鸡翅怎么做好吃 鸡翅该怎么做才好吃
鸡翅怎么做好吃
粒粒香滑蒸鸡翅
用料：
鸡中翅、木耳、枸杞(装饰用)、姜、红薯淀粉、生抽、料酒、胡椒粉、花椒粉、白糖
做法：
1.鸡翅浸泡半小时以上，中间换水
2.沥干或擦干水分
3.从中间剖开
4.剁小粒
5.剁好的鸡翅加入生抽、料酒、胡椒粉、少量花椒粉、白糖和姜片腌制半小时以上，时间越长越入味(可腌制过夜)
6.木耳泡发洗净
7.枸杞洗净用凉开水浸泡
8.鸡翅蒸之前拌入适量湿淀粉
9.木耳铺在盘底
10.鸡翅摆在上面
11.水开后放入蒸锅，中火蒸15分钟关火
12.撒入葱花和枸杞即可
小贴士
1.鸡翅剁小粒更加容易入味，而且吃起来很方便。
2.花椒粉只放一点点，目的是为了去腥提香，不要吃出麻味。
3.木耳可根据自己喜欢换成香菇。
4.尽量用平盘，鸡翅也尽量平铺，更容易熟透入味。
5.如果鸡翅量过大或者铺的较厚，可将蒸制时间延长至20分钟。
剁椒鸡翅
用料：
鸡翅中8个、剁椒2大勺、姜末1/2勺、蒜末1/2勺、生抽1勺、葱花1小勺
做法：
1鸡翅中斩成小块，冷水入锅焯出血沫，冲洗干净沥干水份备用;
2姜末、蒜末和剁椒混合，起油锅煸香后盛起与鸡翅拌匀，调入1勺生抽;入锅蒸15分钟左右，出锅撒上葱花即可。
小贴士：
剁椒与姜、蒜一起煸炒一下，会有提味和增香的作用。除了蒸鱼、蒸鸡翅之外，用剁椒来蒸豆腐、芋艿等素食材料也很好吃。
可乐鸡翅
用料：
鸡翅、干红辣椒、可乐、老抽
做法：
1.鸡翅洗干净，直接丢入锅里干炒，炒干水分
2.捞出鸡翅，锅里倒油烧热，再倒入鸡翅，煎至表皮金黄。(因为热锅冷油煎鸡翅会粘锅很严重。如果是不粘锅就不用捞，直接放一丁点油。)
3.放2个整的干辣椒。倒可乐，差不多漫到鸡翅一半还多点的高度。加老抽调色以及调咸味儿可乐
4.大火煮开。煮开捞一捞浮沫。(换锅 = =。平底锅太浅。)
5.火关小，一定关小，熬一熬，熬入味，最后收汁到你喜欢的程度(个人认为水收干一点儿好吃)。加一点儿鸡精或者味精即可
小贴士：
1.鸡翅是不需要改刀划口 不需要腌制的。也不用加料酒等去腥味的调料。新鲜的鸡肉本身的味道一点都不会腥。加上可乐煮过是不会有异味的。
2.按照我这个图片用量这个口感稍甜!如果很怕太甜的话，建议减少用量，即不用漫过整个鸡翅高度差不多就是最多一半，但是要勤翻动翻动。浮沫还是要捞。
3.水收干点好吃哦~
注：有同学反应说鸡翅腥。可能是对肉腥比较敏感很不能接受肉一丁点原味的话，不想在鸡翅上面划刀又想入味?拿着小刀从关节那里顺着骨头狠狠扎一刀 ，加姜加料酒腌制完了再来煎
还有，一定要捞浮沫，浮沫腥，再都接受不了的'话，煮的时候请你加点姜把。
蒜香鸡翅
用料：
鸡翅、蒜、姜片、料酒、生抽、老抽、盐、黑胡椒、蜂蜜、香叶碎
做法：
1.材料：鸡翅，蒜。(鸡翅尽量选择小的，可以缩短腌制和烹饪的时间)
2.鸡翅洗净充分沥干水份，两面用刀划开
