跑鞋和休闲鞋有什么区别，跑鞋可以日常穿吗？ 跑步鞋日常穿可以吗

休闲鞋更注重美观，跑鞋更注重功能性。跑鞋可以日常穿，但是跑鞋真的是跑鞋，最好不要天天当个休闲鞋穿。（指比较专业的跑鞋，休闲型的跑鞋是可以天天穿的，比如Adidas的ub，pb，eb，钩子的那些跑鞋等）专业的跑鞋在其设计的时候肯定会把减震、轻量和舒适性能最大化，而不一定把耐穿性最大化。一个普通的跑步或者是马拉松最多也就是几个小时的跑步时间；当做休闲鞋使用之后，它的单次使用时间就变成8小时以上了，久之跑鞋的弹性和其他性能肯定会下降。还有比较专业的跑鞋，特别是大底很软的跑鞋（缓震型）真的不适合长时间走路穿，很容易导致两只腿不平衡，导致换会普通鞋后走路脚痛。还有一个重点，跑鞋是有坡度的，日常通勤的休闲鞋是平底的。这也是最好不要日常通勤穿的一个小原因。

日常通勤的鞋最好也多买几双换着穿，让鞋子可以休息一下。再加一个：现在很多跑步鞋也就挂了个跑步鞋的名字，实际上就是休闲鞋，这个就得自己看了。还有，跑鞋只是运动鞋家族中的一种，日常通勤其实还可以考虑旅游健步鞋。才看到题主问休闲鞋能不能跑步了 ，现在说下我的看法：由于结构不同，休闲鞋跑步比跑鞋容易摔跤和扭伤（我姐上次手机屏幕都摔破了），但休闲鞋是可以少量的跑步，运动量大了会伤膝盖的；而且跑步量很大的情况下，人更加难控制自己的体态，运动受伤的几率也会更大，这个时候跑鞋的优势就来了。（跑鞋是可以帮助自己调整和控制体态的）

跑鞋和休闲鞋有什么区别，跑鞋可以日常穿吗？

跑鞋鞋底设计有减震垫，可以减轻跑步过程中对脚腕等关节的冲击，跑起来更加舒适，防疲劳。 而休闲鞋属于普通设计，没有这样的缓冲作用。

那跑步鞋可以平时穿吗？ 答案是可以的！但是对于一些资深跑友来说，可以是可以，你得有钱！

为什么这么说呢？

其实很简单，那就是一双不错的跑鞋往往价格不菲，便宜的也得三四百元，贵些的几千元！对于经济条件有限的大部分跑友来说，一双好跑鞋视若珍宝，只有跑步和参赛的时候才穿。而对于不差钱的有钱人来说，怎么舒服怎么来，不跑步也要穿，毕竟跑鞋大部分拥有高级的减震功能，穿上去不管是跑步还是走路，都感觉又轻又快！ 

不过，越好的跑鞋它的寿命就越有限制，一般情况下一双跑鞋的寿命大约是600-800公里不等，超过这样的里程之后，跑鞋的弹性及鞋底的磨损和防滑能力都会有不同程度的衰减。 其中最为明显的就是包裹式鞋垫和后脚跟会受到明显的压缩，导致鞋子的坡度差发生改变，从而影响到跑姿和舒适度。

一双跑鞋从几百元到几千元不等，如果真按照寿命600-800公里来说，对于每天跑5公里的人来说，穿4-6个月，鞋子就废了！

从版型上看，休闲鞋比跑鞋宽松，因为如果人长时间处于行走的状态，脚是比较容易浮肿，所以休闲鞋的鞋内设计成更宽松舒适的环境，而跑鞋版型则更“修身”，比较合脚，包裹性非常好，贴合双脚，让人穿起来更加舒适。保洁不可以日常穿着，因为如果你穿上跑鞋的话可以情不自禁的跑起来，而且也会引发脚气等综合问题。

跑鞋的话那么就是在跑步运动的时候适合穿的鞋子休闲鞋就是穿起来比较舒服平常闲暇的时候穿的鞋子跑鞋要比休闲鞋质量更好。鞋底也会更厚更耐磨一些添加了很多的运动元素。

休闲鞋和跑鞋的区别在于：休闲鞋适合日常穿着，更加注重美观，搭配风格较多，鞋底相对平缓；跑鞋主要适合运动时使用，鞋底前低后高，鞋跟较厚，鞋尖通常会翘起，更加注重实用性，款式设计相对要少一些。
　　1、功能不同，顾名思义，休闲就就是以简单舒适为设计理念，适用于人们日常穿着的一种鞋子。跑鞋主要适合运动时使用，当然平时也可以穿。
　　2、鞋底的厚度不同，休闲鞋的鞋底会相对平缓，没有高低之分，适合日常慢走。跑鞋鞋底的形状有弧度，前低后高，因为跑步时一般后脚跟先着地，鞋跟厚一点能起到一定的缓冲力，对膝盖和脚有保护作用。
　　3、鞋子设计的侧重点不同，休闲鞋更加注重美观，人们的衣着搭配更为广泛，可以在各种场合使用。跑鞋更加注重实用性，款式设计相对要少一些，适合进行运动时使用，当然也可以在日常慢走时使用，但长期穿跑鞋进行日常通勤会磨损鞋子。
跑鞋鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。提供稳定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。提供运动控制的跑鞋，通常比较坚硬，能减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤，这种跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重，一般来说是可以平时穿的。

