海鲜自助应该怎么吃？ 海鲜自助怎么吃合适
2.君子吃法:这种吃法看似优雅，实则划算。诀窍是利用这种权衡。一步一步吃海鲜自助餐是一种享受，但是对于那些吃的少的MM或者先生们来说，他们不愿意贪得无厌，毁了胃口，甚至以后花钱减肥。所以君子吃饭的方式，就是拿食物的时候把热食和冷食分开。生鱼片和热食混在一个盘子里，不仅影响口感，还会破坏美感。懂得选择的人，更注重“质”而不是“量”。吃平时没有的食物更有意思。
3.淑女吃法:这种吃法的关键在于热量低，价格高。很多女士选择吃低热量的肉类和价格高的水果蔬菜。一、用猕猴桃、火龙果等水果吃一点，主食选择海鲜鱼食。鱼食通常比较容易消化，不容易感觉油腻和饱腹。
对于海鲜爱好者来说，每次路过海鲜自助餐的时候总是挪不动步伐，要是正巧碰上饭点，自然而然地就走了进去。自助餐之所以会如此受欢迎，主要是菜品的种类足够丰富，尤其是海鲜自助，平时要是自己去海鲜市场买，要花不少钱。而海鲜自助能够花更少的钱，吃到更多的海鲜，何乐而不为呢？身边喜欢吃海鲜自助的朋友告诉我一个真理，人均消费越低的海鲜自助，能够吃到的心仪海鲜越少。所以吃海鲜自助就不要太吝啬！至少要吃100元以上的海鲜自助才不会后悔！很多人吃海鲜自助的时候，心里想着如何吃回本才好。然而发现进店没吃一会儿就感觉饱了。
其实，不论是海鲜自助还是别的自助餐，都有着不少“套路”。比如很多一吃就饱的自助食物会摆在很显眼的位置，顾客觉得省事就会顺手拿，所以我们去吃自助餐的时候总是很容易饱，更别谈如何吃回本了。根据本人的经验之谈，吃海鲜自助时，别老盯着这4类海鲜，聪明人从不拿，老板拿你没辙！一起来看
你好！
海鲜自助餐应该先吃活的海鲜。
首先当然是选择吃海鲜。尤其是鲜活的螃蟹，虾这类海鲜都是比较贵的。而冰冻的海鲜，商家往往将其放在显现的地方，你不要一进去看到是海鲜，就先来几盘吃吃，不仅吃的不新鲜，有吃后拉肚子的风险，而且很快就把肚子填饱了。
选择那种活的螃蟹，虾将其放入火锅直接煮食，非常鲜美可口，吃上几锅，那么你花的钱就吃回了一半。
其次可以品尝下自助餐里的寿司，寿司上面一般会有鱼子，鳗鱼，生鱼片这类很贵的食物，而且大多是寿司师傅手工制作，属于美味价高的食物。
最后可以选些好吃价高的水果，如果你花费的自助餐费用比较高，一般都会有些像草莓，榴莲，山竹这种价格比较贵，味道又好吃的水果。
1、先喝一点粥或者菜汤，接下来是海鲜刺身，再接下来是小炒，接下来是铁板、牛排，然后是甜点，最后是餐后半小时饮品。
2、餐前吃碗热粥或者热汤。分量不用过大，与海鲜蛋白质较高的食物一起搭配，不仅可以帮助吸收而且营养功效会大大增加。
3、歇十分钟左右开始吃正餐，先吃海鲜，最好是应季的，比如十月份应该就要吃螃蟹。也可以吃三文鱼、八爪鱼、金枪鱼等刺身，选刺身的时候，要看肉质是否新鲜，可以根据颜色光泽、肉质有没有弹性等进行判别。尝鲜即可，别一下子吃太饱。
4、再歇一会儿，可以选一些清炒蔬菜、小份寿司。想减肥的女生，可以选蒸或者煮主食，如玉米。
5、接下来可以选小份的牛排进行品尝，建议选未腌过的肉类，品质看得见而且钠的摄入量会比较少。
6、再休息二三十分钟。可以选一些甜点进行品尝，如无奶油的蛋糕、酸奶布丁等帮助消化。
若要自助餐，在此之前就少吃一点点心，稍微填一下肚子。可以运动完，逛完街就可以去吃啦。这样可以吃得更多。
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自助餐厅当然会有琳琅满目的美味佳肴，例如：寿司、披萨、烤肉、蛋糕、炒菜、冰淇淋。在海鲜自助餐厅当然首推烤肉了，个人见解。拿自己喜欢吃的生肉片，然后备齐蘸料：有咖喱粉（推荐，很多人说好吃）、辣椒粉、麻椒等。吃肉的时候会发腻，我们来的是海鲜自助餐，以海鲜为主打，海鲜当然是贵的了。当然第一步就是奔海鲜去了，先吃生鲜也不容易饱腹。当然对于中国人来说吃生的是很不习惯的，所以在吃海鲜自助之前，要知道自己能不能吃生的。不要为了把钱吃回来，而让自己去吃自己不喜欢的。吃饭最重要的还是满足
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打瓶饮料是极好的选择，不要打碳酸饮料，这样你的胃里会充满气体，吃不下其他东西了。稍微高档的海鲜自助，饮料是有很多选择的，红酒，白酒，鸡尾酒，鲜榨果汁。这些都是很好喝的