3.加姜片，料酒，生抽，老抽，盐，黑胡椒，蜂蜜，香叶碎拌匀腌制半天。(香叶碎超市买的研磨的那种，没有可以不加)
4.蒜切末备用
5.腌好的鸡翅用厨房纸吸干水份。(一定要充分吸干，不然煎的时候会油花四溅，还有可能烫到自己。)
6.不粘锅加油烧热转最小火，下入鸡翅。(一定要最小火，这样才能把鸡翅煎透，而且表面不会焦)
7.煎的时候，经常翻面，煎到两面微焦，筷子能轻易穿过鸡翅
8.撒入蒜末，并不断翻动鸡翅，把蒜末的香味煎出来即可
小贴士：
吃完“臭菜”后的“口气“，其实也是有办法去除的。喝牛奶，牛奶能与口腔中遗留的“臭菜”发生反应去掉臭味，在喝时要小口慢咽，让牛奶在口腔中停留的时间长一点，以利于反应的发生。还可以取少许茶叶放在口内细嚼，一会儿口内的臭味就没了。
麻辣香锅鸡翅
用料：
鸡翅中1斤、土豆适量、葱、姜、蒜适量、郫县豆瓣酱1大勺、辣椒适量、花椒适量、糖少许、盐少许、白酒少许
做法：
1.鸡翅膀放入清水中浸泡半天，将血水泡出后，清洗干净，并在鸡翅上划伤几刀
2.取部分葱姜切碎备用
3.鸡翅膀放入一干净盆中，撒1小捏盐、撒葱姜末，加入一小勺白酒，腌制1个小时
4.取一平底锅，锅中不放一滴油，将鸡翅膀正面向下平铺在锅底
5.放火上小火加热，随着加热的过程中，鸡皮里的油不断渗出来，锅里发出兹兹的煎烤声音
6.一面熟了后再翻面煎，等到鸡翅膀全熟了后，将翅膀取出
7.土豆去皮切薄片
8.用锅里剩的油小火煎土豆
9.等到土豆煎熟后同样铲出
10.将豆瓣酱放入锅中，小火煸炒出红油
11.加入剁碎的葱姜蒜和干辣椒
12.依个人口味放适量花椒
13.再放入鸡翅膀不断翻炒
14加入少许糖
15然后放入土豆片不断翻炒均匀
16.等到土豆和翅膀的表面全部沾满酱料并充分入味后，关火即可,可以撒入芝麻(花生碎)、香菜(葱花)等点缀，增加风味
小贴士：
1.翅膀用冷水浸泡后，血水被泡出，做好的成品味道更好
2.鸡翅膀打上花刀后，入味更充分还更容易成熟(个人喜好我只打一面花刀，其实打双面花刀更好)
3.鸡翅膀要想充分入味就要提前腌制，加入白酒起去腥提鲜的作用
4.不放一滴油，只靠鸡皮里的油，就能煎熟鸡翅、土豆以及后面的炒酱(友情提示：不粘锅更好操作，这是真滴，不怎么粘锅)
5.鉴定鸡翅成熟的标志：拿根筷子一下就能扎进去，肉里没有红色的血丝，还有就是你吃一个啊，我都是吃一个的
6.最后煸炒的时候，辣椒和花椒的多少随个人吃辣口味，加入少许糖让成品味道更好
7.如果有铁板或是酒精锅的话，建议童鞋们使用，简直是锦上添花啊~~~(鸡翅上桌好久都不会凉，香辣味道更足)
红烧鸡翅
用料：
鸡翅中1斤、八角3粒、生抽、老抽适量、细砂糖3-4大勺
做法：
1.鸡翅表面划口
2.焯水去血水，捞出沥干
3.锅内起油，加入鸡翅
4.加入生抽爆炒
5.至略微焦黄
6.添水至刚没过鸡翅
7.水烧开，加入八角、细砂糖，并点一点老抽调色，转小火，盖锅盖，焖20-30分钟
8.开锅盖，大火收汁即可
黄金咖喱鸡翅
用料：
鸡翅中、蒜粒、橄榄油、咖喱、椰浆
