结合自身实际谈谈大学生自我意识的养成？ 如何培养大学生健康的自我意识

结合自身实际谈谈大学生自我意识的养成？

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仅供参考的回答

1，高标准，严要求，

制定作息时间表，

按照计划，有规律地生活学习，

2，制定一个学习计划，

比如除了完成必需课时，

利用闲暇时间去图书馆看书，

写读书札记，

一年要看除课本外的多少本书来丰富自己，

3，学习社交礼仪，

4，完善自己的性格，

尽量面对真实的自己，

改正自己的缺点，

5，养成正确的三观意识，

树立正确的三观，三观是指

世界观、价值观、人生观，这是被大多数人所认知的三观，

它们辩证统一，相互作用，崇高的真善美为三观的追求目标。

深层次的讲自我意识（self―consciousness）是人对自己以及自己与周围世界关系的认识，由自我认识、自我体验、自我控制三个心理成分构成的。三个成分相辅相成，相互制约。大学生的自我意识是一个多角度、多层次的心理系统。自我意识的完善是塑造完整人格必不可少的过程。

自我意识的健全是大学生自我完善和自我教育的途径，是大学生人格自我调控系统的组成部分。大学阶段是自我意识发展的高级阶段，分析大学生自我意识发展过程中出现的冲突，寻求合理的培养途径，是高校学生管理和健全学生心理素质的重要手段。
当代大学生自我认识更具主动性和自觉性，自我评价更具广泛性，自我体验更具丰富性，自我控制能力增强，同时又存在着理想的我与现实的我、自信与自卑等矛盾冲突。教育工作者应引导大学生正确认识并积极悦纳自我，培养自我控制的能力，不断地完善自我。

结合自身实际 谈如何建立理性的自我意识~

答复：结合个人（励志篇）写出自我评价如下？
首先，在个人的学习历程中，以不断对学习的重要内容进行巩固和复习，以不断借助课外书籍针对知识点内容进行讲解和解答，以正确的学习方法发扬“不耻下问”的原则向老师请教，以能够在书籍中查找到解答问题的“金钥匙”。
其次，在个人的生活事例中，以学会独立生活，以自强自立且自立更生，以个人学会理财的能力和学会适应环境的能力，以体现为生活的来之不易，以个人学会储存积蓄，为个人以后职业发展方向，打下坚实的物质基础。
再次，在个人的工作过程中，以细心到细致入微的做好每一件事情，以扎扎实实的做好每一项工作流程，为下一步工作事务的展开，做好充分的准备。
最后，希望我们每一个人，都要肩负起自己的责任和良心，都要慎重的来对待每件事情，都要以坚定的意志和永恒不变的心，坚持做下去，相信，胜利是属于我们现在的每个人，为了向往美好的幸福生活，而作出坚持不懈的努力奋斗。
谢谢！

大学生的健康教育很重要，很多大学生在大学期间不重视自己的健康，生活没有规律，最后给自己未来的健康埋下隐患，所以大学生的健康意识应该尽早建立。那么在培养大学生健康方面需要注意什么呢？下面我们就来看一下。

大学生精力旺盛，又处于长身体、长知识的阶段，良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。为了达到身心健康的目的，从一进大学起，就该切实重视这个问题，培养良好的生活习惯，并防止不良生活习惯的形成。
首先，要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。
因为有规律的生活能使大脑和神经系统的兴奋和抑制交替进行，天长日久，能在大脑皮层上形成动力定型，这对促进身心健康是非常有利的。大学新生应养成早睡早起的习惯，有的同学习惯在晚上卧谈，天马行空地一谈就是两三个小时，结果第二天上课的时候非常疲惫，根本无心听课。长期如此，不仅影响平时的课业学习，还容易引起失眠，甚至引发神经衰弱症。研究表明，大学生的睡眠时间一般每天不得少于7个小时。
第二，要进行适当的体育锻炼和文娱活动。
听音乐、跑步、做广播体操、踢足球等等都有助于增强体质，提高对疾病的抵抗力，这是一种积极的休息。实践证明：7＋1>8。在这里，7＋1表示7个小时的学习加上1个小时的体育文娱活动，8表示8个小时的连续学习。也就是说，参加体育活动的7个小时学习比不参加体育活动的8个小时学习效果要好。　

第三，要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。
大学生饮食不良现象主要表现在两个方面：一是饮食不规律，很多人早晨起床较晚，来不及吃早饭便去上课，有的索性取消了早饭，有的则在课间饿的时候随便吃些零食。二是暴饮暴食。学生们主要在食堂就餐，但食堂的就餐时间比较固定，常有学生由于学习或其它原因错过了开饭时间，于是就吃点饼干、方便面来对付，等下一顿吃饭时再吃双份。营养学家们的研究证明：早餐吃饱、吃好，对维持血糖水平是很必要的；用餐时不能挑食偏食，还要多吃水果和蔬菜。
第四，要改正或防止吸烟、酗酒、沉溺于电子游戏等不良的生活习惯。　
健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。　健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参加健康有益的文体活动和社会活动等等。　

