你吃保健品吗？为什么？
如果已经明确有某种营养物质的缺乏，可以通过一定的保健品进行补充。
如果没有明确的原因和问题，而只是想“随便吃一点”，用于“防病”那就没有必要了，因为大多数的营养物质还是通过食物摄入机体比较稳妥，也更容易被人体吸收。
如果人体中本身并不缺乏某种营养物质，而自己又随便吃保健品，造成该营养物质补充过量，那么反而对身体可能造成不良的影响。
更有甚者每天把保健品和营养品作为药物来吃，这是一种错误的做法，这样不仅对于疾病没有帮助，反而会耽误疾病的治疗，造成病情进展。
我吃保健食品，但不是随意吃，而且根据自身需要选择。
当今时代，吃保健品并不是一种 时尚 ，而是一种需要，保健品对人体有27种辅助功能，敢问一声：中国目前平均生活水平已经达到了仅通过厨房+各类水果就能解决自身需要各类营养的水准了吗？厨房里的食材+各类水果都是绿色无污染的吗？
当然都不是，那么吃保健食品，借助保健食品的辅助功能补充营养，增强免疫力势在必行，这是一种符合当今时代环境的 养生 手段之一，吃保健食品与 养生 关系密不可分，只有重视 健康 的人群才懂得 养生 靠自已，既然是靠自已了，对普通公民而言；吃、食材条件有限，喝、条件更有限（不然农夫山泉干嘛那么受欢迎），生、条件有限，基本上男女双方没有特别因素都可以领证生育，婴儿先天不足的多得很，儿童医院都忙不过来，活、我不举例了，大家自己估算自已活的环境有多宜人。
先天不足后天补，保健食品是重视自身 健康 的亚 健康 人群吃的，不是生病以后的救命稻草，更不是治疗中、西医生都治不好的某种重症的灵丹妙药。
吃保健食品是一种责任，是一种在客观环境下自我保护的一项重要措施，总不能放任身体素质不断下降，病症又没出现，停下所有工作，大家一起来光靠跑步锻炼吧
可以肯定地说：保健食品吃过，而且还不止一种。
50岁之前，对保健品是相当抵触的，认为如果保健品有用，那还要医院干什么？相信很多人都是这样认为的。
一次区里组织体检，当然是免费的。结果大毛病没有，检查结果发现，有中度脂肪肝，医生说如果控制不了，会发展到重度，而后后果很严重，当时建议服用辛伐他丁片，吃了几天发现肠胃很难受，心脏也时不时出现心律不齐。那时，朋友介绍了一款保健食品（原谅不能说，说了有广告之嫌），甘肃一个地方生产的，半年服用量将近二千元，医院检查结果发现，半年后脂肪肝中度变为轻度。但卖家没有说治病之类的话，她们是说：试试看，有用接着吃，没用就停。现在一直吃着。
后来，也是朋友介绍了氨糖类的，说是对关节有好处，问问价钱也不贵，吃了几年了，腿脚倒是没大毛病。
对于保健食品，不能一概而论，如果一点用没有，国家也不会审批（假冒伪劣除外），只要是正规厂家的，在当地有专卖店的，可以根据说明书上的内容，有选择的购买。怎样防止上当受骗？我的体会是：
1、查。对于需要的产品，先到国家食品药品监督管理局网站查询，是否合法；
2、问。问周围朋友有没有服用过，效果如何；必要时咨询一下认识的医务工作者；
3、看。看包装上的批准文号，生产许可证，生产日期，适用范围；
4、索要正规发票。一般情况下，假冒伪劣产品是不敢开发票的；
5、在专卖店购买。如果是当地人开店，可信度会高一些，出了问题也好处理；
保健食品不能代替药品，它只是在某一方面有辅助作用，不能盲目迷信，但也不是洪水猛兽，没必要“谈虎色变”。
我从2007年开始服用下列几种保健品：A.天然洛伐他汀(又叫天曲、红曲霉素——降低胆固醇，防中风，深圳市有一位中风的医生，服用后治好了中风，曾在北京人民大会堂接受杨利伟代表航天 科技 颁发的奖品……B.航力片——中国宇航员服用的的补钙品和健肠胃的保健品，治好了我的慢性腹泻。C.辅酶Q10——老年人身体合成量减少，一但合成量少于身体需要量的25%时，寿命进入倒计时……我心率较高，服用后心率稍有降低，我八十七岁的姐姐八十岁时心率只有三十多次，服用一个多月后提高到五十多次……