做法：
1.鸡翅中洗净备用
2.放入冷水中焯水去腥
3.炒锅加热，倒入适量橄榄油，放入蒜粒炒出香味
4.然后放入淋干水分的鸡翅煸炒出油
5.再放入咖喱块，调小火炒匀
6.加入热水，沫过鸡翅即可，中小火焖煮10—12分钟
7.然后放入适量椰浆，煮3—5分钟黄金咖喱鸡翅的做法 步骤7
8.即可出锅盛盘
小贴士：
1.蒜粒可用洋葱粒代替。
2.鸡翅煸炒出油后再放入咖喱粉或咖喱块。
3.咖喱易粘锅，调小火翻炒加热。
4,椰浆的香味易被煮没，出锅前再放稍加焖煮即可。
盐煎鸡翅
用料：
鸡中翅9只、盐10g、花生油少许、黑椒粉或孜然粉或辣椒粉(非必要)适量
做法：
1.鸡中翅洗干净，挤干水分，加盐拌匀，放冰箱内腌制6小时以上
2.从冰箱取出鸡翅，用水冲洗干净，并挤干水分
3.平底锅放少许油，搪匀后逐只放入鸡翅，用慢火煎
4.煎到一面开始变金黄时，加盖焖上2分钟
5.另一面反过来，如法炮制。加盖的目的是为了让鸡翅加快变熟，同时防止水分被煎干，口感变柴
6.上碟时可根据喜好撒上黑椒粉或孜然粉或辣椒粉等调味，也可什么都不加，原汁原味
小贴士：
10g盐是9只鸡翅的分量，自己可根据数量酌量增减。
奥尔良烤翅
用料：
鸡翅、奥尔良腌料、水
做法：
1.鸡翅洗净晾干，鸡翅比奥尔良腌料比水的比例是1000克：70:70
2.按比例调好料汁，鸡翅放进去腌。戴着手套给鸡翅按摩按摩~放冰箱冷藏24小时
3.烤箱，190预热5分钟
4.烘烤20分钟，拿出来翻一下，将剩余的酱汁在鸡翅上刷一遍
5.继续烤10分钟
6.叮!完成
━ 红烧鸡翅 ━
用料：鸡翅6个、姜1块、生抽1汤匙、老抽1汤匙、料酒1汤匙、冰糖3颗。
做法：
1.鸡翅洗净，沥干水分，可以划几道小口子。
2.姜切片，锅里放适量油，放姜片爆香。
3.随后放鸡翅慢煎，煎至鸡翅金黄放生抽、老抽、料酒。
4.随后放适量清水烧开，放入冰糖。
5.盖上锅盖，小火焖煮15分钟左右。
6.大火收汁，待汁液浓稠就可以了。
小贴士：
生抽老抽都有足够的咸味，基本不用放盐了。
━ 黄焖鸡翅 ━
用料：鸡全翅3只、干香菇5朵、老豆腐1小块、青椒少许、红椒少许、蒜1瓣、葱2根、姜少许、盐适量、油适量、酱油适量、白糖适量、料酒适量。
做法：
1.香菇泡发；
2.鸡翅洗净斩块，加少许盐、料酒腌一会儿；
3.泡发的香菇切片或切小块，抓干水份；青、红椒切小片，蒜切片，葱切末，姜切丝；
4.豆腐切小块，入油锅中煎至金黄，盛出待用；
5.再入鸡翅煎至金黄，盛出待用；
6.锅中留油，先入葱姜蒜爆香，再加入香菇炒软；
7.下豆腐和鸡翅炒匀后， 调入酱油、盐，白糖，料酒适量，加小半碗水焖至熟；
8.加入青红椒炒几下至断生即可。
当谈到美食享受时，鸡翅绝对是令人难以抗拒的美味小吃，它酥脆的外皮包裹着鲜嫩多汁的肉，让人垂涎欲滴。如果你想在家也能做出令人惊艳的鸡翅，我们准备了一份详细的指南，手把手教你如何将鸡翅料理得美味可口。
腌制入味，激发鲜香
