夫妻关系中，女人如何走出离不了，又过不下去的困境,有继续的必要吗？

都说相爱容易相处难，婚姻中的男女在一起久了，难免会有摩擦和矛盾，不管当初嫁（娶）了多么深爱的人，在激情过后，日子落实到柴米油盐中的琐碎中，总会有相看两生厌的时候。

尤其很多女人在婚姻中总觉得自己嫁错了人，认为自己努力经营婚姻，男人还是我行我素，不肯配合自己把婚姻经营好，这让女人感到非常累，同时又心生怨怼。

收到萍的来信，内容中述说自己如何被心爱的男人伤害。说男人在外面风流快活，不顾自己和孩子的死活。说自己恨男人入骨，却又因为孩子离不了婚，问怎么办？

婚姻走到这一步，如何解决问题就显得尤为重要。

当婚姻呈现出让自己痛苦的状态，这时人就会产生失望、颓废或迷茫等等情绪，走不出迷局。

那么，夫妻关系中，女人如何走出离不了，又过不下去的困境？

首先，认清自己为什么不离婚的事实

离婚并不是一件容易的事情，两个人组建的家庭，抚养的孩子，彼此产生交际的圈子，经济共同体。离婚意味着这一切都要重新来过，没有勇气就得接受事实。

女人在婚后大多为了家庭而选择做主妇，照顾一家老小，却失去了赚钱的能力，很多人都和社会脱节，在婚姻中任劳任怨，在男人伤害自己之后发现根本没有选择的权利，只有被动的接受。

这时，女人就会妥协，不敢离婚，但心里又非常痛苦。虽然在人前装着云淡风轻，人后却痛不欲生，就会出现离了，过下去又非常痛苦的状态。

为什么会痛苦，是女人要弄清的事情。

被心爱的枕边人伤害，换谁都会痛苦，可既然选择了不离婚，就得换个角度看问题。

心里再恨对方，却又因为利益关系而无法离开，那就把男人当成孩子的爸，是共同抚养孩子的人，是共同维持一个家的人，该他承担的责任，利用他愧疚的心理让他承担起来，要么就让他多管孩子，自己利用这段时间来提升自己。

有了追求或事情可做，女人就不会一直陷入到被害者心理当中，走出来的机会就大很多。

女人要认清自己不能离婚是为什么，如果是没有离开的能力，那就为离开做准备，先解决养活自己的能力，到时就知道该怎么做了。如果是想维持这个家，就走出不甘心或痛苦的心态，给伤害你的只有你自己。

其次，认清离不了的婚姻状态只是暂时性的

女人在婚姻中得不到自己想要的，又无法离婚时，就会给自己找借口，其中最常用的就是拿孩子说事。

说想要给孩子一个家，有时不过是自己没有能力，却非常依赖这段关系而舍不得离开，就算继续受到伤害，但总好过离婚后不确定。

当然，这么说不是鼓励女人离婚，而是让女人看清事实。

离不了婚，女人就会选择妥协，但这种婚姻状态只是暂时性的。女人如果在有能力离开时，就会遵从自己的内心。男人选择不离婚也是暂时的，他也有可能随时变卦，一切都充满了未知数。

女人认清事实后，就会给自己找退路，学会爱自己，去好好抚养孩子，不再把生活的重心放在男人身上，心里就不会那么痛苦了。

最后，经营不好婚姻，那就先经营自己

这是离不了婚，过下去痛苦的女人最应该做的事情，婚姻已经出现了问题，说明自己经营不好，无力改变，那就承认婚姻的失败，毕竟婚姻的经营是两个人的事情，一个人无法做到。

承认婚姻的失败，然后用经营婚姻的时间和精力去经营自己。

很多女人会问，我不知道如何经营自己？

那么，可以问自己以下这些问题：

你的薪水，够你吃喝玩乐吗？

你的身材，玲珑有致吗？

你的父母，你可以随时陪在他们身边吗？

你想去的地方，都去过了吗？

你想做的事情，有做过几件？

既然很多事情都没有做，那就挑一样你最想做的事情去做，先经营好自己再说。

人生最怕的事情是，想太多，却没有执行力。

婚姻失败是人生的一个坎，跨过去就雨过天晴了。不管是什么原因离不了婚，既然选择了在这段关系中继续，那就找个让自己舒服的方式过下去。

当你觉得过下去痛苦时，不妨把放在男人身上的精力转移到自己身上，心里就不会那么难过了，因为给不了你想要的他，你再盯着他不放，只会让自己更痛苦。

如果你懂得了先经营自己，找到生活中乐趣，就会体验到快乐和幸福，发现婚姻并不是自己获得满足的唯一出路。

这样的女人更容易找到自我，然后做到独立，散发独特的魅力。

婚姻中的两个人，其实就博弈，你强，对方就弱。反之，也一样。聪明的女人为婚姻付出的时候，懂得先有自我，然后才能收获幸福。

因为当你有了选择的权利时，就不会用妥协去换取自己想要的生活方式，而是遵从内心的选择自己想要的。

虽然婚姻出现这种局面不是一个人的错，但谁要继续这段关系，谁就得先做出改变。

女人如果不想在离不了，又不过下去的困境中继续痛苦，就要认清事实。谁痛苦，谁改变，当自己找到了快乐，生活也会跟着变化。

我觉得没有必要，既然两人已经没有感情，夫妻生活名存实亡，就不需要再勉强，分开对双方都好！

婚姻只是一种选择，夫妻的关系其实也可以结束，要爱自己，不必要让自己陷入困境，离婚，早点解脱。

既然在一段婚姻里面让自己非常的难受，并且没有任何的安全感，那就果断地放弃这段感情吧，对自己比较好。

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