榴莲皮的100种吃法

榴莲皮的吃法：榴莲壳鸡汤、榴莲壳煎盐水、榴莲壳瘦肉汤、榴莲壳排骨汤、榴莲壳玉米汤、莲壳竹丝鸡汤、榴莲壳酒酿果粒、榴莲壳营养汤、榴莲壳煲玉米大骨汤、榴莲壳素汤等。

1、榴莲壳鸡汤

首先准备好榴莲壳、老母鸡、生姜、调味料等材料，将准备好的材料清洗干净，榴莲壳的外壳不要，内壳切成块，老母鸡的爪子、鸡屁股全部不要，然后将鸡放入锅中炒10分钟，在煮10分钟，最后将处理好的老母鸡和榴莲壳、生姜等材料一起放入沙锅中，加入适量的清水，煮2小时即可。

2、榴莲壳煎盐水

很多朋友都不知道榴莲壳怎么吃，其实榴莲壳的吃法有很多，不能直接吃榴莲壳，需要做好处理工作，首先将榴莲壳内部的白肉取出，用清水洗干净切成块，在放入盐水中用中煎20分钟即可，这样吃不仅可以吸收榴莲壳里面的营养物质，还能起到降火的作用。

3、榴莲壳瘦肉汤

首先准备榴莲壳、瘦肉、红枣、调味料等材料，然后将材料清洗干净榴莲壳的外壳不要，榴莲壳中间白色部分切成块，瘦肉切成丝，将榴莲壳、瘦肉、红枣放入锅中烧开，捞起表面浮沫，再转中小火煮2小时，最后将所有材料放入锅中煮五分钟即可。

4、榴莲壳排骨汤

榴莲壳做排骨汤也是十分不错的，首先准备好榴莲壳、排骨、红枣等材料，将材料清洗干净，榴莲壳外壳不要，当中白色部分切成小块，然后将排骨放入砂锅中用中火煮30分钟，然后放入榴莲块一起煮，等待榴莲块煮熟透了加入调味料即可食用。

5、榴莲壳玉米汤

榴莲壳玉米汤的营养价值很高，可以及时的补充人体所需的营养成分，需要准备榴莲壳、猪骨、玉米、姜片等材料，材料清洗干净，榴莲壳外壳去掉，将所有材料放入砂锅中用中小火煮1小时，然后加入调味料在煮5分钟，榴莲壳玉米汤就制作完成了。

6、莲壳竹丝鸡汤

需要准备榴莲壳、竹丝鸡、姜片等材料，将材料清洗干净，榴莲壳外壳不要，竹丝鸡洗净对半切开，然后将材料放入砂锅中，加入适量的清水，煮5分钟将捞起表面浮沫，在煮一个半小时，最后加入调味料，莲壳竹丝鸡汤制作完成了。

7、榴莲壳酒酿果粒

首先准备榴莲壳、酒酿、水果等材料，然后将材料清洗干净，榴莲壳去掉外壳，里面的白色部分切成小块，水果同样切成小块，将榴莲块放入锅中加入适量清水用中火煮5～10分钟，加入酒酿、水果块等材料，榴莲壳酒酿果粒就制作完成了，味道十分美味，而且营养价值很高。

8、榴莲壳营养汤

榴莲壳中的营养成分很高，可以拿榴莲壳做营养汤食用，首先准备好榴莲壳、榴莲核、鸡、山核桃、枣、枸杞、黄酒、调味料等处理，将出来清洗清洗干净，然后进行处理，最后将所有材料放入锅中煮1小时即可食用，对身体有着大补作用。

9、榴莲壳煲玉米大骨汤

将榴莲壳洗干净，取出坚硬外壳内侧的那层，猪豚骨先用热水焯一下，再放入冷水中冲洗去杂质，沥干水分。玉米洗净切段，葱切段，姜切片，将所有准备好的材料放入煲中，加入适量的水，大火煮沸。待水沸腾后转小火继续煮1小时左右，出锅前放入盐调味即可。

10、榴莲壳素汤

将榴莲壳上的白瓤取出，切成小块备用。海底椰洗净，浸泡片刻。杏鲍菇洗净，撕成条状备用。锅中加入少量食油，放入杏鲍菇炒香，然后加入清水没过食材。待水沸后，放入榴莲壳及海底椰，盖上锅盖，转小火煮1-2小时。撒入少许海洋搅匀，饮汤即可。

以上内容参考百度百科-榴莲壳玉米大骨汤百度百科-榴莲壳煲鸡汤百度百科-榴莲壳瘦肉汤百度百科-榴莲素汤

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红莲皮能吃吗
答：当然能吃。营养价值的话,红莲的比较高!但是汤是红色的!所以白莲一般是上大餐桌招待客人和酒店用的比较多!自己吃的话还是建议吃红莲!!!