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吃完后，先在餐厅内大致走一圈，看有没有什么自己喜爱吃的东西。每样东西少拿一些，这样可以多吃一些其他的东西。注：淀粉类食品、面食之类的东西是很占位的，如果你喜欢的话也无妨。总体原则是适量。如果生的不习惯，可以叫厨师如果可以给您做熟，不要咋一起他人的眼光，适合自己的才是最好的
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最后吃自己喜爱的点心和冰激凌。点心不推荐，但是高档自助餐厅的点心，美丽到你无法对它say no。尤其当你相中了一款奶油特别多的点心，就会变得比较苦恼。冰淇淋好多都是哈根达斯会限量哦
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坚持适度原则。不要把自己吃的太撑，对身体不好，把自己觉得贵而且喜欢吃的东西都吃了就好。毕竟吃饭是为了吃好。
海鲜自助应该怎么吃？~
自助餐海鲜怎么吃才好，注意吃海鲜的顺序
吃自助餐的时候，很多人一开始就奔着海鲜狂吃不止，这样既对胃肠不好还会尝不到海鲜的味道，应该先吃一点点水果开开胃，然后再吃海鲜。注意海鲜的新鲜度
自助餐馆里面的海鲜，说实话比如海鲜馆里面的新鲜，因为有一个成本费用的问题，所以老板会把一些问不新鲜的海鲜掺进去。那么在取海鲜的时候就要注意海鲜的新鲜度，不新鲜的坚决不吃。注意调好蘸料
有些海鲜是能够生吃的，比如生蚝或者刺身之类，但是，在生吃这些海鲜的时候，一定要调好蘸料，比如说柠檬汁或者说醋汁姜汁之类，既能够起到杀菌的效果，还能增强生吃海鲜的美味。切莫过量吃并喝酒
在吃自助餐 时候，很多人喜欢喝点酒，那么在吃海鲜的时候，可以适当喝一点点红酒，如果没有红酒的话就不要喝了。另外吃自助餐的时候，不要一次性吃太多海鲜，尤其是生吃的海鲜更不要吃多，就会对你的胃肠造成很大负担的。
很多人说吃自助餐要吃回本，有的时候你是真的吃不回来。前两天，和朋友相约去吃自助餐，海鲜自助哟！都是清一色的大龙虾，三文鱼刺身……
看到这些，口水都有点抑制不住了，拿了三大盘龙虾开始狂啃。
到后来，发现有点腻了，这龙虾虽贵，但吃多了总感觉不太舒服，再去吃其他的东西，都感觉吃不下了。看着这些菜就好像提不起胃口。
在餐厅呆了一段时间，几个人都吃到撑了。回头一想价格，对比自己吃的那些东西，觉得真的有点亏。如果是你们，能把这些钱吃回来吗？
现在，无论是同学、同事或者亲友聚会，一家高档的自助餐厅，是很多人的首选。而自助餐相对来说不是很便宜，如何能利用合适的时间，吃回本，应该是很多人想要知道的吧！其实，也不必像别人说的那样需要饿几天，合理选择即可。
先吃的应该选择性价比比较高的，如果喜欢吃海鲜，可以优先考虑海鲜。而海鲜这类东西通常需要等，而且每人还不能拿太多。
还要考虑的一个原则就是，一开始不能吃得太撑，不然到后面就吃不下了。所以不能选择高脂肪或者能量过高的。自助餐一般选择时间点充裕，等吃饱一顿，稍微休息一下，肚子消化得差不多时，可以再选择甜品或者水果。
吃海鲜自助餐正确的用餐顺序应该是：汤、蔬菜、面类、鱼虾类、肉禽，最后吃水果。先吃容易消化的汤、菜、饭；然后是高蛋白的鱼虾禽肉，最好选择白灼、清蒸等做法；最后可选些味酸的水果，帮助消化还可清除口腔异味。
当然，以上是对身体有好处的吃法，这样吃的顺序，对胃的伤害最小。但是，你要想吃回本，那就看看下面的顺序吧！
1. 先吃一点水果，水果易消化，还能起到开胃的作用。
2. 然后就是吃各种海鲜，三文鱼、金枪鱼等海鲜消化时间最长，还有一些龙虾和贝类等
3. 这些开胃结束后，可以开始吃牛扒等肉类主食
4. 吃腻了可以吃盘沙拉来爽口，当然不要忘记一些主食，比如面类食品，易消化的
5. 最后可以吃些冰激凌等甜品
当然啦！商品的价值在于顾客在使用的时候有什么样的体验！换句话说，只要自己吃得开心，任何东西都重要啦！
吃自助餐的技巧
答：吃自助餐的技巧：先素后荤、甜品最后吃、用烹调法筛选食物、不新鲜的海鲜不要吃、水果是最健康的甜点。1、先素后荤 一般人到了店里就会先抢购稀有食物，如大闸蟹、虾等海产品。先拿着总是没有错的，错的是不能先吃，因为荤食热量高，所以应该先吃素再荤。2、甜品最后吃 除了荤和素菜，自助餐里...
