经常说他的膝盖疼，手腕疼，该怎么办，是不是需要补钙？
你好，如果是小儿常说膝盖腕关节痛，一般要考虑小儿发育引起的缺钙导致，应该及时补钙和晒太阳自然补钙。
意见建议：
建议你可以适当给小儿补充钙铁锌，维生素AD滴剂，多晒太阳，加强营养。
为什么有时会膝盖疼 脚腕疼~
疼的厉害就要去医院，不过是劳累过度，或是拐了一下可以找下面的方法恢复，注意要多休息 第1招：缓步行走 膝痛缓解后首先应进行行走训练，开始时缓步行走，腿要缓抬轻放，避免膝关节骨面撞击。 步速可控制在60步/分钟以内，每日进行20～30分钟。以后逐渐加长锻炼时间，在3周内达到每次锻炼可以维持20～30分钟的标准。缓步行走应坚持2～3个月，之后可逐步加快步速，锻炼时间仍为每日30分钟左右，锻炼强度以行走时呼吸不急促、肌肉感到轻度酸痛，休息后可很快恢复为宜。 第2招：骑自行车 骑车能使股四头肌得到很好的锻炼，而且膝关节运动范围不是很大，关节受力较小，减少了关节面撞击和磨损的机会。每天30～40分钟的骑车运动，可以使膝痛者收到意想不到的疗效。 第3招：慢跑 跑步时最好用脚的前半部分先着地，以缓冲腿的震动。跑步中脚步要轻快，速度以不感到气短并能边跑边与别人说话为宜。跑步结束后不宜马上停下来，而应缓慢步行或原地踏步。 第4招：高位马步 两膝稍弯曲，以膝关节不痛为宜。静蹲不动，两手平举，目视前方，开始坚持几分钟，并逐渐增加时间。一般达到每次10分钟左右即可，每天早晚各做1次。 第5招：仰卧抬腿 仰卧床上，患膝关节炎的腿向抬15度左右，初做时可保持1～3分钟，练习一段时间后，空中抬腿时间争取达到10～15分钟。随后也可练习用脚挑一个枕头，增加力量，每天2～3次。此法主要是加腿肌力量。 第6招：直身跪坐 晨起后或晚上临睡前，两膝跪在床上练习跪坐。跪坐时腰杆保持直立、臂部尽量向后坐，尽力能接触到脚后部。
希望采纳
最近膝盖老是疼，是不是缺钙了呢，来这里告诉你答案
手腕 膝盖 还有脚脖子 老是疼 手腕不能用力 不能干活 膝盖跟脚脖子走路...
答：回答：问题分析: 根据您的描述,存在上述症状考虑是风湿性关节炎的可能性大,它是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症,中医认为是由于风、湿、寒、热等外邪侵袭人体,闭阻经脉所造成的。 意见建议: 你可以吃点风湿寒痛片或风痛定,平常加强锻炼,增强身体素质,避免风寒湿邪侵袭,注意劳逸结合,保持正常的心理状态...
干体力活很累手腕肩膀膝盖疼怎么办
答：你的情况可以多休息，另外通过消肿止痛酊涂抹局部疼痛的部位，另外口服三七伤，布洛芬等药物一起治疗就可以了。
想问点样可以缓解膝关节疼痛?
答：1. 冰敷：冰敷能使局部血管收缩、减少血液循环，从而降低组织新陈代谢，抑制发炎现象。这种治疗方法对于运动损伤来说非常重要，也是必不可少的治疗方式之一，能有效缓解肿胀和疼痛。如果膝盖受伤或患有关节炎，每小时用冰块在患处冷敷20分钟，即可减轻炎症。2. 抗炎药物：非甾体抗炎药（NSAIDS）效果更佳。
腰痛、肩痛、膝盖痛、手腕痛,怎么缓解看这里!
答：也可能出现手腕部疼痛、麻木、无力等。应对方式和膝关节痛的原则是一样的，简单说就是，注意休息、冷敷、正确使用止痛药物。长时间疼痛无法缓解，或者加重，可以在丁香医生小程序上咨询专业医生。所有跟身体相关的问题，都可以咨询哦！三甲名医，24小时在线服务，咨询最低只需 1 元起~↓↓↓ ...
膝关节疼痛该如何改善?在生活中可以适当做哪些运动呢?
答：例如，平躺在床上，膝关节伸直，在非负重条件下，直腿抬高。在膝关节无明显疼痛反应的情况下，可以用废旧衣物做成沙袋，放在脚背上，做直腿负重抬高练习。3.锻炼腿部肌肉力量的训练，促进血液循环 例如，手扶着椅子背，站立做骑马蹲裆式。刚开始锻炼时，膝盖要保持一定的高度，不要随意弯曲，当膝盖没有...
膝盖疼痛,全身多处关节弹响
答：病情分析：膝盖疼痛的原因有很多，如骨质增生，风湿痹证，受凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤，关节炎，滑膜炎等等。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。指导意见：最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，奇效风痛灵，万通筋骨片，双氯灭痛片...
膝关节痛吃什么药好
答：您好！建议服用盐酸氨基葡萄糖胶囊(普力得)用于治疗和预防全身各种关节的骨性关节炎，包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等。可缓解和消除骨性关节炎的疼痛、肿胀等症状，改善关节活动功能。口服，一次1～2粒，一日3次，一般疗程4～12周，如有必要在医师指导下可延长服药时间。...
手腕关节痛怎么办
答：手腕关节痛可以尝试一下方法，也可以尝试九耀理疗仪治疗。比较省钱，效果也很好。(1)屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。(2)手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下...
膝关节疼痛吃什么能有效缓解?
答：我姥爷前段时间就一直说自己一到换季或者温度骤降，阴雨天即将来临时膝关节就开始疼痛，一开始以为自己岁数大了，关节有点疼痛很正常。可后来疼痛感越来越重，持续时间也开始边长，就去医院就医。经过一番治疗后病情有所好转，医生还说以后换季时可以适当喝国公酒，可有效缓解关节疼痛、手足麻木等症状。