鸡翅的美味从腌制开始。将鸡翅放入一个大碗中，加入酱油、料酒、生姜末、蒜末、胡椒粉、孜然粉、辣椒粉（可选）等调味料，充分搅拌均匀。盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏腌制至少 2 小时，让鸡翅充分吸收调味料的精华。
裹粉锁汁，酥脆诱人
腌制好的鸡翅，裹上一层薄薄的淀粉，这将帮助鸡翅在炸制时形成酥脆的外壳，同时锁住肉汁。将淀粉装入一个大盘中，将鸡翅放入淀粉中，用手抓取淀粉均匀地裹在鸡翅表面。轻轻抖掉多余的淀粉，确保鸡翅表面布满一层薄薄的淀粉。
油炸上色，外酥里嫩
在锅中加入适量的油，以没过鸡翅高度为准。将油加热至 160-180 度（放入竹筷周围冒小泡即可）。轻轻将鸡翅放入热油中，每面炸约 5-7 分钟，或直至鸡翅表面金黄酥脆。炸至中途，可以翻动一下鸡翅，确保均匀受热。
出锅沥油，酥香诱人
将炸好的鸡翅捞出，沥干多余的油分，放在吸油纸上片刻。此时，鸡翅已呈现出诱人的金黄色泽，外皮酥脆可口，散发着令人垂涎的香味。
撒粉提味，美味加倍
为了让鸡翅的味道更加丰富，你可以撒上自己喜欢的调味粉，例如烧烤粉、孜然粉、辣椒粉等。轻轻撒在鸡翅表面，用手抓匀，让调味粉均匀地附着在鸡翅上。
品尝美味，唇齿留香
现在，香气四溢的鸡翅就可以上桌享用了，搭配你喜欢的蘸酱，品尝它的酥脆外皮和多汁鲜嫩的肉质，感受味蕾的极致满足。
贴心小提示
腌制鸡翅时，可以加入一些蜂蜜或糖，增加鸡翅的甜味。
炸鸡翅时，油温不要过高，否则鸡翅容易焦糊。
出锅沥油时，可以用厨房纸巾压一下鸡翅，吸走多余的油分，让鸡翅更加酥脆。
撒调味粉时，根据个人口味酌情添加，避免过咸或过辣。
鸡翅搭配的蘸酱可以根据个人喜好选择，例如番茄酱、烧烤酱、甜辣酱等。
鸡翅怎么做 好吃又美味的八道鸡翅做法~
鸡翅怎么做 好吃又美味的八道鸡翅做法
鸡翅营养价值丰富，富含铜，铜对于血液、中枢神经和免疫系统、头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有着重要影响。那鸡翅的做法有哪些?怎么做才好吃呢?下面是为大家带来了八道美味又好吃的鸡翅做法，希望大家喜欢。
一、干锅鸡翅
原料：
鸡翅中、红椒、香菜、葱、姜、大蒜。
调味料：
老抽、糖、鸡精、蚝油、豆瓣酱。
做法：
1、香菜、葱、洗净切段，大蒜、姜切片，红椒切菱形块。
2、鸡翅洗净切两段，焯水，沥干后，入油锅炸至外皮金黄。
3、取一个空碗，放入老抽、糖、鸡精、蚝油，将炸好的翅浸入其中，腌十分钟。
4、锅内重新放少许油，下豆瓣酱炒出红油，下入腌好控干水份的鸡翅煸炒，即而放入姜片，蒜片、葱段，红椒，炒至红椒断生，关火放入香菜段炒匀即可。
二、大盘烤鸡翅
材料：
鸡翅、生抽、米酒、黑胡椒、叉烧酱、蜂蜜、老抽。
做法：
1、冲洗干净鸡翅，烤盘上垫锡纸，这样将来就省去清理的麻烦。
2、加生抽、米酒、黑胡椒、叉烧酱、蜂蜜、老抽~ 淹半小时
