200毫克的钙，是绝佳代餐食品。
02. 简爱0%蔗糖酸奶
简爱0%蔗糖酸奶的配料只有两个：生牛乳和乳酸菌。除此之外，没有其他任何添加，包括蔗糖，这是真正的原味无糖酸奶。
一杯简爱酸奶的热量只有104大卡，甚至低于一个苹果的热量值。
03. 光明如实纯净酸奶
如你所见，皆为真实。光明这款如实纯净酸奶也做到了蔗糖0添加。因为它的配料也是除了生牛乳和发酵菌之外，没有其他成分了。
如实酸奶的生产过程也非常简单：从牧场将生牛乳运到工厂，添加乳酸菌发酵，包装后送到消费者手中，全程冷链。
04. 和润纯酸奶
和润纯酸奶的配料非常纯净，由纯牛乳和发酵菌组成，是一款非常好吃的0蔗糖酸奶。
奶源来自英国娟姗牛，产奶后生牛乳4小时冷链运送到工厂，最大限度保证了牛奶的品质。
05. 卡士YO KEEP酸奶
这款酸奶是卡士专门为健身或减脂人士打造的高端产品，正如它的名字YO KEEP一样，告诉你减脂并非一日之功，要加油和坚持。
清晨起来来一杯卡士酸奶，为每天的晨跑提供动力。
牛奶总是会戴上各种各样谣言的帽子，正确喝奶很有必要。我国居民膳食指南推荐普通成人每天300克奶制品，由于生长发育的儿童青少年 ，孕产妇，老人，对钙的需要量会更多，所以总体来说，每天300到500克奶制品就可以提供300到600毫克的钙，以及10到20克优质蛋白质，吸收率非常高，还有维生素D，维生素B1，B2等，属于均衡膳食的一部分，有益于健康。再加上每天100克左右的豆腐，半斤深绿蔬菜，小鱼小虾，紫菜海带虾皮一周一两次，平均每天就能稳定摄入800到1200毫克钙。对于儿童青少年生长发育，骨钙牙齿健康，平衡矿物质都有好处，尤其是孕产妇老年人，足量的钙摄入，对健康很重要，也是预防骨质疏松很重要的组成。
但中国传统膳食是不包括奶制品的，我国膳食调查，推荐量普通成人800毫克推荐量，而摄入量才一半，别说喝300毫克奶了，其实平均每人每天才27克，就一个白瓷勺。钙摄入不足的情况很严重。骨质疏松意味着骨骼跟筛子差不多，磕磕碰碰，摔一下很容易骨折，而且有的人会失去运动能力，在轮椅上度过余生。所以喝奶补钙要贯穿终身，从婴幼儿开始就养成喝奶的习惯。牛奶酸奶的三大营养素含量差不多，钙也差不多，但是酸奶大部分会添加白砂糖，每100克加了10克左右白砂糖，如果一天喝两盒酸奶，就会多摄入了20多克白砂糖，把健康的食物变得不健康。所以要么自制酸奶，要么买无糖酸奶，避免空热量。对于普通人来说，牛奶，酸奶的营养价值差不多。对于有乳糖不耐受的人来说（喝牛奶不消化，腹泻，胀气等，缺乏乳糖酶，亚洲人普遍缺乏乳糖酶，成人没有喝奶习惯的，乳糖酶也退化了），那么喝酸奶会有所改善。因为酸奶里面的乳酸菌保加利亚乳杆菌嗜热链球菌等利用乳糖作为自身的营养物质，分解乳糖，成为葡萄糖和半乳糖，乳酸等，就可以直接消化吸收。改善腹泻胀气。
关于酸奶的菌群相信大家对益生菌都不陌生吧，现在非常火的概念就是脑肠轴，把肠道菌群誉为人类第二大脑。益生菌的多少和是否平衡，直接影响我们的健康。我们平时喝酸奶最主要的目的除了缓解中国人乳糖酶数量少活性低，乳糖不耐受，一喝牛奶很多人会腹胀腹泻以外，就是为了补充益生菌，但是如何选择却是大家经常遇见的难题。作为注册营养师，我选择酸奶最主要关注三点。第一点就是看益生菌定植肠道的能力。我们的胃酸堪比浓盐酸，市面上普通酸奶含有的保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌大部分会被胃酸杀死，真正到达肠道的益生菌就所剩无几了。如果希望菌群多一点，不要空腹喝酸奶，那样胃酸太强（PH1左右）杀死菌太多，要在餐后喝（PH3 左右），保留还稍微多一点。第二我看益生菌的数量，如果数量达不到一定程度，也是起不到对肠道菌群的调节能力的，我们国家酸奶标准是100毫升一个亿，没有标明数量的大部分都是这个标准，有的高一些标出来了有十几亿，五十亿，比较高的我见过100亿的，要选活菌数量多的，比如1000亿活菌益生菌发酵乳。第三我要看益生菌的活性，很多经过巴氏杀菌的常温酸奶已经把益生菌都杀死了，喝死菌是没什么意义的。那些充其量是加了白砂糖的酸味乳。但无论怎么样，喝真正的活菌酸奶对于整体健康是有利的，适量无糖低脂酸奶很有必要。我建议一天可以一杯牛奶，一杯酸奶，选无糖低脂的纯酸奶，活性益生菌数量多的。
我觉得酸奶可以喝蒙牛大果粒酸奶就特别的好喝的，真心推荐你尝一尝，就是那种碗装的酸奶，是蒙牛大果粒，有好多的口味特别的好喝的。
怎样挑选无糖的酸奶?有哪些比较好喝?
