工作环境灰尘大，有什么茶能清肺？还是吃水果作用大些 经常抽烟的人喝什么茶可以清肺
准备好玉竹15克，同时准备适量的冰糖，将之加入沸水后浸泡约15分钟，然后用搅拌棒搅拌均匀就可以食用。这款茶具有养阴生津，润喉益肺的功效。
2、沙参大枣茶
沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药。秋季刨采，除去地上部分及须根，刮去粗皮，即时晒干。清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。此茶有养阴生津之功。取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。
3、蜂蜜柚子茶
柚子富含维生素C，能够提升免疫力;还有清热去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成饮品，更是很好的保健品。蜂蜜含有多种维生素和无机盐，并有补中润燥，润肺补虚的作用。用盐水洗净柚子，再用温水泡5分钟，削下果皮，切成细丝。
将准备好的柚子剥出果肉，将里面的籽去掉，用搅拌机搅拌成泥状。最后将剩余的柚子皮和果肉泥一同放入锅中，加一点水和冰糖，用文火熬至粘稠即可。最后改用大火收汁。然后将之冷却放入容器中存放十天既可以食用了。
4、罗汉果茶
果实营养价值很高，干果总糖含量25.17——38.31%，特别是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鲜果还含有丰富的维生素丙，蛋白质和氨基酸，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同时，也是饮料和调料佳果。取罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。
5、桂花茶
此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。桂花性温，味辛，具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛等症。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。
6、菊花茶
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒。菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。菊花茶的功效成分中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。
选取500克的蜂蜜、准备鲜菊花瓣1KG。将准备好的鲜菊花瓣捣成泥状，然后加入适量的水煎熬半个小时。连续两次的等量提取，将残渣撇开。提取两次的液体，用小火浓缩到500毫升。等到冷却后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。、金桔茶
金桔里面含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，其里面所含有的食物纤维素能够帮助人体改善肠道的生理功能，调节肠道的蠕动，缩短食物垃圾在肠道内的停留时间，从而使得人体减少对毒素的吸收有很好的正面影响。选取新鲜的金桔鲜果五颗，和五克的新鲜绿茶一起泡饮，能够很好的防治敢买，治疗胸闷，并且有效的帮助人体开胃。
8、天麦冬茶
麦冬养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。此茶有养阴生津、清肺降火之功。取天冬、麦冬各12克，加入热开水300毫升浸泡10分钟，弃渣喝茶。
9、桑菊杏仁茶
桑菊杏仁茶可以清热去燥，对咽喉不适的人们来说，闲暇时饮一杯桑菊杏仁茶是再好不过了。取桑叶、菊花、杏仁各10g的量，加沸水冲泡15分钟后便可饮用，咽喉有不适的人不妨试一下。
10、银耳茶
此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等，于药用有滋阴润肺、养胃生津之效。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。
花草茶是富含多种植物花草，冲泡的一种茶饮。不同的花草茶含有的功效是不同的，现代人生活节奏快，雾霾的污染也比过去要多。所以，可建议喝点含有清肺调养的茶饮。
那就买含有（芦根；紫苏；桔梗；百合；橘皮；甘草）之类的，这样的组合袋泡茶。
畅咽百合花草茶就是属于保养嗓子润喉，茶色清澈，味道很甘甜，畅咽舒喉，喝起来对嗓子有很好的养生作用。
首先戴上防尘面剧，多吃梨和冬瓜能润肺。
戴口罩
喝什么茶可以润肺？和清肺？~
润肺清肺的茶：
1、西洋参茶
西洋参3克，麦冬1克。
将西洋参切片或切段，麦冬，加水煮沸后用文火煮约1小时即可。
西洋参补气养阴、清火生津，加麦冬可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。
西洋参茶主要用于气阴两虚而实火内盛者及肺肾阴虚火旺者。因此，如果患有虚寒病的患者应该注意，尽量不要饮用西洋参茶。另外，西洋参及西洋参制品每日用量5克足矣，切勿乱自服用。
2、菊花茶
干菊花、金银花、甘草。
菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在秋天感冒、发热、微恶风热、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。
3、二子茶
决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。
二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。
4、桔红茶
此茶有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
5、萝卜茶
此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。
参考资料来源：人民网-7种茶要经常喝 防癌润肺还补气
参考资料来源：人民网-秋燥来袭，四款养生茶助您“润肺”！
关键词：养生 长寿 健康 清肺 排毒，经常抽烟别怕，2种植物泡茶，是肺的“洗洁剂”，排烟毒、修复肺泡
长期灰尘大喝什么茶清肺
答：长期接触粉尘、灰尘的人群，适宜饮用一些花茶或者传统茶品，如绿茶、胖大海、枇杷叶茶、无花果茶、薄荷茶、金银花茶、普洱茶、鱼腥草茶、小青柑茶、陈皮白茶等，此类茶叶物质丰富，日常泡水饮用，不仅可以补充水分，也能对情况有所缓解于改善。长期灰尘大喝什么茶清肺润喉 一、罗汉果茶 罗汉果富含维生素C，还...