3、烤箱预热200度，放中层烤15分钟，翻一下面再烤15分钟~
三、碎皮鸡翅
原料：鸡翅1斤。
配料：鸡精、少许盐、蜂蜜水(2勺蜂蜜兑1勺水的浓度)。
做法：
1、鸡翅洗净，将鸡精和少许盐调成稀糊状;
2、将鸡翅在小盘中排好，用牙签在每个鸡翅肉厚处戳几个小孔，以便味道进入，再将鸡翅放入调料液中腌片刻;
3、将腌好的鸡翅捞出，用干净的抹布擦干上面的水分，晾干(此工序非常重要，否则会影响鸡翅的成色及皮脆程度);
4、将鸡翅的正反两面刷上蜂蜜水，使鸡翅整个被蜂蜜水包住，或者直接将鸡翅泡在蜂蜜水中;
5、将鸡翅整齐地放入烤炉中200℃烤熟即可。也可放在炭烤炉上，炭火比烤炉效果更好;
6、将烤熟的鸡翅依个人口味，撒上胡椒粉、孜然粉即可。当然，也可以在腌制中加入柠檬汁，做成柠檬脆皮鸡翅等多种口味。
四、孜然烤翅
材料：鸡翅中、香菜，芹菜、姜葱。
调味料：料酒、盐、鸡精、辣椒粉，辣椒油、香油、孜然(粗、细两种)。
做法：
1、将翅洗净，吸干水份，用牙签在内侧扎上若干个小洞，加入：料酒、盐、鸡精、辣椒油、孜然细粉以及香菜、芹菜、香葱、姜片用手(戴上手套哈!)反复搓揉二十分钟，使其入味(正常是腌制四小时以上)。
2、烤箱以220度预热(仅用上火)，烤盘铺上锡纸，挑去腌料，将翅整齐地码上。
3、将鸡翅放入烤箱，220度，烤十分钟后翻面，再烤七分钟，取出，刷上香油和辣椒油(事先混合好)，将两面撒上孜然(粗)。
4、再入烤箱，温度调至240度(仅用上火)，两面各烤5分钟即可
五、奥尔良烤翅
材料：
10个鸡翅、蜂蜜、酱油、盐、料酒(红酒也可)、姜、红干辣椒、五香粉、黑胡椒。
做法：
1、如果是速冻鸡翅，请先解冻。把10个新鲜鸡翅放在一个可在微波炉内加热的.器皿内。
2、加入少量酱油，放2勺酱油足可。
3.加入料酒或红酒，大约2勺子，主要用于去掉鸡翅的腥味。
4、加入盐、少许姜沫、少许辣椒子，少许五香粉(一般超市都有卖)、少许黑胡椒。
5、将鸡翅和作料搅拌均匀，充分粘取作料。
6、盖好盖子将鸡翅放在冰箱冷藏室腌制，电视上讲最好是一宿(所以一定要提前准备，不能现吃现做。如果实在很急，也要腌制2-3个小时，充分进味儿)。
7、将腌制好的鸡翅取出，涂抹上蜂蜜(这样色泽味道才对!)可根据口味适当增加蜂蜜涂抹的多少。
8、将涂抹好蜂蜜的鸡翅放进微波炉，中高火加热(一般是3个火苗那档)11分钟即可。
六、红酒板栗烧鸡翅
主料：
鸡翅、去皮板栗、红酒。
辅料：
冰糖、盐、油。
做法：
1、鸡翅洗净，沥干水份;
2、锅内烧热油，放入鸡翅每面煎一分钟;
3、倒入红酒没过鸡翅后再多放一点(板栗稍微难熟一些)，加冰糖;
4、待冰糖融化，放入板栗和少许盐，大火烧开，中小火收至汤汁浓稠，大火收汁即可
七、指原味鸡
材料：
鸡翅6个、生抽20g、老抽5g、米酒5g、蜂蜜30g、甜辣酱30g、黑胡椒粉5g、子冉粉5g(没有规则可根据口味任意变化)
做法：