答：注意保质期：购买酸奶时，要注意查看保质期，确保购买到新鲜的产品。选择知名品牌：购买无糖酸奶时，建议选择知名品牌，这样更有保障。 比较好喝的无糖酸奶推荐：光明无糖酸奶：光明是中国知名的乳制品品牌，其无糖酸奶口感醇厚，活性益生菌含量高，是很多消费者的首选。伊利无糖酸奶：伊利同样是中国著名的乳...
有哪些超级好吃的酸奶推荐?
答：澳大利亚Natural Yoghurt Co. - 这个品牌生产天然无添加的酸奶，口感纯正，适合追求天然食品的消费者。瑞典Valio Skyr - 类似于希腊酸奶，这款北欧风格的酸奶口感醇厚，蛋白质含量高，是健康零食的好选择。印度Dahi - 在印度，传统的手工酸奶非常受欢迎，它的口感浓郁，常常加入香料如cardamom和saffron来增添...
有哪些好喝的酸奶推荐?
答：酸奶作为一种健康美味的发酵乳制品，在全球各地都有广泛的爱好者。好喝的酸奶往往具备细腻的质地、醇厚的口感和适宜的酸甜度。以下是一些广受欢迎的酸奶品牌和类型推荐：希腊酸奶（Greek Yogurt）：希腊酸奶因其浓稠的质地和丰富的蛋白质含量而闻名。它通过去除部分乳清，使得酸奶更加浓稠，口感更加细腻。
国产的老酸奶有哪些值得推荐?
答：蒙牛老酸奶：蒙牛是中国另一家知名的乳品企业，其生产的老酸奶同样深受消费者喜爱。蒙牛老酸奶选用优质奶源，经过长时间发酵，口感酸甜适中，营养丰富。光明老酸奶：光明乳业是上海的老牌乳品企业，其生产的老酸奶以传统的制作工艺和纯正的口感受到消费者的青睐。光明老酸奶不仅口感好，而且注重产品的健康和...
好喝的酸奶品牌有哪些值得推荐?
答：好喝的酸奶品牌有很多，不同地区和文化背景下的人们可能对酸奶的口味和质地有不同的偏好。以下是一些全球范围内广受欢迎的酸奶品牌，它们以优质的口感、丰富的营养和独特的风味而著称：希腊酸奶品牌：Chobani：作为希腊酸奶的代表品牌之一，Chobani提供多种口味和脂肪含量的酸奶，以其浓稠的质地和丰富的蛋白...
口感比较好的老酸奶有哪些值得推荐?
答：品牌：选择知名度高、口碑好的品牌，这些品牌通常有较为严格的质量控制和传统的制作工艺。成分：查看产品的成分表，优质的老酸奶应该含有较少的添加剂，以牛奶和乳酸菌为主。口味：老酸奶的口味多样，有原味、果味、坚果等多种口味，根据个人喜好选择。质地：老酸奶的质地应该是细腻而均匀的，没有水油...
国内有什么酸奶品牌值得推荐?
答：在中国，酸奶市场众多品牌竞相发展，各具特色。以下是一些值得推荐的国内酸奶品牌：伊利：作为中国乳制品行业的领军企业，伊利的酸奶产品线非常丰富，涵盖了常规酸乳、风味酸乳、果粒酸乳等多种口味和类型。伊利还推出了含有活性益生菌的酸奶产品，如“安慕希”系列，深受消费者喜爱。蒙牛：蒙牛是中国另一家...
伊利酸奶有哪些好喝的口味推荐?
答：伊利作为中国知名的乳制品企业，其生产的酸奶品种繁多，口味多样，满足了不同消费者的需求。以下是一些广受欢迎的伊利酸奶口味推荐：原味酸奶：这是最经典的口味，简单纯净，适合喜欢传统口感的消费者。原味酸奶保留了酸奶最本质的风味，酸甜适中，口感细腻，是健康饮食的好选择。果粒酸奶：伊利的果粒酸奶...
有哪些超好喝的酸奶推荐?
答：酸奶作为一种健康美味的乳制品，深受全球消费者的喜爱。它不仅口感丰富，而且营养价值高，含有多种对人体有益的活性乳酸菌。市面上有许多品牌和口味的酸奶，每个人的口味偏好不同，因此推荐几款超好喝的酸奶供您参考。希腊酸奶（Greek Yogurt）希腊酸奶因其浓稠的质地和丰富的蛋白质含量而闻名。它的制作...
有哪些好喝的酸奶推荐?
答：酸奶作为一种健康美味的乳制品，深受全球消费者的喜爱。好喝的酸奶不仅口感要顺滑，味道要醇厚，而且营养价值也要高。以下是一些广受好评的酸奶品牌和种类推荐：希腊酸奶（Greek Yogurt）：希腊酸奶因其浓稠的质地和丰富的蛋白质含量而闻名。它通常含有比普通酸奶更高的脂肪和更少的乳糖，适合寻求低乳糖或...