合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。食物多样，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养，促进健康的目的。适宜运动指运动方式和运动量适合个人的身体状况，动则有益，贵在坚持。

大学生自我意识有哪些特点?
答：大学生自我认识方面的主要特点包括：1. 自我意识增强：大学生进入大学后，面对新的环境和挑战，开始更加关注自身的优缺点和未来的发展方向，逐渐形成自我意识。2. 价值观理性化：大学生在接受高等教育的过程中，开始接触不同领域的知识和思想，逐渐形成自己独特的价值观，并能够通过理性思考来反思和调整。3...

作为当代大学生,通过关于意志和自我意识的学习,分析自身状况,谈一谈如...
答：作为当代大学生，生活中我们面对着大大小小的挑战，如何提高意志力和自我意识变得尤其重要。下面的一些方法可以帮助我们提高意志力和自我意识：认识自我：了解自己的性格，兴趣爱好，价值观和优缺点等，这有助于我们更好地了解自己，发现自身优势并克服缺点。设立目标：设定清晰、实际和可达到的目标，这有助于...

大学生的自我意识特点?你认为该如何完善自我意识,并举出具体事例_百 ...
答：大学生的自我意识特点?学生的自我意识特点是具有较强的自我控制力和自我认知能力，他们能够清楚地认识到自己的能力和缺点，并能够有效地调整自己的行为和态度。但是，大学生也容易沉浸在书本知识的学习中，忽视了社会实践的重要性。自我意识开始分化，并且迅速发展，自我矛盾开始出现。自我意识矛盾日益突出，但...

大学生自我意识有哪些特点
答：大学生自我意识的特点：1、对自我认识充满兴趣和急迫感，自我评价的水平大为提高，表现为自我评价的概括性。2、自我体验强烈而敏感，不时还带有直觉的特点，陷入一种突如其来的激情，有强烈的自尊需要。3、自我控制的愿望十分强烈，自我控制水平明显提高，能进行较深刻的自我反省。绝大多数人在他人帮助不...

大学生自我意识的偏差有哪些?该如何调适?
答：一、大学生自我意识的偏差：1、以自我为中心：很多大学生一旦进入青年阶段，就越来越明显地表现出“以自我为中心”的倾向，将自身的地位抬到过高的水平，在思考问题时也更多地关注个人的感受和利益，而轻视了其他人的情况和现实中的具体条件，这样思考出的结果无疑是有失偏颇的。2、自负或自卑心理：在...

大学生怎样塑造健全的自我意识
答：因此，一个大学生从成败中获得自我意识时要细加分析和甄别。（3）我与己的关系。从我与己的关系中认识自我，看似容易实则难。古人曰：“吾日三省吾身。”我们大概可以从以下几个“我”中去认识自己： 自己眼中的我。个人实际观察到的客观的我，包括别人眼中的括身体、容貌、性别、年龄、职业、性格、...

大学生自我意识的特点
答：自我意识的发展表现出明显的矛盾 性，即理想自我与现实自我，主体自我与社会自我的矛盾，这种矛盾运动的结果，绝大多数大学生向积极方面转化，达到新的水平上的积极同 ，少数大学生也会向消极方面转化，达到消极同一。大学生自我意识还不十分成熟，自我评价有时仍有盲目性、肤浅性、片面性，自我体验有时仍...

大学生该如何培养自我意识
答：4. 培养自信心：大学生应该树立自信心，相信自己的能力和潜力，勇于面对挑战和困难，不断提高自己的综合素质和能力水平。5. 坚持自我实现：大学生应该坚持自我实现，追求自己的人生目标和意义，不断提高自己的综合素质和能力水平，为自己的人生奋斗。总之，大学生的自我意识是一个长期的过程，需要通过不断...

题目:论述大学生如何进行自我意识的完善?(字数350字以上)
答：这样才能培养自信、自立、自强、自主的心理品质和良好的自我意识，成为生活的强者。2.良好地控制自我 自我控制是健全自我意识、完善自我的根本途径，是主动定向地改造自我的过程，也是个体对待自己的态度具体化的过程。因此，在改变现实自我向理想自我实现的过程中，大学生要面对现实，从实际出发，排除各种干扰...

大学生自我意识的提升方法
答：大学阶段是自我意识形成的主要阶段，当代大学生自我认识具有主动性和自觉性，自我评价更广泛，自控力更强。1，正确认识自我 正确认知是提升自我意识的基础。一方面是自我定性，就是自我分析性格，特长，兴趣，爱好，以及自身弱点，如果可以充分认识自我，客观面对，就能确定自己的位置，脚踏实地努力奋斗。另...