1、漓干酱汁，在生粉里打个滚，均匀的薄薄一层就可以;
2、摆在盘子里不用加盖东西，直接进微波炉高火10分钟，中间翻一次面就可以了;
3、无须油炸，因为提前做足了功课，只用10分钟就得到了非常好吃的吮指原味鸡。
八、瑞士鸡翅
主料：鸡翅中(6～10个)
辅料：鲜青豆(也可用冰鲜青豆)
调料：八角、桂皮、陈皮、冰糖、老抽、生抽、老姜、麻油(香油)、白葡萄酒、干辣椒。
做法：
1、先将翅中斜划一刀放入锅中汆一下(冷水下锅)，汆时放葱白、老姜片，变色后捞出(不用煮开)。
2、沙锅中放入八角、桂皮、陈皮、冰糖、生抽、老抽、麻油、白葡萄酒、适量水烧沸，再放汆了水的鸡翅、干辣椒节烧熟上色，放汆了水的青豆焖10～15分钟。
3、夹出鸡翅摆放在盘里，汁留锅中烧浓稠，淋在鸡翅上，撒上青豆即可。
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鸡翅是我们时常食用的一种食材，鸡翅的烹调方式非常多，那么，鸡翅怎么做才好吃呢？下面是我收集整理的几道鸡翅好吃的做法，希望对您有所帮助！
奥尔良烤翅
食材准备
10个鸡翅、蜂蜜、酱油、盐、料酒、姜、红干辣椒、五香粉、黑胡椒。
方法步骤
1、鸡翅放入碗中，加入少量酱油，料酒去腥；
2、然后载入盐，姜末，辣椒，五香粉，黑胡椒拌匀腌2小时左右；
3、将腌好的鸡翅取出，涂抹上蜂蜜，然后放入微波炉中；
4、高火，打10分钟的样子即可。
干锅鸡翅
食材准备
鸡翅，红椒，香菜，葱，姜，蒜，老抽，鸡精，糖，蚝油，豆瓣酱。
方法步骤
1、香菜，葱，洗净切段，大蒜、姜切片，红椒切段；
2、鸡翅洗净后切段，焯水沥干；
3、起锅倒油，倒入鸡翅，炸至表皮金黄；
4、取碗，放入老抽，糖，鸡精，蚝油，将鸡翅放入腌10分钟左右；
5、锅中放油，下入豆瓣酱炒出红油，然后加腌好的鸡翅放入，煸炒；
6、然后放入姜片，蒜片，红椒，炒至断生，关火放入香菜段即可。
板栗烧鸡翅
食材准备
鸡翅500克，剥壳栗子800克，姜5片，八角3粒，桂皮1片，油60克，盐2勺，生抽一勺，老抽半勺，冰糖20克，鸡精半勺，胡椒粉适量，水400ml。
方法步骤
1、鸡翅解冻，正反面打上花刀；
2、栗子解冻后洗净，生姜切片，八角桂皮冲洗备用；
3、煲锅中倒入少量油，小火加热，下入姜片，八角，桂皮煸香；
4、然后下入鸡翅，小火慢煎，煎至鸡皮两面呈现焦黄色；
5、然后加入生抽，老抽，冰糖，炒至融化；
6、最后加入盐，鸡精，胡椒粉，水拌匀后大火煮开；
7、水开后下入板栗，炒匀，盖锅，转小火焖煮半小时左右即可。
山楂鸡翅
山楂鸡翅
食材准备
鸡翅，葱，姜，山楂，白酒，盐，山药，白糖，纯牛奶，果酱。
方法步骤
1、将鸡翅洗净，放入加白酒的'清水中浸泡除去血水；
2、葱，姜切丝备用，山楂洗净待用；
3、鸡翅捞出后控水，打上花刀，滴上白酒，加盐，撒葱姜丝盐半小时；
4、腌好的鸡翅放入蒸盘中，撒上山楂，大火蒸20分钟后，关火焖10分钟即可。
小贴士