不跟风吃就好。因为我算是重度使用保健品的人，切身体会就是大部分吃了之后不会有实质的可以感觉到或者可以看到的改变。
身为大龄九零后使用保健品已经两年，最后坚持下来的长期吃的只有钙片和维生素，是的，益生菌SOD硫辛酸白藜芦醇Q10胶原蛋白神经酰胺大蒜素蔓越莓提取物姜黄素EGCG等等还有一些很冷门的东西吃过很多之后坚持下来的只有钙片和维生素，最近加了鱼油是因为痤疮有点严重所以补充一点Ω3。至于有没有用，我觉得有一定的作用。因为每一种我都会最少吃三个月怕吃的时间短看不出效果……
我原本是一个很不爱运动经常生病的人，吃的这两年生病变少很多，感冒药没吃过了。这是一种性价比高的方式吗？不是，现在迷上健身，每周有规律的运动，虽然停了保健品但是身体比吃保健品的时候更好了。体型也更好。也省了很多钱。办张健身年卡不过几千块，比吃保健品便宜多了。
1.我用的保健食品不能用吃来说，应该是用喝来说
18年权健事假后，国人对保健食品这一块又上了一层误会，虽然权健号称保健帝国，但是他们的真正保健食品又有多少呢？所以不要把所有的保健食品都当成"毒药"
国内有很多很多的“保健食品”，但是又有多少人真正的知道什么是保健食品，说句最直白的话，带不带蓝帽，药监局备案的是不是保健食品，现在很多的传统滋补品被认为是保健食品，在购买过程中，你咨询说这个保健食品可不可以怎么样怎么样，销售员说是的，可以的，所以你就理所当然的认为它就是保健食品，其实呢并不是保健食品
举栗子吧（说明一下我并不是打广告，本人真实在服用），我第一次用保健食品大概是2年前吧具体忘记了，主要是工作压力大经常熬夜，之后去淘宝上搜了一下看到一款力鼎茶，说这个可以缓解疲劳，之后我要了备案去查了一下确实是正规的产品（有点小贵，我就是贫民），喝了以后确实有作用，但是这个产品貌似还补肾，具体喝了多少忘记了，男人嘛有对象进行夫妻夫妻生活你懂得，我确实也发现了有所改善。
总之呢保健食品可以吃，但是不能乱吃，你身体不缺啥好好的很 健康 很 健康 ，你吃它不是有毛病嘛，以上呢就是我个人见解，不喜勿喷哈
首先纠正个概念，保健品不光指的是能吃的，你说的能吃是保健食品。
当然吃，而且必须吃正规厂家的保健食品，带有蓝帽认证。
因为我们的身体器官也需要调养，如果一部 汽车 的零部件一样。我们身体的每个器官都有衰老的年限，例如，皮肤25岁开始衰老，大脑20岁开始退化……，也许我们不容易觉察到，但事实却在悄悄的发生，并且呈加速态势。所以我们需要用保健食品来 延缓器官衰老，来补充身体的营养素。
好的身体，首先一定是 健康 的心理，有了好的心态，身体各项机能才能维持正常运转，古话“气大伤身”也是这个道理，其次要合理使用保健品，让我们的器官充满活力。再次，适度的运动，过量过重的运动都有害于身体 健康 。最后，定期检查你的身体，做到心中有数。
健康 还得来自于合理的饮食、良好的作息、愉悦的心情及经常性的运动。
靠吃保健品而想保持 健康 ，简直痴人说梦。那不过是一种自我心理安慰罢了。有国外研究发现中国的医院比其他国家的医院要火爆的多，为什么呢，因为中国人一点感冒头疼发烧上火都往医院跑——吃药打点滴，明明靠自身免疫系统就能康复的，非得去给医院送钱花。保健品也是如此，真能起到作用吗？治标能治本吗？
当然吃不吃是他人的自由，反正我是不吃，你呢？
我在吃，曾经买了让朋友帮我化验一下，后来朋友告诉我产品是真的可以提高免疫力，里面矿物质很丰富，而且不含激素，所以我相信有的保健品是真的有用，吃了以后体质好了很多。如果保健品不好国家也不会给生产厂家批文让他们生产，
我吃，因为自己产后免疫力低下，三年内每个月都生病，并且抗生素已经输到无药可用，后来服用了保健食品，身体慢慢好起来了，现在基本上不生产，普通的感冒连药都不用吃
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孕妇吃保健品,真的有必要吗?