自助餐怎么吃?
答：1、首先应该喝一点汤，像西红柿鸡蛋汤或者银耳莲子汤之类的开胃开胃汤，这些能增强你的食欲。先开始不要吃太多的肉食，不然很容易就饱了。2、然后就可以吃海鲜一类的食品了，像鲍鱼，牛排这些都比较划算，并且不占肚子。吃的时候可以蘸点醋，起到开胃的作用。中间页可以吃一些凉菜，一直吃海鲜的话也容...
自助餐一般怎么吃
答：自助餐一般可以按照：水果、生鲜、海鲜、各式肉类、沙拉、主食和冷饮顺序来吃。1：水果 第一步，先吃水果，水果约在30分钟就开始分解，正式用餐前30分钟吃水果是最科学的，还有开胃的作用。但是要记住，吃最贵的。2：生鲜 接下来你直接杀向生鲜。什么三文鱼、金枪鱼、北极贝等海鲜食品，这些统统都是在...
自助火锅怎么吃
答：1.多吃菌类 菌类的食物，像金针菇、杏鲍菇、香菇、木耳等等。有些黑心商家为了获得更多的利润，总是会卖一些“假货”，就像“千页豆腐”、“培根”等等，这种丸子很容易制造出口感和“真货”差不多的“假货”。但菌类食材就很难造假，所以非常建议大家在吃自助火锅时多夹一些菌类。2.多吃蔬菜 蔬菜类...
海鲜自助餐怎么吃海鲜自助餐吃法
答：1、先喝一点粥或者菜汤，接下来是海鲜刺身，再接下来是小炒，接下来是铁板、牛排，然后是甜点，最后是餐后半小时饮品。2、餐前吃碗热粥或者热汤。分量不用过大，与海鲜蛋白质较高的食物一起搭配，不仅可以帮助吸收而且营养功效会大大增加。3、歇十分钟左右开始吃正餐，先吃海鲜，最好是应季的，比如...
吃自助餐有什么步骤啊~?
答：1、先挑素食，后吃荤食。先取热量低、维生素丰富、纤维质高的素食，例如蔬菜类、菇类。因为先吃荤食，容易饱腹，还容易消化不良。2、吃自助餐也要重视主食。很多人吃自助餐都喜欢少吃主食，多吃副食。少吃主食是当今一些人发生高血压病、糖尿病等慢性疾病的重要原因。副食一般都油大、味重、盐多，吃...
自助烤肉怎么吃 自助烤肉吃法
答：1、吃自助烤肉，店家一般都会提供水果。但是如果在餐前吃，空腹吃下含果酸高的水果，会刺激肠胃粘膜。一来让人不适，二来也影响吃正餐。至于餐后吃水果，也最好能隔上一个小时。2、烤肉的时候搭着生菜叶、黄瓜片儿一起吃，这样血糖升得慢。并且口感油滑中带着蔬菜清香，不太容易腻，一发腻你就吃...
海鲜自助应该怎么吃
答：吃海鲜自助餐正确的用餐顺序应该是：汤、蔬菜、面类、鱼虾类、肉禽，最后吃水果。先吃容易消化的汤、菜、饭；然后是高蛋白的鱼虾禽肉，最好选择白灼、清蒸等做法；最后可选些味酸的水果，帮助消化还可清除口腔异味。当然，以上是对身体有好处的吃法，这样吃的顺序，对胃的伤害最小。但是，你要想吃回...
自助餐有哪些创意美味的吃法?
答：食物混搭：自助餐允许你将不同的食物组合在一起，创造出独特的口味。例如，你可以尝试将甜的水果如菠萝或芒果与咸的奶酪或火腿片搭配，或者将酸的凉拌菜与辣的烤肉一起食用，以创造多层次的味觉体验。DIY沙拉吧：利用自助餐提供的沙拉吧，可以自己制作一份营养均衡的沙拉。选择新鲜的蔬菜、水果、坚果、...
自助怎么吃自助的吃法
答：1、水果，水果在食用后三十分钟就开始分解，餐前半小时吃水果是最科学的，而且还起到了开胃的作用。2、生鲜，三文鱼、金枪鱼、北极贝等海鲜食品在人体中消化时间最长，大概两个小时。3、海鲜，吃完生鲜类，就该食用其他一些海鲜类啦，主推螃蟹、龙虾等等。4、各种肉类，接下来就可以惬意的食用各种肉类了...
