怎么戒掉象棋瘾，会不会上瘾呢？
危害是：痴迷下象棋会耽误工作，影响生活 。
虽然我们喜欢下棋，但毕竟我们大多数人都是爱好，我们有更重要的工作，家庭生活需要我们认真对待。
但也有棋迷本末倒置，因为沉迷于下棋，耽误了工作，影响了生活。结果领导不高兴，家人发脾气。
所以过于沉迷下棋会影响工作和生活，如何合理安排？听棋手的建议！
老张说：这个问题很难回答，因为我也沉迷于象棋。如果你决心戒掉象棋，我的建议如下。
首先，把更多的精力放在生活、工作和家庭上，分散注意力
毕竟象棋不是人生的全部，不要太放纵，适当娱乐就好。把更多的精力放在生活、工作、父母身上，不要只顾自己娱乐，承担自己应有的责任，努力工作自然忘了下棋。
第二，不要在电脑或手机上安装象棋相关软件或APP。如果已经安装，请立即卸载
这个很好理解。电脑或手机几乎成了现代人不可缺少的物品，每天都在使用。如果每次打开电脑或手机看到象棋软件或APP的图标，就不容易忘记象棋，会不经意间打开它玩几局，让你上瘾。
第三，下棋的时候，不要太在意输赢，多注意下棋。
很多人下不了棋的原因是太看重输赢。输了又想挽回，本来打算接下来一两盘玩的，结果是几个小时。如果你一直重复这样做，你就不能停止下棋。
第四，累了不要下棋
人累了，意志薄弱，不容易控制自己。一旦他们输了棋，不接受失败的想法很容易冒出来，很容易趴下再思考，几个小时很容易过去。
5.不要熬夜下棋
这个道理和前面一点差不多。熬夜不仅伤害身体，还会让人意志薄弱，容易沉迷棋局
6.最后，退棋要靠坚强的意志和决心
戒掉棋瘾，就像戒掉其他游戏或者烟瘾一样，需要坚强的意志和决心。许多事情需要意志和决心才能成功。
老王说：希望我这个问题的回答对你有帮助。
怎么戒掉棋瘾？下棋会上瘾吗？也许会。因为我也喜欢下棋。但是我好像没上瘾啊！
我一直是象棋迷。我从小就喜欢下棋。虽然没玩好，但是兴趣并没有减退。专注参与，不分输赢。即使作为观众，我也喜欢在别人下棋的时候观看和欢呼。
输了我会东山再起，寻找输棋的原因，反思自己错在哪里。哪一个糟糕的举动导致了棋局的失利？这就是人们通常所说的：一着不慎，满盘皆输！
一般来说，下棋的人是不服输的，输了就想赢回来。会总结经验，吸取教训，防止同样的低级错误，漏洞，被对手抓住，导致再次输棋。所以内心很纠结，不愿意放弃比赛，还想继续，有一种赌徒心理，被刺激着去拼，直到赢棋。也许，这就是人们认为的棋瘾。
下棋是智力游戏，真的很吸引人。下棋的时候一定要专心，一定要专心，千万不能粗心大意，心不在焉，因为如果双方在钻石切钻石上旗鼓相当，那就看谁能憋气了。谁先搞砸的？谁先犯的错？最先犯错误的人，肯定会是输棋的人。
象棋也是一种娱乐，要适度，适可而止。不能沉迷其中。如果久坐，应该出去走走，锻炼身体和骨骼，让疲惫的大脑得到休息和调整。到时候就要转移注意力了。参加一些运动，如唱歌、跳舞、散步、爬山、游泳、钓鱼、打羽毛球、乒乓球等。培养各种兴趣爱好。这个更有道理！
老李说：怎么戒掉棋瘾？我想说的是你为什么要辞职？象棋是中国传统文化的一个组成部分，是一种非常有意义的智力活动，对人们的生活和学习都有帮助。首先，象棋是通过学习达到一定水平的。学习的方法是正确的，努力了，棋艺也会提高。这种学习方法在做其他事情的时候往往可以举一反三。棋瘾就是你潜心学习过，可以在棋的海洋中遨游。上瘾是最好的老师，不要放弃。其次，象棋是讲规则的，下棋是有规则的。这样的活动会形成讲规则的习惯。第三，象棋是一项智力运动。上瘾是好事。艺术永无止境，可以勇攀高峰。国际象棋大师杨官磷是一个值得学习的榜样。象棋总指挥胡荣华14次获全国冠军，贡献巨大。东方电脑柳大华是传奇人生。岭南二人组，许银川，吕钦，长期称霸棋坛。东北虎赵国荣赢了四次。外星人王天一，今天的第一位国际象棋选手，在人群中脱颖而出。等等等等等等。最后，象棋是会上瘾的，享受它自己，享受它。
老刘说：平时生活中要多注意其他娱乐活动。下次我会打篮球。什么样的网球等活动可以转？其实每天下棋的时候，除了坐着或者坐着，对身体都没有好处。所以我们需要转移注意力，呃，换个角度。我们是来创造生活中一些美好的东西的吗？哦，只是，嗯，减少依赖，喜欢，多注意其他的事情。
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人为什么会上瘾
答：物质成瘾原理是通过影响人类的中枢神经系统而达成的，人类的精神活动诸如知觉、思维、情感、意志行为等都是由中枢神经系统完成的，长期使用某类物质就会导致中枢神经系统功能与结构的改变为，从而上瘾。而精神成瘾行为则包括了如性瘾、赌瘾、手机成瘾、手淫成瘾等一种心理类疾病。与物质成瘾的躯体反应不同的是...