腌鸡翅时盐要一次加足。
香菇炖鸡翅
食材准备
香菇200克，鸡翅400克，姜适量，八角一个，绍酒一勺，胡椒粉3克，高汤800ml，盐3克。
方法步骤
1、鸡翅加姜放入冷水中煮开，捞出备用；
2、香菇冲洗干净后去蒂,在顶端切四刀；
3、将焯过的鸡翅方式砂锅中，放入香菇，葱姜，八角；
4、加入高汤，盖锅，大火煮开；
5、然后加入绍酒，转小火煲20分钟左右，加入枸杞，盐胡椒粉调味即可。
鸡翅的营养价值 鸡翅简单介绍：
鸡翅也称“鸡翼”“大转弯”。鸡的翅膀。肉少，皮富胶质。又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀，连接鸡体至鸡翅的第一关节处，肉质较多；膀尖，鸡翅第一关节处至膀尖，骨多肉少。
鸡翅营养价值分析：
每100克所含营养元素：
热量194 (千卡)硫胺素0.01 (毫克)钙8 (毫克)蛋白质17.4 (克)核黄素0.11 (毫克)镁17 (毫克)脂肪11.8 (克)烟酸5.3 (毫克)铁1.3 (毫克)碳水化合物4.6 (克)维生素C0 (毫克)锰0.03 (毫克)膳食纤维0 (克)维生素E0.25 (毫克)锌1.12 (毫克)维生素A68 (微克)胆固醇113 (毫克)铜0.05 (毫克)胡罗卜素0.8 (微克)钾205 (毫克)磷161 (毫克)视黄醇当量65.4 (微克)钠50.8 (毫克)硒10.98 (微克)。
鸡翅适合人群：
一般人群均可食用。
1. 尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人；
2. 患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。
鸡翅食疗效用：
1、鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。
2、鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。
3、对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
蒜香鸡翅怎么做好吃?
答：食材:鸡中翅,蒜末 做法: 集中对半切开泡去血水沥干水分! 鸡翅加入一勺料酒,葱姜,一勺生抽,两勺奥尔良粉,适量胡椒粉抓匀腌制半小时! 油热下鸡翅炸至两面金黄熟透盛出,下蒜末爆香倒入鸡翅,加入一勺料酒,适量白糖翻炒均匀即可。 抢首赞 评论 分享 举报 为...
鸡翅是怎么做好吃
答：1、红烧鸡翅的做法 原料：鸡翅一袋（翅中最好）。用水焯一下。调味料：姜片、葱片、干辣椒、花椒、八角。还可以加蒜 把所有调味料（除葱以外）掰碎，放入炖肉用的不锈钢调料蛋中。 油锅内放入一两白糖，炒到白糖融化-起泡-泡沫消退-白糖变成金黄色时，放入洗干净的鸡翅。中火翻炒，直到每块鸡翅...
烤鸡翅怎样做才好吃?
