神奇的台湾四神粥怎么做好吃又简单，做法
主料
薏米 ：20
茯苓 ：10
莲子 ：20
芡实 ：20
淮山 ：8
糯米 ：20
第一步
薏米，芡实，茯苓，莲子取适量，我还放了一点淮山和糯米，提前泡上
第二步
.材料放进炖盅，或煮锅，加水
第三步
炖汤功能，预约上，第二天早晨就可以吃啦，就这么简单
第四步
不爱吃甜的，直接服用
第五步
爱吃甜食的可以加冰糖，女生还可以加红糖一起服用
辅料
具体步骤
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简单又有效的祛湿食疗有哪些?
答：1.四神汤。这是中医健脾祛湿的食疗方，其中“四神”是指：薏仁、莲子、山药、茯苓。这四种材料放在一起互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、祛湿、降燥。做法：这四种食材可以单独煮，也可以加入其它任何要煮的汤里面，而煮粥时，将四神汤的材料切成小丁，放在粥里一起煮也可以。2.冬瓜鲫鱼汤...
四神粥与四神汤有啥区别?
答：四神是指茯苓，淮山，莲子（或党参）和芡实（或薏仁），是食补的最佳药善，可帮助调节免疫系统。区别：四神汤里面有加猪肚或者有猪骨。四神粥里面加有糯米。
山药胡萝卜小米糊的功效
答：小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。小米的芽和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。中国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值...
四宝粥与四神粥的区别
答：配料不同、适应人群不同。1、四宝粥主要由莲子、薏米、芡实、淮山药这四种食物组成，而四神粥则由淮山药、芡实、莲子、茯苓这四种中药材组成。2、四宝粥适合普通人群食用，而四神粥则更适合消化不良、脾胃虚弱的人群食用。
薏米仁和绿豆煮粥可以吗???
答：当然可以。薏仁是四神汤的材料之一，平日也可以加入粥来食用，或者用来炖排骨，薏仁可以和绿豆、红豆或山药一起煮，也是好吃，又兼具食疗功效的餐后点心。目前薏仁有磨成粉状的市售产品，平日可以将薏仁先用温水拌匀，然后加入牛奶或优酪乳一起饮用，如此就可以常常食用，达到预防保健的功效。薏米，又称薏仁...
妈妈初次喂奶喝什么汤开奶
答：早餐(07:00):生化汤(100ML)约1/3碗;麻油猪肝;红糖糯米粥。早点(10:00):红豆汤(放红糖)。午餐(12:00):生化汤(100ML)约1/3碗;四神猪心(润颜汤);黄豆薏仁饭。午点(15:00):红糖糯米粥;养肝汤。晚餐(18:00):生化汤(100ML)约1/3碗;十全炖鱼汤(大全汤)。晚点(21:00):红豆汤(放红糖)刚生完孩子...
莲子该怎么吃好
答：1.银耳莲子汤 菜系及功效：美味粥汤 失眠食谱 咳喘食谱 消化不良食谱 主料：银耳、莲子、枣子、枸杞、冰糖各适量。2.四神汤 菜系及功效：美味粥汤 水肿食谱 利尿食谱 美容菜谱 清热去火食谱 主料：猪肠半副，猪肚半副，薏仁40克，山药25克，茯苓15克，芡实15克，莲子25克。3.蜜汁莲子 菜系及功效：...