答：保健品,其实就是保健食品。它含有一定的功效成分,能够调节身体机能,为特定人群提供所需营养。擄孕妇与保健品对于孕妇来说,适当补充专门针对孕妇生产的保健品是有益的。例如保灵孕宝、倍健孕妇型复合维生素片、倍健蛋白质粉等,它们能为孕期提供所需的营养支持。但请注意,保健品并非药品,不能盲目依赖。孕期营养需求...
我想问问吃保健品的人,知道你为什么要吃保健品吗?如何选择保健品吗?
答：正常作息、饮食合理、营养均衡的人不需要额外多吃保健品，如果是偏食、厌食、熬夜等亚健康的人是需要根据身体情况来补充营养品的，保健品有些吹的过头，但保健品也是有针对功能的营养品，所以可以吃的，女性大部分以补钙补血调理为多，男性大部分补维生素类，少数需要补肾的，小孩以钙为主。。。呵呵，主...
为什么那些人喜欢吃保健品呢?我觉得都是乱吃。没病多锻炼,有病去看医生...
答：营养搭配好，做做运动，也不需要啥保健品啊，保健品只是起辅助作用，多常用于一些没时间锻炼的人用来保护身体。
人为什么要吃保健品?
答：老年人的生理机能减弱、新陈代谢缓慢，胃口消化功能的减弱，所能摄入的营养不够，除了正常健康的饮食外，应该适量的从一些营养保健食品中补充
人为什么要吃保健品?
答：有几大理由：1偏食容易造成营养失衡的状况，适当补充营养辅助食品。2不同的年龄与性别，对营养素有不同需求。3生活的压力，不良的生活习惯影响人的身体健康
为什么现在很多人开始吃保健品了?
答：90后曾小姐是在办公室工作，一天有八九个小时要坐在电脑前工作，加班熬夜更是家常便饭，这让她很早地就开始了养生，曾小姐告诉小编，她日常服药的一些保健品有促进女性胶原蛋白生成的血橙饮料，还有一些护肝名目的。保健品每个月的花销 为什么现在有越来越多的年轻人开始吃起了保健品，另一位女孩告诉小编...
什么是保健品人为什么要吃保健品
答：总的来说,保健品有一定的功能作用。但是,目前的流行保健品多为药品冒充而成的。即包装是保健品,里面其实是药物成分,确实存在炕人现象。对于真正的保健品,这里给予全面的解释: 保健品吃不吃,首先要了解保健品的真正含义. 第一,保健品的概念 中华民族有着悠久的食疗养生传统。几千年来,我中华民族在与各种疾病...
为什么要吃保健品?吃饭不一样的吗?
答：那还不是看个人需求，有些人也已经把吃保健品当做跟吃饭一样重要了。现在都不是考虑吃饱穿暖的问题了，但是身体却没以前好了，所以我们应该及时调理身体，补充身体缺少的那部分。再说了，你每天吃的食物的成份肯定不完全充足，特别是一些微量元素，食物中基本不含有，所以只能通过吃保健品来补充。
你平时有吃保健品吗?你认为是否有效?
答：所谓的保健品具有一般食物的共性，可以调节人体机能，适合特定人群食用，但不以治病为目的。如果身体缺乏一定的营养物质，身体就会生病或者处于亚健康状态，所以保健品对身体是有效的。但是市面上的保健品很多，不同保健品的质量和成分也不一样。选择保健品要慎重。具体可以参考这里的小发猫。希望对你有帮助...
保健品有什么功效?为什么要吃保健品?
答：不同的保健品有不同的功效，因为人体是一个大型化工厂，每天摄入的食物经过消化吸收，其中的营养成分不一定完全符合人体各个器官的需求，可能某些营养成分偏高，而有的营养成分偏低或完全没有，每个器官需要的营养成分不是完全相同的，而且现在的食物大部分是含有农药化肥，保湿剂，或保鲜剂及防腐剂等食物...