水果莲雾怎么吃法
答：3、把莲雾切成薄片，放盐水中浸泡一段时间，然后准备好小黄瓜、红萝卜片。随后，一起进行翻炒不仅美味，还可以清热解暑，是夏季的良品。4、南方人喜欢把莲雾切开后散上一点点盐，或者沾上一些酱油。类似吃杨梅的方法。这样吃起来也可以爽口解暑。水果莲雾的选购 1、看颜色，莲雾的表皮颜色越暗红，则...

新鲜莲子可以生吃吗,新鲜莲子怎么吃
答：新鲜莲子的吃法 生吃 对于能够忍受新鲜莲子的味道的人来说，可以直接将莲子的外皮剥下后食用，这样的味道虽然苦涩，但是营养成分丰富，而且最大程度的保留了新鲜莲子的营养成分，对于身体来说是最有益处的，食用起来也十分方便，省去了处理的时间和步骤。煮汤 莲子水鸭汤 原料：水鸭子半只、新鲜莲子100克...

莲雾怎么吃 莲雾中间的能吃吗
答：莲雾中间的能吃，可以做成白菜莲雾甜菜根饮具体做法如下:主料:莲雾1个、甜菜根1个、连白菜梗60克 辅料:凉开水300克 1、用料：莲雾1个，莲白菜梗60克，甜菜根1个，凉开水300克。2、莲白菜梗洗净切小段。3、莲雾洗净切小块。4、甜菜根洗净切小块。5、将所有材料倒入料理机杯中。6、注入凉开水。...

莲雾皮能吃吗?莲雾怎么吃要削皮嘛
答：吃莲雾不需要剥皮，清洗干净后即可食用。莲雾，新加坡和马来西亚一带叫做水蓊（Eugenia javanica Lam)，又名天桃、水蒲桃或洋蒲桃，是桃金娘科的常绿小乔木。原产于马来半岛，在马来西亚、印尼、菲律宾和台湾普遍栽培，台湾的莲雾是17世纪由荷兰人引进台湾，台湾屏东是最有名的产地，是一种主要生长于热带的...

莲雾的吃法
答：直接吃即可。莲雾是带皮一起吃的水果，而且吃莲雾的时候要连带皮一起咬才清脆。但是莲雾底部比较容易藏有脏东西，要用水冲洗干净，略泡些盐水后再吃更好，吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。建议生食莲雾前先将果顶部的果洼挖去，并切去果柄后沾点甘草、盐或砂糖食用，风味更佳。另外，莲雾可剖...

莲子怎么吃
答：莲子食用方法有：煮熟直接食用、用于烹饪、果脯制作等等。1、煮熟直接食用 将莲子去皮后，用清水洗净，然后放入锅中加水煮沸，转小火煮30分钟至莲子变软熟。煮熟后的莲子可直接食用，口感柔软，味道香甜。2、用于烹饪 莲子可以作为食材用于烹饪。可以将煮熟的莲子加入汤、粥、糖水、糕点等食物中，增添香甜...

莲子可以炖什么
答：问题七:莲子怎么吃有营养 可以煲汤喝吗 莲子是一种在日常生活中应用得很多的食膳中药材,在临床医疗上也是一种经常用到的药材。莲子的吃法有很多,比如泡水泡茶喝,煲粥煲羹等等,每一种做法都有其独特的风味。那么,莲子怎么吃有营养,可以煲汤喝吗? 古今丰盛的宴席上,无不备有莲馔,如宋代《武林旧事》描写宋高宗的...

带皮莲子怎么吃
答：你好，可以带皮吃的。吃新鲜的味道不错，很脆莲子心可以用来泡水，趋心火煮粥。不过晒干的，最好把皮去掉，带皮的莲子咽不下去的。莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目，怎么吃都可以。

莲雾有哪些吃法
答：1、营养价值莲雾的营养成份有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，是天然的解热 剂。小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。除此之外，莲雾还具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能。2、莲雾的吃法介绍：（1）莲雾果皮有...