银耳、莲子、红枣、枸杞能一起炖吗_有什么作用_

银耳、莲子、红枣、枸杞可以一起炖。银耳莲子红枣枸杞汤滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的作用，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品。

下面是银耳莲子红枣枸杞汤的做法：

1、准备好银耳、莲子、红枣、枸杞和冰糖。

2、银耳用水泡发，银耳头向上，泡在水中，直到银耳完全泡发，大约需要三四个小时左右，莲子也是一样。

3、把所有食材放入锅中添加适量水，开火煮沸，转小火，煮一至两小时均可，期间可以不定时搅动，可能会有一点点粘锅，待莲子的口感绵绵的就可以出锅了！

扩展资料

银耳能清肺，补充胶原蛋白，让皮肤有弹性，白嫩，调理人体免疫力，对身体有极大的好处。银耳是“穷人的燕窝”，无论颜色、口感、功效都和燕窝相似。中医认为，银耳味甘、性平，有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

莲子滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。

参考资料来源：百度百科：红枣银耳莲子汤

~

红枣、银耳、莲子还有枸杞一起煲汤有什么相克的东西吗?
答：不是这样的，如果等到快熟在放糖是煮不出粘稠的羹的，口感不好、、最好是冰糖，口感润滑，而且冰糖比较好的、、煮的时间再长都没毒啊、、、因为你一直煮蒸发的是水、、、糖是不会变质了、、、还有前三样要泡久点，特别是莲子，这样省水的、、红枣等最后要起锅的5分钟再放，这样煮出来的汤就不...

银耳红枣百合枸杞莲子能一起煮吗
答：可以的，不用担心食用即可。介绍几种方法：银耳桂圆莲子百合红枣不见得每次都要在一起，虽然起不了化学反应，但是煮出来的粥，都是一个味道，还每天总是喝一种粥，也会很腻滴。 银耳莲子糯米羹、银耳莲子红枣红小豆沙（冷食味更加）、莲子百合绿豆沙（冷食更加）、银耳莲子百合羹 、银耳桂圆莲子百合...

银耳、莲子、红枣、枸杞能一起炖吗﹖有什么作用﹖
答：银耳、莲子、红枣、枸杞可以一起炖。银耳莲子红枣枸杞汤滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的作用，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品。下面是银耳莲子红枣枸杞汤的做法：1、准备好银耳、莲子、红枣、枸杞和冰糖。2、银耳用水泡发，银耳头向上...

银耳、莲子、红枣、枸杞能一起炖吗﹖有什么作用﹖
答：可以一起炖的。有润肺补肾、止咳生津、提神益气、补血明目的作用。想滋补身体，那么喝银耳莲子汤是一个很好的选择，红枣具有补血的功效，枸杞能够明目，放入银耳莲子汤中是完全可以的，可以服用的。红枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。枸杞为中医常用...

红枣杞子意米连子银耳赤小豆可以一起煮吗
答：红枣杞子意米连子银耳赤小豆是可以一起煮，因红枣杞子意米连子银耳赤小豆它们之间没有食物相克相互禁忌。百合莲子银耳汤 原料：银耳5朵，莲子30克，百合20克。配料：红枣5克、枸杞子6克、赤小豆10克、薏米10克。调料：冰糖20克、食盐1克。制作步骤 1、先银耳凉水浸泡约1小时“爽口”，银耳凉水浸泡约3...

红枣莲子枸杞百合银耳黄芪党参当归熟地黄一样一点一起炖会有冲突吗?
答：不会有冲突，加一点生姜可放嗌胃，出现胃不适，腹胀。

做银耳莲子羹能加什么?
答：材料 银耳50克、莲子10粒、百合15片、枣子5颗、枸杞8粒、冰糖100克。做法 1、银耳用开水盖锅泡，这样银耳才软，泡5个小时，洗净撕碎。2、加水要根据银耳的多少加水，尽量不要在中途加水。加入莲子、百合、一起熬2个小时，看到汤敛稠的时候就加枣子、冰糖，把冰糖熬化即可。

百合、桂圆、莲子、银耳、红枣、枸杞、可以在一起熬粥吗?
答：可以。银耳是一种较名贵的中药材，枸杞是常见的中药材，红枣是生活中常见的补血食物，百合和莲子也都是常见的中草药，将上述几种药物放在一起煮粥喝。银耳红枣枸杞汤是用银耳、红枣、枸杞制作的一道甜品。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷...

一道红枣木耳莲子汤怎样做好吃?
答：3、锅内加入凉水，将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意千万不要大开锅盖，不然容易熬干。4、很快你就能闻到红枣的香味了，不过别着急，至少要煮一个半小时才行呢。快煮好时放入冰糖，依个人口味定。5、冰糖放入后，搅拌，待几分钟后，香滑美味的养颜汤可以...

银耳莲子百合红枣枸杞汤的做法
答：关火前一分钟加入枸杞，我这是熬了一个半小时后的状态 自然冷却的过程会让银耳的胶质成分融入糖水中。营养，甜蜜，口感润滑的一碗冰糖银耳莲子百合红枣汤就做好了！这是之前做的，虽然食材不够丰富，可是味道也很赞！来感受一下 小贴士 做这个甜汤的要点就是要花时间去熬，把银耳的胶质全熬煮出来口...