平时喝些什么茶有清肺的作用呢因子我工作的地方灰尘太多,还请知情人...
答：名称：清肺茶 成分：绿茶、芦根、甘草、黄芪、麦冬、灵芝、太子参等 类型：保健品(调节免疫)编辑本段主治功效 清肺毒，解肺热，补脾胃虚燥，清精血浑浊。适合吸烟者、被动吸烟人群、生活工作环境空气质量较差者。编辑本段冲泡方法 热水冲泡，取茶一袋装入茶杯中，放置约3~5分钟即可饮用。成人每日2袋，可...
雾霾笼罩肺部干燥,清肺的茶有哪些?
答：但是这也是用腐熟的农家肥，不打药，不用化肥的茶，是日照绿茶中最好的茶，滋味是饮后润滑，板栗香，豌豆味。当然炒制红茶，汁水浓而甜，杯中留香。自然是对身体健康的最佳饮品。用麦冬和百合制成麦冬清肺茶。麦冬性寒，可入肺经，有养阴生津、润肺清心的功效。百合具有养阴润肺、清心安神等功效。二者...
喝什么茶清肺去灰尘
答：1、萝卜茶具有清肺热、化痰湿的功效，加入少许食盐可调味并清肺消炎。制作方法：取白萝卜100克切片煮烂，加盐调味，然后将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁中服用，每天两次。2、苏叶杏仁茶由紫苏叶、杏仁、桑叶、炙甘草、生姜和大枣组成，具有清肺止咳、润肠通便的作用。制作方法：将紫苏叶9克、杏仁6克、桑叶6...
哪些清肺茶可以自制?
答：清肺茶适宜哪些人群饮用？1、自制五款清肺茶1.罗汉果茶喝点罗汉果茶。罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选。一般一个罗汉果可以冲泡四五次，最好是在午饭后喝，因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去了，人体在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。2.紫罗兰桂花茶大家出门除了要尽量戴口罩外，还...
吃什么能清肺防雾霾,同仁堂雾霾清肺茶,采访雾霾
答：雾霾气吃清肺：喝罗汉茶 3、雾霾气吃清肺：喝罗汉茶 平喝绿茶充利用茶酚矿物质增强抗氧化功效能效提升体抗雾霾抗空气污染能力喝罗汉茶罗汉茶防治雾吸入污浊空气引起咽部瘙痒润肺良功效尤其午喝效更清晨雾气浓午差散午吸入灰尘杂质比较午喝能及清肺 雾霾悬浮粒笼罩增强使我接触阳光间减少必须要补充维素D...
什么茶清肺?
答：绿茶。名称：清肺茶 成分：绿茶、芦根、甘草、黄芪、麦冬、灵芝、太子参等 适宜生活在繁华都市、空气污染大，人口密集和矿山、工厂、建筑工地、空气污浊、气候炎热地区的人们，以及长期吸烟、喝酒、过食辛辣、热燥食物，间接吸烟、肺热咳嗽吐黄稠痰、肺燥咳痰难出、喉间作痒及哮喘、急慢性支气管炎、急慢性...
喝什么茶清肺里的灰尘
答：由于工作环境对肺部的影响比较大或者长期抽烟，就会引起肺部感染或者咳痰的症状，所以我们建议大家最好是要对于清肺化痰的茶饮有一定的了解。信阳毛尖不错,因为绿茶含的抗氧化成分最丰富。是VC、VE什么的十倍以上。正因为抗氧化消除自由基,信阳毛尖有很好的抗肺癌功效,抽烟人的必备。不过，茶叶的品质也是要...
明了人谈谈雾霾严重,工作环境差,有清肺润肺产品推荐吗?
答：食物：大白菜、雪梨、银耳、蜂蜜、山药、百合、豆浆、白萝卜、莲藕、杏仁等。这些食物都有润肺生津、清热化痰、滋阴养颜等功效，可以通过煮汤、炒菜、泡茶等方式食用。茶饮：罗汉果、枇杷叶、菊花、桑叶、金银花等。这些茶饮都有清肺止咳、润喉凉茶、消炎解毒等功效，可以用开水冲泡饮用，也可以加入蜂蜜或柠檬...
喝什么茶能帮助吸烟并在建筑工地工作的人清肺?
答：铁观音是首选。铁观音性温，味厚重，富含黄酮，具有杀菌解毒，消食去油的作用。铁观音还富含氨茶碱，具有扩张气管的作用，还可去除烟臭。