答：奥尔良烤鸡翅,好吃到舔手指的做法 把鸡中翅清洗干净,可以在清水中浸泡一会,把血水泡出来。 空干水备用。准备好奥尔良腌料。 为了更入味,在鸡中翅正反面分别划两刀。 按照水:腌料:鸡翅,7:7:100的比例,用清水混合奥尔良腌料。这次我做了500克鸡翅,所以用了35克腌料和35克水来混合腌料。 鸡翅摆盘,均匀倒入...
自制空气炸锅做炸鸡翅怎么做?
答：记得在鸡中翅的两面划两刀,这样腌制的时候会更入味,炸出来的鸡翅更美味、更好吃。 抢首赞 评论 分享 举报 仁芷文050 2022-10-26 · TA获得超过3788个赞 关注 展开全部 1. 鸡翅划道,腌料腌制两小时以上。 2. 空气炸锅200度预热5分钟。 3. 鸡翅在锅中摆放好,180度烤制7分钟。翻面再烤制8分钟。
鸡翅的家常做法
答：我是这样做鸡翅的,准备好材料,将鸡翅中段洗净,用刀在表面划几刀,姜切片,葱切段。将鸡翅中段放入碗中,加入姜片、葱段、料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制约20分钟。热锅凉油,将腌制好的鸡翅中段放入锅中煎至两面金黄色。加入适量的可乐,煮至鸡翅中段熟透。这种做法简单易学,而且不需要复杂的调料和烹饪技巧。同时,...
鸡翅的十种做法
答：下面介绍鸡翅的十种做法,大家可以换着花样做哦! 【盐煎鸡翅】 用料: 鸡中翅9只、盐10g、花生油少许、黑椒粉或孜然粉或辣椒粉(非必要)适量 做法: 1.鸡中翅洗干净,挤干水分,加盐拌匀,放冰箱内腌制6小时以上 2.从冰箱取出鸡翅,用水冲洗干净,并挤干水分 3.平底锅放少许油,搪匀后逐只放入鸡翅,用慢火...
翅中怎么做好吃 教你挑选好翅中?
答：翅中是鸡翅的一部分，它肉多味美，很多人都喜欢吃。平时我们都喜欢购买一些自己在家做，它的做法是有很多的。那么，翅中怎么做好吃呢?吃鸡翅有什么好处?怎么挑选翅中呢?下面就一起来看看吧。翅中怎么做好吃 咖喱蒜香烤翅中 材料：鸡翅一斤左右，姜丝少许，蒜末少许，面包糠一碗，鸡蛋一个，纯蛋黄一...
鱼翅怎么做好吃
答：1、红烧鸡翅 红烧鸡翅以鸡翅为主要食材的家常菜，味道咸鲜，美味可口。其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。用料：鸡翅、姜片、葱片、干辣椒、花椒、八角、蒜 。2、可乐鸡翅 可乐鸡翅具有味道鲜美、色泽艳丽、鸡肉嫩滑、咸甜...
孜然香辣鸡翅怎么做?
答：鸡中翅约两斤,洋葱半个,香菜3棵,蒜瓣5个,姜片4片,花椒粒半汤匙,孜然粒半汤匙,辣椒粉1汤匙,花椒粉半汤匙,孜然粉半汤匙。生抽1汤匙。 做法: 1、鸡翅竖着对半切开,放入A部分调料腌制鸡翅一个小时。 2、鸡翅下油锅,用中火炸至表面金黄,我大概炸了15分钟。 3、爆香蒜瓣姜片孜然粒花椒粒,喜欢吃辣的友友...
孜然鸡翅怎样做好吃呢?
答：鸡中翅好吃,相信大家都深有体会,但好吃的东西都会比较贵,就比如鸡中翅,可能就是鸡肉身上最贵的部位了。鸡中翅可以有很多的吃法,大多数的人如果在家里烹饪,都喜欢做成可乐鸡翅,而在外面,相信大家吃得比较多的还是炸鸡翅,不同的做法,吃起来有不同的风味,这期的美食教程呢,下面就准备给大家分享一个鸡中翅不一...