如何帮助孩子戒掉网络游戏
答：瘾一旦染上,戒掉很难,染上瘾比防止上瘾的难度要大得多,所以,家长应该防患于未然,把重点放在预防孩子上瘾上,而不是等到沉迷了上瘾了,再去让其戒掉。 但是,有些已经沉迷上瘾的孩子,如何戒掉呢?说实话,真的很难! 如果孩子孩子幼儿园小学阶段,自我意识还不强,家长还处于孩子的偶像阶段,孩子也处于改变阶段,难度不是...
我最近居然对老人玩的象棋感兴趣,还上瘾,我是不是疯了
答：象棋并非老年人专属，只是年轻人手机、电脑衍生玩艺多了才失去对传统“玩艺”象棋等的兴趣而已。
我老爸真是下象棋上瘾了,不仅影响到我没电脑玩,还影响到我睡觉,饭也...
答：你可以与爸爸沟通，你说这样已经影响到你的学习，你的生活了，爸爸肯定会认识到事情的好与坏。
...经常去网吧里的人玩游戏都上瘾,我怎么不会上瘾?我想上瘾请问有什么...
答：不会上瘾的办法如下：1、扩充自己的业余爱好 很多网友沉迷游戏更多的是因为空虚寂寞，想找点东西打发时间，结果一发不可收拾。轻度网瘾的朋友可以尝试扩充自己的业余爱好，比如健身、登山、旅游等。挤占游戏时间，自然可以慢慢戒掉网瘾。2、制定奋斗目标去努力 吃桃鸽的一个朋友大一到大三疯狂沉迷CF，通宵...
...抽烟真的很难戒掉吗?如果偶尔抽抽会不会上瘾?
答：只要你吸烟有入肺就极难戒掉，就算戒了也容易复吸，而且烟并不只要焦油入肺，还有烟尘，会把你的肺弄得黑黑的，不信你可以百度一下吸烟肺，老烟鬼的忠劝，请采纳
我太沉迷游戏了,天天就想到玩,现在想戒了,可是又舍不得,刚戒一会,又想...
答：你首先要做的就是不要太自责，游戏成瘾性是很普遍的现象，不止是游戏，以后生活中也会碰到大大小小的容易让人上瘾的事情，如果从根源上来讲就是是人都有欲望，而游戏和一些其他的成瘾性的东西，就是让你的欲望快速得到满足，所以才会成瘾，因为它会使你快乐，而游戏开发商就是用这种东西来赚钱的，你...
戒烟成功后复吸还会不会上瘾?
答：肯定会，其实你的血液还有那些物质的，彻底掉得1年半以上。建议，买3斤红瓜子，想吸烟时剥红瓜子，坚持住！！！
槟榔会上瘾吗
答：槟榔和浸泡槟榔的卤水中都含有使人神经兴奋的成分,这些成分也是引起人体出现嗜好性和依赖性的主要成分,食用过多便会出现上瘾, 1、戒槟榔和戒烟、解酒是一样的,都需要有顽强的意志力,也需要戒掉它的决心,这是戒除上瘾的最关键。 2、戒槟榔可选用替代法和渐减法同时进行,在槟榔瘾上来之后食用一块口香糖替代,也可只...
吸食小麻多少天多少棵会上瘾,如果上瘾了要怎么戒?
答：专家指出,有的人可能是被朋友陷害,不得已吸食了一次毒品,吸后的两三天里面,有头痛的感觉,而且心里面感觉很堵得慌,心里面害怕,怕自己会上瘾,这种情况一般是自己过度焦虑的表现,还没有成瘾,以后的日子里尽量远离毒品就对了。 有的人刚吸食过一次毒品得自己没瘾,于是就去碰了第二次、第三次,最后还是毒品成瘾了,...
