专家说睡觉时不要把手放在胸前，到底有什么依据？ 为什么说睡觉的时候不要把手放在胸口上?拜托了各位 谢谢

把手放在胸前对心脏的压迫是微不足道的。关键在于压迫胸部，这会阻碍胸部活动和肺通气，导致暂时性血氧水平低于正常水平。当然，如果你的手长时间放在胸部，很容易呼吸困难。如果涉及到其他心理因素，做噩梦的可能性会增加。  

从医学角度来看，把手放在胸前会挤出呼吸，这会导致身体通气不畅和缺氧，特别是大脑，大脑负责我们所有的知识。睡觉时，一个人不在潜在的知识之列。此外，一个人睡觉时身体的每一部分都变得很重，白天靠在胸部休息时什么也不会发生。然而，当你早上睡觉时，你的知识非常低，这会影响人们的呼吸，并使他们在大脑神经受压时做噩梦。

  因为睡觉时把手放在这个位置会造成一定的压力。虽然你的手不重，但如果你把手放在胸前的时候是白天，那就真的没什么了。然而，晚上睡觉是不同的。此时双手抱胸会导致呼吸不稳定。这时，一点点体重会慢慢增加，你会觉得呼吸不顺畅，平时呼吸也不舒服。

  噩梦是由挤压这样的重量引起的。挤压产生的压力在梦里无限放大。很自然，人们会感觉很糟糕。这是人们喜欢在睡眠中做噩梦的原因之一。毕竟，当你和这样的东西睡觉时，你会觉得不舒服。  除了手的压力之外，摆放位置也与之相关。如果放在别的地方，就没问题了。然而，胸部是不同的，它是人们呼吸的重要地方。这个地方在压力下会更不舒服，尤其是在睡觉的时候。   

我觉得放在胸前的话会压迫到自己的心脏，不有利于呼吸。

因为把手放在胸前，可能对呼吸有影响，而且可能会做噩梦

那你把手放到胸口的话，会捂着人呢？会让人的呼吸很难受的

我觉得可能是因为睡觉的时候把手放在胸前会压到胸不利于呼吸

为什么说睡觉的时候不要把手放在胸口上?~

手放在胸口会对胸腔造成压迫,感觉呼吸困难.这时脑醒来,想移开手,但是控制手脚行动的神经细胞都休息了,所以往往会梦见被什么东西压住了,动也动不了喊也喊不出来,这也是我们所说的梦魇.经常手放在胸口睡觉的话会造成睡眠不足,影响身体健康.

当手长时间放到胸口，会影响到呼吸系统，这时你的内脏整个系统，会受到一定影响，而这些影响，还不足以让你感到“痛苦”而作出生理反应（醒来），而人体是很奇妙的，他会通过你现在正在处于的状态（深度睡眠中），给你一些提示，让你醒来，处理这种不适的状态。把手放在胸口上对心脏的压迫是微不足道的，关键在于对胸的压迫，使得胸廓活动受阻，肺通气受阻，造成暂时的血氧低于正常水平

不同睡眠姿势会影响睡眠,最好的姿势是朝哪个方向呢?
答：但对于一个健康的人来说，不要坚持某种姿势。晚上睡八九个小时，你可以睡在任何舒适的姿势上，你也可以改变你的卧姿。这更有利于缓解疲劳，更适合更好的你！不要仰卧，因为仰卧时，身体和腿伸直，肌肉不能完全放松。同时，不要把手放在胸前，因为它会压迫肺和心脏，使呼吸不光滑，容易做梦。特别是打鼾...

睡眠问题睡纳
答：因此，民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的，也确实有效的，经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试通常梦魇还有一部分原因是睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难，形成梦魇。同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇。因此...

人睡觉的时候双手交叉放在胸前代表什么意思
答：睡觉时千万不要做这个动作…这个动作只有死人才会有…！那样做会做恶梦和引来脏东西的！

睡觉时老是出现手脚不能动而且不能说话.但人是清醒的怎么回事,这星期已 ...
答：也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是 “你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还...

睡觉时手放在哪些好?
答：2 侧卧 右侧卧的时候左手应该放在身体的左侧，右手横放，左侧卧的时候右手应该放在身体的右侧，左手横放；左侧卧的时候回压迫心脏、胃部，对于那些患有胃病和胆结石的患者就不要使用了 3 俯卧 俯卧的时候会压迫心脏和肺部，影响到呼吸，所以并不提倡这种睡姿。END 注意事项 其实每种睡觉姿势都有好有坏，...

睡觉时手放在哪里好些?
答：希望大家都拥有好的睡眠。一、不宜放在头下，有时我们睡觉前想事情，喜欢枕头手睡，但是如果睡着了还枕着，那就可能压得手影响血液循环，非常有害，好在这种不舒服的姿势大部分人一个翻身就解决了。二、不宜放在胸前，睡觉时把手放在胸前，容易压迫胸腔，引起呼吸不畅感到胸闷，还容易做噩梦，严重影响...

频繁梦魇是仙家折磨吗
答：梦魇还有一部分原因是睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难，形成梦魇。同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇。因此睡觉时的睡姿很重要。也有梦魇的人是压力过大，一般每个人一生中都会遇到梦魇的情况，不要害怕，这些都是正常的情况。但是如果经常梦魇，那么就要...

是鬼压床么 让我怕到不行了
答：从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起...

睡觉时要注意什么?
答：1、改掉仰卧的习惯 仰卧是最常见的睡觉姿势。采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休息的目的。在腹腔内压力增高时，仰卧容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉。仰卧还会自觉不自觉地把手放在胸前，使心肺受压，容易做噩梦。打鼾和有呼吸道疾病的人，最好不要采用这种睡法。俯卧睡觉时，...

我被鬼压床了,晚上睡觉的时候,感觉有人摸我,压我让我怎么都不能动弹,我...
答：不要相信迷信。这是因为你睡觉的时候的姿势不对。可能把手压在胸前或者心脏上了，才会有这种被压的感觉的。以后睡觉时换个姿势，不要把手放在胸前或者是心脏上。