这种跑鞋作为日常穿着的话损耗强度会很大，跑鞋的性能就会下降很快，作为跑步用途的寿命会严重缩短，性价比就低了。反之，如果区分场合使用，跑鞋能得到休息，一千多公里的寿命是不在话下的，普通人穿个三四年也不会太旧。

运动鞋里的跑鞋、休闲鞋之间有什么区别啊？~

1、功能的区别
跑鞋提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。
休闲鞋主要特色是以一种简单，舒适的设计理念，满足人们日常生活穿着的需求。休闲鞋的概念、内涵和功能便与这种新生活理想和方式紧密相关。人们借助休闲鞋的造型、品牌及内涵去修饰装扮自己、展示自己，从中获得一种审美愉悦和象征性的精神满足。
2、款式的区别
休闲运动鞋最基本的要求就是要舒适、轻便、个性，所以，保护性和功能性仍将是休闲运动鞋强调的两个主要特征。设计的特点是复古与新潮相结合，在样式上将更加具有扩张性，突出流线动感。
大牌运动品牌，往往每季度都推出许多吸引人的新式样，好让买家掏钱包。从功能上，这部分主要考虑的是：透气、舒适、对脚面和脚踝的紧密保护，鞋带的牢固和方便使用等。

3、设计特性的区别
跑鞋的特殊的设计能够预防因足部过度外翻所造成的损伤，为足部内侧边缘提供良好的支撑力和耐久力。提供运动控制的跑鞋，通常比较坚硬，它能够减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤，这种跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。
构造一般是，内层为受力均匀的柱子，用以控制足部内旋，夹层鞋底提供持久性；外层的橡胶更加耐磨。休闲鞋，鞋帮和鞋底的轮廓线条设计，呈现出多样化的趋势，充分表达了浪漫、休闲、放松、活泼和跳跃的情感。
4、用途的区别
从概念上，就可以看出两者适合的运动类型不一样，休闲鞋是专为户外运动中的徒步旅行者准备的，长时间徒步所用的鞋款;而跑鞋是专为跑者而设计的鞋款。
5、版型的区别
从版型上看，休闲鞋比跑鞋宽松，因为如果人长时间处于行走的状态，脚是比较容易浮肿，所以休闲鞋的鞋内设计成更宽松舒适的环境，而跑鞋版型则更“修身”，比较合脚，包裹性非常好，贴合双脚，让人穿起来更加舒适。
6、分类的区别
跑鞋根据生物力学分为三种不同类型的跑鞋：减震型跑鞋、稳定型跑鞋、运动控制型跑鞋，减震型跑鞋有较柔软的夹层鞋底，帮助足部减震，鞋体通常较轻。稳定型跑鞋的鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。运动控制型跑鞋整体鞋身比较坚硬，它的重量也比其他跑鞋重。
休闲鞋并没有在不同脚型上做区分，而是根据环境来分类，从而产生防滑、保暖、轻便、减震等不同功能的休闲鞋。总的来说，休闲鞋的重量比跑步鞋重，这也说明了休闲鞋不适合跑步。
参考资料来源：百度百科-跑鞋
参考资料来源：百度百科-休闲鞋

跑鞋可以日常穿，但是跑鞋真的是跑鞋，不要天天当个休闲鞋穿。(指比较专业的跑鞋，休闲型的跑鞋是可以天天穿的)

　　专业的跑鞋在其设计的时候肯定会把减震、轻量和舒适性做好，一个普通的跑步或者是马拉松或也就是几个小时的跑步时间;当做休闲鞋使用之后，它的单次使用时间就变成8小时以上了，久之跑鞋的弹性和其他性能肯定会下降。

　　还有比较专业的跑鞋，特别是大底很软的跑鞋(缓震型)真的不适合长时间走路穿，很容易导致两只腿不平衡，导致换会普通鞋后走路脚痛。

　　还有一个点，跑鞋是有坡度的，日常通勤的休闲鞋是平底的。这也是不要日常通勤穿的一个小原因。



日常通勤的鞋多买几双换着穿，让鞋子可以休息一下。

　　再加一个：现在很多跑步鞋也就挂了个跑步鞋的名字，实际上就是休闲鞋，这个就得自己看了。

　　还有，跑鞋只是运动鞋家族中的一种，日常通勤其实还可以考虑旅游健步鞋。

　　由于结构不同，休闲鞋跑步比跑鞋容易摔跤和扭伤，但休闲鞋是可以少量的跑步，运动量大了会伤膝盖的;而且跑步量很大的情况下，人更加难控制自己的体态，运动受伤的几率也会更大，这个时候跑鞋的优势就来了。(跑鞋是可以帮助自己调整和控制体态的)


　　跑鞋保养常识，跑一次，放至少24小时，以恢复中底弹性。一般两双跑鞋交替使用，并且不用于通勤。

　　所以，天天压马路，跑鞋的中底会加速疲劳。

　　当然，有些跑鞋用来跑步跑到中底疲劳之后，大底和鞋面看起来还新新的，用来压马路就很不错。买跑鞋时候如果有通勤需求就要注意配色，很多跑鞋的外观比休闲鞋更自然流畅，无非是配色常常为了安全原因而比较鲜艳，不太容易搭配衣服。但是偶尔有一些比较柔和的配色可选。