蒸肉怎么做好吃,西兰花蒸肉的家常做法

作者&投稿:茆战 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
步骤
1.瘦肉切薄片,放盆子里,放点油,酱油,耗油,盐,料酒,淀粉,胡椒粉,少许香油,用筷子搅拌均匀,放盆子里腌制20分钟。
2.西兰花切成一块一块
3.将切成块状的西兰花,洗干净,放入煮开的水中焯下水,焯好之后,倒入漏篮子里面,用冷水冲洗下,以保持西兰花的脆爽
4.拿个盘子,在盘子的底部铺上切片的蒜头,这样蒸出来的菜,即使不炒,也会有蒜的味道,当然,不吃蒜的亲们可以不放
5.把焯过水的西兰花摆盘,伦家貌似没什么艺术天分,想摆得好看点,可是还是没技术啊,羞愧哟
6.把腌制好的肉均匀的铺在西兰花上面,西兰花不需要再加其余的配料了,肉里面的咸味及香味会渗透下去的
7.喜欢蒜香味的我,在最最上面再铺了一点蒜片,这样,就能保证蒜味比较浓郁啦
8.上锅啦,要记得最好是热水下锅哦,这样蒸出来的肉会比较滑嫩哦,放到锅里面蒸8分钟
9.出锅,完成啦,一盘香喷喷的,无油烟的,健康的西兰花蒸肉就完成啦

原料:
胡萝卜一根、西兰花一颗。
配料:
干辣椒段、花椒、盐、鸡精、香油、蒜末、白醋。
做法:
1、西兰花掰小朵洗净,胡萝卜纵剖两半,再切成厚约1-2毫米的半月形薄片;
2、锅中烧开水后,加入少许盐、色拉油,先焯胡萝卜片,再焯西兰花;
3、焯好后捞到准备好的冷开水中过凉。在晾凉的西兰花、胡萝卜里加入盐、鸡精拌匀;
4、锅中倒入香油,并下花椒、干辣椒段,中火炸出香味后捞去花椒粒、辣椒段,趁热把油淋在西兰花上拌匀,最后拌入少许白醋(醋别多,多了会让西兰花变色);
5、先把拌好的西兰花绿花朝下整齐码放在一个圆形小碗里,码好后拿一个盘子盖在碗上,再翻个180度把碗底朝上倒扣在盘子上,取下小碗。再把胡萝卜片摆在西兰花四周,围成花边。
凉拌西兰花
说着挺多,其实做起来简单,关键点一个是焯西兰花时水中加盐,可以让西兰花保持脆绿,加色拉油可以让西兰花看起来更油亮。另一个就是摆盘时稍花些时间摆得好看些就行

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